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主题 : 让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破!!!
maggie 离线
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楼主  发表于: 2011-05-06   

让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破!!!

今天受了刺激 ./D$dbu3  
%]6~Eq%s  
偶今天穿了一条大花裙子上班,收腰,有袖,下身裙摆很大 UkHY[M7;  
总体看上去,加上偶的高跟鞋,还是挺修长的吗 ]X f% ,iu  
一个有几周不进办公室的男同事,悄悄问偶 D3^7y.u<)  
“麦琪是不是最近胖了哈!啊,我这个人很讨厌的,总是说实话啊”       P=&o%K,:f  
IWveW8qJ  
受不了了 9Xl5@%uz?z  
明明体重木有变化,就是肉肉松了吗 vab@-=%k  
五一收拾换季的衣服 4RV%Z!kcD!  
去年的裙子裤子穿上身 +|@rD/I6  
样子都不太对了 J9Ou+6u(  
半皮箱穿不上的以前的衣服 `|#Qx3n%  
宝贝似的留着 J.dLPKU;-  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 ] GTAq  
新的还在不停的买 S.Ma$KL~'^  
t" 7yNs(I  
看来得上点酷刑了 EV^~eTz  
就周末那一个小时的瑜伽,是不会有啥效果了 E}_[QEY;Y  
OhmQ,  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 .E&z$N  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 wm")[!h)v  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 'GoZqiYT  
;9ly'<up  
好吧,来一套~~~ bi&*9K0  
iNWo"=J  
三月不减肥,四月徒伤悲 ]%Nl v(  
A"l?:?rtw]  
与湾区众姐妹共勉! _uKZMl  
,4,V4 N  
.OqSch |  
]f: v,a  
V$i cWu  
"+ >SJ~  
  L%$|^T=%  
[ 此帖被maggie在06-15-2011 18:22重新编辑 ]
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沧桑 威望 +3 2011-05-07 -
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嫁给了猪猪的兔子
红眉 离线
级别: 论坛版主

