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1.身體坐正，兩手相疊，掌心朝上，放在大腿上， 2yEO=SN,(  
... 左手在上，右手在下。 o+"0.B  
... 挺腰不挺胸，頭頂天，收下巴，全身放鬆。 TQO
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2.左手緩慢上舉，心口高度往外移，左腿上方， h a,=LV  
... 翻掌，掌心向內，緩慢下降至大腿上。 `uM0,Z

  
  ${E[pT  
3.右手緩慢上舉，心口高度往外移，右腿上方， -H ac^4uF  
... 翻掌，掌心向內，緩慢下降至大腿上。 KG4#BY&^  
  &6,Yjs:T m  
4.右手緩慢上舉，心口高度，翻掌，掌心向上， W|r+J8  
... 緩慢移向中間，下降至腿上。 z^a6%N  
  @dWS*@  
5.左手同上。6.重覆以上步驟。

恭喜您！。。。。。。。。。入寺！

收藏啦!谢谢! R$T[%AGZ.  
这个小和尚可爱!s:92]

谢谢亮亮。。。 您在我心目中的地位， 陡然提升。。。 C+L_61
  
祝您在弯曲 飞黄腾达。。。。 Hl3XqR  
老五， 多加点分， 再给份银子。。 算是我那份。 嘿嘿。。。

这小和尚忒可爱了................. 哈

（最近心得体会，分享与此，与本坛无关） xvx\H'  
表 |qy"%W@  
与 rjpafGCp  
里 yf#%)-7(  
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其 0r$hPmvv8  
距 C)KtM YA,  
离 w /W Cj4`  
恐 TOPPa?=vk  
乃 e`Zg7CaDd  
人 -'H+lrmv  
类 [K)1!KK,L  
作 ?D~SHcBaN  
为 ELgae1  
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生 4_m /_Z0x  
存 _iboTcUF  
好 Zs5I?R1e8  
坏 \_I)loPc8  
之 uuUVE/^V'  
根 yd2q f  
本 'j"N2NJ  
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（与本坛有关） z$BnEd.y=:  
老前辈们太客气，谢过谢过。

师太还是老衲？悟性不低啊。

多谢多谢，太有用了！

引用

引用第26楼轻轻一点于03-26-2008 05:28发表的  : }~CZqI P  
师太还是老衲？

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|ShRxE3@'  
4qz{D"M  
8Bt-  
被行为/心理/手术等若干表里参数影响而性别界限如此模糊地当下 其答案天知地知 RHAr[$  
geN%rD
  
遭到表扬竟然还是觉得开心 惶恐 晕谢

原来是师公太太？哈哈

引用

引用第29楼轻轻一点于03-26-2008 16:57发表的  : >`|uc  
原来是师公太太？哈哈

hPpXB:(-0  
v 4b`19}  
这样问：是披着老衲皮的师太 还是披着师太皮的老衲 哈哈 e CUcE(  
*-LU'yM6Yh  
妹妹不接纳原因 系不能喜欢你 晕倒