很欣赏你生命在于运动的坚持 He_(JXTP
不支持参加马拉松 pNf9
我的朋友周末喜欢步行连爬几座山到郊区,吃完事先请老农做好的饭,再步行回城,8小时。 ?e|:6a+[f
如果上午去上午回,会觉得没活动开。 )D-.7m.v]
我也尝试跟着玩过一趟半天的,就放弃了。 E<G@LT
体力是一回事,更多的是担心对膝关节损害太大。 6Cv2>'{S
一个过去的篮球球友,就是过度锻炼,伤了膝关节 cZX&itVc:
见她时已经恢复很多了,还是阳光灿烂地笑着 ?`*-QG}
但走路明显缓慢,上下楼梯艰难 xS\QKnG.
机器有自己的寿命 1S.e5{
我猜想人的膝盖能承受的距离也应该有数 sq(063l
每天锻炼、运动是对的 |I^Jn@Mq:
超负荷运动,也许是消耗未来的里程 kpreTeA]
泼点冷水,勿怪罪 <B{VL8IA>