第三条最难 5IGX5x  
C!<Ou6}!b  
茜茜 ，加油！

引用

引用第16楼ascaoy于07-22-2010 04:07发表的  : lfow1WRF  
葡萄你就当倒时差好了，别谈所谓渐进自己给自己找理由了。 I5p? [  
linlin说得对，最简单的，熬夜久了就有眼袋，我对自己说反正我从高中就有了，啥眼霜都不见效，就这么着吧。 xef% d G.  
去中医那一看，人家老太太可直接了—— 你这就是气血两亏，看看你那黑眼圈到我们这个岁数这样还差不多。得，补气，由内而外，养精蓄锐，从早睡早起开始。 sUO`uqZV  
另，肾主脑，气血亏了，脑子也转不快的。不要指望黑夜给你灵感。 Qz1E 2yJ  
赞茜茜！ |tH4:%Q'  

S&wMrQ  
 ?(1y  
Rsm^Z!sn  
绝对有道理。 76{G'}B  
我的眼袋也是长年累月晚睡形成的，我也是各种眼霜用了好多年了，没什么用。 6xx ?A>:  
请问ascaoy，你听了中医的话后，有没有改变你的作息习惯？若改变的话，你的眼袋消失了吗？或有好转了吗？

我也觉得每天100个难度有点大 9s q  
其余的都还能坚持的.

呵呵 我也要给自己订个计划了。减肥大计啊。

引用

引用第14楼alala于07-22-2010 03:14发表的  : *i%.;Z"  
楼主发背单词的网站啊,我要坚持 =8. ,43+  

zwjgE 6  
给，http://www13.dict.cn/bdc/gx

引用

引用第15楼angela_whz于07-22-2010 03:42发表的  : Ve; n}mJ?  
和我的作息差不多，只是我要晚起2小时，早上第一杯水是蜂蜜苹果醋。不强背英文，但坚持每天看英文小说。 ,#9PxwrO  

?k{?GtSs  
厉害，偶也要看英文小说！

引用

引用第16楼ascaoy于07-22-2010 04:07发表的  : )Ql%r?(F+  
葡萄你就当倒时差好了，别谈所谓渐进自己给自己找理由了。 fuySN!s  
linlin说得对，最简单的，熬夜久了就有眼袋，我对自己说反正我从高中就有了，啥眼霜都不见效，就这么着吧。 2FJ*f/  
去中医那一看，人家老太太可直接了—— 你这就是气血两亏，看看你那黑眼圈到我们这个岁数这样还差不多。得，补气，由内而外，养精蓄锐，从早睡早起开始。 }K|oicpUg  
另，肾主脑，气血亏了，脑子也转不快的。不要指望黑夜给你灵感。 BRiE&GzrF  
赞茜茜！ 8&slu{M- t  

s.C_Zf~3  
嘿嘿，那你肯定有补气的高招吧，贴出来共享下吧！牛人就是多啊

引用

引用第18楼李子于07-22-2010 07:14发表的  : aPL+=58r  
vEJbA  
暑假期间，俺能做的大概是第2条，刚刚专门去买了柠檬，5个鸭蛋大小，14元，比较贵，2个已经榨好汁，明天起床后试下。 P&LsVR{#  
W'M*nR|xo  

H/M@t\$Dc  
把柠檬切片放蜂蜜里也行，一个就够一瓶蜂蜜了

引用

引用第19楼沧桑于07-22-2010 12:50发表的 : qIT@g"%}t  
好，一个月后如果你全做到了，就把这个贴顶起来，我给你加十分。 X"%gQ.1|{j  

u>vL/nI  
好！就为了这个偶也得加油啊，哈哈，加了一个动力了。 CpTjJXb  
良好的开始是成功的一半！

引用

引用第20楼lotus于07-22-2010 13:14发表的  : J#83 0r( -  
第三条最难 4_ML ],.  
1< ?4\?j  
茜茜 ，加油！ zfdl 45  

