什么都不想做：（

干什么都提不起精神，什么都没有兴趣。明明有一堆事情等着要完成，可是就是不想做，没意思，闲呆着也没意思。生活也不够有规律，觉得自己乱糟糟的，可是又不知道该怎么办。真怀疑自己得了忧郁症。大家有没有什么办法？给支个招吧。现在真的很郁闷啊。。。。。。。

情绪低潮期是这样的。 -'W:P'BG  
j@JY-^~K5  
人的情绪是有周期表的，忽高忽低。 ?fs#K;w  
^(xVjsHp#  
真是很倦的时候，就什么都不做，放松一下好了。

都低潮好久了，不知道什么时候是个头啊：（（（

http://www.xlzx.com/xlcs/zy05.htm I^A01\p  
S67T:ARS  
$PbN=@  
试试这个测试 \;tKss!|  
4d'tK ^X  
如果得分低于３０，就要考虑去看医生了

完了，我要看医生了。。。。。

go see a doctor before it is to late. Depression can kill !!!

引用

下面是引用moonpie于2005-10-23 14:02发表的: jgo@~,5R  
http://www.xlzx.com/xlcs/zy05.htm l>(G3lIw  
eztk$o  
#Fd([Zx#.  
试试这个测试 ,< icW&a  
Z= c@Gd  
.......

(}}8
DB  
----------- 真的啊??? 那我也要看医生去了, 低了去了呢... rpT<cCem1  
r=Q5=(hn   
我是觉得自己有时候郁闷........!!! 现在又郁闷了.... lmcDA,7
 

噢，　 这是我的评分。 在这里他们都以３０分为参照值进行判断。 $ bosGG  
您“自卑感”的得分: ,AM-cwwT:u  
２3 [AzN&yACE  
我有可能会感到自卑，分值越低自卑感越少。我的分值不算太低。 Z :+#3.4$3  
vr
v*k  
您“抑郁性”的得分: %4Zy1{yKs_  
２７ _ _iyBaX  
我绝对不会得抑郁性疾病。因为分值越接近３０，人的快乐度越高。我接近于满分，可见我的快乐程度。 ~`E4E  
y21uvp'  
(FYJ^o  
i=oa"^c4  
我个人感觉这样的评估表格，单纯从问题设计和层面的关注度上来讲是很不错的。但所有有关心理和精神状态的评估表格背后，都有极其复杂，缜密，细致和详实的专家分析，单单从得分上是很难得出你到底怎么样的结果。我以前就专门干过这种把一大堆表格问卷逐一分析，每个单项都给出注解和建议的事，　特别繁杂。所以大家可以把这个作为一个很好的参照，提醒自己防患于未然，对照问题的导引方向做适当的人生态度的调整就好了。如果是分值特别极端，你不妨找到相关的专家进行咨询，以求问题尽快得到解决。　一般的话，就做一些自我调整就好了。表格设计者的目的绝对不在于让实践者对分值过分关注，而是通过这样的一个评估让你知道哪些方面可以左右你的情绪。知道了，　调整好了就好了。 o{LFXNcg[  
ACYn87tq  
我是刚注意到这个帖子，　麦芽，有什么想说的，　你可以短信给我，　看我能不能帮到你。 <6~;-ZQY  
另外　如果方便的话，　你也可以把电话留给我。我在你适当的时间打给你。　

引用

下面是引用麦芽儿于2005-10-21 23:20发表的什么都不想做：（: PZJ 4:h  
干什么都提不起精神，什么都没有兴趣。明明有一堆事情等着要完成，可是就是不想做，没意思，闲呆着也没意思。生活也不够有规律，觉得自己乱糟糟的，可是又不知道该怎么办。真怀疑自己得了忧郁症。大家有没有什么办法？给支个招吧。现在真的很郁闷啊。。。。。。。

