让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破！！！

今天受了刺激 -)Hc^'.  
Jbn^G7vH<6  
偶今天穿了一条大花裙子上班，收腰，有袖，下身裙摆很大 qH4+iSTnV  
总体看上去，加上偶的高跟鞋，还是挺修长的吗 ENy$sS6[D  
一个有几周不进办公室的男同事，悄悄问偶 jx#9  
“麦琪是不是最近胖了哈！啊，我这个人很讨厌的，总是说实话啊”       t\WU}aKML  
}z F,dst  
受不了了 )4R[
C={  
明明体重木有变化，就是肉肉松了吗 :(YFIW`59  
五一收拾换季的衣服 ( TJGJY  
去年的裙子裤子穿上身 &f
W'_,-  
样子都不太对了 pnTz.)'46  
半皮箱穿不上的以前的衣服 Z]XjN@j"  
宝贝似的留着 O$7
cN\Z  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 .aQ8I1~  
新的还在不停的买 Z.b?Jz
j  
*Ksk1T+>  
看来得上点酷刑了 _H"_&m$aDm  
就周末那一个小时的瑜伽，是不会有啥效果了 c"diNbm[  
AAF']z<4_"  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 +xS<^;   
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 TDX~?>P  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 =w
Mq!mBd  
R0urt  
好吧，来一套~~~ +y^'\KN  
I23"DBR3  
三月不减肥，四月徒伤悲 =9;b|Y"aQ  
#wZbG|%  
与湾区众姐妹共勉！ uN=f(-"  
Fh4Exl@6  
PXFu  
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c-**~tb(  
^"iJ  
  B9wQ;[gQB  

恩，确实是胖了，我这个人很讨厌的，总是说实话啊……哈哈哈哈 SB`xr!~A]  
3X#Cep20a  
我打算跑步了，打羽毛球

顶个先，我唱个反调，额要长胖长胖~~ KB{IWu  
讨厌夏天呀，我又黑又瘦！ !ScEA=  
郁闷~ IEe;ygL#  
y!T
8(  
求长胖及变白神丹妙药~~

算我一个胖人…… :kC*<f\  
可是，减肥很累人的好不好？ @O| `r(le  
我这个懒人啊啊啊～～～

嗯，瑜伽是伸展肢体，放松身心的，不会燃烧脂肪，对减肥帮助不大。 2J (nJT"  
hW`o-'  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动，比如韵律操，跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 z'*{V\  
ts;^,|h  
我以前不懂，想健身增肥，盲目去跳韵律操，完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练，才知闹个大乌龙。否则一错再错，瘦纸们伤不起啊。。。 ,BR W=  
PbfgWGr  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向，才会达到事半功倍的效果。

握爪，咱两有共同语言！ _YN C}PUU  
瘦子们伤不起呀！有木有！

引用

引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : DQ&\k'"\  
握爪，咱两有共同语言！ 0Hx'C^m72  
瘦子们伤不起呀！有木有！ pktnX-Slt  

KL*+gq0k  
E= .clA  
哈哈，握爪！（咱们这才是名副其实的爪～）

楼上的小秘还有echo，就单开一贴讨论增肥吧 HBs 6:[q  
`R!2N4|;  
别来俺这里砸场子了 q29d=  
k=G c#SD5_  
受不了这个刺激 )|#ExyRO  

",' Zr<T  
肉还没出去 1~j,A[&|<  
]:m4~0^#-(  
钞票先出去了 @jq H8  
DiZ;FHnaG?  
买了套光盘 Kjpsz];  
rV2>;FG  
还得踅摸个电子称

系滴哇！ P@x@5
uC2  
俺相公称呼俺的手，小鸡爪！！！ ?A~=.u@[d  
,b?G]WQrHs  
我咆哮！！ >FJK$>[1:p  
iRqLLM
rn  
ECHO啊，你有长胖得妙方木有？？指点哈哈！

引用

引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : xK4E+^ b  
楼上的小秘还有平安姐，就单开一贴讨论增肥吧 l{VJaZ $M  
\jS^+Xf?^  
别来俺这里砸场子了 F=f9##Y?7M  
#-{ljjMQI  
受不了这个刺激 s?fEorG  
....... ldc`Y/:{  

NE3/>5  
!!mGsgnW  
MAGGIE此言差矣！ =$ubSfx  
俺们也是受害者呀，也是可怜得银呀~ u'gsIuRJ  
ey\(*Tu9  
举个例子说吧：花同样RMB买二两肉，俺们都吃了，你长在了身上，故赚了！可是俺们瘦子，花了同样的钱，却啥也木有捞着，那个亏呀。真是大发了！ Q8]S6,pt  
|uX&T`7?-  
俺们都白吃了，俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论，“你这肉版不对货，吃了不长膘，给你两个选择。要么退钱，要么分二两人肉给俺！” f9hH{(A  
''k}3o.K[  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食，俺们内心真是愧疚得呀，不能行呀~~

我从不第二次减肥 K qNsCT+j  

引用

引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : q@Zeu\T,*#  
我从不第二次减肥 nzU0=w}V  
5rJ7CfVq  

*P`k|-  
u0$}VO5/a  
  D@k#'KU  
:;Npk9P(N  
拿第一次啥成效？ s##XC^;p[  

我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 e C&!yY2g  
pz.fZV  

你看看我现在着胖乎乎，圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 cOP%R_ak?  

引用

引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : z~;@Mo"*f  
我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 Ko FWI_(b  
AQ,%5MeqJ  
EsLtC5]  

3[%n@i4H|  
hTQ]xN)  
啊啊啊啊啊啊！眉美版，万万使不得呀！我再减，估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ <"LA70Hkk  
镜头中的人都比真实版的要胖些！ N$cAX^~  

这个周末先好好吃几顿
h9+76  
记住美食的味道  ;.~D!  
接下来的日子就要瓜菜为主了

偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉～～～～ -4S4I  
g"D:zK)  

maggie啊，你来摸摸额，就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了，额差不多一辈子木油掐饱过。 u:\DqdlU`  
UFr5'T  
咱要想，胖纸也一样滴开心撒～

哈，你真快，已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳，很欢乐～～～

25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 [L>AU; :  
lf2(h4[1R  
管住嘴，迈开腿，这是减肥的六字真言。 @86I|cY  
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之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验，就是买个瑜伽垫放电视前，看电视的时候原地小跑，长期坚持必有成效。 Yfx'7gj  
6?3\P>`3Y  
我懒，就没实践了。 h7
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