延年益壽十則 b|F4E{{D^
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· 一句箴言: M#ED49Dh>
· 天下沒有偷懶可得的健康。 s~(!m. R
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· 二句話 : U-!+Cxjs
· 對於以往不愉快的事及逆境,不發牢騷,不念舊惡。 6%?bl{pNn
· 對於未來的日子沒有奢望,但求平安幸福。 4JV/Ci5
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· 三養: T:k-`t0":N
· 保養,營養,修養。 HQqnJ;ns<
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· 四忘: Gxjm
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· 忘記年齡,忘記錢財,忘記子孫,忘記煩惱。 WxO2
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· 五福: 2IDN?Mw
· 有健康身體謂之福, |-t>_+. J'
· 有興趣讀書謂之福, 6?GR+;/
· 有知己好友謂之福, Ldqn<wNnI
· 有人惦念你謂之福, av|r^zc
· 做自己喜歡做的事謂之福。 bWU4lPfP
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· 六喜: /BeA-\B
· 一喜退而不休,二喜兒女獨立,三喜無欲則剛, 2UqLV^ZY
· 四喜問心無愧,五喜好友甚多,六喜心情不老。 \o}m]v
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· 七樂: B.
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· 知足常樂,閒中作樂,自得其樂,及時行樂, 5A^$!q P
· 助人為樂,行善是樂,平安最樂。 ffDh0mDN
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· 八點: )*6]m1
· 嘴巴甜一點,腦筋活一點,脾氣小一點,度量大一點, G?Fqm@J{XT
· 心放寬一點,做事多一點,說話輕一點,微笑多一點。 -CePtq`
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· 九常: gT3i{iU
· 齒常叩,津常咽,鼻常揉,眼常動,面常搓, ++{,1wY\
· 足常磨,腹常旋,肢常伸,肛常提。 ]rk8Jsg
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· 健康十則: sv}k_6XgY
· 少肉多菜,少鹽多醋,少糖多果,少食多嚼, B
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· 少衣多浴,少言多做,少欲多施,少憂多眠, W>[0u3
· 少車多行,少氣多笑。 #Xdj:T<*