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主题 : 跑步的清晨
我是佳佳 离线
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楼主  发表于: 2013-03-03   

跑步的清晨

到2月29号号,我早起跑步一年了。这几乎成了我的生活习惯。但每天起床仍然是场战争。因为坚持这么不容易,我更加珍惜享受的每个清晨的机会。 Q%VR@[`\  
qddT9U|8~  
                                                                                                                                        --写给我自己,跑步一周年 %V1T !<  
BvW gH.OX  
通常早上六点半之前我会醒来,如果不能够,我会被六点半的闹钟叫醒。如果不小心手机关了机,闹钟没能响,睁眼就七点半,天亮了。清晨的光从窗帘中照进来,我的心里仍然是欣喜的。 j _9<=Vu  
l 75{JxZX  
纵然大脑从睡梦中醒来,起身仍然是很困难的事情。我早起跑步一年了。每天早上的起床仍然是一场战争。因为这么艰难,从从躺着到坐着,从床上起身的这一刻就特别有里程碑,代表着一个我战胜了另一个我。并不是所有的时候要起床的我都能够战胜想赖床的我,但即使是赖够了到了不得已的时候再起身。就在我从床上坐起来这一刻起,穿衣下床,接下来的程序就能运转了。 -%V-'X5  
9"lW"lG!  
新的一天也就正式开始了。 ^21f^>k(  
4x{ti5Y0  
通常我起来会先烧上水,等我收拾好床铺打理好,水也好了。喝几口水润个嗓子,下楼跑步。 S@G{|.)2  
yqb <<4I  
客厅跟门之间还有个隔厅,中间有个拉门。我喜欢听到门拉开的声音。我要下楼跑步去,到了门这里,又近了一步。 a={qA4N  
k mr 4cU5  
隔厅里有鞋柜,我穿上运动鞋,就感到已经掉了几两肉,身体开然还始轻快了。 ^}7t:  
/ >. X+N  
然后开门,我跑步下楼,推开单元楼门,装模作样的蹬几下腿。开始跑步。 ApJf4D<V  
IS 9q 5/]  
睡到八点起床的时候,常常看到路上跟我一样,抓起包,在路边着急买了早餐去上班的人。我想这个世界上的人大多都跟我一样,大家都一样着急忙慌的活,大家都差不多啊。 ZFu J2 :  
后来我六点半下楼跑步,也能见到有人跑步。有时候我六点,也能见到人在跑。偶而我五点半去跑,也能在黑暗中看到健跑的身影。而且,越早起看到人,越健硕。 V\`= "  
G1^!ej  
如果自恋点,我会这么想,我不管起多早都有人跟我一起跑步。其实事实是,哪怕我睡到八点半,有人也已在五点跑步,有人六点,有人七点。只是,睡到八点半的我,错过了而已。而,假装我不知道的那个世界不存在,是多么常见的,自欺欺人的方式。因为这样,可以让自己心安理得的照目前的方式生活下去。让那个赖床的我战胜想早起的我,不必有任何的挣扎或自责。 Hr*Pi3dSI  
hG;=ci3EE  
通常还会看到孩子,跟着老人跳老年舞。更多的是小学生,由匆忙的母亲带着,奔下楼,赶校车。母亲通常是散着头发,或者是简单的绑起发辨,脸还没有洗,更是没有化妆,穿了宽松的衣裤和拖鞋。只有在这个时候,可以见到如此这个样子的他们,有点儿慵懒,却是充满爱的。等到我一个小时候再遇到的时候,她们已打理过烫过的头发,小西装配了短裙,细高跟的鞋,俨然精致了许多。 *n_4Rr  
/^eemx  
最给我惊喜的是那些花儿草儿。前两天发现有院子的人家,已经松土种上了茄子和辣椒。如果你留意看,草坪上的草,也翻了新叶。如果在北方,能我能闻到松了的土的味道。柳树和榆树上新发的是芽,杨树上先出的是毛毛虫。这一切,都告诉人们,春天来了,至少世界中的某一部分,翻了新。我看到这些新的芽,总会感觉到新生命的力量,每年都如此经。一年一年的下来,才发觉,她们是恒常的存在。也像那座山,总在那里,巍然屹立。这些是大自然中恒定的力量。每当我心绪不定,这些都能给我力量,让我的心有些安稳。 M Hyl=5  
这跑步的半小时,是我开始一天的仪式。我的脑袋和心清空了,似乎更加清楚的看到自己,这个跑步的,心无所求,也无所欲的姑娘,看起来是这么亲切。有时候我会问自己,你想要什么,你是怎样的人一个人。这时候的答案,我比较相信。有时候我不会问,答案也会出来。就这样,一天一天的过去,一年下来,在跑步中,我更加的了解了这个姑娘。 EbYH?hPo  
DD$P r&~=  
回到家,我热上牛奶,泡上麦片。有时候是煮上饺子,或者粥。冲个澡,洗脸刷牙更衣。悠悠的吃个早饭。有时候还能朗读十几二十分钟的《古文观止》或者英文原版的书。 2T%f~yQ^  
^t ldm7{_  
这样的一个早上,是我送给自己新开始的一天的礼物。得了礼物的我自然是开心的。我出门上班去,跟第一个遇到的同事分享我收到礼物的愉快,我微笑着跟她说,早。 .d!*<`S|  
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沧桑 威望 +5 2013-04-07 -
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除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
梦想树 离线
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28楼  发表于: 2013-04-06   
很好的习惯
我是佳佳 离线
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27楼  发表于: 2013-03-08   
引用
引用第26楼吉祥号码于03-08-2013 02:06发表的  : ~R AH -]  
Y mjS!H  
坚持一周了~ <1.mm_pw  
感觉真不错! NB +O;  
其实这一周一直是快走,还跑不起来呢~ ucPMT0k  
慢慢再开始跑吧! iX6jvnJ:/  
%<|KJb4?  
