延年益壽十則 1^XuH('
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· 一句箴言： vw5f.8T;w
· 天下沒有偷懶可得的健康。 !l| v O(
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· 二句話 ： I$/*Pt];
· 對於以往不愉快的事及逆境，不發牢騷，不念舊惡。 rqW[B/a{
· 對於未來的日子沒有奢望，但求平安幸福。 +^ a9i5
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· 三養： b&[9m\AX`
· 保養，營養，修養。 A'r 3%mC
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· 四忘： psyxNM=dN#
· 忘記年齡，忘記錢財，忘記子孫，忘記煩惱。 5v <>%=
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· 五福： ZycV?ob8}
· 有健康身體謂之福， W,"|([t4.\
· 有興趣讀書謂之福， xFxl9oM."
· 有知己好友謂之福， nfpkWyI u{
· 有人惦念你謂之福， CT,caa
· 做自己喜歡做的事謂之福。 o|Cq#JFG
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· 六喜： ' QGacV
· 一喜退而不休，二喜兒女獨立，三喜無欲則剛，
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· 四喜問心無愧，五喜好友甚多，六喜心情不老。 JLUG=x(dA
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· 七樂： mkgGX|k;
· 知足常樂，閒中作樂，自得其樂，及時行樂， ?3X!
· 助人為樂，行善是樂，平安最樂。 Mx< z34(T
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· 八點： pYZ6-s
· 嘴巴甜一點，腦筋活一點，脾氣小一點，度量大一點， Ot}fGiio
· 心放寬一點，做事多一點，說話輕一點，微笑多一點。 DTmv2X
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· 九常： WeDeD\zy
· 齒常叩，津常咽，鼻常揉，眼常動，面常搓， JwCv(1$GM
· 足常磨，腹常旋，肢常伸，肛常提。 aEU
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· 健康十則： +13h *
· 少肉多菜，少鹽多醋，少糖多果，少食多嚼， z@;]Hy
· 少衣多浴，少言多做，少欲多施，少憂多眠， Y
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· 少車多行，少氣多笑。 d]1%/$v^
