延年益壽十則 6#AEVRJKU@
· U{j4FlB
· 一句箴言: p/88mMr
· 天下沒有偷懶可得的健康。 SME9hS$4
· 9]{va"pe7
· 二句話 : as'yYn8
· 對於以往不愉快的事及逆境,不發牢騷,不念舊惡。 4l{$dtKbI
· 對於未來的日子沒有奢望,但求平安幸福。 6O,:
I
· Bd7B\zM
· 三養: =@pD>h/~
· 保養,營養,修養。 p_
f<@WE
· 8;L;R~Q
· 四忘: BY&{fWUo
· 忘記年齡,忘記錢財,忘記子孫,忘記煩惱。 y Z[=Y
· ,"KfZf;?
· 五福: icX4n
· 有健康身體謂之福,
WzoI0E`
· 有興趣讀書謂之福, pF7N = mO
· 有知己好友謂之福, *u:,@io7'G
· 有人惦念你謂之福, yj@k0TWT$
· 做自己喜歡做的事謂之福。 G"m?2$^-A
· 97UOH
· 六喜: S>>wf:\ c
· 一喜退而不休,二喜兒女獨立,三喜無欲則剛, $2,tT;50g
· 四喜問心無愧,五喜好友甚多,六喜心情不老。 d3|/&gDBK
· +q;{%3C
· 七樂: Te[v+jgLY,
· 知足常樂,閒中作樂,自得其樂,及時行樂, j!y9E~Zz
· 助人為樂,行善是樂,平安最樂。 "M@&*<S
· 1C<d^D_!p
· 八點: IuT)?S7O*k
· 嘴巴甜一點,腦筋活一點,脾氣小一點,度量大一點, YU" /p|!1
· 心放寬一點,做事多一點,說話輕一點,微笑多一點。 1Y&W>p
· .k-6LR
· 九常: i]N<xcF9N*
· 齒常叩,津常咽,鼻常揉,眼常動,面常搓, -`DYDIr
· 足常磨,腹常旋,肢常伸,肛常提。 kG{};Vm
· Ep;i],}
· 健康十則: [u$|/
· 少肉多菜,少鹽多醋,少糖多果,少食多嚼, d:w/{m%#
· 少衣多浴,少言多做,少欲多施,少憂多眠, ]8fn1Hx\
· 少車多行,少氣多笑。 D(;+my2