很欣赏你生命在于运动的坚持 X4o#kW
不支持参加马拉松 ~3s?.[}d
我的朋友周末喜欢步行连爬几座山到郊区,吃完事先请老农做好的饭,再步行回城,8小时。 }Q`+hJ0
如果上午去上午回,会觉得没活动开。 w,IJ44f ^%
我也尝试跟着玩过一趟半天的,就放弃了。 t`6]eRR
体力是一回事,更多的是担心对膝关节损害太大。 x_7$g<n
一个过去的篮球球友,就是过度锻炼,伤了膝关节 9Z
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见她时已经恢复很多了,还是阳光灿烂地笑着 gOg7:VPG
但走路明显缓慢,上下楼梯艰难 0
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机器有自己的寿命 %X_A# 9
我猜想人的膝盖能承受的距离也应该有数 CG%bZco((
每天锻炼、运动是对的 7u"Q1n(h/
超负荷运动,也许是消耗未来的里程 "w"a0nv
泼点冷水,勿怪罪 7FH-l(W