延年益壽十則 QxK%ZaFZA
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· 一句箴言： SF6n06UZu
· 天下沒有偷懶可得的健康。 r`=d4dK-
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· 二句話 ： ms?h/*E<H
· 對於以往不愉快的事及逆境，不發牢騷，不念舊惡。 @M1U)JoQ
· 對於未來的日子沒有奢望，但求平安幸福。 m4EkL
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· 三養： 5b&'gd^d
· 保養，營養，修養。 B>R6j}rh'k
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· 四忘： |Qm 7x[i
· 忘記年齡，忘記錢財，忘記子孫，忘記煩惱。 \oi=fu=}*
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· 五福： yk=H@`~!
· 有健康身體謂之福， <X: 9y
· 有興趣讀書謂之福， ;y"DEFs,u
· 有知己好友謂之福， i}!CY@sW
· 有人惦念你謂之福， iZ{D_uxq
· 做自己喜歡做的事謂之福。 <v\|@ @X
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· 六喜： "
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· 一喜退而不休，二喜兒女獨立，三喜無欲則剛， A9"ho}<
· 四喜問心無愧，五喜好友甚多，六喜心情不老。 UZyo:*yB
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· 七樂： ]
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· 知足常樂，閒中作樂，自得其樂，及時行樂， *ce h
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· 助人為樂，行善是樂，平安最樂。 %bAv.' C
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· 八點： 51~:t[N|
· 嘴巴甜一點，腦筋活一點，脾氣小一點，度量大一點， j9Lc2'
· 心放寬一點，做事多一點，說話輕一點，微笑多一點。 4 1Ru@
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· 九常： {h2D}F
· 齒常叩，津常咽，鼻常揉，眼常動，面常搓， qZ4DO*%b3
· 足常磨，腹常旋，肢常伸，肛常提。 yJ^}uw
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· 健康十則： D~-Ri`k.
· 少肉多菜，少鹽多醋，少糖多果，少食多嚼， P%1s6fjU
· 少衣多浴，少言多做，少欲多施，少憂多眠， oOuWgr]0
· 少車多行，少氣多笑。 pvX\k X3}
