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主题 : 让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破!!!
maggie 离线
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楼主  发表于: 2011-05-06   

让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破!!!

今天受了刺激 be-HF;lZe'  
UnVa`@P^:G  
偶今天穿了一条大花裙子上班,收腰,有袖,下身裙摆很大 _Hx'<%hhI  
总体看上去,加上偶的高跟鞋,还是挺修长的吗 TEer>gD:v  
一个有几周不进办公室的男同事,悄悄问偶 9k9}57m.i  
“麦琪是不是最近胖了哈!啊,我这个人很讨厌的,总是说实话啊”       'HV@i)h0%V  
x5g&?2[  
受不了了 I4qS8~+#  
明明体重木有变化,就是肉肉松了吗 .P5' \  
五一收拾换季的衣服 MR4k#{:w  
去年的裙子裤子穿上身 PVxu8n  
样子都不太对了 LrdED[Z  
半皮箱穿不上的以前的衣服 >U\P^yU  
宝贝似的留着 1\lZ&KX$i  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 <ir]bQT  
新的还在不停的买 wLI1qoDM  
S Cn)j:gH;  
看来得上点酷刑了 Vy/G-IASb  
就周末那一个小时的瑜伽,是不会有啥效果了 W4P\HM>2  
<h+UC# .x  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 FD%OG6db];  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 (u@X5O(a  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 k`'*niz  
Ke#Rkt  
好吧,来一套~~~ qM3NQ8Rm  
!%(kMN  
三月不减肥,四月徒伤悲 keQRS+9  
^g 2Vz4u  
与湾区众姐妹共勉! ] NW_oRH  
-~J5aG[@~>  
3TV4|&W;  
D\J.6W  
sc-hO9~k  
/VEK<.,aMv  
  Y HS/|-  
[ 此帖被maggie在06-15-2011 18:22重新编辑 ]
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沧桑 威望 +3 2011-05-07 -
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嫁给了猪猪的兔子
红眉 离线
级别: 论坛版主

