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主题 : 让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破!!!
maggie 离线
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楼主  发表于: 2011-05-06   

让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破!!!

今天受了刺激 dpchZ{  
HZ!<dy3  
偶今天穿了一条大花裙子上班,收腰,有袖,下身裙摆很大 78:x{1nUM[  
总体看上去,加上偶的高跟鞋,还是挺修长的吗 9a@S^B>  
一个有几周不进办公室的男同事,悄悄问偶 P//nYPyzg  
“麦琪是不是最近胖了哈!啊,我这个人很讨厌的,总是说实话啊”       \2~\c#-k  
I+W,%)vb  
受不了了 yz,_\{}  
明明体重木有变化,就是肉肉松了吗 '`gnJX JO  
五一收拾换季的衣服 S['%>  
去年的裙子裤子穿上身 ]qZj@0#7n  
样子都不太对了 V/DMkO#a  
半皮箱穿不上的以前的衣服 };}N1[D   
宝贝似的留着 dm _Pz\ *  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 v1+.-hO  
新的还在不停的买 h 8M_Uk  
9 4bDJy1  
看来得上点酷刑了 "fv+}'  
就周末那一个小时的瑜伽,是不会有啥效果了 mHW%^R=  
x]hG2on!  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 v; ewMiK@E  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 qmPu D/ c  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 5cM%PYU4:v  
R)N^j'R~=  
好吧,来一套~~~ +-TE B  
3NZK$d=4  
三月不减肥,四月徒伤悲 %*<Wf4P"  
CU c ,  
与湾区众姐妹共勉! "WmsBdO  
'-~J.8-</  
w AdaP9h  
N`,,sw  
w(S&X"~  
`'r~3kP*NT  
  7)O+s/.P)  
[ 此帖被maggie在06-15-2011 18:22重新编辑 ]
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沧桑 威望 +3 2011-05-07 -
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嫁给了猪猪的兔子
红眉 离线
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沙发  发表于: 2011-05-06   
恩,确实是胖了,我这个人很讨厌的,总是说实话啊……哈哈哈哈 `B8`<3k/(  
 .MDSP/s  
我打算跑步了,打羽毛球
猪小秘 离线
级别: 师长
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板凳  发表于: 2011-05-06   
顶个先,我唱个反调,额要长胖长胖~~ #U3q +d+^  
讨厌夏天呀,我又黑又瘦! HpeU'0u0VK  
郁闷~ E)p[^1WC  
^xgPL'  
求长胖及变白神丹妙药~~
吉祥号码 离线
级别: 军区司令员
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地板  发表于: 2011-05-06   
算我一个胖人…… LZ(K{+U/  
可是,减肥很累人的好不好? W^;4t3eQf  
我这个懒人啊啊啊~~~
“可与言而不与之言,失人;不可与言而与之言,失言。智者不失人,亦不失言。”
echozhang 离线
级别: 军区司令员
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地下室  发表于: 2011-05-06   
嗯,瑜伽是伸展肢体,放松身心的,不会燃烧脂肪,对减肥帮助不大。 ET*:iioP  
lEQj62zIQ  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动,比如韵律操,跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 iK5[P  
}-Nc}%5  
我以前不懂,想健身增肥,盲目去跳韵律操,完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练,才知闹个大乌龙。否则一错再错,瘦纸们伤不起啊。。。 i\4YT r,  
S%G&{5  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向,才会达到事半功倍的效果。
第一要真诚,其次要善良,最后要我们永不相忘
猪小秘 离线
级别: 师长
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5楼  发表于: 2011-05-06   
回 4楼(echozhang) 的帖子
握爪,咱两有共同语言! %?/vC 6  
瘦子们伤不起呀!有木有!
echozhang 离线
级别: 军区司令员
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6楼  发表于: 2011-05-06   
Re:回 4楼(echozhang) 的帖子
引用
引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : 90=gP  
握爪,咱两有共同语言! ' 1dhdm8  
瘦子们伤不起呀!有木有! J!QIMA4{  
ZV-Yq !|t  
,L\KS^>  
哈哈,握爪!(咱们这才是名副其实的爪~)
第一要真诚,其次要善良,最后要我们永不相忘
maggie 离线
级别: 论坛版主
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7楼  发表于: 2011-05-06   
楼上的小秘还有echo,就单开一贴讨论增肥吧 :4Y 5  
z;&J9r $`  
别来俺这里砸场子了 b>& 3 XDz  
j:2*hF!E  
受不了这个刺激 6""i<oR  
1[e%E#h  
肉还没出去  ]C-a[  
-_>E8PhM  
钞票先出去了 t YhNr  
?{OU%usQwE  
买了套光盘 xr^fP~V|)0  
Ye/Y<Ij  
还得踅摸个电子称
嫁给了猪猪的兔子
猪小秘 离线
级别: 师长
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8楼  发表于: 2011-05-06   
回 6楼(echozhang) 的帖子
系滴哇! [-nPHm ZV[  
俺相公称呼俺的手,小鸡爪!!! fTi5Ej*/?)  
KP gzB^>  
我咆哮!! ZP<OyX?  
sGGi7 %  
ECHO啊,你有长胖得妙方木有??指点哈哈!
猪小秘 离线
级别: 师长
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9楼  发表于: 2011-05-06   
引用
引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : F>aaUj   
楼上的小秘还有平安姐,就单开一贴讨论增肥吧 kp,$ NfD  
b25C[C5C  
别来俺这里砸场子了 ynZfO2kf  
dK7BjZTJo  
受不了这个刺激 IGI$,C  
....... Gi,4PD-ro  
knRs{1}Pw{  
^x}k1F3  
MAGGIE此言差矣! x,QXOh\a  
俺们也是受害者呀,也是可怜得银呀~ sE\Cv2Gx  
Tuy5 h 5  
举个例子说吧:花同样RMB买二两肉,俺们都吃了,你长在了身上,故赚了!可是俺们瘦子,花了同样的钱,却啥也木有捞着,那个亏呀。真是大发了! q)y<\cEO  
{br6*  
俺们都白吃了,俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论,“你这肉版不对货,吃了不长膘,给你两个选择。要么退钱,要么分二两人肉给俺!” D3C3_ @*  
;x-]1xx_  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食,俺们内心真是愧疚得呀,不能行呀~~
chat 离线
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10楼  发表于: 2011-05-06   
我从不第二次减肥 {,e-; 2q  
maggie 离线
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11楼  发表于: 2011-05-06   
引用
引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : Q 6dqFnz  
我从不第二次减肥 deC i\n  
` pfRY!  
kQO-V 4z!  
Dfy=$:Q  
  Mt&n|']`8  
@nIoIz D~  
拿第一次啥成效? +nL#c{  
嫁给了猪猪的兔子
红眉 离线
级别: 论坛版主

