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主题 : 跑步的清晨
我是佳佳 离线
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楼主  发表于: 2013-03-03   

跑步的清晨

到2月29号号,我早起跑步一年了。这几乎成了我的生活习惯。但每天起床仍然是场战争。因为坚持这么不容易,我更加珍惜享受的每个清晨的机会。 - 6q7ze{@  
GWx?RIKF  
                                                                                                                                        --写给我自己,跑步一周年 _J>Ik2EF  
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通常早上六点半之前我会醒来,如果不能够,我会被六点半的闹钟叫醒。如果不小心手机关了机,闹钟没能响,睁眼就七点半,天亮了。清晨的光从窗帘中照进来,我的心里仍然是欣喜的。 . ErR-p=-  
dn5t7D^ x  
纵然大脑从睡梦中醒来,起身仍然是很困难的事情。我早起跑步一年了。每天早上的起床仍然是一场战争。因为这么艰难,从从躺着到坐着,从床上起身的这一刻就特别有里程碑,代表着一个我战胜了另一个我。并不是所有的时候要起床的我都能够战胜想赖床的我,但即使是赖够了到了不得已的时候再起身。就在我从床上坐起来这一刻起,穿衣下床,接下来的程序就能运转了。 Lxa<zy~b  
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新的一天也就正式开始了。 V(G{_>>  
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通常我起来会先烧上水,等我收拾好床铺打理好,水也好了。喝几口水润个嗓子,下楼跑步。 wC1) \ld  
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客厅跟门之间还有个隔厅,中间有个拉门。我喜欢听到门拉开的声音。我要下楼跑步去,到了门这里,又近了一步。 <Rt0 V%}-  
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隔厅里有鞋柜,我穿上运动鞋,就感到已经掉了几两肉,身体开然还始轻快了。 SM}& @cJ  
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然后开门,我跑步下楼,推开单元楼门,装模作样的蹬几下腿。开始跑步。 kaZcYuT.9  
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睡到八点起床的时候,常常看到路上跟我一样,抓起包,在路边着急买了早餐去上班的人。我想这个世界上的人大多都跟我一样,大家都一样着急忙慌的活,大家都差不多啊。 +5ql`C  
后来我六点半下楼跑步,也能见到有人跑步。有时候我六点,也能见到人在跑。偶而我五点半去跑,也能在黑暗中看到健跑的身影。而且,越早起看到人,越健硕。 DUf . F  
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如果自恋点,我会这么想,我不管起多早都有人跟我一起跑步。其实事实是,哪怕我睡到八点半,有人也已在五点跑步,有人六点,有人七点。只是,睡到八点半的我,错过了而已。而,假装我不知道的那个世界不存在,是多么常见的,自欺欺人的方式。因为这样,可以让自己心安理得的照目前的方式生活下去。让那个赖床的我战胜想早起的我,不必有任何的挣扎或自责。 X?8bb! g%Q  
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通常还会看到孩子,跟着老人跳老年舞。更多的是小学生,由匆忙的母亲带着,奔下楼,赶校车。母亲通常是散着头发,或者是简单的绑起发辨,脸还没有洗,更是没有化妆,穿了宽松的衣裤和拖鞋。只有在这个时候,可以见到如此这个样子的他们,有点儿慵懒,却是充满爱的。等到我一个小时候再遇到的时候,她们已打理过烫过的头发,小西装配了短裙,细高跟的鞋,俨然精致了许多。 "t{D5{q|[k  
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最给我惊喜的是那些花儿草儿。前两天发现有院子的人家,已经松土种上了茄子和辣椒。如果你留意看,草坪上的草,也翻了新叶。如果在北方,能我能闻到松了的土的味道。柳树和榆树上新发的是芽,杨树上先出的是毛毛虫。这一切,都告诉人们,春天来了,至少世界中的某一部分,翻了新。我看到这些新的芽,总会感觉到新生命的力量,每年都如此经。一年一年的下来,才发觉,她们是恒常的存在。也像那座山,总在那里,巍然屹立。这些是大自然中恒定的力量。每当我心绪不定,这些都能给我力量,让我的心有些安稳。 LNgFk%EH  
这跑步的半小时,是我开始一天的仪式。我的脑袋和心清空了,似乎更加清楚的看到自己,这个跑步的,心无所求,也无所欲的姑娘,看起来是这么亲切。有时候我会问自己,你想要什么,你是怎样的人一个人。这时候的答案,我比较相信。有时候我不会问,答案也会出来。就这样,一天一天的过去,一年下来,在跑步中,我更加的了解了这个姑娘。 'pAq;2A A  
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回到家,我热上牛奶,泡上麦片。有时候是煮上饺子,或者粥。冲个澡,洗脸刷牙更衣。悠悠的吃个早饭。有时候还能朗读十几二十分钟的《古文观止》或者英文原版的书。 *@ \LS!N  
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这样的一个早上,是我送给自己新开始的一天的礼物。得了礼物的我自然是开心的。我出门上班去,跟第一个遇到的同事分享我收到礼物的愉快,我微笑着跟她说,早。 Kt#X'!9/<  
