延年益壽十則 U~?VN!<x[
· 9n\>Yieu
· 一句箴言: gjG SI'M0B
· 天下沒有偷懶可得的健康。 KLW5Ad:/rI
· &Ril[siw
· 二句話 : -V6caVlg
· 對於以往不愉快的事及逆境,不發牢騷,不念舊惡。 L5x;#\#p
· 對於未來的日子沒有奢望,但求平安幸福。 aUEr& $
· OgIRI8L
· 三養: _J6
Xq\
· 保養,營養,修養。 V9$T=[
· }Mt)57rU
· 四忘: MZQDFuvDxZ
· 忘記年齡,忘記錢財,忘記子孫,忘記煩惱。 qA!p7"m|
· %Hd[,duwO
· 五福: W..*!UGl
· 有健康身體謂之福, 4RVqfD
· 有興趣讀書謂之福, 3JQ7Cc>
· 有知己好友謂之福, mTtaqo_Bh
· 有人惦念你謂之福, S:j{R^$k
· 做自己喜歡做的事謂之福。 zw15r" R
· 9
zqo!&
· 六喜: C @<T(`o
· 一喜退而不休,二喜兒女獨立,三喜無欲則剛, UU>+ b:
· 四喜問心無愧,五喜好友甚多,六喜心情不老。 4Z%1eOR9V
· <
`pNdy4
· 七樂: cdL]s^z
· 知足常樂,閒中作樂,自得其樂,及時行樂, !xck
~EAS
· 助人為樂,行善是樂,平安最樂。 p% mHxYP
· yZNG>1N
· 八點: lH=|Qu
· 嘴巴甜一點,腦筋活一點,脾氣小一點,度量大一點, D(']k?
· 心放寬一點,做事多一點,說話輕一點,微笑多一點。 (J5}1Q<K
· L$_%T
· 九常: a`xAk^w+
· 齒常叩,津常咽,鼻常揉,眼常動,面常搓, ]>(pj9)
· 足常磨,腹常旋,肢常伸,肛常提。 o=7,U/{D!
· !hq*WtIk
· 健康十則: d~~, 5E
· 少肉多菜,少鹽多醋,少糖多果,少食多嚼, GB Yy^wjU
· 少衣多浴,少言多做,少欲多施,少憂多眠, vx(
$o9
· 少車多行,少氣多笑。 T}^3 Re`i