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1.身體坐正，兩手相疊，掌心朝上，放在大腿上， nO^aZmSu  
... 左手在上，右手在下。 R$
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... 挺腰不挺胸，頭頂天，收下巴，全身放鬆。 SaKaN#C  
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2.左手緩慢上舉，心口高度往外移，左腿上方， C?6wIdp  
... 翻掌，掌心向內，緩慢下降至大腿上。 J#DYZ>}Y  
  + v.I|c  
3.右手緩慢上舉，心口高度往外移，右腿上方， Og a/  
... 翻掌，掌心向內，緩慢下降至大腿上。 }RX[J0Prq~  
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4.右手緩慢上舉，心口高度，翻掌，掌心向上， *nUD6(@g  
... 緩慢移向中間，下降至腿上。 &Rw4ub3  
  lU WX[,  
5.左手同上。6.重覆以上步驟。

恭喜您！。。。。。。。。。入寺！

收藏啦!谢谢! eSvS<\p  
这个小和尚可爱!s:92]

谢谢亮亮。。。 您在我心目中的地位， 陡然提升。。。 IC&>PwXb  
祝您在弯曲 飞黄腾达。。。。 S<do.{|p[  
老五， 多加点分， 再给份银子。。 算是我那份。 嘿嘿。。。

这小和尚忒可爱了................. 哈

（最近心得体会，分享与此，与本坛无关） _P6e%O8C#  
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距 vv0A5p8H  
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（与本坛有关） PfF5@W;E;  
老前辈们太客气，谢过谢过。

师太还是老衲？悟性不低啊。

多谢多谢，太有用了！

引用

引用第26楼轻轻一点于03-26-2008 05:28发表的  : M2Zk1Z  
师太还是老衲？

~P,@">}  
Ha/Gn !l  
JWsOze8#  
<Kk[^.7C;  
被行为/心理/手术等若干表里参数影响而性别界限如此模糊地当下 其答案天知地知 3kW%,d*_  
W<\*5oB%H  
遭到表扬竟然还是觉得开心 惶恐 晕谢

原来是师公太太？哈哈

引用

引用第29楼轻轻一点于03-26-2008 16:57发表的  : rrrn8b6  
原来是师公太太？哈哈

|>dqZ_)v  
\~#$o34V  
这样问：是披着老衲皮的师太 还是披着师太皮的老衲 哈哈 *?R<gWCF  
0czEA  
妹妹不接纳原因 系不能喜欢你 晕倒