登录注册
社区应用 最新帖子 精华区 社区服务 会员列表 统计排行
主题 : 跑步的清晨
我是佳佳 离线
级别: 军区司令员
显示用户信息 
楼主  发表于: 2013-03-03   

跑步的清晨

到2月29号号,我早起跑步一年了。这几乎成了我的生活习惯。但每天起床仍然是场战争。因为坚持这么不容易,我更加珍惜享受的每个清晨的机会。 =- ,'LOE  
.h\Py[h<^  
                                                                                                                                        --写给我自己,跑步一周年 Y[H769  
7iyx_gyo  
通常早上六点半之前我会醒来,如果不能够,我会被六点半的闹钟叫醒。如果不小心手机关了机,闹钟没能响,睁眼就七点半,天亮了。清晨的光从窗帘中照进来,我的心里仍然是欣喜的。 3_`)QYU'  
a&UzIFdB  
纵然大脑从睡梦中醒来,起身仍然是很困难的事情。我早起跑步一年了。每天早上的起床仍然是一场战争。因为这么艰难,从从躺着到坐着,从床上起身的这一刻就特别有里程碑,代表着一个我战胜了另一个我。并不是所有的时候要起床的我都能够战胜想赖床的我,但即使是赖够了到了不得已的时候再起身。就在我从床上坐起来这一刻起,穿衣下床,接下来的程序就能运转了。 +bT[lJ2O>G  
jAU&h@  
新的一天也就正式开始了。 tG ZMIG_  
Cc;8+Z=a?G  
通常我起来会先烧上水,等我收拾好床铺打理好,水也好了。喝几口水润个嗓子,下楼跑步。 (4Nj3x o  
Sp*4Z`^je  
客厅跟门之间还有个隔厅,中间有个拉门。我喜欢听到门拉开的声音。我要下楼跑步去,到了门这里,又近了一步。 E^Q J 50  
CD%Cb53  
隔厅里有鞋柜,我穿上运动鞋,就感到已经掉了几两肉,身体开然还始轻快了。 yDWBrN._  
Qqx!'fft  
然后开门,我跑步下楼,推开单元楼门,装模作样的蹬几下腿。开始跑步。 .rS. >d^n  
$/|vbe,  
睡到八点起床的时候,常常看到路上跟我一样,抓起包,在路边着急买了早餐去上班的人。我想这个世界上的人大多都跟我一样,大家都一样着急忙慌的活,大家都差不多啊。 [P6m8%Y|s  
后来我六点半下楼跑步,也能见到有人跑步。有时候我六点,也能见到人在跑。偶而我五点半去跑,也能在黑暗中看到健跑的身影。而且,越早起看到人,越健硕。 E(vO^)#  
] "~ x  
如果自恋点,我会这么想,我不管起多早都有人跟我一起跑步。其实事实是,哪怕我睡到八点半,有人也已在五点跑步,有人六点,有人七点。只是,睡到八点半的我,错过了而已。而,假装我不知道的那个世界不存在,是多么常见的,自欺欺人的方式。因为这样,可以让自己心安理得的照目前的方式生活下去。让那个赖床的我战胜想早起的我,不必有任何的挣扎或自责。 m) 3M)8t  
`WnsM; 1Y"  
通常还会看到孩子,跟着老人跳老年舞。更多的是小学生,由匆忙的母亲带着,奔下楼,赶校车。母亲通常是散着头发,或者是简单的绑起发辨,脸还没有洗,更是没有化妆,穿了宽松的衣裤和拖鞋。只有在这个时候,可以见到如此这个样子的他们,有点儿慵懒,却是充满爱的。等到我一个小时候再遇到的时候,她们已打理过烫过的头发,小西装配了短裙,细高跟的鞋,俨然精致了许多。 w)B ?j  
OzwJ 52  
最给我惊喜的是那些花儿草儿。前两天发现有院子的人家,已经松土种上了茄子和辣椒。如果你留意看,草坪上的草,也翻了新叶。如果在北方,能我能闻到松了的土的味道。柳树和榆树上新发的是芽,杨树上先出的是毛毛虫。这一切,都告诉人们,春天来了,至少世界中的某一部分,翻了新。我看到这些新的芽,总会感觉到新生命的力量,每年都如此经。一年一年的下来,才发觉,她们是恒常的存在。也像那座山,总在那里,巍然屹立。这些是大自然中恒定的力量。每当我心绪不定,这些都能给我力量,让我的心有些安稳。 zWH)\>X59  
这跑步的半小时,是我开始一天的仪式。我的脑袋和心清空了,似乎更加清楚的看到自己,这个跑步的,心无所求,也无所欲的姑娘,看起来是这么亲切。有时候我会问自己,你想要什么,你是怎样的人一个人。这时候的答案,我比较相信。有时候我不会问,答案也会出来。就这样,一天一天的过去,一年下来,在跑步中,我更加的了解了这个姑娘。 klH?!r&  
noM=8C&U  
回到家,我热上牛奶,泡上麦片。有时候是煮上饺子,或者粥。冲个澡,洗脸刷牙更衣。悠悠的吃个早饭。有时候还能朗读十几二十分钟的《古文观止》或者英文原版的书。 @b,6W wc  
E@yo/S  
这样的一个早上,是我送给自己新开始的一天的礼物。得了礼物的我自然是开心的。我出门上班去,跟第一个遇到的同事分享我收到礼物的愉快,我微笑着跟她说,早。 [YZgQ  
评价一下你浏览此帖子的感受

