延年益壽十則 fLe~X!#HF
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· 一句箴言： n>}Y@{<]/
· 天下沒有偷懶可得的健康。 \!\:p/f
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· 二句話 ： _<c"/B
· 對於以往不愉快的事及逆境，不發牢騷，不念舊惡。 59oTU
· 對於未來的日子沒有奢望，但求平安幸福。 X d+H()nR
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· 三養： }i!+d,|f
· 保養，營養，修養。
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· 四忘： k K=VG<
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· 忘記年齡，忘記錢財，忘記子孫，忘記煩惱。 !Axe}RD'
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· 五福： W hW}ZS'r
· 有健康身體謂之福， 6X
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· 有興趣讀書謂之福， <uuumi-!%G
· 有知己好友謂之福， aLh(8 ;$
· 有人惦念你謂之福， G^Gs/-
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· 做自己喜歡做的事謂之福。 )5b
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· 六喜： {c*$i^T
· 一喜退而不休，二喜兒女獨立，三喜無欲則剛， FFqK tj' s
· 四喜問心無愧，五喜好友甚多，六喜心情不老。 hTDGgSG^
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· 七樂： W+i^tmj
· 知足常樂，閒中作樂，自得其樂，及時行樂， /f[Ek5/-0
· 助人為樂，行善是樂，平安最樂。 WkuCn T
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· 八點： rL-R-;Ca
· 嘴巴甜一點，腦筋活一點，脾氣小一點，度量大一點， sa8O<Ab
· 心放寬一點，做事多一點，說話輕一點，微笑多一點。 h*VDd3[#
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· 九常： "0!h- bQN
· 齒常叩，津常咽，鼻常揉，眼常動，面常搓， H=BI%Z
· 足常磨，腹常旋，肢常伸，肛常提。 @4;'>yr(
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· 健康十則： IMWt!#vuY
· 少肉多菜，少鹽多醋，少糖多果，少食多嚼， \na$Sb+
· 少衣多浴，少言多做，少欲多施，少憂多眠， X
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· 少車多行，少氣多笑。 sL A.bp.O
