让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破！！！

今天受了刺激 %>Q
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偶今天穿了一条大花裙子上班，收腰，有袖，下身裙摆很大 
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XX  
总体看上去，加上偶的高跟鞋，还是挺修长的吗 <MDFfnj  
一个有几周不进办公室的男同事，悄悄问偶 v+, w{~7RH  
“麦琪是不是最近胖了哈！啊，我这个人很讨厌的，总是说实话啊”       #onfac-3  
TTjjyZ@  
受不了了 8C4@V[sm`  
明明体重木有变化，就是肉肉松了吗 ^SES')x  
五一收拾换季的衣服 >?Y3WPB<F  
去年的裙子裤子穿上身 =?QQb>  
样子都不太对了 @x\gk5  
半皮箱穿不上的以前的衣服 dIe 6:s  
宝贝似的留着 ieK'<%dxF  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 P24  
新的还在不停的买 @eD2<e  
pz z`4VS:  
看来得上点酷刑了 l'X?S(fiV  
就周末那一个小时的瑜伽，是不会有啥效果了 ;R-Q,aCM}  
sRI=TE]s  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 '"NdT7*+  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 X$Qi[=L  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 \}_7^)S;  
<GU(/S!}  
好吧，来一套~~~ Lw
78v@dY  
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三月不减肥，四月徒伤悲 S&g-  
1 bx^Pt)  
与湾区众姐妹共勉！ N_~Wu  
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Q$72_  
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4iB)oR  
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Ay. q
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恩，确实是胖了，我这个人很讨厌的，总是说实话啊……哈哈哈哈 XwqfWd
_  
(%^TTe  
我打算跑步了，打羽毛球

顶个先，我唱个反调，额要长胖长胖~~ +]2~ @=<@  
讨厌夏天呀，我又黑又瘦！ 5^R#e(mr  
郁闷~ ~V)VGGOL$v  
mCP +7q7  
求长胖及变白神丹妙药~~

算我一个胖人…… I>\?t4t  
可是，减肥很累人的好不好？ (4gQe6tA  
我这个懒人啊啊啊～～～

嗯，瑜伽是伸展肢体，放松身心的，不会燃烧脂肪，对减肥帮助不大。 ?d'9TOlD  
J:!Gf^/)  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动，比如韵律操，跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 6>^k9cJp  
Z4tq&^ :c=  
我以前不懂，想健身增肥，盲目去跳韵律操，完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练，才知闹个大乌龙。否则一错再错，瘦纸们伤不起啊。。。 MPw7!G(qj  
jtJ8r5j 1  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向，才会达到事半功倍的效果。

握爪，咱两有共同语言！ f*@:{2I.v  
瘦子们伤不起呀！有木有！

引用

引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : !X_~|5.  
握爪，咱两有共同语言！ '1nU[,Wj  
瘦子们伤不起呀！有木有！ =h
lu, By  

K>6p5*&  
&d;$k  
哈哈，握爪！（咱们这才是名副其实的爪～）

楼上的小秘还有echo，就单开一贴讨论增肥吧 _%B`Y ?I`  
]^<~[QK_C  
别来俺这里砸场子了 W@=ilW3RD  
tT:yvU@a  
受不了这个刺激 mws.)  
eW%jDsC  
肉还没出去 uUs>/+  
.EwK>ro4  
钞票先出去了 y L-L2   
2B;QS\e"  
买了套光盘 ] fB{   
i/z7a%$   
还得踅摸个电子称

系滴哇！ %|>i2  
俺相公称呼俺的手，小鸡爪！！！ tHeLq*) )  
1\uS~R R  
我咆哮！！ <5%We(3  
EK_^#b  
ECHO啊，你有长胖得妙方木有？？指点哈哈！

引用

引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : R#>E{[9  
楼上的小秘还有平安姐，就单开一贴讨论增肥吧 ^E^:=Q?'_  
4p.O<f;A8  
别来俺这里砸场子了 cf9y0  
[Wc 73-  
受不了这个刺激 "2J;~  
....... U' Cp3>  

iKwVYL
 
2ip~qZNw><  
MAGGIE此言差矣！ W3b\LnUa  
俺们也是受害者呀，也是可怜得银呀~ (c"!0v  
/.r($Sg^  
举个例子说吧：花同样RMB买二两肉，俺们都吃了，你长在了身上，故赚了！可是俺们瘦子，花了同样的钱，却啥也木有捞着，那个亏呀。真是大发了！ <IYt*vlm  
j^gF~Wz^  
俺们都白吃了，俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论，“你这肉版不对货，吃了不长膘，给你两个选择。要么退钱，要么分二两人肉给俺！” 9pXFC9  
0^=S:~G  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食，俺们内心真是愧疚得呀，不能行呀~~

我从不第二次减肥 z,)Fvs4U.  

引用

引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : >@t]M`#&h
 
我从不第二次减肥 3yTBkFI!  
:7R\"@V4  

HjK|9  
/:S.("Unv  
  b`^$2RM&  
.8"o&%$`V  
拿第一次啥成效？ ,yB-jk ?  

我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 9U+^8,5  
MFC= oKD  

你看看我现在着胖乎乎，圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 " I:j a7  

引用

引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : !sUo+Y  
我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 [03Aej  
qRTy}FU1  
Zpg$:Rr  

^G=s<pp  
/I="+  
啊啊啊啊啊啊！眉美版，万万使不得呀！我再减，估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ y6;A4p>  
镜头中的人都比真实版的要胖些！ B1 'Ds  

这个周末先好好吃几顿 DjtUX>e  
记住美食的味道 nT9B?P>  
接下来的日子就要瓜菜为主了

偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉～～～～ pvD\E  
SVo:%mX  

maggie啊，你来摸摸额，就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了，额差不多一辈子木油掐饱过。 @))PpE`co8  
Nyip]VwMJ  
咱要想，胖纸也一样滴开心撒～

哈，你真快，已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳，很欢乐～～～

25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 = W$ f+  
Ru9QQaHE
 
管住嘴，迈开腿，这是减肥的六字真言。 ?A+-k4l  
UJ* D  
之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验，就是买个瑜伽垫放电视前，看电视的时候原地小跑，长期坚持必有成效。 7j| ^ZuI+  
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我懒，就没实践了。 Qyx%:PE  
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