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主题 : 让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破!!!
maggie 离线
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楼主  发表于: 2011-05-06   

让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破!!!

今天受了刺激 O-YE6u  
}]@ "t)"  
偶今天穿了一条大花裙子上班,收腰,有袖,下身裙摆很大 XA%?35v~  
总体看上去,加上偶的高跟鞋,还是挺修长的吗 i:To8kdO  
一个有几周不进办公室的男同事,悄悄问偶 @) wXP@7  
“麦琪是不是最近胖了哈!啊,我这个人很讨厌的,总是说实话啊”       d|lzkY~  
A;PV,2|X  
受不了了 b5C #xxIO  
明明体重木有变化,就是肉肉松了吗 $]86w8?-N  
五一收拾换季的衣服 ~C+T|  
去年的裙子裤子穿上身 s5@^g8(+C  
样子都不太对了 tO$M[P=b  
半皮箱穿不上的以前的衣服 m0YDO 0  
宝贝似的留着 !;oBvE7Kh  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 tzPe*|m<  
新的还在不停的买 $^F2  
?y kIi/  
看来得上点酷刑了 ]F! ,Jx  
就周末那一个小时的瑜伽,是不会有啥效果了 $dVjxo  
g5`YUr+3?h  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 J{I?t~u  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 0' t)fnI#  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 #,C{?0!  
2Hj]QN7"   
好吧,来一套~~~ EA72%Y9F  
qr1^i1%\  
三月不减肥,四月徒伤悲 6A<aelE*i  
 VPzdT*g]  
与湾区众姐妹共勉! dfce/QOV  
K[Kc'6G  
wu3ZSLY  
NK N!X/P  
&nn":  
14O/R3+  
  4BX*-t  
[ 此帖被maggie在06-15-2011 18:22重新编辑 ]
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沧桑 威望 +3 2011-05-07 -
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嫁给了猪猪的兔子
红眉 离线
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沙发  发表于: 2011-05-06   
恩,确实是胖了,我这个人很讨厌的,总是说实话啊……哈哈哈哈 +`x p+Q  
DzMkeX  
我打算跑步了,打羽毛球
猪小秘 离线
级别: 师长
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板凳  发表于: 2011-05-06   
顶个先,我唱个反调,额要长胖长胖~~ oUH\SW8?  
讨厌夏天呀,我又黑又瘦! [iz  
郁闷~ b $!l* r  
-\vq-n  
求长胖及变白神丹妙药~~
吉祥号码 离线
级别: 军区司令员
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地板  发表于: 2011-05-06   
算我一个胖人…… lsd\ `X5,  
可是,减肥很累人的好不好? 1E(pJu'K  
我这个懒人啊啊啊~~~
“可与言而不与之言,失人;不可与言而与之言,失言。智者不失人,亦不失言。”
echozhang 离线
级别: 军区司令员
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地下室  发表于: 2011-05-06   
嗯,瑜伽是伸展肢体,放松身心的,不会燃烧脂肪,对减肥帮助不大。 4)?c[aC4P  
ck;owGl T  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动,比如韵律操,跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 +oc}kv,h]  
yTk9+>  
我以前不懂,想健身增肥,盲目去跳韵律操,完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练,才知闹个大乌龙。否则一错再错,瘦纸们伤不起啊。。。 mcvTz, ; =  
gS!M7xy  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向,才会达到事半功倍的效果。
第一要真诚,其次要善良,最后要我们永不相忘
猪小秘 离线
级别: 师长
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5楼  发表于: 2011-05-06   
回 4楼(echozhang) 的帖子
握爪,咱两有共同语言! 4;_.|!LN  
瘦子们伤不起呀!有木有!
echozhang 离线
级别: 军区司令员
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6楼  发表于: 2011-05-06   
Re:回 4楼(echozhang) 的帖子
引用
引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : )Y)7p//  
握爪,咱两有共同语言! ^c+6?  
瘦子们伤不起呀!有木有! SJw0y[IL6(  
c sYICLj  
fE7 Kv_N-%  
哈哈,握爪!(咱们这才是名副其实的爪~)
第一要真诚,其次要善良,最后要我们永不相忘
maggie 离线
级别: 论坛版主
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7楼  发表于: 2011-05-06   
楼上的小秘还有echo,就单开一贴讨论增肥吧 AX[/S8|6  
bvZmo zbD  
别来俺这里砸场子了 )-[X^l j  
wtMS<$  
受不了这个刺激 Jg^tr>I~  
n1$p esr  
肉还没出去 mh|M O(  
I#9A\.pO  
钞票先出去了 5JQq?e)n  
;b(/PH!O  
买了套光盘 A9F Z`  
~ 5`Ngpp  
还得踅摸个电子称
嫁给了猪猪的兔子
猪小秘 离线
级别: 师长
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8楼  发表于: 2011-05-06   
回 6楼(echozhang) 的帖子
系滴哇! "x&H*"  
俺相公称呼俺的手,小鸡爪!!! g`\Vy4w  
rY88 xh^  
我咆哮!! ;sb0,2YyP  
+STT(bMn  
ECHO啊,你有长胖得妙方木有??指点哈哈!
猪小秘 离线
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9楼  发表于: 2011-05-06   
引用
引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : L@9"6&  
楼上的小秘还有平安姐,就单开一贴讨论增肥吧 bZ:w_z[3=  
#W'jNX,h  
别来俺这里砸场子了 X|@|ZRN  
`QAotSO+  
受不了这个刺激 KGzBK:  
....... !&ac}uD^g  
.u)Po;e`  
;&?NuK  
MAGGIE此言差矣! :8jHN_u  
俺们也是受害者呀,也是可怜得银呀~  jats)!:  
^~8l|d_  
举个例子说吧:花同样RMB买二两肉,俺们都吃了,你长在了身上,故赚了!可是俺们瘦子,花了同样的钱,却啥也木有捞着,那个亏呀。真是大发了! 315Rk!{AJ  
Z3T:R"l;  
俺们都白吃了,俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论,“你这肉版不对货,吃了不长膘,给你两个选择。要么退钱,要么分二两人肉给俺!” OV Iu&6#  
Y M/^-[k3  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食,俺们内心真是愧疚得呀,不能行呀~~
chat 离线
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10楼  发表于: 2011-05-06   
我从不第二次减肥 SP 97Q-  
maggie 离线
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11楼  发表于: 2011-05-06   
引用
引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : dl6d!Nz*  
我从不第二次减肥 =O<Ul~JRK  
O)kC[ e4  
HUfH/x3zj]  
9pb4!=g*  
  mh2t ' O  
wh<+.Zp  
拿第一次啥成效? e z"Xb 7  
嫁给了猪猪的兔子
红眉 离线
级别: 论坛版主

