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主题 : 让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破!!!
maggie 离线
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楼主  发表于: 2011-05-06   

让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破!!!

今天受了刺激 gt].rwo"  
q g) Af  
偶今天穿了一条大花裙子上班,收腰,有袖,下身裙摆很大 |;x fe"]  
总体看上去,加上偶的高跟鞋,还是挺修长的吗 ^(E"3 c  
一个有几周不进办公室的男同事,悄悄问偶 g?k#wj1uH  
“麦琪是不是最近胖了哈!啊,我这个人很讨厌的,总是说实话啊”       :< KSf#O  
nPQ ZI6>  
受不了了 Fm-q=3  
明明体重木有变化,就是肉肉松了吗 ]w1BJZa36  
五一收拾换季的衣服 ' [7C~r{%  
去年的裙子裤子穿上身 r4]hS`X~%  
样子都不太对了 wz*)L (pP  
半皮箱穿不上的以前的衣服 Om&{4a\  
宝贝似的留着 ' lQ  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 +z~ !#j4Q  
新的还在不停的买 Q' OuZKhA  
HYa$EE2  
看来得上点酷刑了 G_7ks]u-  
就周末那一个小时的瑜伽,是不会有啥效果了 Pf^Ly 97  
_47j9m]f  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 CDwFVR'_Af  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 TWl(\<&+)  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 X^?|Sz<^E  
eSQzjR*  
好吧,来一套~~~ ,"v)vTt  
vV$hGS(f~  
三月不减肥,四月徒伤悲 s!nSE  
!W+p<F1i  
与湾区众姐妹共勉! nN(D 7wk  
N]O{T_5-0  
N,'[:{GOY  
-Z[R S{#+T  
 0jip::x  
iA1;k*) q  
  Z7m GC`>  
[ 此帖被maggie在06-15-2011 18:22重新编辑 ]
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沧桑 威望 +3 2011-05-07 -
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嫁给了猪猪的兔子
红眉 离线
级别: 论坛版主

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沙发  发表于: 2011-05-06   
恩,确实是胖了,我这个人很讨厌的,总是说实话啊……哈哈哈哈 /e j/&x15  
Y;~~?[6  
我打算跑步了,打羽毛球
猪小秘 离线
级别: 师长
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板凳  发表于: 2011-05-06   
顶个先,我唱个反调,额要长胖长胖~~ 2f}K #i8   
讨厌夏天呀,我又黑又瘦! #buV;!_!E?  
郁闷~ QTrlQH&p  
]iE.fQ?;J  
求长胖及变白神丹妙药~~
吉祥号码 离线
级别: 军区司令员
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地板  发表于: 2011-05-06   
算我一个胖人…… 67K RM(S  
可是,减肥很累人的好不好? :+?W  
我这个懒人啊啊啊~~~
“可与言而不与之言,失人;不可与言而与之言,失言。智者不失人,亦不失言。”
echozhang 离线
级别: 军区司令员
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地下室  发表于: 2011-05-06   
嗯,瑜伽是伸展肢体,放松身心的,不会燃烧脂肪,对减肥帮助不大。 HIWmh4o/.  
P!4{#'_}  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动,比如韵律操,跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 8KL_PwRX_f  
W2W2WyPk  
我以前不懂,想健身增肥,盲目去跳韵律操,完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练,才知闹个大乌龙。否则一错再错,瘦纸们伤不起啊。。。 +i a(%[  
\+evZ{Pu  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向,才会达到事半功倍的效果。
第一要真诚,其次要善良,最后要我们永不相忘
猪小秘 离线
级别: 师长
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5楼  发表于: 2011-05-06   
回 4楼(echozhang) 的帖子
握爪,咱两有共同语言! ma]F%E+$  
瘦子们伤不起呀!有木有!
echozhang 离线
级别: 军区司令员
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6楼  发表于: 2011-05-06   
Re:回 4楼(echozhang) 的帖子
引用
引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : Ignv|TYG  
握爪,咱两有共同语言! *_).UAP.  
瘦子们伤不起呀!有木有! =`\,2Nb  
c] >&6-;rf  
@;n$caw  
哈哈,握爪!(咱们这才是名副其实的爪~)
第一要真诚,其次要善良,最后要我们永不相忘
maggie 离线
级别: 论坛版主
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7楼  发表于: 2011-05-06   
楼上的小秘还有echo,就单开一贴讨论增肥吧 < 8 Y<w|Hh  
-IE P?NX  
别来俺这里砸场子了 9X {nJ"  
">vYEkZ3  
受不了这个刺激 tId !C  
L5k>;|SA  
肉还没出去 hp z*jyh8  
"k1Tsd-  
钞票先出去了 c>i*HN}Z|  
(~pEro]?+)  
买了套光盘 %`\_l  
r?yJ  
还得踅摸个电子称
嫁给了猪猪的兔子
猪小秘 离线
级别: 师长
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8楼  发表于: 2011-05-06   
回 6楼(echozhang) 的帖子
系滴哇! z vylL M  
俺相公称呼俺的手,小鸡爪!!! U1 HD~  
}B '*8^S  
我咆哮!! Nb!6YY=Ez-  
hHl-;%#  
ECHO啊,你有长胖得妙方木有??指点哈哈!
猪小秘 离线
级别: 师长
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9楼  发表于: 2011-05-06   
引用
引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : O-lh\9{'R  
楼上的小秘还有平安姐,就单开一贴讨论增肥吧 KIBZQ.uG  
i[\u-TF  
别来俺这里砸场子了 s>``- ]3  
%3+hz $E  
受不了这个刺激 U8$dG)PhA  
....... Nl<,rD+KSD  
$~@096`QL<  
No&[ \;  
MAGGIE此言差矣! e, 0I~:  
俺们也是受害者呀,也是可怜得银呀~ >Wit"p  
x OyL2   
举个例子说吧:花同样RMB买二两肉,俺们都吃了,你长在了身上,故赚了!可是俺们瘦子,花了同样的钱,却啥也木有捞着,那个亏呀。真是大发了! F4< 2.V)#-  
@$yYljP  
俺们都白吃了,俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论,“你这肉版不对货,吃了不长膘,给你两个选择。要么退钱,要么分二两人肉给俺!” wYMX1=  
%PdYv _5  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食,俺们内心真是愧疚得呀,不能行呀~~
chat 离线
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10楼  发表于: 2011-05-06   
我从不第二次减肥 ^`MDP`M;  
maggie 离线
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11楼  发表于: 2011-05-06   
引用
引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : Z2jb>%  
我从不第二次减肥 $[CA#AXE  
pP,bW~rk  
iQ"F`C  
-fgKSJ7  
  Hll}8d6[  
U?j>28  
拿第一次啥成效? BIf].RY  
嫁给了猪猪的兔子
红眉 离线
级别: 论坛版主

