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1.身體坐正，兩手相疊，掌心朝上，放在大腿上， rX)_!mR  
... 左手在上，右手在下。 KTeR;6oZn"  
... 挺腰不挺胸，頭頂天，收下巴，全身放鬆。 v] m`rV8S[  
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2.左手緩慢上舉，心口高度往外移，左腿上方， 0n={Mb  
... 翻掌，掌心向內，緩慢下降至大腿上。 $I<\Yuy-M9  
  6}Rb-\N  
3.右手緩慢上舉，心口高度往外移，右腿上方， kv2 H3O  
... 翻掌，掌心向內，緩慢下降至大腿上。 yQ&C]{>TS  
  _SH~.Mt_!  
4.右手緩慢上舉，心口高度，翻掌，掌心向上， g[\8s~g,  
... 緩慢移向中間，下降至腿上。 *qxv"PptX  
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5.左手同上。6.重覆以上步驟。

恭喜您！。。。。。。。。。入寺！

收藏啦!谢谢! 3FMYs&0r4  
这个小和尚可爱!s:92]

谢谢亮亮。。。 您在我心目中的地位， 陡然提升。。。 Y^XZ.R  
祝您在弯曲 飞黄腾达。。。。 nj- LG!"a  
老五， 多加点分， 再给份银子。。 算是我那份。 嘿嘿。。。

这小和尚忒可爱了................. 哈

（最近心得体会，分享与此，与本坛无关） w8#ji 1gX  
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喜 MFipXE!  
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（与本坛有关） ?Iag-g9#=m  
老前辈们太客气，谢过谢过。

师太还是老衲？悟性不低啊。

多谢多谢，太有用了！

引用

引用第26楼轻轻一点于03-26-2008 05:28发表的  : I1p{(fJ  
师太还是老衲？

raM{!T :  
]DZ~"+LaG  
FWLLbL5t  
k7 Ne(4P  
被行为/心理/手术等若干表里参数影响而性别界限如此模糊地当下 其答案天知地知 ^Jc|d,u;s  
U:|:Y=O?Q  
遭到表扬竟然还是觉得开心 惶恐 晕谢

原来是师公太太？哈哈

引用

引用第29楼轻轻一点于03-26-2008 16:57发表的  : 880T'5}S :  
原来是师公太太？哈哈

u>V~:q\X  
=bQ\BY#  
这样问：是披着老衲皮的师太 还是披着师太皮的老衲 哈哈 NHhKEx0Gtu  
Qo80u?*  
妹妹不接纳原因 系不能喜欢你 晕倒