延年益壽十則
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· 一句箴言： Hu-Y[~9^L:
· 天下沒有偷懶可得的健康。 5nSi29C
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· 二句話 ： NGq@x%T
· 對於以往不愉快的事及逆境，不發牢騷，不念舊惡。 >3&Oe
· 對於未來的日子沒有奢望，但求平安幸福。 bHf> EU
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· 三養： S?K x: ]
· 保養，營養，修養。 tX@G`Mr(
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· 四忘： `<x((
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· 忘記年齡，忘記錢財，忘記子孫，忘記煩惱。 "B 3&v%b
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· 五福： Q$XNs%7w5,
· 有健康身體謂之福， sm9 /sX!
· 有興趣讀書謂之福， bji^b@ us_
· 有知己好友謂之福， gof'NT\c
· 有人惦念你謂之福， !Un &OAy.!
· 做自己喜歡做的事謂之福。 3]cW08"c
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· 六喜： `y0u(m5
· 一喜退而不休，二喜兒女獨立，三喜無欲則剛， #[$zbZ(I>:
· 四喜問心無愧，五喜好友甚多，六喜心情不老。 vn5O8sD
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· 七樂： ;VW->i a6
· 知足常樂，閒中作樂，自得其樂，及時行樂， Gw1 Rp
· 助人為樂，行善是樂，平安最樂。 ]**h`9MF
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· 八點： w+W! dM
· 嘴巴甜一點，腦筋活一點，脾氣小一點，度量大一點， SQ0?M \D7
· 心放寬一點，做事多一點，說話輕一點，微笑多一點。 QuWW a|g^.
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· 九常： |rr<4>)X
· 齒常叩，津常咽，鼻常揉，眼常動，面常搓， >pRC$'Usx
· 足常磨，腹常旋，肢常伸，肛常提。 (YC{BM}
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· 健康十則： -lqsFa
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· 少肉多菜，少鹽多醋，少糖多果，少食多嚼， WkUV)/j
· 少衣多浴，少言多做，少欲多施，少憂多眠， J _eu(d[9
· 少車多行，少氣多笑。
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