让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破！！！

今天受了刺激 '+BcPB?E  
XGZ1a/x;s  
偶今天穿了一条大花裙子上班，收腰，有袖，下身裙摆很大 Ip]-OVg  
总体看上去，加上偶的高跟鞋，还是挺修长的吗 8 >G3KZ3  
一个有几周不进办公室的男同事，悄悄问偶 bH+p5Fd;  
“麦琪是不是最近胖了哈！啊，我这个人很讨厌的，总是说实话啊”       MyAS'Ki  
/N+*=LIK I  
受不了了 ]Y;EIn  
明明体重木有变化，就是肉肉松了吗 79<{cexP  
五一收拾换季的衣服 L.bR\fE   
去年的裙子裤子穿上身 oDul ?%  
样子都不太对了 Klh7&HzR  
半皮箱穿不上的以前的衣服 m4(
:H(Za  
宝贝似的留着 F+Og8^!  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 I9Af\ k|^  
新的还在不停的买 7g3vh%G.  
[ajF  
看来得上点酷刑了 @giipF2$  
就周末那一个小时的瑜伽，是不会有啥效果了 K2<Q9 ,vt  
Kx?3]  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 qve2?,i8hM  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 l)`bm/k]V  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 agX-V{l.  
k}y1I W+3  
好吧，来一套~~~ [*w^|b?  
V%?oI]" l  
三月不减肥，四月徒伤悲 zDY!0QZLF\  
cYyv iR59#  
与湾区众姐妹共勉！ 7{j9vl6  
+`l>_u'  
s"`uE$6N  
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1HxE0>  
  U/&!F  

恩，确实是胖了，我这个人很讨厌的，总是说实话啊……哈哈哈哈 :9q=o|T6D  
QPgM<ns  
我打算跑步了，打羽毛球

顶个先，我唱个反调，额要长胖长胖~~ gJ cf~@s  
讨厌夏天呀，我又黑又瘦！  UN[rW0*  
郁闷~ "jly[M}C  
5$0@f`sj  
求长胖及变白神丹妙药~~

算我一个胖人…… CS2AKa@`  
可是，减肥很累人的好不好？ 3\WLm4  
我这个懒人啊啊啊～～～

嗯，瑜伽是伸展肢体，放松身心的，不会燃烧脂肪，对减肥帮助不大。 X'4e)E3*O  
!4 `any  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动，比如韵律操，跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 nf?;h!_7  
Cp(,+dD  
我以前不懂，想健身增肥，盲目去跳韵律操，完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练，才知闹个大乌龙。否则一错再错，瘦纸们伤不起啊。。。 =o]V!MW  
fM,U|  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向，才会达到事半功倍的效果。

握爪，咱两有共同语言！ Qa~dd{?  
瘦子们伤不起呀！有木有！

引用

引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : 3l"7$B  
握爪，咱两有共同语言！ J@'}lG  
瘦子们伤不起呀！有木有！ u(V4KUk  

AA34JVm]  
RbUBKMZU  
哈哈，握爪！（咱们这才是名副其实的爪～）

楼上的小秘还有echo，就单开一贴讨论增肥吧 Kj;gxYD>6  
e-vL!&;2  
别来俺这里砸场子了 H/m -$;cF3  
CbTYt6DC  
受不了这个刺激 6u^MfOc  
rxtp?|v9  
肉还没出去 M;*f(JY$  
{2?o:  
钞票先出去了 qv|geBW  
7N0V`&}T  
买了套光盘 .} <$2.  
J{c-'Of2yi  
还得踅摸个电子称

系滴哇！ Oi#F  
俺相公称呼俺的手，小鸡爪！！！ 3>%oGbo  
4kZX$ct}  
我咆哮！！ Z^w11}  
m~a'  
ECHO啊，你有长胖得妙方木有？？指点哈哈！

引用

引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : 3D<s
#  
楼上的小秘还有平安姐，就单开一贴讨论增肥吧 FJ]BB4 K  
J+oK:tzt8  
别来俺这里砸场子了 M(>"e*Pi  
}T([gc7~  
受不了这个刺激 Fljqh8c5  
....... 2S'{$m)  

m,UMb#7Y  
.|=~x3mPw  
MAGGIE此言差矣！ t# cm|  
俺们也是受害者呀，也是可怜得银呀~ .ET@J`"M  
$kPC"!X\  
举个例子说吧：花同样RMB买二两肉，俺们都吃了，你长在了身上，故赚了！可是俺们瘦子，花了同样的钱，却啥也木有捞着，那个亏呀。真是大发了！ >|h$d:~n  
8BP.VxX  
俺们都白吃了，俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论，“你这肉版不对货，吃了不长膘，给你两个选择。要么退钱，要么分二两人肉给俺！” Ak(_![Q:q\  
{s^vAD<~x3  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食，俺们内心真是愧疚得呀，不能行呀~~

我从不第二次减肥 <_X`D4g]XO  

引用

引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : Iud]*5W  
我从不第二次减肥 vn5X]U"  
3_%lN4sz  

wW5:p]<Y  
Jptzc:~B  
  B.:DW3  
dy>iIc>  
拿第一次啥成效？ RL0#WBR  

我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 x6=Yt{  
' KX'{Gy  

你看看我现在着胖乎乎，圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 ~g&Fe
Mo  

引用

引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : *$  
我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 )qgcz<p?W  
^qn,b/>L  
zQ;jaS3hf  

 AKKp-I5  
jm|x=s3}h  
啊啊啊啊啊啊！眉美版，万万使不得呀！我再减，估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ --(e(tvf  
镜头中的人都比真实版的要胖些！ jgc
I|?yL  

这个周末先好好吃几顿 j. @CB`  
记住美食的味道 Ya%-/u  
接下来的日子就要瓜菜为主了

偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉～～～～ ;
9WS#>o  
*B$$6'hi`  

maggie啊，你来摸摸额，就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了，额差不多一辈子木油掐饱过。 h(<2{%j  
WbIf)\  
咱要想，胖纸也一样滴开心撒～

哈，你真快，已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳，很欢乐～～～

25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 UA%tI2  
R9-Ps qmF  
管住嘴，迈开腿，这是减肥的六字真言。 ]:K[{3iM  
v  7g?  
之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验，就是买个瑜伽垫放电视前，看电视的时候原地小跑，长期坚持必有成效。 DJ]GM|?  
5N5Deb#V  
我懒，就没实践了。 V1d{E 0lM  
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