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主题 : 让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破!!!
maggie 离线
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楼主  发表于: 2011-05-06   

让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破!!!

今天受了刺激 p@G7}'|eyA  
x>[]Qk^?q  
偶今天穿了一条大花裙子上班,收腰,有袖,下身裙摆很大 5&n{QE?Um  
总体看上去,加上偶的高跟鞋,还是挺修长的吗 GVXdyi  
一个有几周不进办公室的男同事,悄悄问偶 v,ssv{gU  
“麦琪是不是最近胖了哈!啊,我这个人很讨厌的,总是说实话啊”       Y'|,vG  
 VQ la.Y  
受不了了 xW`y7Q}p  
明明体重木有变化,就是肉肉松了吗 [oTe8^@[  
五一收拾换季的衣服 mcez3gH  
去年的裙子裤子穿上身 g&FTX>wX  
样子都不太对了 e7U\gtZ.  
半皮箱穿不上的以前的衣服 12n:)yQy  
宝贝似的留着 %)r ~GCd  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 qazA,|L!  
新的还在不停的买 Zigv;}#  
Gc|)4c  
看来得上点酷刑了 RHC ZP  
就周末那一个小时的瑜伽,是不会有啥效果了 *z0d~j*W;  
kCT f>sJe  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 ~+dps i  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 EhHxB fAQ  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 m]2xOR_  
d5m -f/  
好吧,来一套~~~ <P pvVDy3  
=D/zC'l  
三月不减肥,四月徒伤悲 @zg}x0]  
%rptI$^*X  
与湾区众姐妹共勉! R7bG!1SHl  
/g<Oh{o8  
q ;'f3Y  
4qie&:4j  
>u$8Z  
uatUo  
  8v;^jo>ug  
[ 此帖被maggie在06-15-2011 18:22重新编辑 ]
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沧桑 威望 +3 2011-05-07 -
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嫁给了猪猪的兔子
红眉 离线
级别: 论坛版主

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沙发  发表于: 2011-05-06   
恩,确实是胖了,我这个人很讨厌的,总是说实话啊……哈哈哈哈 p:4jY|q  
"Q.*  
我打算跑步了,打羽毛球
猪小秘 离线
级别: 师长
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板凳  发表于: 2011-05-06   
顶个先,我唱个反调,额要长胖长胖~~ B?VTIq>  
讨厌夏天呀,我又黑又瘦! 7QsD"rL  
郁闷~ |u&cN-}C d  
TQ4@|S:OF  
求长胖及变白神丹妙药~~
吉祥号码 离线
级别: 军区司令员
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地板  发表于: 2011-05-06   
算我一个胖人……  j#](Q!  
可是,减肥很累人的好不好? $m4-^=  
我这个懒人啊啊啊~~~
“可与言而不与之言,失人;不可与言而与之言,失言。智者不失人,亦不失言。”
echozhang 离线
级别: 军区司令员
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地下室  发表于: 2011-05-06   
嗯,瑜伽是伸展肢体,放松身心的,不会燃烧脂肪,对减肥帮助不大。 Zl9@E;|=  
8+F5n!  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动,比如韵律操,跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 .Nn11F< d  
"%-Vrb=:Y  
我以前不懂,想健身增肥,盲目去跳韵律操,完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练,才知闹个大乌龙。否则一错再错,瘦纸们伤不起啊。。。 Qz~uD'Rs/  
R?xb1yc7_  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向,才会达到事半功倍的效果。
第一要真诚,其次要善良,最后要我们永不相忘
猪小秘 离线
级别: 师长
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5楼  发表于: 2011-05-06   
回 4楼(echozhang) 的帖子
握爪,咱两有共同语言! AcH-TIgM/  
瘦子们伤不起呀!有木有!
echozhang 离线
级别: 军区司令员
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6楼  发表于: 2011-05-06   
Re:回 4楼(echozhang) 的帖子
引用
引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : ?8b19DMK6  
握爪,咱两有共同语言! !| cg=  
瘦子们伤不起呀!有木有! 4QL>LK  
d1 j9{  
K+B978XD  
哈哈,握爪!(咱们这才是名副其实的爪~)
第一要真诚,其次要善良,最后要我们永不相忘
maggie 离线
级别: 论坛版主
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7楼  发表于: 2011-05-06   
楼上的小秘还有echo,就单开一贴讨论增肥吧 V$^jlWdR  
ZO0 Ee1/  
别来俺这里砸场子了 hp\&g2_S0W  
g)D_  !iz  
受不了这个刺激 m>>.N?  
[|}I S@  
肉还没出去 Ha'[uEDb  
_VtQMg|u  
钞票先出去了 {z#2gc'Q  
.HqFdsm  
买了套光盘 *H>rvE.K?  
C8N)!5(A  
还得踅摸个电子称
嫁给了猪猪的兔子
猪小秘 离线
级别: 师长
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8楼  发表于: 2011-05-06   
回 6楼(echozhang) 的帖子
系滴哇! # (8|9  
俺相公称呼俺的手,小鸡爪!!! B /? L$m  
v3tJtb^'!  
我咆哮!! 7e/+C{3v  
PnlI {d  
ECHO啊,你有长胖得妙方木有??指点哈哈!
猪小秘 离线
级别: 师长
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9楼  发表于: 2011-05-06   
引用
引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : niVR!l  
楼上的小秘还有平安姐,就单开一贴讨论增肥吧 5E:$\z;  
>tD=t8  
别来俺这里砸场子了 vW63j't_  
zM0NRERi  
受不了这个刺激 |@qw  
....... r-2k<#^r  
<=uYfi3,  
sE1cvAw9l  
MAGGIE此言差矣! .8hI ad  
俺们也是受害者呀,也是可怜得银呀~ 8% @| /  
*6uccx7{  
举个例子说吧:花同样RMB买二两肉,俺们都吃了,你长在了身上,故赚了!可是俺们瘦子,花了同样的钱,却啥也木有捞着,那个亏呀。真是大发了! Ia&R/I  
G=dzP}B'WA  
俺们都白吃了,俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论,“你这肉版不对货,吃了不长膘,给你两个选择。要么退钱,要么分二两人肉给俺!” ITu19WG  
6Rd4waj_,U  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食,俺们内心真是愧疚得呀,不能行呀~~
chat 离线
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10楼  发表于: 2011-05-06   
我从不第二次减肥 W&z jb>0b0  
maggie 离线
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11楼  发表于: 2011-05-06   
引用
引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : T U%@_vYR  
我从不第二次减肥 yMs!6c*  
P rt} 01$  
h8rW"8Th  
UD I{4+z  
  AerU`^  
bbm\y] !t  
拿第一次啥成效? DM.lQ0xk  
嫁给了猪猪的兔子
红眉 离线
级别: 论坛版主

