什么都不想做：（

干什么都提不起精神，什么都没有兴趣。明明有一堆事情等着要完成，可是就是不想做，没意思，闲呆着也没意思。生活也不够有规律，觉得自己乱糟糟的，可是又不知道该怎么办。真怀疑自己得了忧郁症。大家有没有什么办法？给支个招吧。现在真的很郁闷啊。。。。。。。

情绪低潮期是这样的。 '4|-9M3f  
X  .5aMm  
人的情绪是有周期表的，忽高忽低。 ?l^1 *Q,  
zN:K%AiGxe  
真是很倦的时候，就什么都不做，放松一下好了。

都低潮好久了，不知道什么时候是个头啊：（（（

http://www.xlzx.com/xlcs/zy05.htm 8_6Q~  
~tR~?b T  
-cSP_1  
试试这个测试 ykX/9y+-s  
_Gjk;|Sx<I  
如果得分低于３０，就要考虑去看医生了

完了，我要看医生了。。。。。

go see a doctor before it is to late. Depression can kill !!!

引用

下面是引用moonpie于2005-10-23 14:02发表的: 1 29q`u;  
http://www.xlzx.com/xlcs/zy05.htm =9z[[dQ|L  
GF>'\@Th  
<%Ostqj  
试试这个测试 m^H21P"z  
)EL!D%<A  
.......

L dm?JrU  
----------- 真的啊??? 那我也要看医生去了, 低了去了呢... qnoNT%xazo  
+> WM[o^I  
我是觉得自己有时候郁闷........!!! 现在又郁闷了.... FRS>KO=3  

噢，　 这是我的评分。 在这里他们都以３０分为参照值进行判断。 c{&*w")J  
您“自卑感”的得分: +=mkCU  
２3 W3;#fa:[L  
我有可能会感到自卑，分值越低自卑感越少。我的分值不算太低。 (vB<%l.&  
sz)oZPu|  
您“抑郁性”的得分: 6X\ 2GC9  
２７ m^#rB`0;L  
我绝对不会得抑郁性疾病。因为分值越接近３０，人的快乐度越高。我接近于满分，可见我的快乐程度。 E6,4RuCK  
{qmdm`V[  
&CIVL#];e  
<6fv1d+v  
我个人感觉这样的评估表格，单纯从问题设计和层面的关注度上来讲是很不错的。但所有有关心理和精神状态的评估表格背后，都有极其复杂，缜密，细致和详实的专家分析，单单从得分上是很难得出你到底怎么样的结果。我以前就专门干过这种把一大堆表格问卷逐一分析，每个单项都给出注解和建议的事，　特别繁杂。所以大家可以把这个作为一个很好的参照，提醒自己防患于未然，对照问题的导引方向做适当的人生态度的调整就好了。如果是分值特别极端，你不妨找到相关的专家进行咨询，以求问题尽快得到解决。　一般的话，就做一些自我调整就好了。表格设计者的目的绝对不在于让实践者对分值过分关注，而是通过这样的一个评估让你知道哪些方面可以左右你的情绪。知道了，　调整好了就好了。 ~,BIf+\XF  
 k0  
我是刚注意到这个帖子，　麦芽，有什么想说的，　你可以短信给我，　看我能不能帮到你。
kf;/c}}  
另外　如果方便的话，　你也可以把电话留给我。我在你适当的时间打给你。　

引用

下面是引用麦芽儿于2005-10-21 23:20发表的什么都不想做：（: Ga^Zb^y  
干什么都提不起精神，什么都没有兴趣。明明有一堆事情等着要完成，可是就是不想做，没意思，闲呆着也没意思。生活也不够有规律，觉得自己乱糟糟的，可是又不知道该怎么办。真怀疑自己得了忧郁症。大家有没有什么办法？给支个招吧。现在真的很郁闷啊。。。。。。。

