每个人的胰岛素分泌在一天24小时都不一样,吃什么食物会引起血糖大量升高也是看个人反应,所以一开始要勤测血糖才能因人而异的作有效控制. |^09ny|
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我给我爸定的血糖测试,一天6次: Tf*DFyr
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早餐前空腹 |43dyJW
早餐后2小时 =tS#t+2S
午饭前 R` HC
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午饭后2小时 :HiAjaA1pg
晚饭前 D\H;
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晚饭后2小时 ;07>ZH%
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经过几个星期的测试,我们发现,我爸的基本胰岛素(BASAL INSULIN)分泌是正常的,这反映在他一般空腹的血糖都比较正常,<90. (/ qOY
可是,他BOLUS INSULIN分泌不够量,而且他早餐的血糖一高,会影响整天的血糖值. _uf ,7R-
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所以,他早餐分两次吃.比如一个早餐,他早上约7点吃一半,留一半2小时后再吃. a
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这样,他BOLUS INSULIN虽然分泌不足吃整个早餐的分量,但要消化半个早餐是可以的.所以,他早餐2小时后血糖就过关了.
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而且,他吃的不是一般米饭,是专给糖尿病人吃的,我等下找来资料再给你. je#OV,uHM
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还有,他以前早餐吃新鲜玉米,紫心番薯.可是,勤测血糖后发现他身体对这么食物特别敏感,血糖值升得很高.所以现在就不吃了. ]I
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水果就吃奇异果跟牛油果,每次只能吃半个.如果一天要吃一个,就午饭后半个,晚饭后也半个. `uh+d
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什么橙子苹果的他都不能吃. &# <
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现在早餐一周两次我早上给他做绿豆雪耳汤,用两把绿豆,一个(大的就半个)雪耳熬1小时,然后他放少量盐,或者不放分两次吃. b0| ;v-v
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其余早餐就吃麦皮面包一片. ^0tO2$
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其实吃啥都是因人而异的,我爸病情得到控制主要是用测血糖值来调整饮食. 7TU(~]Z
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