很欣赏你生命在于运动的坚持 ,hK0F3?H>
不支持参加马拉松 b2
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我的朋友周末喜欢步行连爬几座山到郊区,吃完事先请老农做好的饭,再步行回城,8小时。 :oF\?e
如果上午去上午回,会觉得没活动开。 HMNjQ
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我也尝试跟着玩过一趟半天的,就放弃了。 owe362q
体力是一回事,更多的是担心对膝关节损害太大。 8WWRKP1V
一个过去的篮球球友,就是过度锻炼,伤了膝关节 6G"AP~|0
见她时已经恢复很多了,还是阳光灿烂地笑着 {! RW*B
但走路明显缓慢,上下楼梯艰难 -@ #b<"1
机器有自己的寿命 ).eT~e
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我猜想人的膝盖能承受的距离也应该有数 Ah)OyO6
每天锻炼、运动是对的 GY4:9Lub7
超负荷运动,也许是消耗未来的里程
^SCZ
泼点冷水,勿怪罪
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