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主题 : 让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破!!!
maggie 离线
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楼主  发表于: 2011-05-06   

让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破!!!

今天受了刺激 !~Am1\02   
4Z"JC9As  
偶今天穿了一条大花裙子上班,收腰,有袖,下身裙摆很大 vI)-Zz[3  
总体看上去,加上偶的高跟鞋,还是挺修长的吗 "h>B`S  
一个有几周不进办公室的男同事,悄悄问偶 \KpSYX1  
“麦琪是不是最近胖了哈!啊,我这个人很讨厌的,总是说实话啊”       _0uFe7sIZ  
bF#1'W&  
受不了了 L(Ffa(i  
明明体重木有变化,就是肉肉松了吗  | D?lF  
五一收拾换季的衣服 ?jDdF  
去年的裙子裤子穿上身 iCK p"(kf  
样子都不太对了 icnc5G  
半皮箱穿不上的以前的衣服 Ry+Ax4#+(y  
宝贝似的留着 9~FB^3Nz_  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 NE'4atQ |  
新的还在不停的买 hrt ]Qn&  
}RT#V8oc  
看来得上点酷刑了 5qx,b&^w  
就周末那一个小时的瑜伽,是不会有啥效果了 JC[G5$E  
l'#P:e W  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 liuF;*  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 |i-d#x8  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 /!//i^  
k&kx%skz  
好吧,来一套~~~ ?mjQN|D  
k OycS  
三月不减肥,四月徒伤悲 :vqfWK6mv  
O_n) 2t(c?  
与湾区众姐妹共勉! Oy,`tG0  
Mr8r(LGY  
@ fML.AT  
6)QJms  
'W>Zr}:  
iTgv8  
  mF|7:zSo  
[ 此帖被maggie在06-15-2011 18:22重新编辑 ]
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沧桑 威望 +3 2011-05-07 -
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嫁给了猪猪的兔子
红眉 离线
级别: 论坛版主

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沙发  发表于: 2011-05-06   
恩,确实是胖了,我这个人很讨厌的,总是说实话啊……哈哈哈哈 0d%p<c  
~MOab e  
我打算跑步了,打羽毛球
猪小秘 离线
级别: 师长
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板凳  发表于: 2011-05-06   
顶个先,我唱个反调,额要长胖长胖~~ v@6TC1M,  
讨厌夏天呀,我又黑又瘦! C9`J6Uu  
郁闷~ 8\85Wk{b  
6@2 S*\&  
求长胖及变白神丹妙药~~
吉祥号码 离线
级别: 军区司令员
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地板  发表于: 2011-05-06   
算我一个胖人…… f-V8/  
可是,减肥很累人的好不好? 3M nm2*\  
我这个懒人啊啊啊~~~
“可与言而不与之言,失人;不可与言而与之言,失言。智者不失人,亦不失言。”
echozhang 离线
级别: 军区司令员
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地下室  发表于: 2011-05-06   
嗯,瑜伽是伸展肢体,放松身心的,不会燃烧脂肪,对减肥帮助不大。 {|}tp<:2  
JY\8^}'9  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动,比如韵律操,跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 iXN7+QO)  
H$:Z`CQt<  
我以前不懂,想健身增肥,盲目去跳韵律操,完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练,才知闹个大乌龙。否则一错再错,瘦纸们伤不起啊。。。 kp4*|$]  
x4PH-f-7  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向,才会达到事半功倍的效果。
第一要真诚,其次要善良,最后要我们永不相忘
猪小秘 离线
级别: 师长
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5楼  发表于: 2011-05-06   
回 4楼(echozhang) 的帖子
握爪,咱两有共同语言! G;n'c7BV  
瘦子们伤不起呀!有木有!
echozhang 离线
级别: 军区司令员
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6楼  发表于: 2011-05-06   
Re:回 4楼(echozhang) 的帖子
引用
引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : 8>Xyz`$kH  
握爪,咱两有共同语言! &qki NS  
瘦子们伤不起呀!有木有! 7xP>AU)y  
IqK??KSC  
3~"G(UP  
哈哈,握爪!(咱们这才是名副其实的爪~)
第一要真诚,其次要善良,最后要我们永不相忘
maggie 离线
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7楼  发表于: 2011-05-06   
楼上的小秘还有echo,就单开一贴讨论增肥吧 &B uO-  
[HB>\   
别来俺这里砸场子了 $m`?x5rL8  
 k%V#{t.  
受不了这个刺激 #%U5,[<a8  
@ U6Iw"@  
肉还没出去  .g.v  
WL4{_X  
钞票先出去了 fYF\5/_  
A4.Q \0  
买了套光盘 MXY[t  
7/lXy3B4  
还得踅摸个电子称
嫁给了猪猪的兔子
猪小秘 离线
级别: 师长
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8楼  发表于: 2011-05-06   
回 6楼(echozhang) 的帖子
系滴哇! R]e?<,"X  
俺相公称呼俺的手,小鸡爪!!! PSz| I8 c  
fOEw]B#@  
我咆哮!! >K$9 (  
JQQP!]%}  
ECHO啊,你有长胖得妙方木有??指点哈哈!
猪小秘 离线
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9楼  发表于: 2011-05-06   
引用
引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : k@MAi*  
楼上的小秘还有平安姐,就单开一贴讨论增肥吧 C&Rv$<qc  
tB4dkWt.}  
别来俺这里砸场子了 K TJm[44  
{%W'Zx  
受不了这个刺激 ` 6 a  
....... ^]}+ s(  
P%M Yr"<$E  
g,Z8I;A^  
MAGGIE此言差矣! X6I"&yct  
俺们也是受害者呀,也是可怜得银呀~ rw(EI,G  
qyzmjV6J2  
举个例子说吧:花同样RMB买二两肉,俺们都吃了,你长在了身上,故赚了!可是俺们瘦子,花了同样的钱,却啥也木有捞着,那个亏呀。真是大发了! %O] ]La  
g{wOq{7V  
俺们都白吃了,俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论,“你这肉版不对货,吃了不长膘,给你两个选择。要么退钱,要么分二两人肉给俺!” ?7>G\0G  
#!="b8F  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食,俺们内心真是愧疚得呀,不能行呀~~
chat 离线
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10楼  发表于: 2011-05-06   
我从不第二次减肥  WUnz  
maggie 离线
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11楼  发表于: 2011-05-06   
引用
引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : /i:c! l9  
我从不第二次减肥 $W_sIS0\z  
t[=-4;  
U+[ p>iP  
sKu/VAh x  
  .|?UqZ(,  
$c^,TAN  
拿第一次啥成效? zDK"Y{  
嫁给了猪猪的兔子
红眉 离线
级别: 论坛版主