Xu>r~^w=S  

kdCP  
通常得忧郁症的人不会主动承认自己得了忧郁症，　尤其是在发病初期。他们基本是无意识地走入这个病症。 4<?8M vF  
! /NG.Wf  
而且，　忧郁症的人如果能够主动寻求帮助就是没什么大不了的。所以，　麦芽儿呀，就你上面所描述的问题是每个ＨＵＭＡＮ都有的问题，　只不过是阶段性地发生在每个人身上，时间和程度不同而已。真的，相信我，我年轻时候比你的“痛苦”大多了。。。

真的，相信我，我年轻时候比你的“痛苦”大多了。。。[/quote] S<L.c  
=1
u@7Bh  
tU^kQR!  
你怎么也说：我年轻得时候？

２０年以前呀，　够不够称年轻时候啊？ -PnyZ2'Z  
Wfz\`y  
我也不想那么说，　可是事实不允许了

谢谢大家的关心，我在努力调整自己的情绪。 eVR5Xar  
前几天跟朋友聊天，说起来如果有100亿，想做什么。我想了好久，居然想不到自己想要什么，觉得什么东西得到过后都是“不过如此”。。。人生的意义在哪里？

引用

下面是引用麦芽儿于2005-10-27 20:44发表的: H Y ynMP  
前几天跟朋友聊天，说起来如果有100亿，想做什么。我想了好久，居然想不到自己想要什么，觉得什么东西得到过后都是“不过如此”。。。人生的意义在哪里？

8$c bVMjh  
同感。

这套题和医院的题差不多，我有不同的理解，虽然题目看起来并不是很科学，但能从一定程度上反映人的情绪等问题，医院是通过测试先了解患者的基本情况，然后再通过患者口述等其他方面下判断， ?,=f\Fz!  
我觉得麦芽还是得去看医生，中国现在抑郁症领域虽然还很落后，但也在发展着……

引用

下面是引用Troublemaker于2005-10-27 09:01发表的: k{AyD`'Q  
分值越低自卑感越少。 mF09U(ci  
oW$s xS  
.......

0fs$#j  
3SBZ>  
错啦，分值越低自卑感越强。 T}D<Sc  
7yt=]1  
得，我是９分，１０分。精神有问题了。

引用

下面是引用小平于2005-10-28 02:13发表的: {^Pq\h;  
M]H gIL@9#  
Sg] J7;]  
错啦，分值越低自卑感越强。 p8+/\Ee]B  
gcJF`H/iNK  
得，我是９分，１０分。精神有问题了。

-Y:ROoFOZ  
\;]kYO}  
怎么会。。。。。单是看着您那两个千金，您都不该是9分10分了。。。 BwJuYH7QJ$  
`!G7k  
有一个朋友跟我状况类似，Consulting的结果是建议要多运动，要休闲的话，最好是运动的方式，比呆在家里休息，睡觉或者是看电影这种静的方式要好。 我要锻炼身体了！为了督促自己，立此存照！

好！ D22Lu;E  
多到户外，多出去运动运动或是找朋友聊聊天，去去图书馆或者书店什么的。有时候也不妨自己去个咖啡店，叫上一杯咖啡，找个临街或是干脆ＯＵＴＤＯＯＲ的桌子坐下来，观察观察来往的行人，这些都是让你变得放松和感受惬意的好方法。 6U,fz#<,}  
-)<m S  
我们一起努力

引用

下面是引用麦芽儿于2005-10-27 20:44发表的: w3#`1T`N  
谢谢大家的关心，我在努力调整自己的情绪。 V:\]cGA{  
前几天跟朋友聊天，说起来如果有100亿，想做什么。我想了好久，居然想不到自己想要什么，觉得什么东西得到过后都是“不过如此”。。。人生的意义在哪里？

Yg6I&#f7&  
<lOaor c  
I will go to China and but a lot of schools for the poors. >QI~`MiI  
'XTs -=  
opps, I mean "build a lot of .." not "but"

我完了,11分和12分:((

我也要看医生了. Ofm5[q=  
我的是: ]xR4->eix  
aFG3tuaKrQ  
17和14