延年益壽十則 "l
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· 一句箴言: 8POLp9>X
· 天下沒有偷懶可得的健康。 Hp-vBoEk
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· 二句話 : p!2t/XIM
· 對於以往不愉快的事及逆境,不發牢騷,不念舊惡。 H@ .1cO
· 對於未來的日子沒有奢望,但求平安幸福。 j9$kaEf
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· 三養: #^bn~
· 保養,營養,修養。 {$)pkhJ
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· 四忘: ,M$J
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· 忘記年齡,忘記錢財,忘記子孫,忘記煩惱。 AR5)Uws
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· 五福: h>&t``<
· 有健康身體謂之福, (Ei} :6,}
· 有興趣讀書謂之福, iLJBiZ+
· 有知己好友謂之福, H.[t&VO
· 有人惦念你謂之福, +We=- e7
· 做自己喜歡做的事謂之福。 %1%@L7wP>
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· 六喜: M0"}>`1lJ
· 一喜退而不休,二喜兒女獨立,三喜無欲則剛, &W-1W99auE
· 四喜問心無愧,五喜好友甚多,六喜心情不老。 ,L^ag&!4
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· 七樂: qiyJ4^1
· 知足常樂,閒中作樂,自得其樂,及時行樂, d0N/!;
· 助人為樂,行善是樂,平安最樂。 TDHS/"MbA7
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· 八點: 1_G5uHO
· 嘴巴甜一點,腦筋活一點,脾氣小一點,度量大一點, 2"L a}Vx2
· 心放寬一點,做事多一點,說話輕一點,微笑多一點。 [35>T3Ku
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· 九常: >Ms_bfSK
· 齒常叩,津常咽,鼻常揉,眼常動,面常搓, xs$-^FnD
· 足常磨,腹常旋,肢常伸,肛常提。 A>QAR)YP
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· 健康十則: ny[\yj4F
· 少肉多菜,少鹽多醋,少糖多果,少食多嚼, Zi ;7.P qL
· 少衣多浴,少言多做,少欲多施,少憂多眠, wlfq$h p
· 少車多行,少氣多笑。 eLN[`hJ