让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破！！！

今天受了刺激 @ EmGexLPM  
A=%k/  
偶今天穿了一条大花裙子上班，收腰，有袖，下身裙摆很大 _(6`{PWY  
总体看上去，加上偶的高跟鞋，还是挺修长的吗 i u1KRuaF[  
一个有几周不进办公室的男同事，悄悄问偶 i<m$#6<Z  
“麦琪是不是最近胖了哈！啊，我这个人很讨厌的，总是说实话啊”       RxZm/:yuJ.  
Cq gk  
受不了了 1s`)yu^`v  
明明体重木有变化，就是肉肉松了吗 xP/OsaxN  
五一收拾换季的衣服 JzMZB"Z?  
去年的裙子裤子穿上身 C]'g:93L  
样子都不太对了 @8nLQh^  
半皮箱穿不上的以前的衣服 #9`rXEz  
宝贝似的留着 ^Cg^`n?@b  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 nlzW.OLM  
新的还在不停的买 B:-U`CHHQ  
mF'-Is  
看来得上点酷刑了 ]jc_=I6)  
就周末那一个小时的瑜伽，是不会有啥效果了 mP pvZ  
fpvvV(  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 A)hhnb0o  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 H#L#2M%  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 s=N#CE  
O4EIE)c  
好吧，来一套~~~ -|}%~0)/bH  
/2e%s:")h  
三月不减肥，四月徒伤悲 8geek$FY x  

yW\XNX  
与湾区众姐妹共勉！ )C {h1 `  
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恩，确实是胖了，我这个人很讨厌的，总是说实话啊……哈哈哈哈 sEce{"VC  
r<*O  
我打算跑步了，打羽毛球

顶个先，我唱个反调，额要长胖长胖~~ -Z%F mv8  
讨厌夏天呀，我又黑又瘦！ MO[kr2T  
郁闷~ bD35JG^&i  
u#`+[AC`  
求长胖及变白神丹妙药~~

算我一个胖人…… P,i"&9 8  
可是，减肥很累人的好不好？ !@u&{"{`  
我这个懒人啊啊啊～～～

嗯，瑜伽是伸展肢体，放松身心的，不会燃烧脂肪，对减肥帮助不大。 -kl;!:'.3  
2FGx _Y  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动，比如韵律操，跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 Z_FNIM0f  
nfX12y_SXL  
我以前不懂，想健身增肥，盲目去跳韵律操，完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练，才知闹个大乌龙。否则一错再错，瘦纸们伤不起啊。。。
c45tmul  
-vV'Lw(  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向，才会达到事半功倍的效果。

握爪，咱两有共同语言！ /xySwSmh3  
瘦子们伤不起呀！有木有！

引用

引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : p
0M=t-  
握爪，咱两有共同语言！  (
#o t^  
瘦子们伤不起呀！有木有！ +8AvTSgX%  

E-fr}R}  
tz4 ]hF  
哈哈，握爪！（咱们这才是名副其实的爪～）

楼上的小秘还有echo，就单开一贴讨论增肥吧 _D,eyP9P  
m`6VKp{YD  
别来俺这里砸场子了 | o0RP|l  
+=eR%|!@  
受不了这个刺激 |QMA@Mx  
oM,- VUr  
肉还没出去 MBw-*K'?zB  
6~8F!b2  
钞票先出去了 Zx{96G+1  
xWE8Wm  
买了套光盘 CzVmNy)kl  
V8PLFt;  
还得踅摸个电子称

系滴哇！ >w|*ei:@S  
俺相公称呼俺的手，小鸡爪！！！ P)6lu8zQ  
0$HmY2 Men  
我咆哮！！ 2e1]}wlK  
UE :HMn6  
ECHO啊，你有长胖得妙方木有？？指点哈哈！

引用

引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : 9X}I>  
楼上的小秘还有平安姐，就单开一贴讨论增肥吧 )R2XU  
,0N94pKy  
别来俺这里砸场子了 ;_?MX/w|&  
{~Tg7<\L  
受不了这个刺激 y9l *m~  
....... $_;e>*+x  

Ao9R:|9  
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MAGGIE此言差矣！ :a
AEJ  
俺们也是受害者呀，也是可怜得银呀~ e Y $qV}  
JX qr3Np1  
举个例子说吧：花同样RMB买二两肉，俺们都吃了，你长在了身上，故赚了！可是俺们瘦子，花了同样的钱，却啥也木有捞着，那个亏呀。真是大发了！ HMGB>  
~I=Y{iM  
俺们都白吃了，俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论，“你这肉版不对货，吃了不长膘，给你两个选择。要么退钱，要么分二两人肉给俺！” ,'fxIO  
0?DC0
0O  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食，俺们内心真是愧疚得呀，不能行呀~~

我从不第二次减肥
s1N?/>lmB  

引用

引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : {7hLsK[])  
我从不第二次减肥 LpbsYl  
`r"+644  

x
M>W2  
<W8t|jt  
   m EG6  
/^SAC%PD  
拿第一次啥成效？ M9\#Aq&\i  

我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 x&sI=5l  
yF}OfK?0f  

你看看我现在着胖乎乎，圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 ^FmU_Q0  

引用

引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : ^H{R+}  
我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 $E<Esf$  
o./.Q9e 7  
=!O*/6rz  

<9E0iz+j  
00I}o%akO  
啊啊啊啊啊啊！眉美版，万万使不得呀！我再减，估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ 'FlJpA}  
镜头中的人都比真实版的要胖些！ s^0/"j|7  

这个周末先好好吃几顿 h~&gIub  
记住美食的味道 E J$36  
接下来的日子就要瓜菜为主了

偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉～～～～ t+5E#!y  
]\/tV n.'
 

maggie啊，你来摸摸额，就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了，额差不多一辈子木油掐饱过。 }2K$^uR  
$P1O>x>LIL  
咱要想，胖纸也一样滴开心撒～

哈，你真快，已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳，很欢乐～～～

25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 .VTy[|o   
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管住嘴，迈开腿，这是减肥的六字真言。 9f\/ \L  
##Z_QB(;  
之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验，就是买个瑜伽垫放电视前，看电视的时候原地小跑，长期坚持必有成效。 aR\\<due  
DGevE~  
我懒，就没实践了。 {.yStB.T  
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