很欣赏你生命在于运动的坚持 8'*z>1ZS5
不支持参加马拉松 `h S<F"
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我的朋友周末喜欢步行连爬几座山到郊区,吃完事先请老农做好的饭,再步行回城,8小时。 "zw?AC6
如果上午去上午回,会觉得没活动开。 Ta!.oC[
我也尝试跟着玩过一趟半天的,就放弃了。 bF'~&<c
体力是一回事,更多的是担心对膝关节损害太大。 p;j$i6YJ
一个过去的篮球球友,就是过度锻炼,伤了膝关节 Wuosr3P
见她时已经恢复很多了,还是阳光灿烂地笑着 j:|60hDz^
但走路明显缓慢,上下楼梯艰难 6mEW*qp2F
机器有自己的寿命 "yc/8{U
我猜想人的膝盖能承受的距离也应该有数 -3VxjycY
每天锻炼、运动是对的 W.\HfJ74
超负荷运动,也许是消耗未来的里程 VzpPopD,QW
泼点冷水,勿怪罪 R*TCoEKO