第三条最难 }|UTwjquBD  
u+lNcyp"MW  
茜茜 ，加油！

引用

引用第16楼ascaoy于07-22-2010 04:07发表的  : wZ5k|5KtW  
葡萄你就当倒时差好了，别谈所谓渐进自己给自己找理由了。 HCKocL/]h  
linlin说得对，最简单的，熬夜久了就有眼袋，我对自己说反正我从高中就有了，啥眼霜都不见效，就这么着吧。 qXprD.; }  
去中医那一看，人家老太太可直接了—— 你这就是气血两亏，看看你那黑眼圈到我们这个岁数这样还差不多。得，补气，由内而外，养精蓄锐，从早睡早起开始。 /&Hl62Ak  
另，肾主脑，气血亏了，脑子也转不快的。不要指望黑夜给你灵感。 x.9[c m-!  
赞茜茜！ sFPh?  

(]Q0L{~K  
zr ~4@JTS  
18^K!:Of  
绝对有道理。 :x,dYJm  
我的眼袋也是长年累月晚睡形成的，我也是各种眼霜用了好多年了，没什么用。 }0Q T5  
请问ascaoy，你听了中医的话后，有没有改变你的作息习惯？若改变的话，你的眼袋消失了吗？或有好转了吗？

我也觉得每天100个难度有点大 ~# jnkD  
其余的都还能坚持的.

呵呵 我也要给自己订个计划了。减肥大计啊。

引用

引用第14楼alala于07-22-2010 03:14发表的  : 8lyNg w1  
楼主发背单词的网站啊,我要坚持 FzOlM-)m   

}R~C<3u\2  
给，http://www13.dict.cn/bdc/gx

引用

引用第15楼angela_whz于07-22-2010 03:42发表的  :
wH\ K'/  
和我的作息差不多，只是我要晚起2小时，早上第一杯水是蜂蜜苹果醋。不强背英文，但坚持每天看英文小说。 e +jp,>(v  

S^N{=*  
厉害，偶也要看英文小说！

引用

引用第16楼ascaoy于07-22-2010 04:07发表的  : EkOn Rm_hn  
葡萄你就当倒时差好了，别谈所谓渐进自己给自己找理由了。 qvs[Gkaa@  
linlin说得对，最简单的，熬夜久了就有眼袋，我对自己说反正我从高中就有了，啥眼霜都不见效，就这么着吧。 )LL.fPic  
去中医那一看，人家老太太可直接了—— 你这就是气血两亏，看看你那黑眼圈到我们这个岁数这样还差不多。得，补气，由内而外，养精蓄锐，从早睡早起开始。 IFXnGDG$  
另，肾主脑，气血亏了，脑子也转不快的。不要指望黑夜给你灵感。 9S?b &]  
赞茜茜！ ; X/'ujg  

aw3rTT(  
嘿嘿，那你肯定有补气的高招吧，贴出来共享下吧！牛人就是多啊

引用

引用第18楼李子于07-22-2010 07:14发表的  : I -XkxDw  
MENrP5AL  
暑假期间，俺能做的大概是第2条，刚刚专门去买了柠檬，5个鸭蛋大小，14元，比较贵，2个已经榨好汁，明天起床后试下。 6w0r)  
2yV{y#\  

Zk #C!]=  
把柠檬切片放蜂蜜里也行，一个就够一瓶蜂蜜了

引用

引用第19楼沧桑于07-22-2010 12:50发表的 : i^/D_L.  
好，一个月后如果你全做到了，就把这个贴顶起来，我给你加十分。 GV SVNT}I  

q%FXox~b  
好！就为了这个偶也得加油啊，哈哈，加了一个动力了。 MLn?t^v-  
良好的开始是成功的一半！

引用

引用第20楼lotus于07-22-2010 13:14发表的  : JZ0u/x5  
第三条最难 FuO'%3;c  
sKOy6v  
茜茜 ，加油！ N:rnH:g+:  