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12楼  发表于: 2011-05-06   
回 9楼(猪小秘) 的帖子
我觉得你挺胖的,也可以参加减肥 d@b" ~r}  
Q}zd!*  
chat 离线
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13楼  发表于: 2011-05-06   
回 11楼(maggie) 的帖子
你看看我现在着胖乎乎,圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 ]=Tle&yM+T  
猪小秘 离线
级别: 师长
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14楼  发表于: 2011-05-06   
Re:回 9楼(猪小秘) 的帖子
引用
引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : P9f,zM-  
我觉得你挺胖的,也可以参加减肥 E'^$~h$  
>c30kpG g  
9D`p2c O  
0J z|BE3Y  
@AfC$T  
啊啊啊啊啊啊!眉美版,万万使不得呀!我再减,估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ Nc_Qd4<[@G  
镜头中的人都比真实版的要胖些! qBDhCE  
maggie 离线
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15楼  发表于: 2011-05-06   
这个周末先好好吃几顿 B!AJ*  
记住美食的味道 L g2z `uv  
接下来的日子就要瓜菜为主了
嫁给了猪猪的兔子
仙人球 离线
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16楼  发表于: 2011-05-06   
偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉~~~~  I#U)  
z+{Q(8'b]  
水做的鱼 离线
级别: 论坛版主

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17楼  发表于: 2011-05-06   
maggie啊,你来摸摸额,就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了,额差不多一辈子木油掐饱过。 ( P\oLr9  
qrkJ:  
咱要想,胖纸也一样滴开心撒~
没有人是一座孤岛,可以自全。每个人都是大陆的一片,整体的一部分,……任何人的死亡都是我的损失,因为我是人类的一员。因此,不要问丧钟为谁而鸣,它就为你而鸣。
不用心 离线
级别: 军区司令员

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18楼  发表于: 2011-05-06   
哈,你真快,已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳,很欢乐~~~
Lying lubricates interpersonal relations. Without lies our social life would soon grind to a complete halt.
黄胖胖 离线
级别: 军区司令员
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19楼  发表于: 2011-05-06   
25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 nrJW.F]S8[  
EzGO/uZ]  
管住嘴,迈开腿,这是减肥的六字真言。 r(p@{L185  
i ?]`9z  
之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验,就是买个瑜伽垫放电视前,看电视的时候原地小跑,长期坚持必有成效。 0<u(!iL  
:0vKt 6>Sp  
我懒,就没实践了。 .M>g`UW  
iE* Y@E5x0  
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