很欣赏你生命在于运动的坚持 )7X+T'?%
不支持参加马拉松 Kmk}Yz
我的朋友周末喜欢步行连爬几座山到郊区,吃完事先请老农做好的饭,再步行回城,8小时。 6CQ.>M:R
如果上午去上午回,会觉得没活动开。 25bbuhss
我也尝试跟着玩过一趟半天的,就放弃了。 O"'.n5>:`
体力是一回事,更多的是担心对膝关节损害太大。 2X
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一个过去的篮球球友,就是过度锻炼,伤了膝关节 ;N+
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见她时已经恢复很多了,还是阳光灿烂地笑着 8S8^sP
但走路明显缓慢,上下楼梯艰难 #9R[%R7Nz
机器有自己的寿命 /5x~3~
我猜想人的膝盖能承受的距离也应该有数 4[\$3t.L
每天锻炼、运动是对的 o0yyP,?yh
超负荷运动,也许是消耗未来的里程 ]mf
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泼点冷水,勿怪罪 JPo.&5k