每个人的胰岛素分泌在一天24小时都不一样,吃什么食物会引起血糖大量升高也是看个人反应,所以一开始要勤测血糖才能因人而异的作有效控制. ,WzG.3^m
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我给我爸定的血糖测试,一天6次: ]kzv8#
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早餐前空腹 54;l*}8Hl
早餐后2小时 t
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午饭前 P~n8EO1r
午饭后2小时 m]Hb+Y=;h
晚饭前 6j?FRs
晚饭后2小时 aGdpec v
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经过几个星期的测试,我们发现,我爸的基本胰岛素(BASAL INSULIN)分泌是正常的,这反映在他一般空腹的血糖都比较正常,<90. /
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可是,他BOLUS INSULIN分泌不够量,而且他早餐的血糖一高,会影响整天的血糖值. _95- -\
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所以,他早餐分两次吃.比如一个早餐,他早上约7点吃一半,留一半2小时后再吃. 6zELe.tq
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这样,他BOLUS INSULIN虽然分泌不足吃整个早餐的分量,但要消化半个早餐是可以的.所以,他早餐2小时后血糖就过关了. xNocGtS
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而且,他吃的不是一般米饭,是专给糖尿病人吃的,我等下找来资料再给你. p3{x <AO/
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还有,他以前早餐吃新鲜玉米,紫心番薯.可是,勤测血糖后发现他身体对这么食物特别敏感,血糖值升得很高.所以现在就不吃了. =I
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水果就吃奇异果跟牛油果,每次只能吃半个.如果一天要吃一个,就午饭后半个,晚饭后也半个. J~M H_N
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什么橙子苹果的他都不能吃. [BJ$|[11
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现在早餐一周两次我早上给他做绿豆雪耳汤,用两把绿豆,一个(大的就半个)雪耳熬1小时,然后他放少量盐,或者不放分两次吃. )R8%wk?2
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其余早餐就吃麦皮面包一片. Smi%dp.
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其实吃啥都是因人而异的,我爸病情得到控制主要是用测血糖值来调整饮食. dx k;@Tz
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