我有能力说服自己,还真没有能力去劝别人。 .MXznz
我看到身边相同的年龄,相似的身高,体重却比我轻20斤的朋友,羡慕嫉妒恨; XWf8ZZj
来到日本,看到30岁以上的女人鲜有肥胖的,她们都比实际年龄看起来年轻; ~kD/dXt
这几年的照片看完都让我有想撕去的冲动; 0V1)ou84'
去年来日本两个月稍微瘦了几斤,照片看起来像换了一个人; 9.!6wd4mw
种种加起来,让我下决心减肥。 0 j:8Ve
[YpS
mEn}Y
不给自己提过高要求,目标定的低一点。 %kxq" =3
一切形成习惯了,就没有那么难了。 9H_2Y%_
我觉得过程不是太艰辛---除了不能酣畅淋漓的睡午觉。