延年益壽十則 >Mj :'
· ^tsIgK ^9H
· 一句箴言： 1c&/&6 #5
· 天下沒有偷懶可得的健康。 Fzh%#z0
· K6~N {:.s
· 二句話 ： B<DvH"+$
· 對於以往不愉快的事及逆境，不發牢騷，不念舊惡。 {=IK(H
· 對於未來的日子沒有奢望，但求平安幸福。 S mo^/K`f9
· &WN4/=QW-J
· 三養： ##Z:/SU
· 保養，營養，修養。 O^G/(
· /@R|*7K;9
· 四忘： SEXe
K2v
· 忘記年齡，忘記錢財，忘記子孫，忘記煩惱。 qd~)Ya1
· <8 Nh dCO6
· 五福： yk!,{Q?<$
· 有健康身體謂之福， b')CGqbbmT
· 有興趣讀書謂之福， (`GO@
· 有知己好友謂之福， ySP1WK
· 有人惦念你謂之福， <%hSBD G!x
· 做自己喜歡做的事謂之福。 gg'lb{oG
· Gv>,Ad
ka
· 六喜： !FipKX
· 一喜退而不休，二喜兒女獨立，三喜無欲則剛， Y oNg3
· 四喜問心無愧，五喜好友甚多，六喜心情不老。 _ 7~O>.
· G Bu&2}
· 七樂： d]VL( &
· 知足常樂，閒中作樂，自得其樂，及時行樂， d~C
YZ
· 助人為樂，行善是樂，平安最樂。 ]kbmb O?M
· rmUT l
· 八點： +`kfcA#pi
· 嘴巴甜一點，腦筋活一點，脾氣小一點，度量大一點， XD{U 5.z>y
· 心放寬一點，做事多一點，說話輕一點，微笑多一點。 sn_]7d+ Q
· IG E
f*!
· 九常： ()JM161
· 齒常叩，津常咽，鼻常揉，眼常動，面常搓， y`:}~nUdT
· 足常磨，腹常旋，肢常伸，肛常提。 C>$5<bx
· * gr{ {c
· 健康十則： ' [I_Iu#,
· 少肉多菜，少鹽多醋，少糖多果，少食多嚼， _ot4HmD
· 少衣多浴，少言多做，少欲多施，少憂多眠， P[ n` X
· 少車多行，少氣多笑。 )+wBS3BC
