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主题 : 让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破!!!
maggie 离线
级别: 论坛版主
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楼主  发表于: 2011-05-06   

让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破!!!

今天受了刺激 :d} @Z}2sD  
!8}x6  
偶今天穿了一条大花裙子上班,收腰,有袖,下身裙摆很大 !cA4erBP  
总体看上去,加上偶的高跟鞋,还是挺修长的吗 uTvck6  
一个有几周不进办公室的男同事,悄悄问偶 !9g >/9h  
“麦琪是不是最近胖了哈!啊,我这个人很讨厌的,总是说实话啊”       Af XlV-v  
o l8|  
受不了了 HOb0\X  
明明体重木有变化,就是肉肉松了吗 L@x#:s=  
五一收拾换季的衣服 rssn'h  
去年的裙子裤子穿上身 v~KgCLo  
样子都不太对了 7thB1cOJ  
半皮箱穿不上的以前的衣服 gaVQ3NqF  
宝贝似的留着 IgNL1KR D  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 \{{i:&] H  
新的还在不停的买 hx:"'m5  
M&ec%<lM  
看来得上点酷刑了 p -wEPC0  
就周末那一个小时的瑜伽,是不会有啥效果了 {hi 'LA-4@  
Q|Go7MQZ@k  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 IiB"F<&[j{  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 eG08Xt |lc  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 -iySU 6  
+ieRpVg  
好吧,来一套~~~ ?X~U[dV?  
|yYu!+U  
三月不减肥,四月徒伤悲 eGk`Z>  
p^X \~Yibs  
与湾区众姐妹共勉! Wer.VL  
|n*<H|  
_28vf Bl?  
bFwc>  
ZE4xF8  
woyeKOr  
  ,%U'>F?  
[ 此帖被maggie在06-15-2011 18:22重新编辑 ]
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沧桑 威望 +3 2011-05-07 -
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嫁给了猪猪的兔子
红眉 离线
级别: 论坛版主

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沙发  发表于: 2011-05-06   
恩,确实是胖了,我这个人很讨厌的,总是说实话啊……哈哈哈哈 CSNfLGA  
kdp- |9  
我打算跑步了,打羽毛球
猪小秘 离线
级别: 师长
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板凳  发表于: 2011-05-06   
顶个先,我唱个反调,额要长胖长胖~~ @ !m+s~~]h  
讨厌夏天呀,我又黑又瘦! *WK0dn  
郁闷~ THf*<|  
P,ud"F=r  
求长胖及变白神丹妙药~~
吉祥号码 离线
级别: 军区司令员
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地板  发表于: 2011-05-06   
算我一个胖人…… :y8wv|m  
可是,减肥很累人的好不好? ]q<Zc>OC  
我这个懒人啊啊啊~~~
“可与言而不与之言,失人;不可与言而与之言,失言。智者不失人,亦不失言。”
echozhang 离线
级别: 军区司令员
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地下室  发表于: 2011-05-06   
嗯,瑜伽是伸展肢体,放松身心的,不会燃烧脂肪,对减肥帮助不大。  g1B[RSWv  
xji2#S%  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动,比如韵律操,跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 C3z#A3&J  
a^QyYX}\qR  
我以前不懂,想健身增肥,盲目去跳韵律操,完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练,才知闹个大乌龙。否则一错再错,瘦纸们伤不起啊。。。 1GI/gc\  
Sz#dld Mz  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向,才会达到事半功倍的效果。
第一要真诚,其次要善良,最后要我们永不相忘
猪小秘 离线
级别: 师长
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5楼  发表于: 2011-05-06   
回 4楼(echozhang) 的帖子
握爪,咱两有共同语言! Yk!TQY4  
瘦子们伤不起呀!有木有!
echozhang 离线
级别: 军区司令员
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6楼  发表于: 2011-05-06   
Re:回 4楼(echozhang) 的帖子
引用
引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : LCf)b>C*  
握爪,咱两有共同语言! /swNhDQ"o  
瘦子们伤不起呀!有木有! 8fX<,*#I  
i>}aQ:&^0  
$bd2TVNV:  
哈哈,握爪!(咱们这才是名副其实的爪~)
第一要真诚,其次要善良,最后要我们永不相忘
maggie 离线
级别: 论坛版主
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7楼  发表于: 2011-05-06   
楼上的小秘还有echo,就单开一贴讨论增肥吧 %=GF  
vl67Xtk4  
别来俺这里砸场子了 Yl#|+xYA5[  
t/`~(0F  
受不了这个刺激 %pk'YA{M)q  
!0k'fYCa  
肉还没出去 {ICW"R lcs  
@fz!]/  
钞票先出去了 ~qP_1() ?  
EBl?oN7E  
买了套光盘 h.ln%6:d  
dqu+-43I|  
还得踅摸个电子称
嫁给了猪猪的兔子
猪小秘 离线
级别: 师长
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8楼  发表于: 2011-05-06   
回 6楼(echozhang) 的帖子
系滴哇! Z2cumx(  
俺相公称呼俺的手,小鸡爪!!! 01^+HEbm  
CW)JS3}W"  
我咆哮!! .\6q\7Ej  
q*E<~!jL  
ECHO啊,你有长胖得妙方木有??指点哈哈!
猪小秘 离线
级别: 师长
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9楼  发表于: 2011-05-06   
引用
引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : *?v_AZ  
楼上的小秘还有平安姐,就单开一贴讨论增肥吧 E psjaOmAF  
2^;zj0]Rt  
别来俺这里砸场子了 f2f2&|7  
BD.>aAi!  
受不了这个刺激 ><Awk~KR  
....... (Q4hm]<  
Xvr7qowL  
#PJHwvr  
MAGGIE此言差矣! I)YUGA5  
俺们也是受害者呀,也是可怜得银呀~  'K7m!y  
|3{"ANmm'  
举个例子说吧:花同样RMB买二两肉,俺们都吃了,你长在了身上,故赚了!可是俺们瘦子,花了同样的钱,却啥也木有捞着,那个亏呀。真是大发了! c`E0sgp  
&Fg|52  
俺们都白吃了,俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论,“你这肉版不对货,吃了不长膘,给你两个选择。要么退钱,要么分二两人肉给俺!” &h<\jqN/  
C^^AN~ZD  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食,俺们内心真是愧疚得呀,不能行呀~~
chat 离线
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10楼  发表于: 2011-05-06   
我从不第二次减肥 Zk:_Yiki&  
maggie 离线
级别: 论坛版主
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11楼  发表于: 2011-05-06   
引用
引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : m8Y>4:Nw  
我从不第二次减肥 G vTA/zA  
'A{B[  
ym;I(TC+  
uGU-MC *  
  ^9zlxs`<d  
V M{Sng  
拿第一次啥成效? 8I]rC<O6:  
嫁给了猪猪的兔子
红眉 离线
级别: 论坛版主