精彩

感动

搞笑

开心

愤怒

无聊

灌水
清空我的评分动态本帖最近评分记录: 共1条评分记录
沧桑 威望 +5 2013-04-07 -
隐藏评分记录
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
梦想树 离线
级别: 班长
显示用户信息 
28楼  发表于: 2013-04-06   
很好的习惯
我是佳佳 离线
级别: 军区司令员
显示用户信息 
27楼  发表于: 2013-03-08   
引用
引用第26楼吉祥号码于03-08-2013 02:06发表的  : ZWo~!Z[Y  
Rb.vyQ  
坚持一周了~ MkL2I+*  
感觉真不错! =B5{7g\  
其实这一周一直是快走,还跑不起来呢~ MIn_?r  
慢慢再开始跑吧! 9} m?E<6&  
MfHOn YV  
I:G8B5{J  
快走也行,不用逼自己。 {-8Nq`w  
'^>} =f  
%ut 8/T  
go A=U  
就算不跑,一直走也很好,这是跟自己相处的时间。 6ulx0$ [  
Tjq1[Wq  
我的经验是,快走走多了,自然就跑起来。 Z\xnPhV  
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
吉祥号码 离线
级别: 军区司令员
显示用户信息 
26楼  发表于: 2013-03-08   
引用
引用第24楼我是佳佳于03-08-2013 00:46发表的  : mL2J  
_uLpU4# ?  
-0#"<!N  
坚持 。 c:u*-lYmK%  
坚持的时间越长,感觉越好。我保证。:) 8=TC 3]  
,;Wm>V)o  
坚持一周了~ &1yJrj9y  
感觉真不错! GIH{tr1:<  
其实这一周一直是快走,还跑不起来呢~ !p!Qg1O6o  
慢慢再开始跑吧!
“可与言而不与之言,失人;不可与言而与之言,失言。智者不失人,亦不失言。”
我是佳佳 离线
级别: 军区司令员
显示用户信息 
25楼  发表于: 2013-03-08   
引用
引用第23楼maggie于03-04-2013 20:04发表的  : W&)f#/M8  
佩服,继续坚持! j Vd`J  
<O0tg[ub  
5\C(2naf  
谢谢Maggie,我努力坚持。:)
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
我是佳佳 离线
级别: 军区司令员
显示用户信息 
24楼  发表于: 2013-03-08   
引用
引用第22楼吉祥号码于03-04-2013 18:30发表的  : JCn HEH  
我坚持跑三天了~! rIPfO'T?  
还会继续坚持下去,感觉真不错呢~ ~6n|GxR.[  
j0}wv~\  
4 H0rS'5d  
坚持 。 i@nRZ$K  
坚持的时间越长,感觉越好。我保证。:)
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
maggie 离线
级别: 论坛版主
显示用户信息 
23楼  发表于: 2013-03-04   
佩服,继续坚持!
嫁给了猪猪的兔子
吉祥号码 离线
级别: 军区司令员
显示用户信息 
22楼  发表于: 2013-03-04   
我坚持跑三天了~! $I*}AUp v?  
还会继续坚持下去,感觉真不错呢~
“可与言而不与之言,失人;不可与言而与之言,失言。智者不失人,亦不失言。”
我是佳佳 离线
级别: 军区司令员
显示用户信息 
21楼  发表于: 2013-03-04   
引用
引用第20楼weiwei于03-04-2013 06:33发表的  : w/o^OjwQ  
坚持一年,真不容易,赞一个。 pP":,8Q{  
Xydx87L/-e  
做任何事情心情愉快才是重要的。 =@M9S  
aSIb0`(3  
2[`n<R\  
]rj~3du\  
V[kJ;YLPN  
心情愉快才重要。。是的是的,我现在画画跑步打球,都开心。 0vfMJzk  
- @>]iBl  
为了明天起床跑步,要上床睡觉啦。 vc|tp_M67  
9`/e= RL  
大家晚安好梦 :) Q2ne]MI  
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
weiwei 离线
级别: 师长
显示用户信息 
20楼  发表于: 2013-03-04   
坚持一年,真不容易,赞一个。 5}hQIO&^%  
_0rt.NRD  
做任何事情心情愉快才是重要的。 !Z2h ?..O  
iu=Mq|t0  
我是佳佳 离线
级别: 军区司令员
显示用户信息 
19楼  发表于: 2013-03-04   
引用
引用第16楼三里于03-04-2013 05:45发表的  : k8st XW-w  
真的很了不起,去年我隔三差五地跑,也没能坚持三个月!佩服佳佳!!! l H_pG~  
vo }4N[]Sb  
N<<wg{QO  
E]~ #EFc  
三里,如果没有持续坚持,中间有断,就重新开始一次。 <`SA >P  
yxu7YGp%  
我这中间也重启好 多次。有时候天气不好,会停一两天,到天气好的时候就又起来不了,中间会停上一个星期。我就跟自己说,随便哪天再开始,只要开始了就好。我最长的一次中断了一个月,11月的上海,老是下雨,天又冷。后来,天气好了就又接上了。 U9`Co&Z2  
如果想跑,就跑起来吧。
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
我是佳佳 离线
级别: 军区司令员
显示用户信息 
18楼  发表于: 2013-03-04   
引用
引用第15楼白菜于03-04-2013 04:27发表的  : Adiw@q1&  
认真的女人最美丽!我也在跑,大约从08年开始。断腕后停了俩月,今天开始2013第一跑,不是为跑而跑,能体会跑步带给我们的快乐过程。 sSKD"  
欣赏你阳光的生活态度!加油! ]lGkZyU hI  
qmn l  
Dj =$Q44  
太历害了!我说起来也从三年前就开始了,但是一直断断续续,2012年才真正的坚持了一年。我们一起跑下去,跑步的乐趣,只有跑了才知道。我一开始也是为了减肥才跑,后来发觉减肥不重要了,心情愉快才是重要的。 U+B{\38  
"kcix!}&  
我是你帖子里沉默的读者哦。:)
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
我是佳佳 离线
级别: 军区司令员
显示用户信息 
17楼  发表于: 2013-03-04   
引用
引用第15楼白菜于03-04-2013 04:27发表的  : x76;wQ  
认真的女人最美丽!我也在跑,大约从08年开始。断腕后停了俩月,今天开始2013第一跑,不是为跑而跑,能体会跑步带给我们的快乐过程。 %8 DI)n#H  
欣赏你阳光的生活态度!加油! Xajt][  
%=K[C  
I+Yq",{%  
太历害了!我说起来也从三年前就开始了,但是一直断断续续,2012年才真正的坚持了一年。我们一起跑下去,跑步的乐趣,只有跑了才知道。我一开始也是为了减肥才跑,后来发觉减肥不重要了,心情愉快才是重要的。 % mPv1$FH  
!} x-o`a5  
我是你帖子里沉默的读者哦。:)
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
三里 离线
级别: 师长
显示用户信息 
16楼  发表于: 2013-03-04   
真的很了不起,去年我隔三差五地跑,也没能坚持三个月!佩服佳佳!!! TT;ls<(Lg  
愿世界和平。。。
白菜 离线
级别: 论坛版主

