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主题 : 让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破!!!
maggie 离线
级别: 论坛版主
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楼主  发表于: 2011-05-06   

让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破!!!

今天受了刺激 ko:I.6-K  
*/\.-L{h  
偶今天穿了一条大花裙子上班,收腰,有袖,下身裙摆很大 \ bhok   
总体看上去,加上偶的高跟鞋,还是挺修长的吗 7d<v\=J}  
一个有几周不进办公室的男同事,悄悄问偶  jPs+i  
“麦琪是不是最近胖了哈!啊,我这个人很讨厌的,总是说实话啊”       t/$xzsoJZr  
ew"Fr1UGYZ  
受不了了 C{ti>'"V  
明明体重木有变化,就是肉肉松了吗 gON6jnDO  
五一收拾换季的衣服 uqyf3bK  
去年的裙子裤子穿上身 ms{R|vU%b  
样子都不太对了 |`okIqp  
半皮箱穿不上的以前的衣服 n (|>7  
宝贝似的留着 E??%)q  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 ex=~l O  
新的还在不停的买 |4c==7.  
=;`YtOL  
看来得上点酷刑了 [_0g^(`  
就周末那一个小时的瑜伽,是不会有啥效果了 ((5zwD  
F9<OKcXH  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 i f"v4PHq  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 7*5ctc!dG  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 VsmL#@E  
yjr@v!o  
好吧,来一套~~~ U;nC)'~YW9  
a(7ryl~c=  
三月不减肥,四月徒伤悲 w\ mF2h  
L,ra=SVF  
与湾区众姐妹共勉! ~3%3{a a  
};j&)M  
g\l;>  
HUghl2L.<  
xL BG}C  
"a g_   
  C:K\-P9  
[ 此帖被maggie在06-15-2011 18:22重新编辑 ]
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沧桑 威望 +3 2011-05-07 -
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嫁给了猪猪的兔子
红眉 离线
级别: 论坛版主

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沙发  发表于: 2011-05-06   
恩,确实是胖了,我这个人很讨厌的,总是说实话啊……哈哈哈哈 4 * OU  
S3_4i;K\  
我打算跑步了,打羽毛球
猪小秘 离线
级别: 师长
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板凳  发表于: 2011-05-06   
顶个先,我唱个反调,额要长胖长胖~~ f+920/>!Z  
讨厌夏天呀,我又黑又瘦! p4t)Z#0  
郁闷~ e !yw"Cf*  
lP e$AI  
求长胖及变白神丹妙药~~
吉祥号码 离线
级别: 军区司令员
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地板  发表于: 2011-05-06   
算我一个胖人…… %Let AR  
可是,减肥很累人的好不好? /;4MexgB%  
我这个懒人啊啊啊~~~
“可与言而不与之言,失人;不可与言而与之言,失言。智者不失人,亦不失言。”
echozhang 离线
级别: 军区司令员
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地下室  发表于: 2011-05-06   
嗯,瑜伽是伸展肢体,放松身心的,不会燃烧脂肪,对减肥帮助不大。 gcxk 'd  
5B 7*Z  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动,比如韵律操,跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 "o 3"1s>d{  
}L!`K"^O&  
我以前不懂,想健身增肥,盲目去跳韵律操,完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练,才知闹个大乌龙。否则一错再错,瘦纸们伤不起啊。。。 qfu2}qUX~%  
6W=:`14  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向,才会达到事半功倍的效果。
第一要真诚,其次要善良,最后要我们永不相忘
猪小秘 离线
级别: 师长
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5楼  发表于: 2011-05-06   
回 4楼(echozhang) 的帖子
握爪,咱两有共同语言! >e;STU  
瘦子们伤不起呀!有木有!
echozhang 离线
级别: 军区司令员
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6楼  发表于: 2011-05-06   
Re:回 4楼(echozhang) 的帖子
引用
引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : ]A$^ l,  
握爪,咱两有共同语言! > x ghq  
瘦子们伤不起呀!有木有! G*i#\   
qYZ7Zt;  
j9ta0~x1*6  
哈哈,握爪!(咱们这才是名副其实的爪~)
第一要真诚,其次要善良,最后要我们永不相忘
maggie 离线
级别: 论坛版主
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7楼  发表于: 2011-05-06   
楼上的小秘还有echo,就单开一贴讨论增肥吧 Mp"ci+Iu  
;[%}Xx  
别来俺这里砸场子了 c48J!,jCd'  
^[}0&_L w  
受不了这个刺激 Pgw%SMEp  
_~ZQ b  
肉还没出去 8V|jL?a~  
b2X'AHK S  
钞票先出去了 _:X|R#d  
(SsH uNt.  
买了套光盘 A?D"j7JD=L  
N~; khS]  
还得踅摸个电子称
嫁给了猪猪的兔子
猪小秘 离线
级别: 师长
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8楼  发表于: 2011-05-06   
回 6楼(echozhang) 的帖子
系滴哇! (Ef2 w[ '  
俺相公称呼俺的手,小鸡爪!!! B_"OA3d_  
jUJTcL  
我咆哮!! SXBQ  
>}DjHLTW\  
ECHO啊,你有长胖得妙方木有??指点哈哈!
猪小秘 离线
级别: 师长
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9楼  发表于: 2011-05-06   
引用
引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : _) #=>$k\  
楼上的小秘还有平安姐,就单开一贴讨论增肥吧 W"-EC`nP  
)7I.N]=  
别来俺这里砸场子了 WAwfL?  
TDl!qp @  
受不了这个刺激 JMirz~%ib  
....... D]pK=247  
@0vC v  
Fp5NRM*-!  
MAGGIE此言差矣! * >GIk`!wM  
俺们也是受害者呀,也是可怜得银呀~ +e0dV_T_>  
I(^jOgYU  
举个例子说吧:花同样RMB买二两肉,俺们都吃了,你长在了身上,故赚了!可是俺们瘦子,花了同样的钱,却啥也木有捞着,那个亏呀。真是大发了! mo|PrLV  
ti{H(;;@  
俺们都白吃了,俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论,“你这肉版不对货,吃了不长膘,给你两个选择。要么退钱,要么分二两人肉给俺!”  Qh|-a@  
V#zhG AMy.  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食,俺们内心真是愧疚得呀,不能行呀~~
chat 离线
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10楼  发表于: 2011-05-06   
我从不第二次减肥 ;.nP%jD  
maggie 离线
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11楼  发表于: 2011-05-06   
引用
引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : My]+?.Ru  
我从不第二次减肥 |8&-66pX  
hmK8j l<6  
-yX.Jv  
zW"~YaO%C  
  ";wyNpb(  
oupJJDpP  
拿第一次啥成效? js:C mnI  
嫁给了猪猪的兔子
红眉 离线
级别: 论坛版主