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12楼  发表于: 2011-05-06   
回 9楼(猪小秘) 的帖子
我觉得你挺胖的,也可以参加减肥 tT ~}lW)Y  
AVyqtztQ  
chat 离线
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13楼  发表于: 2011-05-06   
回 11楼(maggie) 的帖子
你看看我现在着胖乎乎,圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 k^}8= ,j}  
猪小秘 离线
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14楼  发表于: 2011-05-06   
Re:回 9楼(猪小秘) 的帖子
引用
引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : )cNG)F  
我觉得你挺胖的,也可以参加减肥 a)$"   
{w$1_GU  
*Em 9R  
.iN PLz1  
$?Y Ry_SI  
啊啊啊啊啊啊!眉美版,万万使不得呀!我再减,估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ 7^4F,JuJO  
镜头中的人都比真实版的要胖些! lpQsmd#  
maggie 离线
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15楼  发表于: 2011-05-06   
这个周末先好好吃几顿 Nc:, [8{l  
记住美食的味道 D *RF._  
接下来的日子就要瓜菜为主了
嫁给了猪猪的兔子
仙人球 离线
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16楼  发表于: 2011-05-06   
偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉~~~~ %B5.zs]Of  
)F4H'  
水做的鱼 离线
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17楼  发表于: 2011-05-06   
maggie啊,你来摸摸额,就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了,额差不多一辈子木油掐饱过。 aRPgo0,W1  
b3N>RPsHS  
咱要想,胖纸也一样滴开心撒~
没有人是一座孤岛,可以自全。每个人都是大陆的一片,整体的一部分,……任何人的死亡都是我的损失,因为我是人类的一员。因此,不要问丧钟为谁而鸣,它就为你而鸣。
不用心 离线
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18楼  发表于: 2011-05-06   
哈,你真快,已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳,很欢乐~~~
Lying lubricates interpersonal relations. Without lies our social life would soon grind to a complete halt.
黄胖胖 离线
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19楼  发表于: 2011-05-06   
25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 LDqq'}qK6  
ZLw7-H6Fh  
管住嘴,迈开腿,这是减肥的六字真言。 IH8^ fyQ`  
ovJ#2_  
之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验,就是买个瑜伽垫放电视前,看电视的时候原地小跑,长期坚持必有成效。 %> Z;/j|#r  
%>B?WR\yE  
我懒,就没实践了。 t:NTk(  
o5?f]Uq5 ,  
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