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1.身體坐正，兩手相疊，掌心朝上，放在大腿上， B(,j*,f  
... 左手在上，右手在下。 |ohCA&k%;  
... 挺腰不挺胸，頭頂天，收下巴，全身放鬆。 (=t41-l  
  a&%v^r[  
2.左手緩慢上舉，心口高度往外移，左腿上方， =} flmUv~  
... 翻掌，掌心向內，緩慢下降至大腿上。 OXD*ZKi8  
  )8 %lZ{  
3.右手緩慢上舉，心口高度往外移，右腿上方， Bz4;R9_%I  
... 翻掌，掌心向內，緩慢下降至大腿上。 {q.|UCg[ L  
  @:K={AIa  
4.右手緩慢上舉，心口高度，翻掌，掌心向上， DQ9}('^  
... 緩慢移向中間，下降至腿上。 6h{>U*N"&d  
  s>ohXISB[  
5.左手同上。6.重覆以上步驟。

恭喜您！。。。。。。。。。入寺！

收藏啦!谢谢! #y*p7~|@  
这个小和尚可爱!s:92]

谢谢亮亮。。。 您在我心目中的地位， 陡然提升。。。 Oz-@e%8L  
祝您在弯曲 飞黄腾达。。。。 oL -udH  
老五， 多加点分， 再给份银子。。 算是我那份。 嘿嘿。。。

这小和尚忒可爱了................. 哈

（最近心得体会，分享与此，与本坛无关） 5q _n6
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表  wkKSL  
与 |Pq z0n=v  
里 1-} M5]Y  
vBYk"a6SD  
其 O
7z5,-  
距 l\HtP7]  
离 j W/*-:  
恐 H&uh$y@  
乃 YSux#*#H  
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类 T0"q,lrdxV  
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为 gp NAM"  
高 )M_|r2dDq3  
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动 {\55\e/C,  
物 ^c?$$Tq  
生 J Mm'JK?  
存 O:jaA3  
好 D|g{]nO  
坏 epG!V#I  
之 C^7M>i  
根 d/lV+yZ  
本 HleMzykF  
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生 M"5S  
生 V?-SvQIk1  
世 `ZGKM>q`  
世 PE<(eIr  
z9JZV`dNgz  
亘 E^? 3P'%^  
古 S^_F0</U,  
不 X1o =rT  
变 bFsJqA.A  
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悲 RuWu#tk  
耶 Ti$_V_  
喜 q@XxCP]  
耶 Zb$P`~(%  
~'0W(~Q8  
（与本坛有关） . 
H9a  
老前辈们太客气，谢过谢过。

师太还是老衲？悟性不低啊。

多谢多谢，太有用了！

引用

引用第26楼轻轻一点于03-26-2008 05:28发表的  : vr }-u  
师太还是老衲？

u,./,:O %=  
OM81$Xo=  
5e m*9Ko  
$'3'[Nr(;t  
被行为/心理/手术等若干表里参数影响而性别界限如此模糊地当下 其答案天知地知 ! =*k+gpF  
e?+&2zMq  
遭到表扬竟然还是觉得开心 惶恐 晕谢

原来是师公太太？哈哈

引用

引用第29楼轻轻一点于03-26-2008 16:57发表的  : J~AmRo0!k  
原来是师公太太？哈哈

}^2'@y!(  
,n$NF0^l  
这样问：是披着老衲皮的师太 还是披着师太皮的老衲 哈哈 k|^`0~E  
sY:=bU^P  
妹妹不接纳原因 系不能喜欢你 晕倒