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沧桑 威望 +5 2013-04-07 -
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除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
757304693 离线
级别: 师长
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沙发  发表于: 2013-03-03   
每一个开心的日子从早晨开始。
洋洋 离线
级别: 军区司令员

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板凳  发表于: 2013-03-03   
这是多么健康积极的生活状态哦! *fDhNmQ `  
向你学习! r-}C !aF]  
这个冬天我都没有早起锻炼身体,不敢说自己在跑步,只是疾走而已! {Cw>T-`  
今天早起了一点点,不能辜负这阳春三月好时光
悠然之至 离线
级别: 师长
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地板  发表于: 2013-03-03   
开心每一天。
云出岫 离线
级别: 师长
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地下室  发表于: 2013-03-04   
春天适合早睡早起,养养阳气
云久久 离线
级别: 营长
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5楼  发表于: 2013-03-04   
“到2月29号号,我早起跑步一年了。这几乎成了我的生活习惯。但每天起床仍然是场战争。因为坚持这么不容易,我更加珍惜享受的每个清晨的机会。 "Kn%|\YL@4  
                                                                                                                                        --写给我自己,跑步一周年” {Ve_u  
XgZ.U T  
oGZ%w4T  
哈,佳佳,哪来的2月29号啊?晨跑,好习惯!
娃娃天使 离线
级别: 军区司令员
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6楼  发表于: 2013-03-04   
真是个好姑娘,偶羞愧的掩面而过,从来没有早起锻炼的人无声的飘过! ,dk !hm u  
喜欢佳佳的生活方式,真好!
我是佳佳 离线
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7楼  发表于: 2013-03-04   
引用
引用第5樓雲久久於03-04-2013 01:32發表的  : Bgj^n{9x  
“到2月29號號,我早起跑步一年了。這幾乎成了我的生活習慣。但每天起牀仍然是場戰爭。因為堅持這麼不容易,我更加珍惜享受的每個清晨的機會。 .qk_m-o  
                                                                                                                                        --寫給我自己,跑步一周年” &,~Oi(SX5  
A^"( VaK  
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哈,佳佳,哪來的2月29號啊?晨跑,好習慣! p{4nWeH?B  
 EAXbbcV  
我记得去年有29号的?我想当然的算到今年29号了。。。久久细心 。
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
我是佳佳 离线
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8楼  发表于: 2013-03-04   
引用
引用第1樓757304693於03-03-2013 21:55發表的  : W #kOcw  
每一個開心的日子從早晨開始。 u =%1%p,  
m_g2Cep  
是的,早晨的时间才是自己的时间。
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
我是佳佳 离线
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9楼  发表于: 2013-03-04   
引用
引用第2樓洋洋於03-03-2013 22:19發表的  : ic(`Ev  
這是多麼健康積極的生活狀態哦! J-wF2*0r<  
向你學習! #XP Y\n^k  
這個冬天我都沒有早起鍛煉身體,不敢說自己在跑步,只是疾走而已! )UgLs|G~  
今天早起了一點點,不能辜負這陽春三月好時光 .P^&sl*J  
E\Et,l#|LY  
我有时候也快走,只要起来了就比起不来好。
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
我是佳佳 离线
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10楼  发表于: 2013-03-04   
引用
引用第3樓悠然之至於03-03-2013 22:19發表的  : qRnD{g|{1  
開心每一天。 $]t3pAI[H0  
|` ,AA a  
嗯,也祝悠然姐姐开心
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
