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主题 : 教你熬制七种美容养颜粥(图)
iceblock2006 离线
级别: 班副
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楼主  发表于: 2007-11-29   
来源于 转帖 分类

教你熬制七种美容养颜粥(图)

来源:中国经济网 -:Up$6PR  
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  偶尔搜到几款美容养颜粥,很不错,立刻贴了过来.吃到自己喜欢的粥的同时,还能顺便美美容,不错不错! h:%L% Y9z  
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  玫瑰情人粥: cVCylR U"  
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  准备1杯白米、新鲜玫瑰花1朵,还有熬得香浓的鸡汤8杯。先将鸡汤煮沸,放入淘净的白米继续煮至滚时稍微搅拌,改小火熬煮30分钟,加入玫瑰花瓣再煮3分钟即可。如果想再加点甜蜜,就放点蜂蜜。这款粥还有美容减肥的功效,玫瑰花具有促进血液循环的功效,能使肌肤光滑,而蜂蜜一遇热会使蛋白质等营养素转化为蛋白酶,使肠胃急速蠕动而减少过度吸收,有助于减肥。 . KH3.v/c|  
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  苹果粥: T#&tf^;  
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    味道鲜美,苹果的清香加上葡萄干的酸甜可口,让这道粥成为首选的消夏甜品。常饮此粥可排毒防便秘,美容养颜。 L O)&|9xw  
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    山药枸杞粥:  [wKnJu  
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    因为不易在饭店找到,不妨买来山药和枸杞自己在家熬制。枸杞补血明目,山药可促进食欲、消除疲劳、增强体力及免疫力。 PU| X+V>  
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    桂圆莲子粥: Cbw@:+% J{  
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    桂圆肉性温味甘、补血安神,莲子性平味甘、补脾益肾,红枣性平味甘、补益脾胃,糯米性温味甘、补中益气,这道粥最适合那些常失眠的人食用了。 :v -&}?  
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    南瓜牛奶粥:  ;Ohabbj*  
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    据厨师介绍,这道粥中除了南瓜、大米、牛奶外,还加入了洋葱和少量天麻,可以起到镇定安神的作用。辅料有少许盐和胡椒粉,喝起来口感甜中有咸。 dS9L(&  
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    皮蛋瘦肉粥: H<6TN^   
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    把松花蛋切碎,瘦牛肉切丝或末,加盐、料酒、白胡椒粉、淀粉搅拌均匀待用。等白米粥快熬好时加入皮蛋和腌好的肉,然后加盐、味精或鸡精、香油、葱花。再熬10分钟即可。 Qv~KGd9  
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    鸡肉粥: _; 7{1n  
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    做法与皮蛋瘦肉粥差不多,把鸡胸肉切成细丝,加入与做皮蛋瘦肉粥时同样的调料,粥快熬好时加入鸡肉,再加盐、味精或鸡精。再熬10分钟即可。还可以根据自己的口味加些别的东西,比如:桂圆、百合、莲子等作为辅料。
[ 此贴被卡拉在11-29-2007 19:39重新编辑 ]
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沙发  发表于: 2007-11-29   
搬帖辛苦! kl(id8 r  
TCb 7-s  
请楼主什么时候学会做一个贴上来啊!
没有人是一座孤岛,可以自全。每个人都是大陆的一片,整体的一部分,……任何人的死亡都是我的损失,因为我是人类的一员。因此,不要问丧钟为谁而鸣,它就为你而鸣。
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