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主题 : 让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破!!!
maggie 离线
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楼主  发表于: 2011-05-06   

让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破!!!

今天受了刺激 m3xj5]#^$  
kbT-Oz  2  
偶今天穿了一条大花裙子上班,收腰,有袖,下身裙摆很大 (`y|AOs  
总体看上去,加上偶的高跟鞋,还是挺修长的吗 #M^Yh?~%w  
一个有几周不进办公室的男同事,悄悄问偶 OZ14-}Lr5  
“麦琪是不是最近胖了哈!啊,我这个人很讨厌的,总是说实话啊”       4x{ti5Y0  
x(zZqOed  
受不了了 yqb <<4I  
明明体重木有变化,就是肉肉松了吗 :+^$?[6]  
五一收拾换季的衣服 `L*;58MA  
去年的裙子裤子穿上身 / >. X+N  
样子都不太对了 U4L=3T+:[  
半皮箱穿不上的以前的衣服 IS 9q 5/]  
宝贝似的留着 Qp{-!*  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 P5xm Lefng  
新的还在不停的买 ;q&D,4r]  
|wb(rua  
看来得上点酷刑了 jzA8f+:q  
就周末那一个小时的瑜伽,是不会有啥效果了 9egaN_K  
<d&)|W  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 >;r05,mc  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 |21hY  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 2-c0/?_4  
g7z9i[  
好吧,来一套~~~ g7LW?Ewr  
H'\EA(v+  
三月不减肥,四月徒伤悲 .d!*<`S|  
<$6'Mzf  
与湾区众姐妹共勉! z(X6%p0  
_%Ld E z  
J9=0?^v-:B  
jsaCnm>&  
N b[o6AX  
Bt7v[Ot   
  10 H!  
[ 此帖被maggie在06-15-2011 18:22重新编辑 ]
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沧桑 威望 +3 2011-05-07 -
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嫁给了猪猪的兔子
红眉 离线
级别: 论坛版主

