很欣赏你生命在于运动的坚持 h]&GLb&<?
不支持参加马拉松 ;vR4XHl|
我的朋友周末喜欢步行连爬几座山到郊区,吃完事先请老农做好的饭,再步行回城,8小时。 F@7jx:tI
如果上午去上午回,会觉得没活动开。 `6(S^P
我也尝试跟着玩过一趟半天的,就放弃了。 W&W5lArr
体力是一回事,更多的是担心对膝关节损害太大。 "m$##X\
一个过去的篮球球友,就是过度锻炼,伤了膝关节 B N5[,J
见她时已经恢复很多了,还是阳光灿烂地笑着 JPI3[.o
但走路明显缓慢,上下楼梯艰难 w>&aEv/f
机器有自己的寿命 h|9L5
我猜想人的膝盖能承受的距离也应该有数 HXC ;Np
每天锻炼、运动是对的 dh\'<|\K
超负荷运动,也许是消耗未来的里程 \[i1JG
泼点冷水,勿怪罪 edq4D53