!*UdY(  
快走也行,不用逼自己。 9,eR=M]+:  
|6^ K  
\U>Kn_7m  
r$Qh`[<  
就算不跑,一直走也很好,这是跟自己相处的时间。 ea>\.D-S  
jUSr t)o03  
我的经验是,快走走多了,自然就跑起来。 4H)" d  
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
吉祥号码 离线
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26楼  发表于: 2013-03-08   
引用
引用第24楼我是佳佳于03-08-2013 00:46发表的  : -V<"Ay  
0*x?  
0M +tKFb  
坚持 。 <t37DnCgI  
坚持的时间越长,感觉越好。我保证。:) IuW10}"9  
 )6+W6:  
坚持一周了~ L(8dK  
感觉真不错! n5>N9lc  
其实这一周一直是快走,还跑不起来呢~ F &}V65  
慢慢再开始跑吧!
“可与言而不与之言,失人;不可与言而与之言,失言。智者不失人,亦不失言。”
我是佳佳 离线
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25楼  发表于: 2013-03-08   
引用
引用第23楼maggie于03-04-2013 20:04发表的  : ?s33x#  
佩服,继续坚持! gwNkjI= ,  
hGV/P94  
C ,hsr  
谢谢Maggie,我努力坚持。:)
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
我是佳佳 离线
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24楼  发表于: 2013-03-08   
引用
引用第22楼吉祥号码于03-04-2013 18:30发表的  : e.V){}{V  
我坚持跑三天了~! e AjtWqg  
还会继续坚持下去,感觉真不错呢~ qE{S'XyM,  
H #_Z6J  
rI/KrBM  
坚持 。 hgGcUpJy?  
坚持的时间越长,感觉越好。我保证。:)
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
maggie 离线
级别: 论坛版主
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23楼  发表于: 2013-03-04   
佩服,继续坚持!
嫁给了猪猪的兔子
吉祥号码 离线
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22楼  发表于: 2013-03-04   
我坚持跑三天了~! uE(w$2Wi  
还会继续坚持下去,感觉真不错呢~
“可与言而不与之言,失人;不可与言而与之言,失言。智者不失人,亦不失言。”
我是佳佳 离线
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21楼  发表于: 2013-03-04   
引用
引用第20楼weiwei于03-04-2013 06:33发表的  : I/g]9 y  
坚持一年,真不容易,赞一个。 P}gh-5x  
U*cj'`eqC  
做任何事情心情愉快才是重要的。 ( C&f~U  
YC~+r8ME$j  
\B)<<[ $  
6k2~j j1 d  
+Q.[W`goV  
心情愉快才重要。。是的是的,我现在画画跑步打球,都开心。 iYnt:C  
A@UnrbX:  
为了明天起床跑步,要上床睡觉啦。 v;S JgZK  
k4v[2y`  
大家晚安好梦 :) +\4[email protected]  
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
weiwei 离线
级别: 师长
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20楼  发表于: 2013-03-04   
坚持一年,真不容易,赞一个。 5zU$_M  
-t]0DsPg  
做任何事情心情愉快才是重要的。 8Xr"4;}f+  
x)*[>d2yd  
我是佳佳 离线
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19楼  发表于: 2013-03-04   
引用
引用第16楼三里于03-04-2013 05:45发表的  : Mvux=Ws  
真的很了不起,去年我隔三差五地跑,也没能坚持三个月!佩服佳佳!!! I8m(p+Z=  
4_$f "6  
q+<TD#xoL  
F)C8LH  
三里,如果没有持续坚持,中间有断,就重新开始一次。 Js'|N%pi  
T"O!  