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9lJj/  
通常得忧郁症的人不会主动承认自己得了忧郁症，　尤其是在发病初期。他们基本是无意识地走入这个病症。 o~&!M_ED  
"\r~,S{:  
而且，　忧郁症的人如果能够主动寻求帮助就是没什么大不了的。所以，　麦芽儿呀，就你上面所描述的问题是每个ＨＵＭＡＮ都有的问题，　只不过是阶段性地发生在每个人身上，时间和程度不同而已。真的，相信我，我年轻时候比你的“痛苦”大多了。。。

真的，相信我，我年轻时候比你的“痛苦”大多了。。。[/quote] gCr|e}w-  
PZRn6Tc  
cCGXB|9fYR  
你怎么也说：我年轻得时候？

２０年以前呀，　够不够称年轻时候啊？ wKS-O%?  
3,L3C9V'  
我也不想那么说，　可是事实不允许了

谢谢大家的关心，我在努力调整自己的情绪。 \R\@t]>Y  
前几天跟朋友聊天，说起来如果有100亿，想做什么。我想了好久，居然想不到自己想要什么，觉得什么东西得到过后都是“不过如此”。。。人生的意义在哪里？

引用

下面是引用麦芽儿于2005-10-27 20:44发表的: q6JW@GT  
前几天跟朋友聊天，说起来如果有100亿，想做什么。我想了好久，居然想不到自己想要什么，觉得什么东西得到过后都是“不过如此”。。。人生的意义在哪里？

!_-sTZ  
同感。

这套题和医院的题差不多，我有不同的理解，虽然题目看起来并不是很科学，但能从一定程度上反映人的情绪等问题，医院是通过测试先了解患者的基本情况，然后再通过患者口述等其他方面下判断， 4[,B;7  
我觉得麦芽还是得去看医生，中国现在抑郁症领域虽然还很落后，但也在发展着……

引用

下面是引用Troublemaker于2005-10-27 09:01发表的: CI!Eq&D,  
分值越低自卑感越少。 '`]n_$f'  
Z#F,y)YiO  
.......

x #tu  
33<fN:J]f  
错啦，分值越低自卑感越强。 g7 Md  
8S1P&+iKs  
得，我是９分，１０分。精神有问题了。

引用

下面是引用小平于2005-10-28 02:13发表的: L`jB)wF/J  
C,{F0-D  
dgco*TIGO  
错啦，分值越低自卑感越强。 %[Zqr;~l  
pG!(6V-x<E  
得，我是９分，１０分。精神有问题了。

s~L fi.  
,ykPQzO  
怎么会。。。。。单是看着您那两个千金，您都不该是9分10分了。。。 WXLe,7y  
`&u<aLA  
有一个朋友跟我状况类似，Consulting的结果是建议要多运动，要休闲的话，最好是运动的方式，比呆在家里休息，睡觉或者是看电影这种静的方式要好。 我要锻炼身体了！为了督促自己，立此存照！

好！ >P\h,1  
多到户外，多出去运动运动或是找朋友聊聊天，去去图书馆或者书店什么的。有时候也不妨自己去个咖啡店，叫上一杯咖啡，找个临街或是干脆ＯＵＴＤＯＯＲ的桌子坐下来，观察观察来往的行人，这些都是让你变得放松和感受惬意的好方法。 qukjS#>+  
E[jXUOu-  
我们一起努力

引用

下面是引用麦芽儿于2005-10-27 20:44发表的: [3j$ 4rP  
谢谢大家的关心，我在努力调整自己的情绪。 Lw>-7)  
前几天跟朋友聊天，说起来如果有100亿，想做什么。我想了好久，居然想不到自己想要什么，觉得什么东西得到过后都是“不过如此”。。。人生的意义在哪里？

87^:<\pp  
C9<4~IM w  
I will go to China and but a lot of schools for the poors. @72x`&|I?u  
0LWdJ($?  
opps, I mean "build a lot of .." not "but"

我完了,11分和12分:((

我也要看医生了. W1xf2=z`)T  
我的是: .aNO( /kO  
\s =QiPK  
17和14