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12楼  发表于: 2011-05-06   
回 9楼(猪小秘) 的帖子
我觉得你挺胖的,也可以参加减肥 's\rQ-TV  
JE_GWgwdv  
chat 离线
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13楼  发表于: 2011-05-06   
回 11楼(maggie) 的帖子
你看看我现在着胖乎乎,圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 J;S Z"I'  
猪小秘 离线
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14楼  发表于: 2011-05-06   
Re:回 9楼(猪小秘) 的帖子
引用
引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : 1Gw_S?$7  
我觉得你挺胖的,也可以参加减肥 G7k.YtW  
YDaGr6y4i  
Eyh(257  
Mi<}q@]e  
c|F26$rv  
啊啊啊啊啊啊!眉美版,万万使不得呀!我再减,估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ ,GMuq_H  
镜头中的人都比真实版的要胖些! H)pB{W/  
maggie 离线
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15楼  发表于: 2011-05-06   
这个周末先好好吃几顿 _Kv;hR>  
记住美食的味道 { PkPKp  
接下来的日子就要瓜菜为主了
嫁给了猪猪的兔子
仙人球 离线
级别: 军长
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16楼  发表于: 2011-05-06   
偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉~~~~ bdyIt)tK+  
WO+_ |*&  
水做的鱼 离线
级别: 论坛版主

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17楼  发表于: 2011-05-06   
maggie啊,你来摸摸额,就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了,额差不多一辈子木油掐饱过。 A{ Ejk|  
' 4 Kf  
咱要想,胖纸也一样滴开心撒~
没有人是一座孤岛,可以自全。每个人都是大陆的一片,整体的一部分,……任何人的死亡都是我的损失,因为我是人类的一员。因此,不要问丧钟为谁而鸣,它就为你而鸣。
不用心 离线
级别: 军区司令员

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18楼  发表于: 2011-05-06   
哈,你真快,已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳,很欢乐~~~
Lying lubricates interpersonal relations. Without lies our social life would soon grind to a complete halt.
黄胖胖 离线
级别: 军区司令员
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19楼  发表于: 2011-05-06   
25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 e]u3[ao  
zP#%ya :I  
管住嘴,迈开腿,这是减肥的六字真言。 =@go;,"  
v`9n'+h-c6  
之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验,就是买个瑜伽垫放电视前,看电视的时候原地小跑,长期坚持必有成效。 ns9a+QQ  
Q~G>=J9  
我懒,就没实践了。 J2Eb"y>/;  
Uv(Uj3D  
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