?;Ge/~QU5  
现在觉得第一条最难。。。偶加油

引用

引用第22楼alala于07-22-2010 17:24发表的  : 4O3-PU>N  
我也觉得每天100个难度有点大 nK|WzUtp  
其余的都还能坚持的. Qu@T}Ci  

G |vG5$Nf  
我是用的网站上的，有进度，当然其中有部分单词是已会的，嘿嘿，偶得意的笑

引用

引用第23楼jiangwenxiao于07-22-2010 17:28发表的  : sYb(g'W*'  
呵呵 我也要给自己订个计划了。减肥大计啊。 {QTnVS't 0  

S-k:+4  
哈哈，加油，注意身体，不要不吃饭哦，要健康减肥

回君君，眼袋的形成非一日之寒，把它收回去估计也得相当长的时间。 0? QTi(  
我觉得还是有些变化的：）呵呵但是目前不排除变化还是主要来自心理的可能：） \P|PAU@,  
但是早睡早起是极力做到了，配合中药会觉得人还是精神点，不至于腰酸背痛了，注意力更集中点，心情更好点，承受压力的能力也就相对强点，算是良性循环中。 &I$MV5)u  
之前，12点躺下，想着事情没有做完，好像半夜想想又点想法，爬起来继续写。那种状态相当可怕呀~~~

说得好恐怖，气血两亏，我也要坚持早睡早起了。。。。。

一天100个单词有点恐怖。

一月之后，汇报 ""JTU6]MS  
1、每天6:15起床（周末除外，嘿嘿） R>iRnrn:-  
2、每天早上一杯柠檬蜂蜜水。 5QjM,"`mp  
3、每天背英语单词100个。 '*~_!lE5  
4、坚持每天午睡一小时。   \Y0o~JD  
5、每天晚上锻炼15分钟。 + S^OzCGk  
6、最最重要的是每天保持好心情。 `H.~#$  
  AUm"^-@x#>  
1起床，做到了6:30起床。。。 O#g'4 S  
2做到了早上一杯水。早上如果要喝大米粥的话就喝的白开水，因为蜂蜜+大米容易拉肚子。 4iD-jM_D  
3没做到。。。。果然很难。。。
差一点，但有几天确实没达标。。。 .BR2pf|R  
4这个做到了，周末还超标了 哈哈
q`l%NE  
5没做到，说啥呢，后来有几天都给忘了，555555，有时累了，躺床上就乎乎了。。。。 Wz~=JvRHh  
6这个在尽力做到，效果还不错。 8tR(i[L   
\L"Vx9xT  
1yS[;  
总之，啥都不说了。 x9s7:F  
 0#AS>K5  

哈哈，对照茜茜也来说说我的。 `*J;4Ju@  
Z-f
Q{&a{  
1. 每天6:00以前起床，已经习惯了。 iz&$q]P8  
2 .每天在家做早餐吃，一个月在外吃的次数约为两三次。 [<+A?M=  
3.每天学习英语半小时，周末除外。已坚持数月。 .
K=r.tf~  
4.中午眯十到三十分钟。 S4m??B  
5.干家务算不算锻炼？算得话，俺每天晚上锻炼一两个小时，不算的话，木锻炼。 fZqqU|tq  
6.俺的心情起伏很大。前一分钟也许晴空万里，后一分钟也许电闪雷鸣。

一件都没做到，奶奶个熊。嗷~~~~~~~

引用

引用第1楼茜茜于07-22-2010 01:36发表的  : r{cefKJHg  
嗯，柠檬、蜂蜜已买好，昨日已切片放到蜂蜜里。 -6Y@ _N  
英语书已买好，并找到网上一个记单词的网站，非常好的是可以去掉已经记住的单词，看着一个个减少的单词会很有成就感吧。 ~4 ~c+^PF  

U$*AV<{%   
}V:B,:  
嘿嘿，烦请姐姐推荐一下这个记单词的网站

哈哈哈， oO0dN1/  
谢谢沧桑赐予威望！