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沙发  发表于: 2011-05-06   
恩,确实是胖了,我这个人很讨厌的,总是说实话啊……哈哈哈哈 @81Vc<dJ  
saAxGG  
我打算跑步了,打羽毛球
猪小秘 离线
级别: 师长
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板凳  发表于: 2011-05-06   
顶个先,我唱个反调,额要长胖长胖~~ lz0TK)kuC  
讨厌夏天呀,我又黑又瘦! c8M2 ^{O,`  
郁闷~ z rv#Xa!O\  
]I.n\2R]om  
求长胖及变白神丹妙药~~
吉祥号码 离线
级别: 军区司令员
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地板  发表于: 2011-05-06   
算我一个胖人…… %Lrd6i_j  
可是,减肥很累人的好不好? l  Js <  
我这个懒人啊啊啊~~~
“可与言而不与之言,失人;不可与言而与之言,失言。智者不失人,亦不失言。”
echozhang 离线
级别: 军区司令员
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地下室  发表于: 2011-05-06   
嗯,瑜伽是伸展肢体,放松身心的,不会燃烧脂肪,对减肥帮助不大。 bo=ZM9  
Lru-u:  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动,比如韵律操,跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 XJ+6FT/qss  
EQIo5  
我以前不懂,想健身增肥,盲目去跳韵律操,完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练,才知闹个大乌龙。否则一错再错,瘦纸们伤不起啊。。。 mNAY%Wn6k  
.E~(h*NW  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向,才会达到事半功倍的效果。
第一要真诚,其次要善良,最后要我们永不相忘
猪小秘 离线
级别: 师长
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5楼  发表于: 2011-05-06   
回 4楼(echozhang) 的帖子
握爪,咱两有共同语言! gbStAr.  
瘦子们伤不起呀!有木有!
echozhang 离线
级别: 军区司令员
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6楼  发表于: 2011-05-06   
Re:回 4楼(echozhang) 的帖子
引用
引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : ZDYJhJ.  
握爪,咱两有共同语言! F{\gc|!i  
瘦子们伤不起呀!有木有! ]Lqt( c  
iG ,t_??  
&?p:3%;Dr  
哈哈,握爪!(咱们这才是名副其实的爪~)
第一要真诚,其次要善良,最后要我们永不相忘
maggie 离线
级别: 论坛版主
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7楼  发表于: 2011-05-06   
楼上的小秘还有echo,就单开一贴讨论增肥吧 i(wgB\9i4  
<B&R6<]T  
别来俺这里砸场子了 :H[\;Z1_  
snp v z1iS  
受不了这个刺激 qtu rd7  
`Xc irfp  
肉还没出去 7TX, T|>9  
7/X"z=Q^|  
钞票先出去了 #S+Z$DQD  
*Wb=WM-.  
买了套光盘 N\1/JW+  
jB^OP1  
还得踅摸个电子称
嫁给了猪猪的兔子
猪小秘 离线
级别: 师长
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8楼  发表于: 2011-05-06   
回 6楼(echozhang) 的帖子
系滴哇! @#b0T:+v'  
俺相公称呼俺的手,小鸡爪!!! ;? uC=o>Z{  
L$Z(+6m5  
我咆哮!! gw3NS8 A+  
yNJAWM7  
ECHO啊,你有长胖得妙方木有??指点哈哈!
猪小秘 离线
级别: 师长
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9楼  发表于: 2011-05-06   
引用
引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : I Ru$oF}  
楼上的小秘还有平安姐,就单开一贴讨论增肥吧 (@ea|Fd#4  
n2;9geq+  
别来俺这里砸场子了 %7`d/dgR  
H$-$2?5  
受不了这个刺激 5FuK\y  
....... A:Rw@ B$  
v` G U09   
yCM{M  
MAGGIE此言差矣! oG_~3Kt  
俺们也是受害者呀,也是可怜得银呀~ sdF3cX  
A"/aGCG0z  
举个例子说吧:花同样RMB买二两肉,俺们都吃了,你长在了身上,故赚了!可是俺们瘦子,花了同样的钱,却啥也木有捞着,那个亏呀。真是大发了! cq^sq1A:  
r2G*!qK*1  
俺们都白吃了,俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论,“你这肉版不对货,吃了不长膘,给你两个选择。要么退钱,要么分二两人肉给俺!” 3GmK3 uM  
|Odu4 Q  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食,俺们内心真是愧疚得呀,不能行呀~~
chat 离线
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10楼  发表于: 2011-05-06   
我从不第二次减肥 qU6BA \ZL  
maggie 离线
级别: 论坛版主
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11楼  发表于: 2011-05-06   
引用
引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : L9'-  
我从不第二次减肥 lWl-@ *'  
qi[(*bFK7  
Ard J."  
&(\@sxAyZ  
  JE%i-UVH+;  
H5^Y->  
拿第一次啥成效? B=x~L  
嫁给了猪猪的兔子
红眉 离线
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12楼  发表于: 2011-05-06   
回 9楼(猪小秘) 的帖子
我觉得你挺胖的,也可以参加减肥 6Wu*.53  
&@oq~j_7  
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13楼  发表于: 2011-05-06   
回 11楼(maggie) 的帖子
你看看我现在着胖乎乎,圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 D1~^\)*  
猪小秘 离线
级别: 师长
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14楼  发表于: 2011-05-06   
Re:回 9楼(猪小秘) 的帖子
引用
引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : i!ds{`d  
我觉得你挺胖的,也可以参加减肥 FRD<0o/`  
7@\ GU]. 2  
%`N&t i  
^K*~ <O-  
2tlO"c:_/  
啊啊啊啊啊啊!眉美版,万万使不得呀!我再减,估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ c8!j6\dC*  
镜头中的人都比真实版的要胖些! \j/}rzo]  
maggie 离线
级别: 论坛版主
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15楼  发表于: 2011-05-06   
这个周末先好好吃几顿 <(ubZ  
记住美食的味道 kkG_ +Y  
接下来的日子就要瓜菜为主了
嫁给了猪猪的兔子
仙人球 离线
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16楼  发表于: 2011-05-06   
偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉~~~~ f45;fT>   
Bl:{p>-q  
水做的鱼 离线
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17楼  发表于: 2011-05-06   
maggie啊,你来摸摸额,就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了,额差不多一辈子木油掐饱过。 v[p/c.p?i  
Y8{T.\%\+  
咱要想,胖纸也一样滴开心撒~
没有人是一座孤岛,可以自全。每个人都是大陆的一片,整体的一部分,……任何人的死亡都是我的损失,因为我是人类的一员。因此,不要问丧钟为谁而鸣,它就为你而鸣。
不用心 离线
级别: 军区司令员

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18楼  发表于: 2011-05-06   
哈,你真快,已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳,很欢乐~~~
Lying lubricates interpersonal relations. Without lies our social life would soon grind to a complete halt.
黄胖胖 离线
级别: 军区司令员
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19楼  发表于: 2011-05-06   
25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 .rD#1)O  
q!u lE{ ^  
管住嘴,迈开腿,这是减肥的六字真言。 8ItCfbqa6  
({ :yw  
之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验,就是买个瑜伽垫放电视前,看电视的时候原地小跑,长期坚持必有成效。 QE`:jxyad  
.I f"'hMY  
我懒,就没实践了。 {Zd)U "  
;C7BoHB9  
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