第三条最难 qCIZW  
&>sG xK  
茜茜 ，加油！

引用

引用第16楼ascaoy于07-22-2010 04:07发表的  : !0E$9Xon  
葡萄你就当倒时差好了，别谈所谓渐进自己给自己找理由了。 =yfr{5}R  
linlin说得对，最简单的，熬夜久了就有眼袋，我对自己说反正我从高中就有了，啥眼霜都不见效，就这么着吧。 YIt:_][*  
去中医那一看，人家老太太可直接了—— 你这就是气血两亏，看看你那黑眼圈到我们这个岁数这样还差不多。得，补气，由内而外，养精蓄锐，从早睡早起开始。 '$l*FWOEal  
另，肾主脑，气血亏了，脑子也转不快的。不要指望黑夜给你灵感。 0+M1,?+GfF  
赞茜茜！ }?8K
Fe7U  

@v@'8E Q  
u~% m(  
,O $F`0>9A  
绝对有道理。 (w4#?_  
我的眼袋也是长年累月晚睡形成的，我也是各种眼霜用了好多年了，没什么用。 u=k\]W-  
请问ascaoy，你听了中医的话后，有没有改变你的作息习惯？若改变的话，你的眼袋消失了吗？或有好转了吗？

我也觉得每天100个难度有点大 ^:LF  
其余的都还能坚持的.

呵呵 我也要给自己订个计划了。减肥大计啊。

引用

引用第14楼alala于07-22-2010 03:14发表的  : "yL&?B"9@  
楼主发背单词的网站啊,我要坚持 >p2v"XX  

s^js}9]p  
给，http://www13.dict.cn/bdc/gx

引用

引用第15楼angela_whz于07-22-2010 03:42发表的  : KDg!Y(m{  
和我的作息差不多，只是我要晚起2小时，早上第一杯水是蜂蜜苹果醋。不强背英文，但坚持每天看英文小说。 vTU"c>]  

8t9sdqM/C  
厉害，偶也要看英文小说！

引用

引用第16楼ascaoy于07-22-2010 04:07发表的  : ~EE*/vX  
葡萄你就当倒时差好了，别谈所谓渐进自己给自己找理由了。 )<
-kS  
linlin说得对，最简单的，熬夜久了就有眼袋，我对自己说反正我从高中就有了，啥眼霜都不见效，就这么着吧。 7-6_`Q2}Y  
去中医那一看，人家老太太可直接了—— 你这就是气血两亏，看看你那黑眼圈到我们这个岁数这样还差不多。得，补气，由内而外，养精蓄锐，从早睡早起开始。 :%!=Ej.J  
另，肾主脑，气血亏了，脑子也转不快的。不要指望黑夜给你灵感。 )x?F1/  
赞茜茜！ }^)M)8zS  

/HI#8  
嘿嘿，那你肯定有补气的高招吧，贴出来共享下吧！牛人就是多啊

引用

引用第18楼李子于07-22-2010 07:14发表的  : )]X_')K  
fvN2]@:  
暑假期间，俺能做的大概是第2条，刚刚专门去买了柠檬，5个鸭蛋大小，14元，比较贵，2个已经榨好汁，明天起床后试下。 V..m2nQj  
Il*wV NrZI  

G)'cd D1  
把柠檬切片放蜂蜜里也行，一个就够一瓶蜂蜜了

引用

引用第19楼沧桑于07-22-2010 12:50发表的 : cp[4$lu  
好，一个月后如果你全做到了，就把这个贴顶起来，我给你加十分。 H[!by) H  

"m /0>U
U0  
好！就为了这个偶也得加油啊，哈哈，加了一个动力了。 -DU[dU*~  
良好的开始是成功的一半！

引用

引用第20楼lotus于07-22-2010 13:14发表的  : </qXKEu`_  
第三条最难 7l f* vqG  
\BUr2]  
茜茜 ，加油！ %3'80u6BCJ  

