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主题 : 求教：滑雪～
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杉菜伊伊 离线
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20楼  发表于: 2010-12-14   
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图片:热身2--首，侧腹，背中大腿后.jpg
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杉菜伊伊 离线
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21楼  发表于: 2010-12-14   
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图片:热身3--手首指关节，胸部腹肌，阿基里腱大腿后肌.jpg
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杉菜伊伊 离线
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22楼  发表于: 2010-12-14   
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我介绍的只是单板哦～～～ fE;<)tU  
三文斑竹您定下来了要学单板还是双板么？ {WJ+6!v  
gZe(aGh  
c} GH|i  
描述:重心在脚后跟，抬脚尖刹车
图片:面谷落叶飘.bmp
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杉菜伊伊 离线
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23楼  发表于: 2010-12-14   
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描述:重心在脚趾，抬脚跟刹车
图片:面山落叶飘.bmp
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杉菜伊伊 离线
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24楼  发表于: 2010-12-14   
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练好面谷，面山落叶飘， %- W3F5NK  
就开始练习，面山转面谷，或面谷转面山哦！ "/e:V-W   
图片:转弯--面山转面谷.jpg
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杉菜伊伊 离线
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25楼  发表于: 2010-12-14   
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图片:转弯--面谷转面山.jpg
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杉菜伊伊 离线
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26楼  发表于: 2010-12-14   
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把 N~rA/B]T  
#aX+?z\4  
面山转面谷 37OU  
& or~2r 8  
面谷转面山 }HB>Zb5  
0wM2v[^YO  
连接起来， 5f;6BP  
6 V{Sf9V|  
就叫大S。 wKxw|Fpn  
B 2p/  
学会大S，才算真正意义上会单板了， gEghDO_G  
那时，你就能体验到飞翔的快乐。 (}Q(Ux@X  
图片:连续转弯--大S.jpg
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杉菜伊伊 离线
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27楼  发表于: 2010-12-14   
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大S熟练以后， (AYzN3 ?D  
就要开始挑战小S了！ .r ,wc*SF  
&>nB@SQZ  
唯一区别就是，小S要快速更换重心。 s#Os?Q?  
脚趾——〉脚尖——〉脚趾——〉脚尖 1SAO6Wh  
eI Ldq*  
`O+}$wP  
Dq07Z^#'  
图片:转弯--小S面谷.jpg
图片:转弯--小S面山.jpg
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杉菜伊伊 离线
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28楼  发表于: 2010-12-14   
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关于设备： G;ihm$Cad  
}H Ct= W`  
鞋子最重要，不合脚很不给力。 m|uVmg!*  
FOyANN'  
一定要买按钮式的哦。 ya c4\%ze  
UuKW `(?^  
QBYY1)6S,  
图片:传统单板鞋.jpg
图片:新单板鞋.jpg
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仙人球 离线
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29楼  发表于: 2010-12-14   
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第一次滑雪，还是建议先上课，或者有会的人一起带着滑。 Mdw"^x$7  
坚持2,3天以后，就如沧桑说的，很有乐趣了。
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wenwendywen 离线
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30楼  发表于: 2010-12-15   
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回 22楼(杉菜伊伊) 的帖子
Thank you very much, dear 11!!! wkY$J\J  
.dn#TtQv  
We haven't decided yet. We will definitely choose the easy kind since it is our first time. [M#(su0fv  
n0)y|B#  
单板should be easier than 双板, right?
感恩，平安，喜乐，惜福。。。
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wenwendywen 离线
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31楼  发表于: 2010-12-15   
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回 29楼(仙人球) 的帖子
Yes. We will take a course for sure. ) >N=B2P  
(S_1C,  
I just want to do some homework since I am a little bit afraid, frankly....  
感恩，平安，喜乐，惜福。。。
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wenwendywen 离线
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32楼  发表于: 2010-12-15   
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回 15楼(jiangwenxiao) 的帖子
Thanks for sharing... [9Hrpo]tU:  
%htbEKWR  
MUA!!!  
感恩，平安，喜乐，惜福。。。
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wenwendywen 离线
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33楼  发表于: 2010-12-15   
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一并谢过楼上的兄弟姐妹!!!!   HqA3.<=F,  
   F5<GGEQb  
More later  
感恩，平安，喜乐，惜福。。。
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