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12楼  发表于: 2011-05-06   
回 9楼(猪小秘) 的帖子
我觉得你挺胖的,也可以参加减肥 u4ZOHy_O^  
$0Un'"`S  
chat 离线
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13楼  发表于: 2011-05-06   
回 11楼(maggie) 的帖子
你看看我现在着胖乎乎,圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 $J#Z`%B^y  
猪小秘 离线
级别: 师长
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14楼  发表于: 2011-05-06   
Re:回 9楼(猪小秘) 的帖子
引用
引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : MeV*]*   
我觉得你挺胖的,也可以参加减肥 oA3;P]~[  
*:ErZ UyQM  
XW~a4If  
wLNk XC  
OxUc,%e9P  
啊啊啊啊啊啊!眉美版,万万使不得呀!我再减,估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ \\3 ?ij:v  
镜头中的人都比真实版的要胖些! 7MsJ*E n  
maggie 离线
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15楼  发表于: 2011-05-06   
这个周末先好好吃几顿 u=Xpu,q  
记住美食的味道 `ZT/lB`  
接下来的日子就要瓜菜为主了
嫁给了猪猪的兔子
仙人球 离线
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16楼  发表于: 2011-05-06   
偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉~~~~ i0*Cs#(=h  
1/&^~'  
水做的鱼 离线
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17楼  发表于: 2011-05-06   
maggie啊,你来摸摸额,就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了,额差不多一辈子木油掐饱过。  R&g&BF  
IO ]tO[ P#  
咱要想,胖纸也一样滴开心撒~
没有人是一座孤岛,可以自全。每个人都是大陆的一片,整体的一部分,……任何人的死亡都是我的损失,因为我是人类的一员。因此,不要问丧钟为谁而鸣,它就为你而鸣。
不用心 离线
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18楼  发表于: 2011-05-06   
哈,你真快,已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳,很欢乐~~~
Lying lubricates interpersonal relations. Without lies our social life would soon grind to a complete halt.
黄胖胖 离线
级别: 军区司令员
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19楼  发表于: 2011-05-06   
25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 3orL;(.G  
'o*\ N%  
管住嘴,迈开腿,这是减肥的六字真言。 S3$C#mHX  
p GF;,h>  
之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验,就是买个瑜伽垫放电视前,看电视的时候原地小跑,长期坚持必有成效。 }_}    
)EQI>1_  
我懒,就没实践了。 m-+>h:1b|9  
ShvC4Xb 0  
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