延年益壽十則 b|F4E{{D^
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· 一句箴言： M#ED49Dh>
· 天下沒有偷懶可得的健康。 s~(!m. R
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· 二句話 ： U-!+Cxjs
· 對於以往不愉快的事及逆境，不發牢騷，不念舊惡。 6%?bl{pNn
· 對於未來的日子沒有奢望，但求平安幸福。 4JV/Ci5
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· 三養： T:k-`t0":N
· 保養，營養，修養。 HQqnJ;ns<
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· 四忘： Gxjm
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· 忘記年齡，忘記錢財，忘記子孫，忘記煩惱。 W x O2
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· 五福： 2I DN?Mw
· 有健康身體謂之福， |-t>_+. J'
· 有興趣讀書謂之福， 6?GR+;/
· 有知己好友謂之福， Ldqn<wNnI
· 有人惦念你謂之福， av|r^zc
· 做自己喜歡做的事謂之福。 bWU4lPfP
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· 六喜： /B eA-\B
· 一喜退而不休，二喜兒女獨立，三喜無欲則剛， 2UqLV^ZY
· 四喜問心無愧，五喜好友甚多，六喜心情不老。 \o}m]v
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· 七樂： B.
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· 知足常樂，閒中作樂，自得其樂，及時行樂， 5A^$!q P
· 助人為樂，行善是樂，平安最樂。 ffDh 0mDN
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· 八點： )*6 ]m1
· 嘴巴甜一點，腦筋活一點，脾氣小一點，度量大一點， G?Fqm@J{XT
· 心放寬一點，做事多一點，說話輕一點，微笑多一點。 -CePtq`
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· 九常： gT3i{iU
· 齒常叩，津常咽，鼻常揉，眼常動，面常搓， + +{,1wY\
· 足常磨，腹常旋，肢常伸，肛常提。 ]rk8Jsg
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· 健康十則： sv}k_6XgY
· 少肉多菜，少鹽多醋，少糖多果，少食多嚼， B
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· 少衣多浴，少言多做，少欲多施，少憂多眠， W>[0u3
· 少車多行，少氣多笑。 #Xdj:T<*
