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主题 : 让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破!!!
maggie 离线
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楼主  发表于: 2011-05-06   

让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破!!!

今天受了刺激 jne9=Als5  
yI.H4Dl<  
偶今天穿了一条大花裙子上班,收腰,有袖,下身裙摆很大 ^>8]3@ Nh  
总体看上去,加上偶的高跟鞋,还是挺修长的吗 |vN@2h(|"  
一个有几周不进办公室的男同事,悄悄问偶 Q\#{2!I  
“麦琪是不是最近胖了哈!啊,我这个人很讨厌的,总是说实话啊”       KV}U{s+U8  
)]>G,.9C}  
受不了了 ;K\N  
明明体重木有变化,就是肉肉松了吗 \h7J/es^p!  
五一收拾换季的衣服 ~}-p5q2  
去年的裙子裤子穿上身 ?w37vsN  
样子都不太对了 =+}}Sv2  
半皮箱穿不上的以前的衣服 KHecc/,,S  
宝贝似的留着 D4Y!,7WEVt  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 w2N3+Tkg  
新的还在不停的买 LQ\ ELJj  
ESxC{ "  
看来得上点酷刑了 &rztC]jF  
就周末那一个小时的瑜伽,是不会有啥效果了 4Sstg57x~  
? ZHE8  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 ]Wd `GI  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 R``V Q  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 {L4>2rF  
h2"|tTm,a  
好吧,来一套~~~ } ndvV~*1  
j22#Bw  
三月不减肥,四月徒伤悲 GGc_9?h  
0*Km}?;0-  
与湾区众姐妹共勉! L\Fu']l  
?ey&Un"  
E)Qh]:<2v  
&lPBqw  
`x$}~rP&)!  
7s8<FyFsjd  
  @y0bU*v7  
[ 此帖被maggie在06-15-2011 18:22重新编辑 ]
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沧桑 威望 +3 2011-05-07 -
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嫁给了猪猪的兔子
红眉 离线
级别: 论坛版主

