延年益壽十則
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e13' dCG · 一句箴言：
f7v|N) · 天下沒有偷懶可得的健康。
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WT '?L{ · 二句話 ：
DP6>f zsl · 對於以往不愉快的事及逆境，不發牢騷，不念舊惡。
&s~b1Va · 對於未來的日子沒有奢望，但求平安幸福。
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shuoEeoo · 三養：
Xf6\ { · 保養，營養，修養。
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hOM#j · 四忘：
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3 · 忘記年齡，忘記錢財，忘記子孫，忘記煩惱。
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["BD,mB · 五福：
,7os3~Mk9 · 有健康身體謂之福，
I~T~!^}U · 有興趣讀書謂之福，
zL=PxFw0 · 有知己好友謂之福，
X$( YCb · 有人惦念你謂之福，
K06 x7W · 做自己喜歡做的事謂之福。
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][email protected] · 六喜：
9R3YUW}s · 一喜退而不休，二喜兒女獨立，三喜無欲則剛，
<7*d 2 · 四喜問心無愧，五喜好友甚多，六喜心情不老。
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tdOox87YK · 七樂：
8dlhL8 # · 知足常樂，閒中作樂，自得其樂，及時行樂，
9?I?;l{ · 助人為樂，行善是樂，平安最樂。
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Z_ ( P^/ · 八點：
PL*1-t?# · 嘴巴甜一點，腦筋活一點，脾氣小一點，度量大一點，
(Y~gItej · 心放寬一點，做事多一點，說話輕一點，微笑多一點。
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jpt-5@5O · 九常：
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· 齒常叩，津常咽，鼻常揉，眼常動，面常搓，
~v V+)KI · 足常磨，腹常旋，肢常伸，肛常提。
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xz*MFoE · 健康十則：
{1L{ · 少肉多菜，少鹽多醋，少糖多果，少食多嚼，
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X! · 少衣多浴，少言多做，少欲多施，少憂多眠，
<o: O<p@6 · 少車多行，少氣多笑。
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