延年益壽十則 sxG8jD
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· 一句箴言: )Cas0~ RM
· 天下沒有偷懶可得的健康。 ig-V^P
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· 二句話 : \@\r`=WgB
· 對於以往不愉快的事及逆境,不發牢騷,不念舊惡。 Np2I*l6W
· 對於未來的日子沒有奢望,但求平安幸福。 aNt+;M7g`
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· 三養: u& 4i=K'x8
· 保養,營養,修養。 MWGs:tpL4
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· 四忘: c+BD37S
· 忘記年齡,忘記錢財,忘記子孫,忘記煩惱。 c >O>|*I
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· 五福: ^l,(~03_
· 有健康身體謂之福, g4eEkG`XTS
· 有興趣讀書謂之福, i}tBB~]
· 有知己好友謂之福, 3t4i2]
· 有人惦念你謂之福, \C{Dui)F
· 做自己喜歡做的事謂之福。 tfKf*Um
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· 六喜: H[WsHq;T+9
· 一喜退而不休,二喜兒女獨立,三喜無欲則剛, wOMrUWB0
· 四喜問心無愧,五喜好友甚多,六喜心情不老。 <w,NMu"
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· 七樂: 95XQ?%
· 知足常樂,閒中作樂,自得其樂,及時行樂, Etj0k}
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· 助人為樂,行善是樂,平安最樂。 o"kVA;5<G
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· 八點: Ee~<PDzB
· 嘴巴甜一點,腦筋活一點,脾氣小一點,度量大一點, :D|5E>o(
· 心放寬一點,做事多一點,說話輕一點,微笑多一點。 Jn|sS(Q}
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· 九常: wo#,c(
· 齒常叩,津常咽,鼻常揉,眼常動,面常搓, Ux/|D_rlf
· 足常磨,腹常旋,肢常伸,肛常提。 6%-RKQi
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· 健康十則: eq"
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· 少肉多菜,少鹽多醋,少糖多果,少食多嚼, c*m7'\
· 少衣多浴,少言多做,少欲多施,少憂多眠, {/)q=
· 少車多行,少氣多笑。 "_f~8f`y