让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破！！！

今天受了刺激 bYO['ORr@  
@C%6Wo4l3  
偶今天穿了一条大花裙子上班，收腰，有袖，下身裙摆很大 q@g#DP+C  
总体看上去，加上偶的高跟鞋，还是挺修长的吗 [bw1!X3  
一个有几周不进办公室的男同事，悄悄问偶 ^a<kp69qS  
“麦琪是不是最近胖了哈！啊，我这个人很讨厌的，总是说实话啊”       !yd]~t 5Q  
7>=
 
受不了了 ] n\]ao  
明明体重木有变化，就是肉肉松了吗 6j!idA!'  
五一收拾换季的衣服 pHXs+Ysw +  
去年的裙子裤子穿上身 P=PeWX*L<Z  
样子都不太对了 />N#PF  
半皮箱穿不上的以前的衣服 <HtGp6q  
宝贝似的留着 %o5'M^U  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 yi:} UlO  
新的还在不停的买 Mh{244|o[  
=3ovaP  
看来得上点酷刑了 >qs/o$+t}  
就周末那一个小时的瑜伽，是不会有啥效果了 HX)]@qL  
[(eX\kL  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 zhJ0to[%?  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 N0%q66]1  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 1tLEKSo+  
'E&tEbY  
好吧，来一套~~~ aIDv~#l  
tW a'[2L  
三月不减肥，四月徒伤悲 )|_L?q#w!'  
?GlXxx= eV  
与湾区众姐妹共勉！ #m17cDL  
r.lHlHl  
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A{e>7Z72  
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':3[?d1Es  

恩，确实是胖了，我这个人很讨厌的，总是说实话啊……哈哈哈哈 R$+p4 @?S  
@meT8S9t  
我打算跑步了，打羽毛球

顶个先，我唱个反调，额要长胖长胖~~ w$Fg0JS  
讨厌夏天呀，我又黑又瘦！ CBoCT3@~  
郁闷~ { 0-on"o  
vQ]d?Tp  
求长胖及变白神丹妙药~~

算我一个胖人…… ~D>pu%F  
可是，减肥很累人的好不好？ S<-nlB s.  
我这个懒人啊啊啊～～～

嗯，瑜伽是伸展肢体，放松身心的，不会燃烧脂肪，对减肥帮助不大。 S,nELV~!  
o.Rv<a5.L  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动，比如韵律操，跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 Y*PfU+y~  
rv(?%h`  
我以前不懂，想健身增肥，盲目去跳韵律操，完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练，才知闹个大乌龙。否则一错再错，瘦纸们伤不起啊。。。 x(vQ%JC  
P!E2.K,  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向，才会达到事半功倍的效果。

握爪，咱两有共同语言！ ~bxev/$d  
瘦子们伤不起呀！有木有！

引用

引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : PnA{@n\  
握爪，咱两有共同语言！ R-S<7Q3E0=  
瘦子们伤不起呀！有木有！ `.@sux!lu  

Ze eV-  
]*\MIz{56'  
哈哈，握爪！（咱们这才是名副其实的爪～）

楼上的小秘还有echo，就单开一贴讨论增肥吧 + U5Q/g  
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t!nm_  
别来俺这里砸场子了 }q.D)'g_  
UxTLr-db^  
受不了这个刺激 oQ<[`.s  
|(3y09  
肉还没出去 k.ou$mIY  
u^tQ2&?O!P  
钞票先出去了 0%rDDB  
/{i~-DVME
 
买了套光盘 -[L\:'Gp5  
q`'f /CS  
还得踅摸个电子称

系滴哇！ SsZC g#i  
俺相公称呼俺的手，小鸡爪！！！ '@t$3 hk  
.5 .(S^u  
我咆哮！！ f CU]  
2?t@<M]  
ECHO啊，你有长胖得妙方木有？？指点哈哈！

引用

引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : b)d;eS  
楼上的小秘还有平安姐，就单开一贴讨论增肥吧 H9*k(lnz`  
$l]:2!R  
别来俺这里砸场子了 dR S:S_  
{<,%_pJR  
受不了这个刺激 Z yGoOk  
....... r:g\  

-l= 4{^pK  
:V'99Esv`  
MAGGIE此言差矣！ EqW~

K@  
俺们也是受害者呀，也是可怜得银呀~ !O_G%+>5W  
5kiW@{m  
举个例子说吧：花同样RMB买二两肉，俺们都吃了，你长在了身上，故赚了！可是俺们瘦子，花了同样的钱，却啥也木有捞着，那个亏呀。真是大发了！ :wC\IwG~CE  
DSU8jnrL  
俺们都白吃了，俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论，“你这肉版不对货，吃了不长膘，给你两个选择。要么退钱，要么分二两人肉给俺！” |.N[NY
  
cpdESc9W  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食，俺们内心真是愧疚得呀，不能行呀~~

我从不第二次减肥 #PkuCWm
6  

引用

引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : %qc_kQ5%  
我从不第二次减肥 $[|(&8 +7  
l2 .S^S  

P 9?cp{
*  
MmT/J1zM  
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m}"Hm(,6  
拿第一次啥成效？ FZi@h  

我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 (D>_O$o  
37hdZt.,  

你看看我现在着胖乎乎，圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 Y1PR?c Q  

引用

引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : MPB[~#:  
我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 :>&q?xvA  
D$ds[if$U,  
i2<z"v63  

}_+XN"}C  
5 ^{~xOM5  
啊啊啊啊啊啊！眉美版，万万使不得呀！我再减，估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ F-,gj{s  
镜头中的人都比真实版的要胖些！ lod+]*MD  

这个周末先好好吃几顿 d@3
DsE.{i  
记住美食的味道 vj?{={Y  
接下来的日子就要瓜菜为主了

偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉～～～～ J^8j|%h%e  
#S7oW@  

maggie啊，你来摸摸额，就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了，额差不多一辈子木油掐饱过。 {C w.?JU  
YdD; Qx#O  
咱要想，胖纸也一样滴开心撒～

哈，你真快，已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳，很欢乐～～～

25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 !$Uo$?gC  
| V(sCF  
管住嘴，迈开腿，这是减肥的六字真言。 U)dcemQY  
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之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验，就是买个瑜伽垫放电视前，看电视的时候原地小跑，长期坚持必有成效。 e"
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我懒，就没实践了。 hP:>!KJ  
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