让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破！！！

今天受了刺激 ko:I.6-K  
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偶今天穿了一条大花裙子上班，收腰，有袖，下身裙摆很大 \ bhok   
总体看上去，加上偶的高跟鞋，还是挺修长的吗 7d<v\=J
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一个有几周不进办公室的男同事，悄悄问偶  jPs+i  
“麦琪是不是最近胖了哈！啊，我这个人很讨厌的，总是说实话啊”       t/$xzsoJZr  
ew"Fr1UGYZ  
受不了了 C{ti>'"V  
明明体重木有变化，就是肉肉松了吗 gON6jnDO  
五一收拾换季的衣服 uqyf3bK  
去年的裙子裤子穿上身 ms{R|vU%b  
样子都不太对了 |`okIqp  
半皮箱穿不上的以前的衣服 n (|>7  
宝贝似的留着 E??%)q  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 ex=~l O  
新的还在不停的买 |4c==7.  
=;`YtOL  
看来得上点酷刑了 [_0g^(`  
就周末那一个小时的瑜伽，是不会有啥效果了 ((5zwD  
F9<OKcXH  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 i f"v4PHq  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 7*5ctc!dG  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 VsmL#@E  
yjr@v!o  
好吧，来一套~~~ U;nC)'~YW9  
a(7ryl~c=  
三月不减肥，四月徒伤悲 w\ mF2h  
L,ra=SVF  
与湾区众姐妹共勉！ ~3%3{aa  
};j&)M  
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HUghl2L.<  
xL BG}C  
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  C:K\-P9  

恩，确实是胖了，我这个人很讨厌的，总是说实话啊……哈哈哈哈 4 * OU  
S3_4i;K\  
我打算跑步了，打羽毛球

顶个先，我唱个反调，额要长胖长胖~~ f+920/>!Z  
讨厌夏天呀，我又黑又瘦！ p4t)Z#0  
郁闷~ e!yw"Cf*  
lP e$AI  
求长胖及变白神丹妙药~~

算我一个胖人…… %Let AR  
可是，减肥很累人的好不好？ /;4MexgB%  
我这个懒人啊啊啊～～～

嗯，瑜伽是伸展肢体，放松身心的，不会燃烧脂肪，对减肥帮助不大。 gcxk'd  
5B 7*Z  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动，比如韵律操，跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 "o3"1s>d{  
}L!`K"^O&  
我以前不懂，想健身增肥，盲目去跳韵律操，完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练，才知闹个大乌龙。否则一错再错，瘦纸们伤不起啊。。。 qfu2}qUX~%  
6W=:`14  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向，才会达到事半功倍的效果。

握爪，咱两有共同语言！ >e;STU  
瘦子们伤不起呀！有木有！

引用

引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : ]A$^ l,  
握爪，咱两有共同语言！ >
x ghq  
瘦子们伤不起呀！有木有！ G*i#\   

qYZ7Zt;  
j9ta0~x1*6  
哈哈，握爪！（咱们这才是名副其实的爪～）

楼上的小秘还有echo，就单开一贴讨论增肥吧 Mp"c
i+Iu  
;[%}Xx  
别来俺这里砸场子了 c48J!,jCd'  
^[}0&_L w  
受不了这个刺激 Pgw%SMEp  
_~ZQ b  
肉还没出去 8V|jL?a~  
b2X'AHK S  
钞票先出去了 _:X|R#d  
(SsH uNt.  
买了套光盘 A?D"j7JD=L  
N~; khS]  
还得踅摸个电子称

系滴哇！ (Ef2 w['  
俺相公称呼俺的手，小鸡爪！！！ B_"OA3d_  
jUJTcL  
我咆哮！！
SXBQ  
>}DjHLTW\  
ECHO啊，你有长胖得妙方木有？？指点哈哈！

引用

引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : _) #=>$k\  
楼上的小秘还有平安姐，就单开一贴讨论增肥吧 W"-EC`nP  
)7I.N]=  
别来俺这里砸场子了 WAwfL?  
TDl!qp @  
受不了这个刺激 JMirz~%ib  
....... D]pK=247  

@0vC v
 
Fp5NRM*-!  
MAGGIE此言差矣！ *>GIk`!wM  
俺们也是受害者呀，也是可怜得银呀~ +e0dV_T_>  
I(^jOgYU  
举个例子说吧：花同样RMB买二两肉，俺们都吃了，你长在了身上，故赚了！可是俺们瘦子，花了同样的钱，却啥也木有捞着，那个亏呀。真是大发了！ mo|PrLV  
ti{H(;;@  
俺们都白吃了，俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论，“你这肉版不对货，吃了不长膘，给你两个选择。要么退钱，要么分二两人肉给俺！” Qh|-a@  
V#zhGAMy.  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食，俺们内心真是愧疚得呀，不能行呀~~

我从不第二次减肥 ;.nP%jD  

引用

引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : My]+?.Ru  
我从不第二次减肥 |8&-66pX  
hmK8jl<6  

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zW"~YaO%C  
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oupJJDpP  
拿第一次啥成效？ js:C mnI  

我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 N <KKY"?I'  
{PN:bb  

你看看我现在着胖乎乎，圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 vP3K7En  

引用

引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : 48wDf_<f5=  
我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 0;}Aj8Fle  
e&d3SQ%  
O x{Q.l  

`koOp  
Oc7 >S.1  
啊啊啊啊啊啊！眉美版，万万使不得呀！我再减，估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ q#;BhP c  
镜头中的人都比真实版的要胖些！ Af`z/:0<  

这个周末先好好吃几顿 d;{y`4p)s  
记住美食的味道 HCJ;&C73&  
接下来的日子就要瓜菜为主了

偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉～～～～ @YCv  
u)7*Rj^  

maggie啊，你来摸摸额，就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了，额差不多一辈子木油掐饱过。 _-/x;C  
[%jxf\9jJ_  
咱要想，胖纸也一样滴开心撒～

哈，你真快，已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳，很欢乐～～～

25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 P_}/#N{C  
gfm;xT/y  
管住嘴，迈开腿，这是减肥的六字真言。 y@
`~9$  
H<Hrwy~  
之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验，就是买个瑜伽垫放电视前，看电视的时候原地小跑，长期坚持必有成效。 sQtf,e|p  
LEK/mCL  
我懒，就没实践了。 oIR.|=Hk{  
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