开贴庆祝一下: 在我们的法西斯统治下 我爸的糖尿病得到控制了

我爸70多岁了, 2型糖尿病好多年了,一直是药物控制. 这些年来反反复复,但肾功能啊啥的都是慢慢差下来. n6G&^Oj  
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3个月前他的各项指数更差,医生建议要打胰岛素. M@g gLW  
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我跟姐姐商量后,决定要对他"严格控制",跟医生说以3个月为期,3个月后如果不行再上胰岛素. q=Yerp3~  
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这3个月以来,我爸在我们姐俩的督促下,勤查血糖,严格控制饮食.中间过程有无数的争吵,略去不提. %h"< IA S.  
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今天看检验结果,别的指数有明显进步不提,光是A1C这项,他以前一直是7%以上,4月时是8点多.这次, 6.1%!!!!! (注,正常值是4.6-6%) Wd
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我爸的例子再次证明,糖尿病是个SELF-MANAGEMENT DISEASE. E ZKz-}  
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怎么控制饮食的？能分享吗？俺家老公血糖就高。他可离70很远啊

昨天还跟我妈说起这个糖尿病，我妈说是顽疾，很难搞的。恭喜OT的爸爸攻克难关，控制病情。祝老人家长命百岁！

每个人的胰岛素分泌在一天24小时都不一样,吃什么食物会引起血糖大量升高也是看个人反应,所以一开始要勤测血糖才能因人而异的作有效控制. uM)9b*Vbo  
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我给我爸定的血糖测试,一天6次: #X@<U <R  
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早餐前空腹 B%rr}Ro1e  
早餐后2小时 Be>c)90bO_  
午饭前 XBWSO@M'  
午饭后2小时 O4d^ig-xaH  
晚饭前 (zJ$oRq  
晚饭后2小时 PP[)h,ZL*  
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经过几个星期的测试,我们发现,我爸的基本胰岛素(BASAL INSULIN)分泌是正常的,这反映在他一般空腹的血糖都比较正常,<90. h[je_^5  
可是,他BOLUS INSULIN分泌不够量,而且他早餐的血糖一高,会影响整天的血糖值. }:9|*m<$t  
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所以,他早餐分两次吃.比如一个早餐,他早上约7点吃一半,留一半2小时后再吃. zNr_ W[  
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这样,他BOLUS INSULIN虽然分泌不足吃整个早餐的分量,但要消化半个早餐是可以的.所以,他早餐2小时后血糖就过关了. =PKt09b
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而且,他吃的不是一般米饭,是专给糖尿病人吃的,我等下找来资料再给你. 4R*<WdT(  
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还有,他以前早餐吃新鲜玉米,紫心番薯.可是,勤测血糖后发现他身体对这么食物特别敏感,血糖值升得很高.所以现在就不吃了. JIbzh?$aD  
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水果就吃奇异果跟牛油果,每次只能吃半个.如果一天要吃一个,就午饭后半个,晚饭后也半个. 95?5=TF  
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什么橙子苹果的他都不能吃. qe6C|W~n  
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现在早餐一周两次我早上给他做绿豆雪耳汤,用两把绿豆,一个(大的就半个)雪耳熬1小时,然后他放少量盐,或者不放分两次吃. E0)mI)RW.  
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其余早餐就吃麦皮面包一片. `k{ff  
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其实吃啥都是因人而异的,我爸病情得到控制主要是用测血糖值来调整饮食. *fvI.cKiGP  
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糖尿病是难控制,因为这是完全靠病人自己去控制饮食,调整生活习惯,要付出很大代价的. 7Ysy\gZ&wp  
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所以我总说,糖尿病是个很残酷的致病,特别是对爱吃的人来说. }Cmj(k`~  
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病人要狠心:对自己狠心.不能吃的东西就绝对不沾口.

谢谢分享，我要打电话回国告诉我患糖尿病的妈妈。

谢谢你，OT p;n3`aVh  
俺家老公真要做到那样，那只能回家呆着静养啊