延年益壽十則 qw^uPs7Uw
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· 一句箴言： T
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· 天下沒有偷懶可得的健康。 h 5^Z2:#
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· 二句話 ： r [*V
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· 對於以往不愉快的事及逆境，不發牢騷，不念舊惡。 aJ>65RJ^=
· 對於未來的日子沒有奢望，但求平安幸福。
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· 三養： 6}!#;@D~
· 保養，營養，修養。 Y/*m US[oa
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· 四忘： j-lfMEa$o
· 忘記年齡，忘記錢財，忘記子孫，忘記煩惱。 s6@DGSJ
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· 五福： ~GZY 5HF
· 有健康身體謂之福， |E JD3 &
· 有興趣讀書謂之福， W>j !Q^?
· 有知己好友謂之福， 32`{7a3!=
· 有人惦念你謂之福， :0Rx# %u}#
· 做自己喜歡做的事謂之福。 &__es{;P
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· 六喜： C@'h<[v`1v
· 一喜退而不休，二喜兒女獨立，三喜無欲則剛， y#3j`. $3p
· 四喜問心無愧，五喜好友甚多，六喜心情不老。 l`f/4vy
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· 七樂： QD0"rxZJ
· 知足常樂，閒中作樂，自得其樂，及時行樂， 6;ixa
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· 助人為樂，行善是樂，平安最樂。 vbyH<LPz5
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· 八點： Tu).K.p:
· 嘴巴甜一點，腦筋活一點，脾氣小一點，度量大一點， UdpF@Q
· 心放寬一點，做事多一點，說話輕一點，微笑多一點。 ~=uWD&5B4
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· 九常： gMzcTmbc8
· 齒常叩，津常咽，鼻常揉，眼常動，面常搓， $}!p+$
· 足常磨，腹常旋，肢常伸，肛常提。 A\ HxDIU
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· 健康十則： aWR}R>E
· 少肉多菜，少鹽多醋，少糖多果，少食多嚼， f, 018]|
· 少衣多浴，少言多做，少欲多施，少憂多眠， t%E!o0+8Z
· 少車多行，少氣多笑。 )p<ExMIxd