显示用户信息 
15楼  发表于: 2013-03-04   
认真的女人最美丽!我也在跑,大约从08年开始。断腕后停了俩月,今天开始2013第一跑,不是为跑而跑,能体会跑步带给我们的快乐过程。 LrdED[Z  
欣赏你阳光的生活态度!加油!
我是佳佳 离线
级别: 军区司令员
显示用户信息 
14楼  发表于: 2013-03-04   
引用
引用第6樓娃娃天使於03-04-2013 01:45發表的  : )B+zv,#q  
真是個好姑娘,偶羞愧的掩面而過,從來沒有早起鍛煉的人無聲的飄過! * _usVg  
喜歡佳佳的生活方式,真好! x@)cj  
B )\;Ja  
身材这么好的人,用不着象我我们微胖界的人这么折腾阿。祝娃娃快乐。
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
我是佳佳 离线
级别: 军区司令员
显示用户信息 
13楼  发表于: 2013-03-04   
引用
引用第4樓雲出岫於03-04-2013 00:19發表的  : XN\rq=  
春天適合早睡早起,養養陽氣 }=gD,]2x8  
g#1 Y4  
春天会养阳气吗?第一次听说,那我更要早起了。
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
我是佳佳 离线
级别: 军区司令员
显示用户信息 
12楼  发表于: 2013-03-04   
引用
引用第3樓悠然之至於03-03-2013 22:19發表的  : CZy3]O"qW  
開心每一天。 tK#/S+l  
<wd;W;B  
嗯,也祝悠然姐姐开心
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
我是佳佳 离线
级别: 军区司令员
显示用户信息 
11楼  发表于: 2013-03-04   
引用
引用第3樓悠然之至於03-03-2013 22:19發表的  : $i!r> .Jo  
開心每一天。 z/WGL  
ru1^. (W2  
嗯,也祝悠然姐姐开心
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
我是佳佳 离线
级别: 军区司令员
显示用户信息 
10楼  发表于: 2013-03-04   
引用
引用第3樓悠然之至於03-03-2013 22:19發表的  : 23'{{@30  
開心每一天。 i]@k'2N  
6T_Ya)  
嗯,也祝悠然姐姐开心
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
描述
快速回复

验证问题:
3 * 6 = ? 正确答案:18
按"Ctrl+Enter"直接提交