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沙发  发表于: 2011-05-06   
恩,确实是胖了,我这个人很讨厌的,总是说实话啊……哈哈哈哈 "EhO )lR  
~[y+B0I3  
我打算跑步了,打羽毛球
猪小秘 离线
级别: 师长
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板凳  发表于: 2011-05-06   
顶个先,我唱个反调,额要长胖长胖~~ r K )  
讨厌夏天呀,我又黑又瘦! aB!Am +g  
郁闷~ Z|S7 " ,  
32P]0&_O  
求长胖及变白神丹妙药~~
吉祥号码 离线
级别: 军区司令员
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地板  发表于: 2011-05-06   
算我一个胖人…… n`Iy7X  
可是,减肥很累人的好不好? h18y?e7MU  
我这个懒人啊啊啊~~~
“可与言而不与之言,失人;不可与言而与之言,失言。智者不失人,亦不失言。”
echozhang 离线
级别: 军区司令员
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地下室  发表于: 2011-05-06   
嗯,瑜伽是伸展肢体,放松身心的,不会燃烧脂肪,对减肥帮助不大。 }8#Czo jt  
D+""o"%  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动,比如韵律操,跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 5K~6`  
{U-EBXV  
我以前不懂,想健身增肥,盲目去跳韵律操,完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练,才知闹个大乌龙。否则一错再错,瘦纸们伤不起啊。。。 IuW10}"9  
Fsj[JE  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向,才会达到事半功倍的效果。
第一要真诚,其次要善良,最后要我们永不相忘
猪小秘 离线
级别: 师长
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5楼  发表于: 2011-05-06   
回 4楼(echozhang) 的帖子
握爪,咱两有共同语言! pk1M.+  
瘦子们伤不起呀!有木有!
echozhang 离线
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6楼  发表于: 2011-05-06   
Re:回 4楼(echozhang) 的帖子
引用
引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : Q,`kfxA`O  
握爪,咱两有共同语言! Q@n kT1o  
瘦子们伤不起呀!有木有! "g-NUl`'  
9l]IE,u  
9#!tzDOtD  
哈哈,握爪!(咱们这才是名副其实的爪~)
第一要真诚,其次要善良,最后要我们永不相忘
maggie 离线
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7楼  发表于: 2011-05-06   
楼上的小秘还有echo,就单开一贴讨论增肥吧 y e'5 A   
{'!~j!1'j  
别来俺这里砸场子了 S}X:LHr*  
plfB} p  
受不了这个刺激 ty>O}9%  
*en{pR'  
肉还没出去 $hio (   
x{$NstGB  
钞票先出去了 jQ*Qh  
T*m21<  
买了套光盘 uE(w$2Wi  
*Y Ox`z!R  
还得踅摸个电子称
嫁给了猪猪的兔子
猪小秘 离线
级别: 师长
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8楼  发表于: 2011-05-06   
回 6楼(echozhang) 的帖子
系滴哇! zYgLGwi{  
俺相公称呼俺的手,小鸡爪!!! h%%'{^>~  
YSbN=Rj  
我咆哮!! z61 o6mb  
K 4BMa]/U  
ECHO啊,你有长胖得妙方木有??指点哈哈!
猪小秘 离线
级别: 师长
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9楼  发表于: 2011-05-06   
引用
引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : #/T)9=m  
楼上的小秘还有平安姐,就单开一贴讨论增肥吧 C}CX n X  
]P.S5s'  
别来俺这里砸场子了 6o!"$IH4  
5s;#C/ZZ  
受不了这个刺激 ZD3S|1zSQ  
.......  l}JVRU{  
T~la,>p|}  
8g\.1<~  
MAGGIE此言差矣! E%TvGe;#  
俺们也是受害者呀,也是可怜得银呀~ Ap/WgVw;  
eX\t]{\oC  
举个例子说吧:花同样RMB买二两肉,俺们都吃了,你长在了身上,故赚了!可是俺们瘦子,花了同样的钱,却啥也木有捞着,那个亏呀。真是大发了! [{YV<k N  
@ o]F~x  
俺们都白吃了,俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论,“你这肉版不对货,吃了不长膘,给你两个选择。要么退钱,要么分二两人肉给俺!” Hogr#Sn2  
y^ohns5{  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食,俺们内心真是愧疚得呀,不能行呀~~
chat 离线
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10楼  发表于: 2011-05-06   
我从不第二次减肥 '2NeuK-KD  
maggie 离线
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11楼  发表于: 2011-05-06   
引用
引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : k7j;'6  
我从不第二次减肥 56fcifXz@  
\eN}V  
)pg?ZM9  
y<)x`&pcD  
  {9(N?\S1`a  
dme_Ivt  
拿第一次啥成效? iKu5K0x{>I  
嫁给了猪猪的兔子
红眉 离线
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12楼  发表于: 2011-05-06   
回 9楼(猪小秘) 的帖子
我觉得你挺胖的,也可以参加减肥 ^s^X nQhE  
~GZ(Ou-&  
chat 离线
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13楼  发表于: 2011-05-06   
回 11楼(maggie) 的帖子
你看看我现在着胖乎乎,圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 gP`8hNwR  
猪小秘 离线
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14楼  发表于: 2011-05-06   
Re:回 9楼(猪小秘) 的帖子
引用
引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : k\A8Z[  
我觉得你挺胖的,也可以参加减肥 h60*=+vdJ  
"+p_{J/P  
WJ8i, 7  
p" w"/[8  
U5odSR$  
啊啊啊啊啊啊!眉美版,万万使不得呀!我再减,估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ ;8H m#p7,  
镜头中的人都比真实版的要胖些! .^ soX}  
maggie 离线
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15楼  发表于: 2011-05-06   
这个周末先好好吃几顿 ,..&j+m  
记住美食的味道 YRqIC -_  
接下来的日子就要瓜菜为主了
嫁给了猪猪的兔子
仙人球 离线
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16楼  发表于: 2011-05-06   
偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉~~~~ r3*0`Rup  
A}W) La\  
水做的鱼 离线
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17楼  发表于: 2011-05-06   
maggie啊,你来摸摸额,就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了,额差不多一辈子木油掐饱过。 <b !nI N  
n]S DpptM  
咱要想,胖纸也一样滴开心撒~
没有人是一座孤岛,可以自全。每个人都是大陆的一片,整体的一部分,……任何人的死亡都是我的损失,因为我是人类的一员。因此,不要问丧钟为谁而鸣,它就为你而鸣。
不用心 离线
级别: 军区司令员

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18楼  发表于: 2011-05-06   
哈,你真快,已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳,很欢乐~~~
Lying lubricates interpersonal relations. Without lies our social life would soon grind to a complete halt.
黄胖胖 离线
级别: 军区司令员
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19楼  发表于: 2011-05-06   
25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 |, #DB  
HGM? ?=  
管住嘴,迈开腿,这是减肥的六字真言。 $=3&qg"!  
q% *-4GP  
之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验,就是买个瑜伽垫放电视前,看电视的时候原地小跑,长期坚持必有成效。 Va"H.]  
0N9`WK  
我懒,就没实践了。 ~QzUQYG*  
F<H[-k*t/  
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