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沙发  发表于: 2011-05-06   
恩,确实是胖了,我这个人很讨厌的,总是说实话啊……哈哈哈哈  ]sP  
LV$Ko_9eA  
我打算跑步了,打羽毛球
猪小秘 离线
级别: 师长
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板凳  发表于: 2011-05-06   
顶个先,我唱个反调,额要长胖长胖~~ ;jPiD`Kyv  
讨厌夏天呀,我又黑又瘦! Y>8 JHoV  
郁闷~ eqOT@~H  
^e\$g2).  
求长胖及变白神丹妙药~~
吉祥号码 离线
级别: 军区司令员
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地板  发表于: 2011-05-06   
算我一个胖人…… U ){4W0  
可是,减肥很累人的好不好? 6u`$a&dR'l  
我这个懒人啊啊啊~~~
“可与言而不与之言,失人;不可与言而与之言,失言。智者不失人,亦不失言。”
echozhang 离线
级别: 军区司令员
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地下室  发表于: 2011-05-06   
嗯,瑜伽是伸展肢体,放松身心的,不会燃烧脂肪,对减肥帮助不大。 DH i@ujr  
G-:7,9  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动,比如韵律操,跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 RHbbj}B  
;v.J D7  
我以前不懂,想健身增肥,盲目去跳韵律操,完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练,才知闹个大乌龙。否则一错再错,瘦纸们伤不起啊。。。 NweGK  
im)r4={ 9  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向,才会达到事半功倍的效果。
第一要真诚,其次要善良,最后要我们永不相忘
猪小秘 离线
级别: 师长
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5楼  发表于: 2011-05-06   
回 4楼(echozhang) 的帖子
握爪,咱两有共同语言! tWaGC xaE  
瘦子们伤不起呀!有木有!
echozhang 离线
级别: 军区司令员
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6楼  发表于: 2011-05-06   
Re:回 4楼(echozhang) 的帖子
引用
引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : *;F<Q!i&v  
握爪,咱两有共同语言! adgd7JjI*  
瘦子们伤不起呀!有木有! G$CSZrP.  
$kkL)O*"]  
NH=@[t) P,  
哈哈,握爪!(咱们这才是名副其实的爪~)
第一要真诚,其次要善良,最后要我们永不相忘
maggie 离线
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7楼  发表于: 2011-05-06   
楼上的小秘还有echo,就单开一贴讨论增肥吧 LA/Qm/T  
!>kg:xV  
别来俺这里砸场子了 Y%r>=Jvu6  
yi (IIW  
受不了这个刺激 EEx:Xk%5hX  
N6%L4v8-}X  
肉还没出去 Q;nC #cg  
5HY0 *\  
钞票先出去了 g-m,n=qu  
0]nveC$  
买了套光盘 h2?\A%  
q$K}Fm1C  
还得踅摸个电子称
嫁给了猪猪的兔子
猪小秘 离线
级别: 师长
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8楼  发表于: 2011-05-06   
回 6楼(echozhang) 的帖子
系滴哇! rD !GEU  
俺相公称呼俺的手,小鸡爪!!! GR 1%(,  
Cyo:Da  A  
我咆哮!! 7(| f@Y~*  
3Jj&wHp]  
ECHO啊,你有长胖得妙方木有??指点哈哈!
猪小秘 离线
级别: 师长
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9楼  发表于: 2011-05-06   
引用
引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : Wy /5Qw~s  
楼上的小秘还有平安姐,就单开一贴讨论增肥吧 rdAy '38g  
x]4>f[>*>  
别来俺这里砸场子了 \zOsq5}  
!lM.1gTTC  
受不了这个刺激 [Ov/&jD"  
....... C+dz0u3s  
'X ?Iho  
:dxKcg7  
MAGGIE此言差矣! 8;,|z%rS"  
俺们也是受害者呀,也是可怜得银呀~ X `F>kp1  
k3 ]qpWKj  
举个例子说吧:花同样RMB买二两肉,俺们都吃了,你长在了身上,故赚了!可是俺们瘦子,花了同样的钱,却啥也木有捞着,那个亏呀。真是大发了! q &S@\b  
O2U}jHsd  
俺们都白吃了,俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论,“你这肉版不对货,吃了不长膘,给你两个选择。要么退钱,要么分二两人肉给俺!” [EK^0g   
X|}Q4T`  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食,俺们内心真是愧疚得呀,不能行呀~~
chat 离线
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10楼  发表于: 2011-05-06   
我从不第二次减肥 z<J2e^j   
maggie 离线
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11楼  发表于: 2011-05-06   
引用
引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : bw!*=<  
我从不第二次减肥 CioS}K  
[@]i_L[  
L=WKqRa>4  
1@F>E;YjL=  
  Kk|)N3AV:  
VJ1rU mO~  
拿第一次啥成效? -MORd{GF  
嫁给了猪猪的兔子
红眉 离线
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12楼  发表于: 2011-05-06   
回 9楼(猪小秘) 的帖子
我觉得你挺胖的,也可以参加减肥 6y"T;.FAo  
x&$8;2&.  
chat 离线
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13楼  发表于: 2011-05-06   
回 11楼(maggie) 的帖子
你看看我现在着胖乎乎,圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 PO|gM8E1x?  
猪小秘 离线
级别: 师长
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14楼  发表于: 2011-05-06   
Re:回 9楼(猪小秘) 的帖子
引用
引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : <X?xr f  
我觉得你挺胖的,也可以参加减肥 Q@*9|6-  
?!3u ?Kd  
n- 1  
E#cu}zi  
|\)Y,~;P  
啊啊啊啊啊啊!眉美版,万万使不得呀!我再减,估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ a|k*A&5u2  
镜头中的人都比真实版的要胖些! }{[JS=A^  
maggie 离线
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15楼  发表于: 2011-05-06   
这个周末先好好吃几顿 Pu'lp O  
记住美食的味道 {yMkd4v  
接下来的日子就要瓜菜为主了
嫁给了猪猪的兔子
仙人球 离线
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16楼  发表于: 2011-05-06   
偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉~~~~ .fK~IKA  
8rNf4]5@X(  
水做的鱼 离线
级别: 论坛版主

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17楼  发表于: 2011-05-06   
maggie啊,你来摸摸额,就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了,额差不多一辈子木油掐饱过。 xg;F};}5$  
m5 W':vM  
咱要想,胖纸也一样滴开心撒~
没有人是一座孤岛,可以自全。每个人都是大陆的一片,整体的一部分,……任何人的死亡都是我的损失,因为我是人类的一员。因此,不要问丧钟为谁而鸣,它就为你而鸣。
不用心 离线
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18楼  发表于: 2011-05-06   
哈,你真快,已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳,很欢乐~~~
Lying lubricates interpersonal relations. Without lies our social life would soon grind to a complete halt.
黄胖胖 离线
级别: 军区司令员
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19楼  发表于: 2011-05-06   
25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 `b_n\pf ]  
jTqE V (  
管住嘴,迈开腿,这是减肥的六字真言。 6-\M }xq?  
(7X^z&2  
之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验,就是买个瑜伽垫放电视前,看电视的时候原地小跑,长期坚持必有成效。 j<h0 `v  
- P4X@s_;  
我懒,就没实践了。 5&]a8p{  
d\tA1&k71  
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