让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破！！！

今天受了刺激 :d}@Z}2sD  
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偶今天穿了一条大花裙子上班，收腰，有袖，下身裙摆很大 !cA4erBP  
总体看上去，加上偶的高跟鞋，还是挺修长的吗 uTvck6  
一个有几周不进办公室的男同事，悄悄问偶 !9g>/9h  
“麦琪是不是最近胖了哈！啊，我这个人很讨厌的，总是说实话啊”       AfXlV-v  
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受不了了 HOb0\X  
明明体重木有变化，就是肉肉松了吗 L
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五一收拾换季的衣服 rssn'h  
去年的裙子裤子穿上身
v~KgCLo  
样子都不太对了 7thB1cOJ  
半皮箱穿不上的以前的衣服 gaVQ3NqF  
宝贝似的留着 IgNL1KR D  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 \{{i:&] H  
新的还在不停的买 hx:"'m5  
M&ec%<lM  
看来得上点酷刑了 p -wEPC0  
就周末那一个小时的瑜伽，是不会有啥效果了 {hi 'LA-4@  
Q|Go7MQZ@k  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 IiB"F<&[j{  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 eG08Xt|lc  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 -iySU 6  
+ieRpVg  
好吧，来一套~~~ ?X~U[dV?  
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三月不减肥，四月徒伤悲 eGk`Z>  
p^X \~Yibs  
与湾区众姐妹共勉！ Wer.VL  
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恩，确实是胖了，我这个人很讨厌的，总是说实话啊……哈哈哈哈 CSNfLGA
 
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我打算跑步了，打羽毛球

顶个先，我唱个反调，额要长胖长胖~~ @ !m+s~~]h  
讨厌夏天呀，我又黑又瘦！ *WK0dn  
郁闷~ THf*<
|  
P,ud"F=r  
求长胖及变白神丹妙药~~

算我一个胖人…… :y8wv|m  
可是，减肥很累人的好不好？ ]q<Zc>OC  
我这个懒人啊啊啊～～～

嗯，瑜伽是伸展肢体，放松身心的，不会燃烧脂肪，对减肥帮助不大。 g1B[RSWv  
xji2#S%  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动，比如韵律操，跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 C3z#A3&J  
a^QyYX}\qR  
我以前不懂，想健身增肥，盲目去跳韵律操，完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练，才知闹个大乌龙。否则一错再错，瘦纸们伤不起啊。。。 1GI/gc\  
Sz#dld Mz  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向，才会达到事半功倍的效果。

握爪，咱两有共同语言！ Yk!TQY4  
瘦子们伤不起呀！有木有！

引用

引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : LCf)b>C*  
握爪，咱两有共同语言！ /swNhDQ"o  
瘦子们伤不起呀！有木有！ 8fX<,*#I  

i>}aQ:&^0  
$bd2TVNV:  
哈哈，握爪！（咱们这才是名副其实的爪～）

楼上的小秘还有echo，就单开一贴讨论增肥吧 %=GF  
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别来俺这里砸场子了 Yl#|+xYA5[  
t/`~(0F  
受不了这个刺激 %pk'YA{M)q  
!0k'fYCa  
肉还没出去 {ICW"Rlcs  
@fz!]/  
钞票先出去了 ~qP_1() ?  
EBl?oN7E  
买了套光盘 h.ln%6:d  
dqu+-43I|  
还得踅摸个电子称

系滴哇！ Z2cumx(  
俺相公称呼俺的手，小鸡爪！！！ 01^+HEbm  
CW)JS3}W"  
我咆哮！！ .\6q\7Ej  
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ECHO啊，你有长胖得妙方木有？？指点哈哈！

引用

引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : *?v_AZ  
楼上的小秘还有平安姐，就单开一贴讨论增肥吧 E psjaOmAF  
2^;zj0]Rt  
别来俺这里砸场子了 f2f2&|7  
BD.>aAi!  
受不了这个刺激 ><Awk~KR  
....... (Q4
hm]<  

Xvr7qowL  
#PJHwvr  
MAGGIE此言差矣！ I)YUGA5  
俺们也是受害者呀，也是可怜得银呀~  'K7m!y  
|3{"ANmm'  
举个例子说吧：花同样RMB买二两肉，俺们都吃了，你长在了身上，故赚了！可是俺们瘦子，花了同样的钱，却啥也木有捞着，那个亏呀。真是大发了！ c`E0sgp  
&Fg|52  
俺们都白吃了，俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论，“你这肉版不对货，吃了不长膘，给你两个选择。要么退钱，要么分二两人肉给俺！” &h<\jqN/  
C^^AN~ZD  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食，俺们内心真是愧疚得呀，不能行呀~~

我从不第二次减肥 Zk:_Yiki&  

引用

引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : m8Y>4:Nw  
我从不第二次减肥 GvTA/zA  
'A{B[  

ym;I(TC+  
uGU-MC*  
  ^9zlxs`<d  
V M{Sng  
拿第一次啥成效？ 8I]rC<O6:  

我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 's\rQ-TV  
JE_GWgwdv  

你看看我现在着胖乎乎，圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 J;S Z"I'  

引用

引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : 1Gw_S?$7  
我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 G7k.YtW  
YDaGr6y4i  
Eyh(257  

M
i<}q@]e  
c|F26$rv  
啊啊啊啊啊啊！眉美版，万万使不得呀！我再减，估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ ,GMuq_H  
镜头中的人都比真实版的要胖些！ H)pB{W/  

这个周末先好好吃几顿 _Kv;hR>  
记住美食的味道 { PkPKp  
接下来的日子就要瓜菜为主了

偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉～～～～ bdyIt)tK+  
WO+_|*&  

maggie啊，你来摸摸额，就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了，额差不多一辈子木油掐饱过。 A{ Ejk|  
' 4Kf  
咱要想，胖纸也一样滴开心撒～

哈，你真快，已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳，很欢乐～～～

25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 e]u3[ao  
zP#%ya:I  
管住嘴，迈开腿，这是减肥的六字真言。 =@go;,"  
v`9n'+h-c6  
之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验，就是买个瑜伽垫放电视前，看电视的时候原地小跑，长期坚持必有成效。 ns9a+QQ  
Q~G>=J9  
我懒，就没实践了。 J2Eb"y>/;  
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