我这中间也重启好 多次。有时候天气不好,会停一两天,到天气好的时候就又起来不了,中间会停上一个星期。我就跟自己说,随便哪天再开始,只要开始了就好。我最长的一次中断了一个月,11月的上海,老是下雨,天又冷。后来,天气好了就又接上了。 1z)+P1nH]  
如果想跑,就跑起来吧。
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
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18楼  发表于: 2013-03-04   
引用
引用第15楼白菜于03-04-2013 04:27发表的  : B|!Re4`0  
认真的女人最美丽!我也在跑,大约从08年开始。断腕后停了俩月,今天开始2013第一跑,不是为跑而跑,能体会跑步带给我们的快乐过程。 g%K3ah v  
欣赏你阳光的生活态度!加油! gX[6WB"p  
!+i  
5z0SjQ  
太历害了!我说起来也从三年前就开始了,但是一直断断续续,2012年才真正的坚持了一年。我们一起跑下去,跑步的乐趣,只有跑了才知道。我一开始也是为了减肥才跑,后来发觉减肥不重要了,心情愉快才是重要的。 uJi|@{V  
@rE>D  
我是你帖子里沉默的读者哦。:)
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
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17楼  发表于: 2013-03-04   
引用
引用第15楼白菜于03-04-2013 04:27发表的  : Y}PI{PN  
认真的女人最美丽!我也在跑,大约从08年开始。断腕后停了俩月,今天开始2013第一跑,不是为跑而跑,能体会跑步带给我们的快乐过程。  E;k'bz  
欣赏你阳光的生活态度!加油! 8xLvpgcZ  
9\V^q9l  
*f1MgP*GKF  
太历害了!我说起来也从三年前就开始了,但是一直断断续续,2012年才真正的坚持了一年。我们一起跑下去,跑步的乐趣,只有跑了才知道。我一开始也是为了减肥才跑,后来发觉减肥不重要了,心情愉快才是重要的。 )nQ.6  
0C7x1:  
我是你帖子里沉默的读者哦。:)
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
三里 离线
级别: 师长
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16楼  发表于: 2013-03-04   
真的很了不起,去年我隔三差五地跑,也没能坚持三个月!佩服佳佳!!! I U/gYFT  
愿世界和平。。。
白菜 离线
级别: 论坛版主

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15楼  发表于: 2013-03-04   
认真的女人最美丽!我也在跑,大约从08年开始。断腕后停了俩月,今天开始2013第一跑,不是为跑而跑,能体会跑步带给我们的快乐过程。 IF<pT)  
欣赏你阳光的生活态度!加油!
我是佳佳 离线
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14楼  发表于: 2013-03-04   
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引用第6樓娃娃天使於03-04-2013 01:45發表的  : abp]qvCV  
真是個好姑娘,偶羞愧的掩面而過,從來沒有早起鍛煉的人無聲的飄過! GG-7YJ  
喜歡佳佳的生活方式,真好! Z  G3u  
P-.>vi^+  
身材这么好的人,用不着象我我们微胖界的人这么折腾阿。祝娃娃快乐。
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
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13楼  发表于: 2013-03-04   
引用
引用第4樓雲出岫於03-04-2013 00:19發表的  : iv*`.9TK-  
春天適合早睡早起,養養陽氣 (R5n ND  
E<y0;l?H<  
春天会养阳气吗?第一次听说,那我更要早起了。
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
我是佳佳 离线
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12楼  发表于: 2013-03-04   
引用
引用第3樓悠然之至於03-03-2013 22:19發表的  : B >2"O  
開心每一天。 ]zK'aod  
3D|Y4OM  
嗯,也祝悠然姐姐开心
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我是佳佳 离线
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11楼  发表于: 2013-03-04   
引用
引用第3樓悠然之至於03-03-2013 22:19發表的  : }(tuBJ9  
開心每一天。 nwSujD  
(OS -v~{r@  
嗯,也祝悠然姐姐开心
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
我是佳佳 离线
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10楼  发表于: 2013-03-04   
引用
引用第3樓悠然之至於03-03-2013 22:19發表的  : j:k}6]p}  
開心每一天。 5~8FZ-x  
%*:X FB  
嗯,也祝悠然姐姐开心
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
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