谢谢渔妇提醒，我不只光吃水煮菜的，还加几片牛肉---早上吃鸡蛋。 蛋白质是足够的。
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不过我一点都不担心啦，你想想看，BMI30的银，饿上十天八天啥也不吃也不会缺营养的。 想想猪坚强------ ：）

今天早上又长回半磅，这下子麻烦了，这个周末要去多伦多看一个国内的来的朋友，大吃大喝是肯定的了，我能抵御来自美食的诱惑么？ @#1k+tSA,  
>fI<g8N D  
我现在好象已经看到我的磅数会在周二的时候把称给爆了！！！：） x&tad+T  
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该吃还是要吃的，多伦多的美食，也不是天天有的。就是注意高热量高脂肪的适当节制，其他就不用管了。回来再减嘛。

严格执行美女的指示，回来一称，长了三磅多，四磅吧。哈哈哈-----大吃大喝不运动。从今天起，继续节食。

今早又称，体重降回去了。不知道是不是因为昨天吃得少，睡得早的原因。 *f$mSI=  
b{s_cOr/  
昨天晚上睡不着，偷喝了一大杯从加拿大带回来的冰酒，偷吃了朋友从南京带来的一小块麻饼。 我还担心今天早上会更重呢。侥幸啊。

我也减，不过没有茶杯那么认真和执着。 m:d P,  
oh-Y  
偶尔上称称一下，轻了皆大欢喜，若那数字居高不下了，我安慰自己说称坏了，一定是它不准的   

你的工程小多了，我这是大工程，不认真怎么行啊。 昨天又减了一磅，今天又减了一磅，到今天为止，已经减了十八磅半了，快19磅了-----努力！！！

引用

引用第246楼茶杯于10-12-2012 04:48发表的 回 245楼(cexo) 的帖子 : tq H7M0Ry  
你的工程小多了，我这是大工程，不认真怎么行啊。 昨天又减了一磅，今天又减了一磅，到今天为止，已经减了十八磅半了，快19磅了-----努力！！！ __teh>MC  

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赞茶杯，有毅力！ [5e}A&  

我猜最近几磅是左旋肉碱的功劳----我都一周没锻炼了，还大吃大喝的， 可是体重继续掉。

引用

引用第248楼茶杯于10-12-2012 08:33发表的 回 247楼(maggie) 的帖子 : 3 u#bx1  
我猜最近几磅是左旋肉碱的功劳----我都一周没锻炼了，还大吃大喝的， 可是体重继续掉。 U$v|c%6  

yiO!ZT  
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茶杯姐其实我特想加入到有资格减肥的队伍中去，我都不愿意称体重，太轻，看着伤心，然后体检特讨厌量胸围。 SK [1h
3d  
我每次看这帖子看呀看，真是各种羡慕难过。 M<^]Ywq*p  
Y[)b".K  

引用

引用第249楼红果果于10-13-2012 04:53发表的 Re:回 247楼(maggie) 的帖子 : n2}
(Pt.  
Z,zkm{9*  
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茶杯姐其实我特想加入到有资格减肥的队伍中去，我都不愿意称体重，太轻，看着伤心，然后体检特讨厌量胸围。 ^Ej$o@PH  
我每次看这帖子看呀看，真是各种羡慕难过。 E|{(O
  
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....... Ipro6 I
 

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看着你 我也羡慕难过  我咋不像你这样啊 -p.c8B  

减肥是女人永远的宿命

好久没有汇报哎，看来已经成功了。

没有，从加拿大回来后就一直在生病，生病就懒得去过称了，不过今天早上出门前称了一下，体重倒没长。还是十九磅左右，估计是虽然吃得多，又不运动，但是也因为生病也没长多少吧。

电视里，播出一个节目，长期吃减肥药，会得黑肠病，小肠是黑的 UQZl:DYa  
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排毒养颜、维婷、膳通，连续吃都会得黑肠病 Gj_7wP$  
>|X )  
停药后，6个月黑色褪去 'oKen!?A  
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怎么办，我手里有膳通和维婷

我更想知道是否影响健康？

引用

引用第254楼红眉于10-18-2012 16:38发表的  : X=+|(A,BdY  
电视里，播出一个节目，长期吃减肥药，会得黑肠病，小肠是黑的 Rh}}8 sv  
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排毒养颜、维婷、膳通，连续吃都会得黑肠病 0~~yYo&  
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停药后，6个月黑色褪去 Rk,'ujc  
....... {xAd>fGG+y  

]A;.}1'  
%afN&T  
那还是别吃了吧 我在被逼运动 好像没啥效果 愁死了     

这个贴好乐闹呀，吃减肥药对身体应该不好吧。 fy]c=:EmD  
| C^.[)  
每晚饭后，绕关小区走三圈，一圈快走是12分钟，正常速度16分钟。 ,Nt^$2DZW  
h@E7wp1'~  
坚持走了一年零五个月了，仅瘦了4公斤，现在养成习惯，一天不走不舒服。 FDFwx|  
(dfC}x(3h  
见效很慢，晚餐尽量不米饭，其他正常吃。 -woFKAy`  
iC3C~?,
7  
BMI24.5，还是偏重，要小心。

唉，各有各的愁啊----果果MM,我多么希望我是象你那样盼望着长肉的银啊----我最大的爱好就是吃，最痛苦的就是不让我吃。 而且基因不好，俺一个朋友，饭量是我的三倍啊，三倍啊，最可恨的是这位女士，从来不长肉啊，苗条得象小姑娘啊-----生孩子她长了60多磅，三个月就恢复了----肥人伤不起，有没有？有一个狠吃也胖不起的朋友更伤不起！！！ Vm8@LA  
55'  
最可恨是你这样的，还非得提醒我，世界上还有你们介样变态的银，有没有！！！

我没吃减肥药，纯左旋肉碱不是减肥药。 减肥药多少都有点副作用的。 我以前也吃过几中，但是我身体不好，不管吃啥都有很强烈的反应，所以只能不吃了。 8v z h5,U  
m}u)C&2>  
今天感冒好点了，我要开始继续运动了。 我要继续挑战郑阿姨的垫上运动篇，每次做都是挑战啊-----