抑郁症与社会归属感ZT

新近，美国米歇根大学研究人员一项最新研究显示，缺乏归属感，可能会增加一个人罹患抑郁症的危险。 (K|7T{B  
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研究人员给31名严重抑郁症患者寄出问卷，问卷内容主要集中在心理上归属感、个人的社会关系网和社会活动范围、冲突感、寂寞感等问题上。调查发现，归属感是一个人是否经历抑郁症的最好预测机。归属感低是一个人陷入抑郁的重要指标。 |jTRIMj%,_  
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早在1998年夏天，美国心理学专家就断言：随着中国商业化进程的不断推进，心理疾病对自身生存和健康的威胁，将远远大于一直困扰中国人的生理疾病。 [#C(^J*@c  
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抑郁症以心境低落为主要特征，其表现为： :^992]EBEj  
一，对日常活动及周围人群和事物丧失兴趣； 5g;i{T/6~x  
二，精力明显减退，出现无原因的持续性疲乏； HO9w"){d$  
三，思维迟滞，精神活动减少；  F]KAnEf  
四，自我评价过低、产生内疚感、陷入自责之中； CR'
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五，在困难面前束手无策，一筹莫展； nHF%PH#|o  
六，食欲不振，人体消瘦； _air'XQ&!  
七，或失眠或嗜睡； >Y"Ru#Ju9  
八，性欲明显减退； 2umgF  
九，会出现死亡的念头或有自杀的行为。 Ya-kMUW  
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上述表现概括起来就是思想上无寄托，生活上丧失信心，对亲友无牵挂感。说到底就是归属感不强。归属感不强主要是：对自己从事工作缺乏激情，责任感不强；社交圈子狭窄，朋友不多；业余生活单调，缺少兴趣爱好，不善于督办看报，不注重吸收各种知识营养；缺乏必要的体育锻炼。 S/7?6y~  

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我们不妨用上述表现对照检查一下自己的生活方式和行为规范，然后做出是否存在心理疾患的判断。如果有了抑郁症的征兆，最好去找心理医生咨询。 o0F& ,|'  
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社会处于转型期，抑郁症威胁着国人的心理健康，这并非危言耸听，我们当认真对待，别把抑郁症不当回事，应及早根治。心病还需心药治，远离抑郁症，首先必须树立正确的人生观，热爱工作，关心亲友，增加社交活动，培养业余爱好，加强脑力、体力锻炼，使自己的生活充满乐趣，从而增加归属感，这样，抑郁症才不会光顾你。

怕患抑郁症都上这坛子来，这里有归属感。

一，日常活动及周围人群和事物丧失兴趣； G_/DzJBF  
我对我周围的活动和人群充满了好奇，哈哈 (]N- HN]v  
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二，精力明显减退，出现无原因的持续性疲乏； Z]qbLxJV  
当我觉得我没什么力气的时候，我还能连续踢上3、4个小时的足球 cogIkB&Ju  
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三，思维迟滞，精神活动减少； kmT5g gy  
我最近经常想太多导致睡不着 u.dYDi  
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四，评价过低、产生内疚感、陷入自责之中； pq$-s7#  
这个好象有点危险哦…… _T\cJcWf  
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五，在困难面前束手无策，一筹莫展； H<Ik.]m  
偶是那种遇到无法解决地困难能绕就绕，绕不了就耗地人 |Q+:vb:  
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六，食欲不振，人体消瘦； }WDzzjDR+  
我就是胃口太好了……  jH>`:  
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七，或失眠或嗜睡； ]+A%37  
  去年下半年差不多有过持续好几个月的失眠，现在好了，不够我很能睡啊 _=-B%m  
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八，性欲明显减退； p(Ux]_s%  
这个……，跳过不答 -+{<a!N
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九，会出现死亡的念头或有自杀的行为。 ???`BF[|  
打死我都不自杀，只要打不死，我就烂活着

其实，悒郁症不仅是心理的因素，它也有物质基础，已有大量事实表明，神经元的损伤也能造成该疾病的发生、发展。 Fj4>)!^kM  
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适当的药物加有益的环境刺激，都可以改善该病的进程。

一，日常活动及周围人群和事物丧失兴趣； [ylRq7^e  
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不可能。 {B- *w%}HU  
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二，精力明显减退，出现无原因的持续性疲乏； lF
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我每天都得跑5公里才觉得有点儿困。 U0Uy C  
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三，思维迟滞，精神活动减少； L wYWgT
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思维太活跃了，想压制。 `I.pwst8i-  
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四，评价过低、产生内疚感、陷入自责之中； s  }Ql9  
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不会呀。我对自己不评价，留给别人去说。无内疚感，因为我没做错什么事呀？ }i{A4f`  
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五，在困难面前束手无策，一筹莫展； k(he<-GF\  
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还没看见困难，看见都是一件件的事，一个一个解决好了。解决不了的先放一放。 3$wK*xK  
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六，食欲不振，人体消瘦； RdBIbm  
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从来没出现过，生病的时候吃得更多，所以好得很快。 Ej8g/{  
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七，或失眠或嗜睡； }OY/0p-Z  
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失去的眠需要补回来，不算嗜睡。 pX+4B=*  
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九，会出现死亡的念头或有自杀的行为。
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我的人生才刚刚开始啊，想这个太早了点吧。命又不是属于我一个人的，有天有地有爹娘，哪轮到我说了算啊。++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ F3hG8YX  
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这都什么问题啊。一手JJ。 _n1[(I  
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25岁以前不用担心这个症吧。