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12楼  发表于: 2011-05-06   
回 9楼(猪小秘) 的帖子
我觉得你挺胖的,也可以参加减肥 &it/@8yH  
k\%v;3nBK  
chat 离线
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13楼  发表于: 2011-05-06   
回 11楼(maggie) 的帖子
你看看我现在着胖乎乎,圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 \%Q rN+WQ  
猪小秘 离线
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14楼  发表于: 2011-05-06   
Re:回 9楼(猪小秘) 的帖子
引用
引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : eJp-s" %  
我觉得你挺胖的,也可以参加减肥 S\!E;p  
;}'<`(f&nX  
c  (8J  
[`\Qte%UH  
hAyPaS#  
啊啊啊啊啊啊!眉美版,万万使不得呀!我再减,估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ Vnb#N4vR  
镜头中的人都比真实版的要胖些! :K:gyVrC  
maggie 离线
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15楼  发表于: 2011-05-06   
这个周末先好好吃几顿 b.;}Hq>  
记住美食的味道 Mwc3@  
接下来的日子就要瓜菜为主了
嫁给了猪猪的兔子
仙人球 离线
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16楼  发表于: 2011-05-06   
偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉~~~~ _y UFe&  
E:k?*l  
水做的鱼 离线
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17楼  发表于: 2011-05-06   
maggie啊,你来摸摸额,就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了,额差不多一辈子木油掐饱过。 aDuanGC/V  
W(YJz#]6_  
咱要想,胖纸也一样滴开心撒~
没有人是一座孤岛,可以自全。每个人都是大陆的一片,整体的一部分,……任何人的死亡都是我的损失,因为我是人类的一员。因此,不要问丧钟为谁而鸣,它就为你而鸣。
不用心 离线
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18楼  发表于: 2011-05-06   
哈,你真快,已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳,很欢乐~~~
Lying lubricates interpersonal relations. Without lies our social life would soon grind to a complete halt.
黄胖胖 离线
级别: 军区司令员
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19楼  发表于: 2011-05-06   
25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 ?9+;[X  
2uIAnbW]M  
管住嘴,迈开腿,这是减肥的六字真言。 1zRO== b  
l<0V0R(  
之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验,就是买个瑜伽垫放电视前,看电视的时候原地小跑,长期坚持必有成效。 rNc>1}DDS  
]mSVjF3l  
我懒,就没实践了。 7[L C*nrr  
{y'k wU  
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