很欣赏你生命在于运动的坚持 HN<
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不支持参加马拉松 S}K-\[i?
我的朋友周末喜欢步行连爬几座山到郊区,吃完事先请老农做好的饭,再步行回城,8小时。 N<QLvZh
如果上午去上午回,会觉得没活动开。 8an_s%,AW
我也尝试跟着玩过一趟半天的,就放弃了。 Ef=4yH?\j
体力是一回事,更多的是担心对膝关节损害太大。 {(h!JeQ
一个过去的篮球球友,就是过度锻炼,伤了膝关节 \p )eY#A
见她时已经恢复很多了,还是阳光灿烂地笑着 !X=93%
但走路明显缓慢,上下楼梯艰难 Hq,znRz~`
机器有自己的寿命 z0T6a15f!P
我猜想人的膝盖能承受的距离也应该有数 /}s#
每天锻炼、运动是对的 +\J+?jOC4S
超负荷运动,也许是消耗未来的里程 5'EoB^`8N~
泼点冷水,勿怪罪
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