延年益壽十則 5RAhm0Op~.
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· 一句箴言: 7hTp
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· 天下沒有偷懶可得的健康。 Ho =vdB
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· 二句話 : R9!U _RH
· 對於以往不愉快的事及逆境,不發牢騷,不念舊惡。 6%}`!_N<Mc
· 對於未來的日子沒有奢望,但求平安幸福。 ja9=b?]0,
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· 三養: ) J.xQ}g
· 保養,營養,修養。 ?U+hse3e~
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· 四忘: VXW*LEk
· 忘記年齡,忘記錢財,忘記子孫,忘記煩惱。 <ZheWl
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· 五福: <p}7T]a7
· 有健康身體謂之福, lv9
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· 有興趣讀書謂之福, wl&T9O;?
· 有知己好友謂之福, '~
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· 有人惦念你謂之福, +(PUiiP'"v
· 做自己喜歡做的事謂之福。 \Y>b#*m(4
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· 六喜: n}t9Nf_
· 一喜退而不休,二喜兒女獨立,三喜無欲則剛, XRO(p`OE-
· 四喜問心無愧,五喜好友甚多,六喜心情不老。 &,yF{9$G
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· 七樂: 8d_J9Ho
· 知足常樂,閒中作樂,自得其樂,及時行樂, 6~Dyr82"B
· 助人為樂,行善是樂,平安最樂。 tDRo)z
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· 八點: 9!FU,4
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· 嘴巴甜一點,腦筋活一點,脾氣小一點,度量大一點, bN7m[GRO.
· 心放寬一點,做事多一點,說話輕一點,微笑多一點。 *CPp U|
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· 九常: n_Qua|R
· 齒常叩,津常咽,鼻常揉,眼常動,面常搓, tGU~G&
· 足常磨,腹常旋,肢常伸,肛常提。 FSm.o?>
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· 健康十則: 3n)$\aBE
· 少肉多菜,少鹽多醋,少糖多果,少食多嚼, ptrwZ8'
· 少衣多浴,少言多做,少欲多施,少憂多眠, ;
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· 少車多行,少氣多笑。 _VVq&t}