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12楼  发表于: 2011-05-06   
回 9楼(猪小秘) 的帖子
我觉得你挺胖的,也可以参加减肥 "TRS(d|3  
=Q#I@SVp2$  
chat 离线
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13楼  发表于: 2011-05-06   
回 11楼(maggie) 的帖子
你看看我现在着胖乎乎,圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 [K{{P|(q  
猪小秘 离线
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14楼  发表于: 2011-05-06   
Re:回 9楼(猪小秘) 的帖子
引用
引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : /\J0)V  
我觉得你挺胖的,也可以参加减肥 blc?[ [,!  
gF6> /  
U ?[ (  
^z,3#gK  
Pwh}hG1s a  
啊啊啊啊啊啊!眉美版,万万使不得呀!我再减,估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ wmVmGa R  
镜头中的人都比真实版的要胖些! dwj?;  
maggie 离线
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15楼  发表于: 2011-05-06   
这个周末先好好吃几顿 n,I3\l9  
记住美食的味道 84ij4ZYe  
接下来的日子就要瓜菜为主了
嫁给了猪猪的兔子
仙人球 离线
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16楼  发表于: 2011-05-06   
偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉~~~~ IjI 'Hx  
0U42QEG2  
水做的鱼 离线
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17楼  发表于: 2011-05-06   
maggie啊,你来摸摸额,就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了,额差不多一辈子木油掐饱过。 y3~=8!Tj?Q  
b6k`R4S3  
咱要想,胖纸也一样滴开心撒~
没有人是一座孤岛,可以自全。每个人都是大陆的一片,整体的一部分,……任何人的死亡都是我的损失,因为我是人类的一员。因此,不要问丧钟为谁而鸣,它就为你而鸣。
不用心 离线
级别: 军区司令员

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18楼  发表于: 2011-05-06   
哈,你真快,已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳,很欢乐~~~
Lying lubricates interpersonal relations. Without lies our social life would soon grind to a complete halt.
黄胖胖 离线
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19楼  发表于: 2011-05-06   
25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 i'f w>-0  
3.W[]zH/u  
管住嘴,迈开腿,这是减肥的六字真言。 }s,NM%oI  
sx?IIFF  
之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验,就是买个瑜伽垫放电视前,看电视的时候原地小跑,长期坚持必有成效。 Es>' N3A z  
l";Yw]:^  
我懒,就没实践了。 pRQ7rT',v  
Q4XlYgIV2A  
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