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主题 : 让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破!!!
maggie 离线
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楼主  发表于: 2011-05-06   

让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破!!!

今天受了刺激 #S/~1{   
,e1c,}  
偶今天穿了一条大花裙子上班,收腰,有袖,下身裙摆很大 9-m_ e=jk6  
总体看上去,加上偶的高跟鞋,还是挺修长的吗 cwaR#-#  
一个有几周不进办公室的男同事,悄悄问偶 eyDI>7W  
“麦琪是不是最近胖了哈!啊,我这个人很讨厌的,总是说实话啊”       W`_Wi*z4  
J+ :3== ,  
受不了了 B^dMYFelJ  
明明体重木有变化,就是肉肉松了吗 rjcH[U(  
五一收拾换季的衣服 u;^H=7R  
去年的裙子裤子穿上身 N)E'k%?,  
样子都不太对了 ?:60lCqj  
半皮箱穿不上的以前的衣服 vFJ4`Gjw(  
宝贝似的留着 g~K-'Nw  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 gsQn@(;  
新的还在不停的买  8q9 ^  
8M!9gvcaO  
看来得上点酷刑了 cp8w _TPU  
就周末那一个小时的瑜伽,是不会有啥效果了 9m>L\&\_e  
EB+4]MsD  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 M_E$w $l2<  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 KS~Q[-F1P  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 "[["naa  
YGChVROG~  
好吧,来一套~~~ hOLlZP+  
B &Z0ZWx  
三月不减肥,四月徒伤悲 Fczia0@z  
8b,Z)"(U3  
与湾区众姐妹共勉! !K*3bY`#  
8cY5:plK  
K ~\b+  
#oEtLb@O  
K6B6@  
LL3| U  
  !?i9fYu  
[ 此帖被maggie在06-15-2011 18:22重新编辑 ]
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沧桑 威望 +3 2011-05-07 -
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嫁给了猪猪的兔子
红眉 离线
级别: 论坛版主

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沙发  发表于: 2011-05-06   
恩,确实是胖了,我这个人很讨厌的,总是说实话啊……哈哈哈哈 \J(~ Nv5!  
-6F\=  
我打算跑步了,打羽毛球
猪小秘 离线
级别: 师长
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板凳  发表于: 2011-05-06   
顶个先,我唱个反调,额要长胖长胖~~ ,bzgjw+R5  
讨厌夏天呀,我又黑又瘦! O&.gc p!  
郁闷~ js)E:+{A,  
gEVoY,}/-U  
求长胖及变白神丹妙药~~
吉祥号码 离线
级别: 军区司令员
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地板  发表于: 2011-05-06   
算我一个胖人…… J{uqbrJICr  
可是,减肥很累人的好不好? /6N!$*8  
我这个懒人啊啊啊~~~
“可与言而不与之言,失人;不可与言而与之言,失言。智者不失人,亦不失言。”
echozhang 离线
级别: 军区司令员
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地下室  发表于: 2011-05-06   
嗯,瑜伽是伸展肢体,放松身心的,不会燃烧脂肪,对减肥帮助不大。 g ?% ]()E  
!qs~j=;y3  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动,比如韵律操,跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 "\afIYS I  
MGKSaP;x  
我以前不懂,想健身增肥,盲目去跳韵律操,完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练,才知闹个大乌龙。否则一错再错,瘦纸们伤不起啊。。。 k lr1"q7  
}`$({\^w  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向,才会达到事半功倍的效果。
第一要真诚,其次要善良,最后要我们永不相忘
猪小秘 离线
级别: 师长
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5楼  发表于: 2011-05-06   
回 4楼(echozhang) 的帖子
握爪,咱两有共同语言! J72kjj&C  
瘦子们伤不起呀!有木有!
echozhang 离线
级别: 军区司令员
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6楼  发表于: 2011-05-06   
Re:回 4楼(echozhang) 的帖子
引用
引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : 2 mvp|< "  
握爪,咱两有共同语言! +JFE\>O  
瘦子们伤不起呀!有木有! \9.@T g8`  
M059"X="  
A}03s6^i;  
哈哈,握爪!(咱们这才是名副其实的爪~)
第一要真诚,其次要善良,最后要我们永不相忘
maggie 离线
级别: 论坛版主
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7楼  发表于: 2011-05-06   
楼上的小秘还有echo,就单开一贴讨论增肥吧 L)Ru]X`  
=g^JJpS  
别来俺这里砸场子了 ..ht)Gex  
PHn3f;I  
受不了这个刺激 `OyYo^+D|.  
a<Pt m(,  
肉还没出去 KA0_uty/T  
Q(YQ$ i"S  
钞票先出去了 a s?)6  
cLnvb!g'#  
买了套光盘 {{ 4S gb  
=_dqoAF  
还得踅摸个电子称
嫁给了猪猪的兔子
猪小秘 离线
级别: 师长
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8楼  发表于: 2011-05-06   
回 6楼(echozhang) 的帖子
系滴哇! m3K .\3  
俺相公称呼俺的手,小鸡爪!!! UzmD2A sO"  
_NJq%-,'  
我咆哮!! Kkds^v6  
a<`s'N1G  
ECHO啊,你有长胖得妙方木有??指点哈哈!
猪小秘 离线
级别: 师长
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9楼  发表于: 2011-05-06   
引用
引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : N-Nq*  
楼上的小秘还有平安姐,就单开一贴讨论增肥吧 v81H!c.*  
{m+(j (6-  
别来俺这里砸场子了 ENi@R\ p  
VBK9te,A  
受不了这个刺激 7Z<ba^r}  
....... ^h@1tFF  
^.@BD4/RPt  
;4 ON  
MAGGIE此言差矣! WwM/M!98J  
俺们也是受害者呀,也是可怜得银呀~ 2aUy1*aM  
]RJc Y1  
举个例子说吧:花同样RMB买二两肉,俺们都吃了,你长在了身上,故赚了!可是俺们瘦子,花了同样的钱,却啥也木有捞着,那个亏呀。真是大发了! ( AnM _s  
<);Nc1  
俺们都白吃了,俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论,“你这肉版不对货,吃了不长膘,给你两个选择。要么退钱,要么分二两人肉给俺!” fgSe]q//  
`by\@xQ)  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食,俺们内心真是愧疚得呀,不能行呀~~
chat 离线
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10楼  发表于: 2011-05-06   
我从不第二次减肥 ,!s;o6|*y  
maggie 离线
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11楼  发表于: 2011-05-06   
引用
引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : &K_"5.7-56  
我从不第二次减肥 /{';\?w  
0]c 2T  
7aJLC!  
Ck|3 DiRQ  
  m|)Mc VV  
~EVD NnHEr  
拿第一次啥成效? XJ|CC.]1u  
嫁给了猪猪的兔子
红眉 离线
级别: 论坛版主

