抑郁症与社会归属感ZT

新近，美国米歇根大学研究人员一项最新研究显示，缺乏归属感，可能会增加一个人罹患抑郁症的危险。 E2J.t`H  
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研究人员给31名严重抑郁症患者寄出问卷，问卷内容主要集中在心理上归属感、个人的社会关系网和社会活动范围、冲突感、寂寞感等问题上。调查发现，归属感是一个人是否经历抑郁症的最好预测机。归属感低是一个人陷入抑郁的重要指标。 =P>c1T1-  
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早在1998年夏天，美国心理学专家就断言：随着中国商业化进程的不断推进，心理疾病对自身生存和健康的威胁，将远远大于一直困扰中国人的生理疾病。 mFoE2?Y  
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抑郁症以心境低落为主要特征，其表现为： aNn\URR  
一，对日常活动及周围人群和事物丧失兴趣； x%<oeM3U  
二，精力明显减退，出现无原因的持续性疲乏； yn&+ >{  
三，思维迟滞，精神活动减少； ;.Dm?J0  
四，自我评价过低、产生内疚感、陷入自责之中； Y [8~M8QX  
五，在困难面前束手无策，一筹莫展； %-u Ra\  
六，食欲不振，人体消瘦； o1I8l7
 
七，或失眠或嗜睡； <*O~?=6p  
八，性欲明显减退； (vL-Z[ M!  
九，会出现死亡的念头或有自杀的行为。 !@2L g  
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上述表现概括起来就是思想上无寄托，生活上丧失信心，对亲友无牵挂感。说到底就是归属感不强。归属感不强主要是：对自己从事工作缺乏激情，责任感不强；社交圈子狭窄，朋友不多；业余生活单调，缺少兴趣爱好，不善于督办看报，不注重吸收各种知识营养；缺乏必要的体育锻炼。 Qy!*U%tG'  
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我们不妨用上述表现对照检查一下自己的生活方式和行为规范，然后做出是否存在心理疾患的判断。如果有了抑郁症的征兆，最好去找心理医生咨询。 zW[fHa$m  
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社会处于转型期，抑郁症威胁着国人的心理健康，这并非危言耸听，我们当认真对待，别把抑郁症不当回事，应及早根治。心病还需心药治，远离抑郁症，首先必须树立正确的人生观，热爱工作，关心亲友，增加社交活动，培养业余爱好，加强脑力、体力锻炼，使自己的生活充满乐趣，从而增加归属感，这样，抑郁症才不会光顾你。

怕患抑郁症都上这坛子来，这里有归属感。

一，日常活动及周围人群和事物丧失兴趣； Zq,[se'nh"  
我对我周围的活动和人群充满了好奇，哈哈 d<x7* OW)  
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二，精力明显减退，出现无原因的持续性疲乏； xbZx&`(  
当我觉得我没什么力气的时候，我还能连续踢上3、4个小时的足球 |Z), OW  
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三，思维迟滞，精神活动减少； n2e#rn  
我最近经常想太多导致睡不着 -> $]`h"  
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四，评价过低、产生内疚感、陷入自责之中； {xW HKsI>,  
这个好象有点危险哦…… gd#j{yI/Xf  
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五，在困难面前束手无策，一筹莫展； BYhF?  
偶是那种遇到无法解决地困难能绕就绕，绕不了就耗地人 " '#18&N  
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六，食欲不振，人体消瘦； !&8nwOG  
我就是胃口太好了…… \w;d4r8x  
YU*u!  
七，或失眠或嗜睡； 25:[VH$:4  
  去年下半年差不多有过持续好几个月的失眠，现在好了，不够我很能睡啊 QJeL&mf  
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八，性欲明显减退； olHT* mr  
这个……，跳过不答 _zuaImJ0o  
C2l=7+X#W  
九，会出现死亡的念头或有自杀的行为。 c/K:`XP~  
打死我都不自杀，只要打不死，我就烂活着

其实，悒郁症不仅是心理的因素，它也有物质基础，已有大量事实表明，神经元的损伤也能造成该疾病的发生、发展。 >#9f{  
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适当的药物加有益的环境刺激，都可以改善该病的进程。

一，日常活动及周围人群和事物丧失兴趣； d ynq)lf  
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不可能。 80'!XKSP  
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二，精力明显减退，出现无原因的持续性疲乏； Ba8 s  
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我每天都得跑5公里才觉得有点儿困。 b{~64/YJ  
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三，思维迟滞，精神活动减少； B_kjy=]O.  
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思维太活跃了，想压制。 B 'AU~#d  
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四，评价过低、产生内疚感、陷入自责之中； s%6{X48vY^  
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不会呀。我对自己不评价，留给别人去说。无内疚感，因为我没做错什么事呀？ iNlY\67sW  
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五，在困难面前束手无策，一筹莫展； P(Gv|Q@  
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还没看见困难，看见都是一件件的事，一个一个解决好了。解决不了的先放一放。 cZb5h 9  
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六，食欲不振，人体消瘦； dcn/|"jr  
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从来没出现过，生病的时候吃得更多，所以好得很快。 f4mQDRlD  
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七，或失眠或嗜睡； XCo3pB Wq~  
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失去的眠需要补回来，不算嗜睡。 oe4r_EkYwW  
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九，会出现死亡的念头或有自杀的行为。 6T`F'Fk[  
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我的人生才刚刚开始啊，想这个太早了点吧。命又不是属于我一个人的，有天有地有爹娘，哪轮到我说了算啊。++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Qm(KvL5  
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这都什么问题啊。一手JJ。 i".nnAI:  
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25岁以前不用担心这个症吧。