M nH4p  
现在觉得第一条最难。。。偶加油

引用

引用第22楼alala于07-22-2010 17:24发表的  : w+*Jl}&\  
我也觉得每天100个难度有点大 T+N%KRl  
其余的都还能坚持的. b!ot%uZZ  

6\/C]![%  
我是用的网站上的，有进度，当然其中有部分单词是已会的，嘿嘿，偶得意的笑

引用

引用第23楼jiangwenxiao于07-22-2010 17:28发表的  : QJ-6aB  
呵呵 我也要给自己订个计划了。减肥大计啊。 jrZM  

Abd&p N  
哈哈，加油，注意身体，不要不吃饭哦，要健康减肥

回君君，眼袋的形成非一日之寒，把它收回去估计也得相当长的时间。 bjZcWYT  
我觉得还是有些变化的：）呵呵但是目前不排除变化还是主要来自心理的可能：） E@Q+[~H}  
但是早睡早起是极力做到了，配合中药会觉得人还是精神点，不至于腰酸背痛了，注意力更集中点，心情更好点，承受压力的能力也就相对强点，算是良性循环中。 oCXBek?\  
之前，12点躺下，想着事情没有做完，好像半夜想想又点想法，爬起来继续写。那种状态相当可怕呀~~~

说得好恐怖，气血两亏，我也要坚持早睡早起了。。。。。

一天100个单词有点恐怖。

一月之后，汇报 FrIguk1  
1、每天6:15起床（周末除外，嘿嘿） 2$V]XSe  
2、每天早上一杯柠檬蜂蜜水。 R0B\| O0Uv  
3、每天背英语单词100个。 c0sU1:e 0  
4、坚持每天午睡一小时。   K|[[A)tt6  
5、每天晚上锻炼15分钟。 #tRLvOR:  
6、最最重要的是每天保持好心情。 y9cW&rDH  
  UpF,e>s  
1起床，做到了6:30起床。。。 )}0(7z Yu  
2做到了早上一杯水。早上如果要喝大米粥的话就喝的白开水，因为蜂蜜+大米容易拉肚子。 ' jf$3  
3没做到。。。。果然很难。。。
差一点，但有几天确实没达标。。。 3<88j&9  
4这个做到了，周末还超标了 哈哈 E=_M=5]  
5没做到，说啥呢，后来有几天都给忘了，555555，有时累了，躺床上就乎乎了。。。。 +ng8!k  
6这个在尽力做到，效果还不错。 }*4XwUM e  
Jlj=FA`  
jSsbL a@  
总之，啥都不说了。 MN}@EQvW==  
CE=&ZHt9  

哈哈，对照茜茜也来说说我的。 _VLc1svv  
F4xYfbwY"]  
1. 每天6:00以前起床，已经习惯了。 Y6~/H  
2 .每天在家做早餐吃，一个月在外吃的次数约为两三次。 Ghs{B8  
3.每天学习英语半小时，周末除外。已坚持数月。 k|(uIU* ]  
4.中午眯十到三十分钟。 'vq-~y5^#  
5.干家务算不算锻炼？算得话，俺每天晚上锻炼一两个小时，不算的话，木锻炼。 ,B_Nz}\8  
6.俺的心情起伏很大。前一分钟也许晴空万里，后一分钟也许电闪雷鸣。

一件都没做到，奶奶个熊。嗷~~~~~~~

引用

引用第1楼茜茜于07-22-2010 01:36发表的  : ?XO
l>IO  
嗯，柠檬、蜂蜜已买好，昨日已切片放到蜂蜜里。 k<xPg5  
英语书已买好，并找到网上一个记单词的网站，非常好的是可以去掉已经记住的单词，看着一个个减少的单词会很有成就感吧。 =*<Cw?Gc  

'e @`HG  
/BeA-\B  
嘿嘿，烦请姐姐推荐一下这个记单词的网站

哈哈哈， oTS/z\C"<u  
谢谢沧桑赐予威望！