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1.身體坐正，兩手相疊，掌心朝上，放在大腿上， Nt zq"ces)  
... 左手在上，右手在下。 J[}gku?C;  
... 挺腰不挺胸，頭頂天，收下巴，全身放鬆。 N b3I%r  
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2.左手緩慢上舉，心口高度往外移，左腿上方， ~VqFZasV  
... 翻掌，掌心向內，緩慢下降至大腿上。 }c` ?0
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3.右手緩慢上舉，心口高度往外移，右腿上方， n2n00%Wu[  
... 翻掌，掌心向內，緩慢下降至大腿上。 +R "AA_A?  
  <`c25ih.4  
4.右手緩慢上舉，心口高度，翻掌，掌心向上， U_x0KIm  
... 緩慢移向中間，下降至腿上。 s?^,iQ+tp  
  k40Ep(M}  
5.左手同上。6.重覆以上步驟。

恭喜您！。。。。。。。。。入寺！

收藏啦!谢谢! r~)VGdB+  
这个小和尚可爱!s:92]

谢谢亮亮。。。 您在我心目中的地位， 陡然提升。。。 ;xSRwSNDi(  
祝您在弯曲 飞黄腾达。。。。 cICHRp&&  
老五， 多加点分， 再给份银子。。 算是我那份。 嘿嘿。。。

这小和尚忒可爱了................. 哈

（最近心得体会，分享与此，与本坛无关） >/b^fAG  
表 ?#4+r_dP  
与 D2Y&[zgv  
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生 m6-76ma,hi  
存 _=uviMuE  
好  pXssh  
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根 =Qyqfy*@D?  
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（与本坛有关） }0Y`|H\v  
老前辈们太客气，谢过谢过。

师太还是老衲？悟性不低啊。

多谢多谢，太有用了！

引用

引用第26楼轻轻一点于03-26-2008 05:28发表的  : k/@Tr
:  
师太还是老衲？

pjdo|  
8RU.}PD  
@<a|  
ni<[G0#T  
被行为/心理/手术等若干表里参数影响而性别界限如此模糊地当下 其答案天知地知 `|,Bm|~:  
pr/'J!{^  
遭到表扬竟然还是觉得开心 惶恐 晕谢

原来是师公太太？哈哈

引用

引用第29楼轻轻一点于03-26-2008 16:57发表的  : #QS?s8IrW  
原来是师公太太？哈哈

x9D/s`!  
+KP_yUq[  
这样问：是披着老衲皮的师太 还是披着师太皮的老衲 哈哈 =+\$e1Mb*  
.:N: pWe  
妹妹不接纳原因 系不能喜欢你 晕倒