很欣赏你生命在于运动的坚持 (Z |Nz *<
不支持参加马拉松 cME|Lg(J$
我的朋友周末喜欢步行连爬几座山到郊区,吃完事先请老农做好的饭,再步行回城,8小时。 sogdM{tz\
如果上午去上午回,会觉得没活动开。 ?qJt4Om
我也尝试跟着玩过一趟半天的,就放弃了。 Vm]xV_FOd
体力是一回事,更多的是担心对膝关节损害太大。 R|g50Q
一个过去的篮球球友,就是过度锻炼,伤了膝关节 |EZ\+!8N:{
见她时已经恢复很多了,还是阳光灿烂地笑着 \NF5)]:
但走路明显缓慢,上下楼梯艰难 /!A?>#O&.
机器有自己的寿命 f j:q>}V
我猜想人的膝盖能承受的距离也应该有数 'jA>P\@8
每天锻炼、运动是对的 w'Vm'zo
超负荷运动,也许是消耗未来的里程 ggL^*MV
泼点冷水,勿怪罪 3k_bhK zI