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12楼  发表于: 2011-05-06   
回 9楼(猪小秘) 的帖子
我觉得你挺胖的,也可以参加减肥 N <KKY"?I'  
{PN:bb  
chat 离线
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13楼  发表于: 2011-05-06   
回 11楼(maggie) 的帖子
你看看我现在着胖乎乎,圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 vP3K7En  
猪小秘 离线
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14楼  发表于: 2011-05-06   
Re:回 9楼(猪小秘) 的帖子
引用
引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : 48wDf_<f5=  
我觉得你挺胖的,也可以参加减肥 0;}Aj8Fle  
e&d3SQ%  
O x{Q.l  
`koOp  
Oc7 >S.1  
啊啊啊啊啊啊!眉美版,万万使不得呀!我再减,估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ q#;BhP c  
镜头中的人都比真实版的要胖些! Af`z/:0<  
maggie 离线
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15楼  发表于: 2011-05-06   
这个周末先好好吃几顿 d;{y`4p)s  
记住美食的味道 HC J;&C73&  
接下来的日子就要瓜菜为主了
嫁给了猪猪的兔子
仙人球 离线
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16楼  发表于: 2011-05-06   
偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉~~~~ @YCv  
u)7*Rj^  
水做的鱼 离线
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17楼  发表于: 2011-05-06   
maggie啊,你来摸摸额,就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了,额差不多一辈子木油掐饱过。 _-/x;C  
[%jxf\9jJ_  
咱要想,胖纸也一样滴开心撒~
没有人是一座孤岛,可以自全。每个人都是大陆的一片,整体的一部分,……任何人的死亡都是我的损失,因为我是人类的一员。因此,不要问丧钟为谁而鸣,它就为你而鸣。
不用心 离线
级别: 军区司令员

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18楼  发表于: 2011-05-06   
哈,你真快,已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳,很欢乐~~~
Lying lubricates interpersonal relations. Without lies our social life would soon grind to a complete halt.
黄胖胖 离线
级别: 军区司令员
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19楼  发表于: 2011-05-06   
25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 P_}/#N{C  
gfm;xT/y  
管住嘴,迈开腿,这是减肥的六字真言。 y@ `~9$  
H<Hrwy~  
之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验,就是买个瑜伽垫放电视前,看电视的时候原地小跑,长期坚持必有成效。 sQtf,e|p  
LE K/mCL  
我懒,就没实践了。 oIR.|=Hk{  
HlPG3LD!  
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