从城市画报中看见的，应该出自日本人金子由纪子的《不持有的生活》。 D@oCP =m<
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□带着购物袋出门，拒绝塑胶袋。 0? 0J z
□回家马上确认信箱，不要的文件即归为资源垃圾。 > \Sr{p5KR
□减少购买需拆封或只需要微波烹调的食物。 %|"g/2sF[G
□比起“因为便宜大量购买”，选择“虽然贵但很喜欢”的饰品，并慎重地使用。 j&R+2%
□不拿免费的物品。 D y-S98Y
□购物时带着事先列好的清单同行。 !CUoH TmB
□即使没有变化，也只穿自己喜欢的衣服。 MJ{%4S{K,p
□用家里现有、自己最喜欢的餐具吃饭。 b)# Oc,
□早三十分钟起床。 z=
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□早上一起床就打开窗户，呼吸新鲜空气。 d3;qsUh$yv
□尽量要吃早餐。 sOU_j:A80;
□尽量在早上洗衣服。 X" aEJ|y
□丢弃垃圾袋之前将其缩小，减少体积。 *|#T8t,}n
□四楼以下，尽量爬楼梯。 M@Q3M(
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□说谢谢的时候，看着对方双眼并微笑。 %^]?5a!
□注意维持良好姿势。 ^W?Z
□自觉急躁、焦虑的话，做深呼吸。 3oy~ =
□每天一定看天空一次。 qe$^q
□减少吃便利商店的便当和超市里的现有熟食。
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□不要边吃饭边看什么或读书。 (C;I*cv
□回到家，鞋子脱掉后放好。 8, "yNq
□回到家，包包和外衣放在固定的地方。 qk/:A+
□衣服暂放的时候，一定要折好。 ANi)q$:{
□要暂放东西时，一定要整理好。 9uk<&nqx
□晚餐尽量自己做。 2aN<w'pA
□孩子的玩具在洗澡之前让他整理好（或替他整理好）。 3AcD,,M>>
□尽量不要淋浴，而要泡澡。 .dMVoG5
□一天五分钟（一分钟亦可），闭目静坐。 ;gg \;i}^
□尽量在一天之内整理完晒开的衣物。 m Lk(y*
□只在预定的时间看电视。 V5f9]D
□只在预定的时间上网。 2&!bfq![
□垃圾在夜里整理完毕。 tw=oH9c80
□睡觉前，确认手机和数码相机是否已充电。 0k,-; j,
□睡觉前，将报纸放到柜子里。 R& f^+0%f
□睡觉前，餐桌要收拾干净。 Zw1U@5}A
□睡觉前，地板要收拾干净。 9W ^xlid6
□睡觉前，水槽里待洗的碗盘要清理干净。 Cq)IayD@
□睡觉前，事先做好明日外出的准备。 WjSc/ 3Qy
□每天一定写日记，一行也可以。 4qi [r)G
□每天用吸尘器打扫家具。 ^wb:C[r!V
□每三天擦一次地板和家具。 9=X)ung9
□自己选择并整理毛巾和肥皂。 n(seNp%_
□疲劳的夜晚，点燃蜡烛。 0\ 9K3
□疲劳的夜晚，点燃焚香。 IiBD?}
□疲劳不堪时，看悲伤的电影痛苦一场。 rjx6Djo>
□洗发精和面纸，换成自己选择的配方。 ]b/S6oc6
□两个月办一次家庭聚会。 ~]C%/gEh
□欣赏美术馆或者饭店休息室等美仑美奂的地方。 Q]/Uq~m C
□家里的物品，尽可能选统一的颜色。 A]0 :8@k5
□家里的物品，尽可能选择没有花色或者花样的。 [U@; \V$
□家里的物品，尽可能选择能叠放、能大小套在一起及可多次使用的。 p>v U?eF
□买物品时，以要使用10年以上为前提。 nC1zzFFJ
□尽可能不申请会员卡。 Z4hrn::
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