很欣赏你生命在于运动的坚持 7Ar4:iNvX
不支持参加马拉松 [ueT]%
我的朋友周末喜欢步行连爬几座山到郊区,吃完事先请老农做好的饭,再步行回城,8小时。 %CF(SK2w
如果上午去上午回,会觉得没活动开。 r.-NfK4
我也尝试跟着玩过一趟半天的,就放弃了。 b[GZ sXD-
体力是一回事,更多的是担心对膝关节损害太大。 CyzvQfpZr
一个过去的篮球球友,就是过度锻炼,伤了膝关节 JP!$uK{u
见她时已经恢复很多了,还是阳光灿烂地笑着 $aE%W? \
但走路明显缓慢,上下楼梯艰难 3 c@Cb`w@
机器有自己的寿命 e<~uU9
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我猜想人的膝盖能承受的距离也应该有数 <~"q z*_
每天锻炼、运动是对的 4)JrOe&k
超负荷运动,也许是消耗未来的里程
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泼点冷水,勿怪罪 X]C-y,r[M