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沙发  发表于: 2011-05-06   
恩,确实是胖了,我这个人很讨厌的,总是说实话啊……哈哈哈哈 dD^_^'i  
AIl$qPKj&  
我打算跑步了,打羽毛球
猪小秘 离线
级别: 师长
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板凳  发表于: 2011-05-06   
顶个先,我唱个反调,额要长胖长胖~~ L_U3*#Zdz7  
讨厌夏天呀,我又黑又瘦! &@W4^- 9  
郁闷~ a(ux?V)E.  
E]H   
求长胖及变白神丹妙药~~
吉祥号码 离线
级别: 军区司令员
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地板  发表于: 2011-05-06   
算我一个胖人…… xS~yH[k  
可是,减肥很累人的好不好? HTDyuqs  
我这个懒人啊啊啊~~~
“可与言而不与之言,失人;不可与言而与之言,失言。智者不失人,亦不失言。”
echozhang 离线
级别: 军区司令员
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地下室  发表于: 2011-05-06   
嗯,瑜伽是伸展肢体,放松身心的,不会燃烧脂肪,对减肥帮助不大。 Jcalf{W6  
-B*<Q[_  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动,比如韵律操,跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 { OxAY_  
6VH90KAT  
我以前不懂,想健身增肥,盲目去跳韵律操,完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练,才知闹个大乌龙。否则一错再错,瘦纸们伤不起啊。。。 m] 0^  
'HQ7 |Je  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向,才会达到事半功倍的效果。
第一要真诚,其次要善良,最后要我们永不相忘
猪小秘 离线
级别: 师长
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5楼  发表于: 2011-05-06   
回 4楼(echozhang) 的帖子
握爪,咱两有共同语言! .#=j <&  
瘦子们伤不起呀!有木有!
echozhang 离线
级别: 军区司令员
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6楼  发表于: 2011-05-06   
Re:回 4楼(echozhang) 的帖子
引用
引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : Y )u_nn'[  
握爪,咱两有共同语言! ]z-']R;  
瘦子们伤不起呀!有木有! ;[{:'^n  
% ~#!NX  
'2|1%NSW9  
哈哈,握爪!(咱们这才是名副其实的爪~)
第一要真诚,其次要善良,最后要我们永不相忘
maggie 离线
级别: 论坛版主
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7楼  发表于: 2011-05-06   
楼上的小秘还有echo,就单开一贴讨论增肥吧 E$]a?uA:  
RGT_}ni  
别来俺这里砸场子了 k~0#'I9  
-Wl)Lez@  
受不了这个刺激 Dk)@>l:gI,  
PHQ{-b?4t  
肉还没出去 5Y(r\Dd  
:D"@6PC]  
钞票先出去了 'R^iKNPs  
_:wZmZU}  
买了套光盘 !( kX~S  
>Hdjsu5{N  
还得踅摸个电子称
嫁给了猪猪的兔子
猪小秘 离线
级别: 师长
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8楼  发表于: 2011-05-06   
回 6楼(echozhang) 的帖子
系滴哇! +VSZhg,Np8  
俺相公称呼俺的手,小鸡爪!!! mWNR(()v  
iKg75%;t  
我咆哮!! [X;>*-  
}Q/G &F  
ECHO啊,你有长胖得妙方木有??指点哈哈!
猪小秘 离线
级别: 师长
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9楼  发表于: 2011-05-06   
引用
引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : >W'j9+Va  
楼上的小秘还有平安姐,就单开一贴讨论增肥吧 YZ0en1ly  
Z,3 CC \  
别来俺这里砸场子了 i#k-)N _$  
y $:yz;  
受不了这个刺激 ]x2Jpk99a  
....... ,aI,2U91  
Ru:n~77{  
xFOBF")  
MAGGIE此言差矣! (/'h4KS@  
俺们也是受害者呀,也是可怜得银呀~ !;i*\ a  
QO@6V Y@  
举个例子说吧:花同样RMB买二两肉,俺们都吃了,你长在了身上,故赚了!可是俺们瘦子,花了同样的钱,却啥也木有捞着,那个亏呀。真是大发了! h9)RJSF4  
S0F@#mSQ?  
俺们都白吃了,俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论,“你这肉版不对货,吃了不长膘,给你两个选择。要么退钱,要么分二两人肉给俺!” Po> e kz_E  
pqJ)G;%9  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食,俺们内心真是愧疚得呀,不能行呀~~
chat 离线
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10楼  发表于: 2011-05-06   
我从不第二次减肥 i!L;? `F{  
maggie 离线
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11楼  发表于: 2011-05-06   
引用
引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : EX4 C.C|d  
我从不第二次减肥 '6X %=f'^b  
%[XY67A3I  
EMh r6</  
*qG$19b  
  .liyC~YW  
]% Y\ZIS  
拿第一次啥成效? Ra0=q4vdk  
嫁给了猪猪的兔子
红眉 离线
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12楼  发表于: 2011-05-06   
回 9楼(猪小秘) 的帖子
我觉得你挺胖的,也可以参加减肥 O~6Q;qP  
0V3gKd7  
chat 离线
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13楼  发表于: 2011-05-06   
回 11楼(maggie) 的帖子
你看看我现在着胖乎乎,圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 5DOE3T`^Oc  
猪小秘 离线
级别: 师长
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14楼  发表于: 2011-05-06   
Re:回 9楼(猪小秘) 的帖子
引用
引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : &K *X)DAs  
我觉得你挺胖的,也可以参加减肥 vbp-`M(  
#Qd' + M  
E/mw* c^  
|l7%l&!  
l E^*t`+  
啊啊啊啊啊啊!眉美版,万万使不得呀!我再减,估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ ?PH/?QP  
镜头中的人都比真实版的要胖些! <0 uOq  
maggie 离线
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15楼  发表于: 2011-05-06   
这个周末先好好吃几顿 '9J*6uXf.  
记住美食的味道 6^E`Sa! s  
接下来的日子就要瓜菜为主了
嫁给了猪猪的兔子
仙人球 离线
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16楼  发表于: 2011-05-06   
偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉~~~~ O?ktWHUx  
p<5!0 2yQ\  
水做的鱼 离线
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17楼  发表于: 2011-05-06   
maggie啊,你来摸摸额,就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了,额差不多一辈子木油掐饱过。 }U[-44r:  
>"("*3AO  
咱要想,胖纸也一样滴开心撒~
没有人是一座孤岛,可以自全。每个人都是大陆的一片,整体的一部分,……任何人的死亡都是我的损失,因为我是人类的一员。因此,不要问丧钟为谁而鸣,它就为你而鸣。
不用心 离线
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18楼  发表于: 2011-05-06   
哈,你真快,已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳,很欢乐~~~
Lying lubricates interpersonal relations. Without lies our social life would soon grind to a complete halt.
黄胖胖 离线
级别: 军区司令员
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19楼  发表于: 2011-05-06   
25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 6RK\}@^=K  
o\ 6iq  
管住嘴,迈开腿,这是减肥的六字真言。 >I<PO.c!  
&5Y_>{,  
之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验,就是买个瑜伽垫放电视前,看电视的时候原地小跑,长期坚持必有成效。 k+1gQru{d  
'MQ%)hipA  
我懒,就没实践了。 uZ(? >  
#C*&R>IvY  
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