让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破！！！

今天受了刺激 be-HF;lZe'  
UnVa`@P^:G  
偶今天穿了一条大花裙子上班，收腰，有袖，下身裙摆很大 _Hx'<%hhI  
总体看上去，加上偶的高跟鞋，还是挺修长的吗 TEer>gD:v  
一个有几周不进办公室的男同事，悄悄问偶 9k9}57m.i  
“麦琪是不是最近胖了哈！啊，我这个人很讨厌的，总是说实话啊”       'HV@i)h0%V  
x

5g&?2[
 
受不了了 I4
qS8~+#  
明明体重木有变化，就是肉肉松了吗 .P5
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五一收拾换季的衣服 MR4k#{:w  
去年的裙子裤子穿上身 PVxu8n  
样子都不太对了 LrdE
D[Z  
半皮箱穿不上的以前的衣服 >U\P^y
U  
宝贝似的留着 1\lZ&KX$i  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 <i
r]bQT  
新的还在不停的买 wLI1q
oDM  
SCn)j:gH;  
看来得上点酷刑了 Vy/G-IASb  
就周末那一个小时的瑜伽，是不会有啥效果了 W4P\HM>2  
<h+UC# .x  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 FD%OG6db];  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 (u@X5O(a  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 k`'*niz  
Ke#Rkt  
好吧，来一套~~~ qM3NQ8Rm  
!%(kMN  
三月不减肥，四月徒伤悲 keQRS+9  
^g 2Vz4u  
与湾区众姐妹共勉！ ]NW_oRH  
-~J5aG[@~>  
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D\J.6W  
sc-hO9~k  
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  Y HS/|-  

恩，确实是胖了，我这个人很讨厌的，总是说实话啊……哈哈哈哈 ]sP  
LV$Ko_9eA  
我打算跑步了，打羽毛球

顶个先，我唱个反调，额要长胖长胖~~ ;jPiD`Kyv  
讨厌夏天呀，我又黑又瘦！ Y>8 JHoV  
郁闷~ eqOT@~H  
^e\$g2)
.  
求长胖及变白神丹妙药~~

算我一个胖人…… U ){4W0  
可是，减肥很累人的好不好？ 6u`$a&dR'l  
我这个懒人啊啊啊～～～

嗯，瑜伽是伸展肢体，放松身心的，不会燃烧脂肪，对减肥帮助不大。 DH i@ujr  
G-:7,9  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动，比如韵律操，跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 RHbbj}B  
;v.J D7  
我以前不懂，想健身增肥，盲目去跳韵律操，完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练，才知闹个大乌龙。否则一错再错，瘦纸们伤不起啊。。。 NweGK  
im)r4={ 9  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向，才会达到事半功倍的效果。

握爪，咱两有共同语言！ tWaGC xaE  
瘦子们伤不起呀！有木有！

引用

引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : *;F<Q!i&v  
握爪，咱两有共同语言！ adgd7JjI*  
瘦子们伤不起呀！有木有！ G$CSZrP.  

$kkL)O*"]  
NH=@[t)P,  
哈哈，握爪！（咱们这才是名副其实的爪～）

楼上的小秘还有echo，就单开一贴讨论增肥吧 LA/Qm/T  
!>kg:xV  
别来俺这里砸场子了 Y%r>=Jvu6  
yi(IIW  
受不了这个刺激 EEx:Xk%5hX  
N6%L4v8-}X  
肉还没出去 Q;nC #cg  
5HY0 *\  
钞票先出去了 g-m,n=qu  
0]nveC$  
买了套光盘 h2?\A%  
q$K}Fm1C  
还得踅摸个电子称

系滴哇！ rD !GEU
 
俺相公称呼俺的手，小鸡爪！！！ GR 1%(,  
Cyo:Da A  
我咆哮！！ 7(|f@Y~*  
3Jj&wHp]  
ECHO啊，你有长胖得妙方木有？？指点哈哈！

引用

引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : Wy /5Qw~s  
楼上的小秘还有平安姐，就单开一贴讨论增肥吧 rdAy '38g  
x]4>f[>*>  
别来俺这里砸场子了 \zOsq5}  
!lM.1gTTC  
受不了这个刺激 [Ov/&jD"  
....... C+dz0u3s  

'X?Iho  
:dxKcg7  
MAGGIE此言差矣！ 8;,|z%rS"  
俺们也是受害者呀，也是可怜得银呀~ X `F>kp1  
k3
]qpWKj  
举个例子说吧：花同样RMB买二两肉，俺们都吃了，你长在了身上，故赚了！可是俺们瘦子，花了同样的钱，却啥也木有捞着，那个亏呀。真是大发了！ q &S@\b  
O2U}jHsd  
俺们都白吃了，俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论，“你这肉版不对货，吃了不长膘，给你两个选择。要么退钱，要么分二两人肉给俺！” [EK^0g
 
X|}Q4T`  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食，俺们内心真是愧疚得呀，不能行呀~~

我从不第二次减肥 z<J2e^j   

引用

引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : bw!
*=<  
我从不第二次减肥 CioS}K  
[@]i_L[  

L=WKqRa>4  
1@F>E;YjL=  
  Kk|)N3AV:  
VJ1rU mO~  
拿第一次啥成效？ -MORd{GF  

我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 6y"T;.FAo  
x&$8;2&.  

你看看我现在着胖乎乎，圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 PO|gM8E1x?  

引用

引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : <X?xr f  
我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 Q@*9|6-  
?!3u?Kd  
n-1  

E#cu}zi  
|\)Y,~;P  
啊啊啊啊啊啊！眉美版，万万使不得呀！我再减，估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ a|k*A&5u2  
镜头中的人都比真实版的要胖些！ }{[JS=A^  

这个周末先好好吃几顿 Pu'lp O  
记住美食的味道 {yMkd4v  
接下来的日子就要瓜菜为主了

偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉～～～～ .fK~IKA  
8rNf4]5@X(  

maggie啊，你来摸摸额，就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了，额差不多一辈子木油掐饱过。 xg;F};}5$  
m5 W':vM  
咱要想，胖纸也一样滴开心撒～

哈，你真快，已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳，很欢乐～～～

25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 `b_n\pf]  
jTqEV (  
管住嘴，迈开腿，这是减肥的六字真言。 6-\M }xq?  
(7X^z&2  
之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验，就是买个瑜伽垫放电视前，看电视的时候原地小跑，长期坚持必有成效。 j<h0 `v  
- P4X@s_;  
我懒，就没实践了。 5&]a8p{  
d\tA1&k71