延年益壽十則 |]Z:&[D]i
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· 一句箴言： YKbCdLQ
· 天下沒有偷懶可得的健康。 Wjh/M&,
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· 二句話 ： if;71ZE
· 對於以往不愉快的事及逆境，不發牢騷，不念舊惡。 W>(/ bX
· 對於未來的日子沒有奢望，但求平安幸福。 7?gFy-
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· 三養： L\{IljA
· 保養，營養，修養。 {j {+0V
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· 四忘： ik|-L8
· 忘記年齡，忘記錢財，忘記子孫，忘記煩惱。 d%I" /8-J
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· 五福： S
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· 有健康身體謂之福， H2xeP%;$
· 有興趣讀書謂之福， /N>e&e[35\
· 有知己好友謂之福， F;lI+^}}
· 有人惦念你謂之福， @;xMs8@
· 做自己喜歡做的事謂之福。 h0oMTiA
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· 六喜： +`M!D }!
· 一喜退而不休，二喜兒女獨立，三喜無欲則剛， H`8``#-|@S
· 四喜問心無愧，五喜好友甚多，六喜心情不老。 "1q>A t
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· 七樂： ,6 !rR,0
· 知足常樂，閒中作樂，自得其樂，及時行樂， `dMqe\o%!
· 助人為樂，行善是樂，平安最樂。 Mr--4D0Hk
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· 八點： SjjI r ^
· 嘴巴甜一點，腦筋活一點，脾氣小一點，度量大一點， e7fiGl
· 心放寬一點，做事多一點，說話輕一點，微笑多一點。 q {
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· 九常： %u^ J pC{E
· 齒常叩，津常咽，鼻常揉，眼常動，面常搓， ff Xyc2o
· 足常磨，腹常旋，肢常伸，肛常提。 { wF&+kH3
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· 健康十則： 6<,dRn
· 少肉多菜，少鹽多醋，少糖多果，少食多嚼， Og
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· 少衣多浴，少言多做，少欲多施，少憂多眠， n 26Y]7N
· 少車多行，少氣多笑。 qQi.?<d2"s