R=\IEqqsi  
现在觉得第一条最难。。。偶加油

引用

引用第22楼alala于07-22-2010 17:24发表的  : eyxW 0}[  
我也觉得每天100个难度有点大 Q,E o mt  
其余的都还能坚持的. 6aj!Q*(WT  

uQzXfOq  
我是用的网站上的，有进度，当然其中有部分单词是已会的，嘿嘿，偶得意的笑

引用

引用第23楼jiangwenxiao于07-22-2010 17:28发表的  : U$UIN#  
呵呵 我也要给自己订个计划了。减肥大计啊。 XK vi=0B  

cz$2
R  
哈哈，加油，注意身体，不要不吃饭哦，要健康减肥

回君君，眼袋的形成非一日之寒，把它收回去估计也得相当长的时间。 _u Il  
我觉得还是有些变化的：）呵呵但是目前不排除变化还是主要来自心理的可能：） 2KZneS`  
但是早睡早起是极力做到了，配合中药会觉得人还是精神点，不至于腰酸背痛了，注意力更集中点，心情更好点，承受压力的能力也就相对强点，算是良性循环中。 'c~4+o4co  
之前，12点躺下，想着事情没有做完，好像半夜想想又点想法，爬起来继续写。那种状态相当可怕呀~~~

说得好恐怖，气血两亏，我也要坚持早睡早起了。。。。。

一天100个单词有点恐怖。

一月之后，汇报 wKHBAW[i]  
1、每天6:15起床（周末除外，嘿嘿） fXB0j;A  
2、每天早上一杯柠檬蜂蜜水。 #A.@i+Zv  
3、每天背英语单词100个。 zW nR6*\  
4、坚持每天午睡一小时。   ?@89lLD  
5、每天晚上锻炼15分钟。 BJ0?kX@  
6、最最重要的是每天保持好心情。 {GUF;V ^  
  paMa+jhQQ  
1起床，做到了6:30起床。。。 048kPXm`  
2做到了早上一杯水。早上如果要喝大米粥的话就喝的白开水，因为蜂蜜+大米容易拉肚子。 ,z?':TZ  
3没做到。。。。果然很难。。。
差一点，但有几天确实没达标。。。 _vZOZKS+  
4这个做到了，周末还超标了 哈哈 M^I(OuRMeI  
5没做到，说啥呢，后来有几天都给忘了，555555，有时累了，躺床上就乎乎了。。。。 )`} :8y?  
6这个在尽力做到，效果还不错。 B/C,.?Or  
PI<vxjOK`  
xN(|A}w  
总之，啥都不说了。 I}Q2Vu<  
2T`!v  

哈哈，对照茜茜也来说说我的。 1 {)Q[#l  
. ]M"# \  
1. 每天6:00以前起床，已经习惯了。 :Qq#Z  
2 .每天在家做早餐吃，一个月在外吃的次数约为两三次。 p4)Q&k!  
3.每天学习英语半小时，周末除外。已坚持数月。 {XHh8_^&  
4.中午眯十到三十分钟。 -']56o_sQ/  
5.干家务算不算锻炼？算得话，俺每天晚上锻炼一两个小时，不算的话，木锻炼。 ?%kV?eu'  
6.俺的心情起伏很大。前一分钟也许晴空万里，后一分钟也许电闪雷鸣。

一件都没做到，奶奶个熊。嗷~~~~~~~

引用

引用第1楼茜茜于07-22-2010 01:36发表的  : b_):MQ1
{  
嗯，柠檬、蜂蜜已买好，昨日已切片放到蜂蜜里。 xP,hTE  
英语书已买好，并找到网上一个记单词的网站，非常好的是可以去掉已经记住的单词，看着一个个减少的单词会很有成就感吧。 v9->nVc-  

dq[xwRU1  
V470C@  
嘿嘿，烦请姐姐推荐一下这个记单词的网站

哈哈哈， !?gKqx'T$  
谢谢沧桑赐予威望！