抑郁症与社会归属感ZT

新近，美国米歇根大学研究人员一项最新研究显示，缺乏归属感，可能会增加一个人罹患抑郁症的危险。 9"NF/)_  
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研究人员给31名严重抑郁症患者寄出问卷，问卷内容主要集中在心理上归属感、个人的社会关系网和社会活动范围、冲突感、寂寞感等问题上。调查发现，归属感是一个人是否经历抑郁症的最好预测机。归属感低是一个人陷入抑郁的重要指标。 %fc!2E9|  
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早在1998年夏天，美国心理学专家就断言：随着中国商业化进程的不断推进，心理疾病对自身生存和健康的威胁，将远远大于一直困扰中国人的生理疾病。 kh!FR u h  
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抑郁症以心境低落为主要特征，其表现为： Z|%_&M  
一，对日常活动及周围人群和事物丧失兴趣； 7z/|\D_{  
二，精力明显减退，出现无原因的持续性疲乏； !6n_}I-W  
三，思维迟滞，精神活动减少； 63^O|y\W8  
四，自我评价过低、产生内疚感、陷入自责之中； I*o
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五，在困难面前束手无策，一筹莫展； NYt&@Z}]  
六，食欲不振，人体消瘦； \jh'9\  
七，或失眠或嗜睡； 5rwu!Y;7*  
八，性欲明显减退； ? 8)'oMD  
九，会出现死亡的念头或有自杀的行为。 PZ2;v<  
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上述表现概括起来就是思想上无寄托，生活上丧失信心，对亲友无牵挂感。说到底就是归属感不强。归属感不强主要是：对自己从事工作缺乏激情，责任感不强；社交圈子狭窄，朋友不多；业余生活单调，缺少兴趣爱好，不善于督办看报，不注重吸收各种知识营养；缺乏必要的体育锻炼。 @V(*65b2  
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我们不妨用上述表现对照检查一下自己的生活方式和行为规范，然后做出是否存在心理疾患的判断。如果有了抑郁症的征兆，最好去找心理医生咨询。 6rh5h:  
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社会处于转型期，抑郁症威胁着国人的心理健康，这并非危言耸听，我们当认真对待，别把抑郁症不当回事，应及早根治。心病还需心药治，远离抑郁症，首先必须树立正确的人生观，热爱工作，关心亲友，增加社交活动，培养业余爱好，加强脑力、体力锻炼，使自己的生活充满乐趣，从而增加归属感，这样，抑郁症才不会光顾你。

怕患抑郁症都上这坛子来，这里有归属感。

一，日常活动及周围人群和事物丧失兴趣； ?$vCW|f  
我对我周围的活动和人群充满了好奇，哈哈 [OM7g'?S0  
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二，精力明显减退，出现无原因的持续性疲乏； 3_txg>P"  
当我觉得我没什么力气的时候，我还能连续踢上3、4个小时的足球 I2TaT(e\  
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三，思维迟滞，精神活动减少； tro7Di2Q  
我最近经常想太多导致睡不着 0>C T=(A  
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四，评价过低、产生内疚感、陷入自责之中； mX_a^_[G  
这个好象有点危险哦…… ,#Iu 7di  
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五，在困难面前束手无策，一筹莫展； ?>
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偶是那种遇到无法解决地困难能绕就绕，绕不了就耗地人 >XK PTC5H  
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六，食欲不振，人体消瘦； "*m_> IU  
我就是胃口太好了…… 6,)[+Bl  
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七，或失眠或嗜睡； 4NGA/ G  
  去年下半年差不多有过持续好几个月的失眠，现在好了，不够我很能睡啊 (mgS"zPS  
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八，性欲明显减退； U [S aY0Z  
这个……，跳过不答 Z8zmHc"IH  
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九，会出现死亡的念头或有自杀的行为。 C3eR)Yh  
打死我都不自杀，只要打不死，我就烂活着

其实，悒郁症不仅是心理的因素，它也有物质基础，已有大量事实表明，神经元的损伤也能造成该疾病的发生、发展。 F5?m6`g?  
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适当的药物加有益的环境刺激，都可以改善该病的进程。

一，日常活动及周围人群和事物丧失兴趣； }!;s.[y  
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不可能。 b?TO=~k,  
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二，精力明显减退，出现无原因的持续性疲乏； cV 5CaaL  
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我每天都得跑5公里才觉得有点儿困。 E_k$W5  
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三，思维迟滞，精神活动减少； 7B
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思维太活跃了，想压制。 +s,Qmmb7)  
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四，评价过低、产生内疚感、陷入自责之中； nN*
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不会呀。我对自己不评价，留给别人去说。无内疚感，因为我没做错什么事呀？ LJ*q1 ;<E  
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五，在困难面前束手无策，一筹莫展； JQV%fTHS  
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还没看见困难，看见都是一件件的事，一个一个解决好了。解决不了的先放一放。 n;(\5{a  
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六，食欲不振，人体消瘦； 
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从来没出现过，生病的时候吃得更多，所以好得很快。 MOsl_^c  
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七，或失眠或嗜睡； 9/hrjItV  
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失去的眠需要补回来，不算嗜睡。 k%D+Y(WGz8  
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九，会出现死亡的念头或有自杀的行为。 ?0)&U  
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我的人生才刚刚开始啊，想这个太早了点吧。命又不是属于我一个人的，有天有地有爹娘，哪轮到我说了算啊。++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ I2 j}Am  
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这都什么问题啊。一手JJ。 2Tfz=7h$  
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25岁以前不用担心这个症吧。