很欣赏你生命在于运动的坚持 Ha<(~qf
不支持参加马拉松 #u>JCPz
我的朋友周末喜欢步行连爬几座山到郊区,吃完事先请老农做好的饭,再步行回城,8小时。 tkA '_dcIC
如果上午去上午回,会觉得没活动开。 :jA~zHO
我也尝试跟着玩过一趟半天的,就放弃了。 y37@4p^@9
体力是一回事,更多的是担心对膝关节损害太大。 0I,-1o|s
一个过去的篮球球友,就是过度锻炼,伤了膝关节 8ARpjYZP
见她时已经恢复很多了,还是阳光灿烂地笑着 Gg/K
但走路明显缓慢,上下楼梯艰难 a`}HFHm\2,
机器有自己的寿命 F2#^5s(
我猜想人的膝盖能承受的距离也应该有数 \
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每天锻炼、运动是对的 ,JR7N_"I
超负荷运动,也许是消耗未来的里程 XWk^$ "
泼点冷水,勿怪罪 UGIyNMY