很欣赏你生命在于运动的坚持 'X6Y!VDd
不支持参加马拉松 %0}}Qt
我的朋友周末喜欢步行连爬几座山到郊区,吃完事先请老农做好的饭,再步行回城,8小时。 /
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如果上午去上午回,会觉得没活动开。 HUCJA-OZGL
我也尝试跟着玩过一趟半天的,就放弃了。 KQ81Oxu*C
体力是一回事,更多的是担心对膝关节损害太大。 u#^l9/tl
一个过去的篮球球友,就是过度锻炼,伤了膝关节 d^!3&y&
见她时已经恢复很多了,还是阳光灿烂地笑着 >JY\h1+ H
但走路明显缓慢,上下楼梯艰难 w{*V8S3h9
机器有自己的寿命 {TJBB/B1
我猜想人的膝盖能承受的距离也应该有数 gn~^Ajo
每天锻炼、运动是对的 83'+q((<
超负荷运动,也许是消耗未来的里程 UhkL=+PD
泼点冷水,勿怪罪
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