延年益壽十則 bB?E(>N;
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· 一句箴言: 8)>x) T
· 天下沒有偷懶可得的健康。 2]vTedSOl
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· 二句話 : 42]7N3:'
· 對於以往不愉快的事及逆境,不發牢騷,不念舊惡。 HaVhdv3L
· 對於未來的日子沒有奢望,但求平安幸福。 Y'iI_cg
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· 三養: u{DEOhtI4
· 保養,營養,修養。 o6vn
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· 四忘: ~5+RK16
· 忘記年齡,忘記錢財,忘記子孫,忘記煩惱。 MS\
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· 五福: ~yJ 2@2I
· 有健康身體謂之福, 4`i8m
· 有興趣讀書謂之福, {A/^;X{N^
· 有知己好友謂之福, kQmkS^R
· 有人惦念你謂之福, ~)f^y!PMQ
· 做自己喜歡做的事謂之福。 _Gq6xv\b1
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· 六喜: Kn:Ml4[;
· 一喜退而不休,二喜兒女獨立,三喜無欲則剛, !hq2AY&H)
· 四喜問心無愧,五喜好友甚多,六喜心情不老。 8</wQ6&|
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· 七樂: %_W4\
· 知足常樂,閒中作樂,自得其樂,及時行樂, Kkp dcc
· 助人為樂,行善是樂,平安最樂。 DURWE,W>
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· 八點: @e<(o
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· 嘴巴甜一點,腦筋活一點,脾氣小一點,度量大一點, $~1vXe
· 心放寬一點,做事多一點,說話輕一點,微笑多一點。 'yPKQ/y$x
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· 九常: bVzi^R"
· 齒常叩,津常咽,鼻常揉,眼常動,面常搓, XSC=qg$
· 足常磨,腹常旋,肢常伸,肛常提。 AtJ{d^
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· 健康十則: 'TS_Am?o
· 少肉多菜,少鹽多醋,少糖多果,少食多嚼, f(pq`v^-n
· 少衣多浴,少言多做,少欲多施,少憂多眠, ^7yt>
· 少車多行,少氣多笑。 _;03R{e*