很欣赏你生命在于运动的坚持 B _ >|Mo/
不支持参加马拉松 e%#f9i
我的朋友周末喜欢步行连爬几座山到郊区,吃完事先请老农做好的饭,再步行回城,8小时。 ]b)(=-;>
如果上午去上午回,会觉得没活动开。 _GS2&|7`
我也尝试跟着玩过一趟半天的,就放弃了。 7}MWmS^8j
体力是一回事,更多的是担心对膝关节损害太大。 dx#N)?
一个过去的篮球球友,就是过度锻炼,伤了膝关节 1k`!w}
见她时已经恢复很多了,还是阳光灿烂地笑着 L'(^[vR(
但走路明显缓慢,上下楼梯艰难 ^;e`ZtcI
机器有自己的寿命 Oi RqqD
我猜想人的膝盖能承受的距离也应该有数 OXo-(HLE
每天锻炼、运动是对的 Fwtwf{9I
超负荷运动,也许是消耗未来的里程 Vj1AW<
泼点冷水,勿怪罪 uM$=v]e^4