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11楼  发表于: 2013-03-04   
引用
引用第3樓悠然之至於03-03-2013 22:19發表的  : C!z7sOu  
開心每一天。 UHT2a9rG  
yJn<S@)VT:  
嗯,也祝悠然姐姐开心
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
我是佳佳 离线
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12楼  发表于: 2013-03-04   
引用
引用第3樓悠然之至於03-03-2013 22:19發表的  : Lsb `,:  
開心每一天。 FX,kmre3  
&cHA xker  
嗯,也祝悠然姐姐开心
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
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13楼  发表于: 2013-03-04   
引用
引用第4樓雲出岫於03-04-2013 00:19發表的  :  ;U<}2M!g  
春天適合早睡早起,養養陽氣 %s* F~E  
.6HHUy  
春天会养阳气吗?第一次听说,那我更要早起了。
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
我是佳佳 离线
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14楼  发表于: 2013-03-04   
引用
引用第6樓娃娃天使於03-04-2013 01:45發表的  : o_R_  
真是個好姑娘,偶羞愧的掩面而過,從來沒有早起鍛煉的人無聲的飄過! 2qpUUo f  
喜歡佳佳的生活方式,真好! &< oJw TC  
#,B+&SK{  
身材这么好的人,用不着象我我们微胖界的人这么折腾阿。祝娃娃快乐。
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
白菜 离线
级别: 论坛版主

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15楼  发表于: 2013-03-04   
认真的女人最美丽!我也在跑,大约从08年开始。断腕后停了俩月,今天开始2013第一跑,不是为跑而跑,能体会跑步带给我们的快乐过程。 w 2 1g&  
欣赏你阳光的生活态度!加油!
三里 离线
级别: 师长
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16楼  发表于: 2013-03-04   
真的很了不起,去年我隔三差五地跑,也没能坚持三个月!佩服佳佳!!! D*}_L   
愿世界和平。。。
我是佳佳 离线
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17楼  发表于: 2013-03-04   
引用
引用第15楼白菜于03-04-2013 04:27发表的  : A Qm!7,  
认真的女人最美丽!我也在跑,大约从08年开始。断腕后停了俩月,今天开始2013第一跑,不是为跑而跑,能体会跑步带给我们的快乐过程。 *o6hDhg  
欣赏你阳光的生活态度!加油! bwyj[:6l  
m5 l,Lxj  
rcUJOI  
太历害了!我说起来也从三年前就开始了,但是一直断断续续,2012年才真正的坚持了一年。我们一起跑下去,跑步的乐趣,只有跑了才知道。我一开始也是为了减肥才跑,后来发觉减肥不重要了,心情愉快才是重要的。 z$Z{ LR  
JIU8~D  
我是你帖子里沉默的读者哦。:)
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
我是佳佳 离线
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18楼  发表于: 2013-03-04   
引用
引用第15楼白菜于03-04-2013 04:27发表的  : ]S7>=S  
认真的女人最美丽!我也在跑,大约从08年开始。断腕后停了俩月,今天开始2013第一跑,不是为跑而跑,能体会跑步带给我们的快乐过程。 A@ZsL  
欣赏你阳光的生活态度!加油! 0 mR^%+~  
>)6k)$x%%  
t~M0_TnXlP  
太历害了!我说起来也从三年前就开始了,但是一直断断续续,2012年才真正的坚持了一年。我们一起跑下去,跑步的乐趣,只有跑了才知道。我一开始也是为了减肥才跑,后来发觉减肥不重要了,心情愉快才是重要的。 ,;)_$%bHc  
iq<nuO  
我是你帖子里沉默的读者哦。:)
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
我是佳佳 离线
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19楼  发表于: 2013-03-04   
引用
引用第16楼三里于03-04-2013 05:45发表的  : ]N{jF$  
真的很了不起,去年我隔三差五地跑,也没能坚持三个月!佩服佳佳!!! :&J1#% t  
Xq%ijo  
\pVNJ y$`<  
->)0jZax  
三里,如果没有持续坚持,中间有断,就重新开始一次。 Dd'J"|jF38  
K;*B$2Z#k  
我这中间也重启好 多次。有时候天气不好,会停一两天,到天气好的时候就又起来不了,中间会停上一个星期。我就跟自己说,随便哪天再开始,只要开始了就好。我最长的一次中断了一个月,11月的上海,老是下雨,天又冷。后来,天气好了就又接上了。 En{< OMg  
如果想跑,就跑起来吧。
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
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