延年益壽十則 # ax% n
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· 一句箴言： i
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· 天下沒有偷懶可得的健康。 sGiK
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· 二句話 ： ;sUvY* Bcm
· 對於以往不愉快的事及逆境，不發牢騷，不念舊惡。 S}Z@g
· 對於未來的日子沒有奢望，但求平安幸福。 %0vsm+XQ0E
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· 三養： T8*;?j*@
· 保養，營養，修養。 .bV^u
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· 四忘： i(e=
· 忘記年齡，忘記錢財，忘記子孫，忘記煩惱。 FW3E UC)P
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· 五福： 6_rgRo&
· 有健康身體謂之福， i 8
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· 有興趣讀書謂之福， eLHhfu;k
· 有知己好友謂之福， $%&OaAg
· 有人惦念你謂之福， e<A>??h^
· 做自己喜歡做的事謂之福。 m,6u+Z ,
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· 六喜： vz: VegS
· 一喜退而不休，二喜兒女獨立，三喜無欲則剛， k $ SMQ6
· 四喜問心無愧，五喜好友甚多，六喜心情不老。 it>l?h7 I
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· 七樂： G: |]w,^i
· 知足常樂，閒中作樂，自得其樂，及時行樂， *U\`HUW
· 助人為樂，行善是樂，平安最樂。 XdlA)0S)
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· 八點： tK+JmbB\
· 嘴巴甜一點，腦筋活一點，脾氣小一點，度量大一點， [z_z tK1
· 心放寬一點，做事多一點，說話輕一點，微笑多一點。 RMs8a ZCa
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· 九常： )"tM[~e`
· 齒常叩，津常咽，鼻常揉，眼常動，面常搓， l]R7A_|
· 足常磨，腹常旋，肢常伸，肛常提。 o?= &kx
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· 健康十則： wLfH/J
· 少肉多菜，少鹽多醋，少糖多果，少食多嚼， qM
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· 少衣多浴，少言多做，少欲多施，少憂多眠， <?;KF2A({
· 少車多行，少氣多笑。 bq5we*" V