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12楼  发表于: 2011-05-06   
回 9楼(猪小秘) 的帖子
我觉得你挺胖的,也可以参加减肥 ^f -?xX Px  
SJRiMR_F~  
chat 离线
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13楼  发表于: 2011-05-06   
回 11楼(maggie) 的帖子
你看看我现在着胖乎乎,圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 ?X1vU0 c  
猪小秘 离线
级别: 师长
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14楼  发表于: 2011-05-06   
Re:回 9楼(猪小秘) 的帖子
引用
引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : 2},|RQETy  
我觉得你挺胖的,也可以参加减肥 tK3.HvD  
QfuKpcT &  
Q7X6OFl?  
/;t42 g9w  
M+X>!Os  
啊啊啊啊啊啊!眉美版,万万使不得呀!我再减,估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ T#.5F7$u  
镜头中的人都比真实版的要胖些! 4+t9"SD  
maggie 离线
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15楼  发表于: 2011-05-06   
这个周末先好好吃几顿 *~F\k):>  
记住美食的味道 X'4g\)*  
接下来的日子就要瓜菜为主了
嫁给了猪猪的兔子
仙人球 离线
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16楼  发表于: 2011-05-06   
偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉~~~~ #<V/lPz+  
wu5]S)?*  
水做的鱼 离线
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17楼  发表于: 2011-05-06   
maggie啊,你来摸摸额,就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了,额差不多一辈子木油掐饱过。 i1]*5;q  
X}.y-X#v5J  
咱要想,胖纸也一样滴开心撒~
没有人是一座孤岛,可以自全。每个人都是大陆的一片,整体的一部分,……任何人的死亡都是我的损失,因为我是人类的一员。因此,不要问丧钟为谁而鸣,它就为你而鸣。
不用心 离线
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18楼  发表于: 2011-05-06   
哈,你真快,已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳,很欢乐~~~
Lying lubricates interpersonal relations. Without lies our social life would soon grind to a complete halt.
黄胖胖 离线
级别: 军区司令员
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19楼  发表于: 2011-05-06   
25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 m6J7)Wp  
HS3] 8nJW  
管住嘴,迈开腿,这是减肥的六字真言。 4LqJ4jo  
rQ -p D  
之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验,就是买个瑜伽垫放电视前,看电视的时候原地小跑,长期坚持必有成效。 X{A|{ u=  
iaAVGgA9+  
我懒,就没实践了。 S '>(4a  
}eUeADbC  
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