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主题 : 求教：滑雪～
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杉菜伊伊 离线
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20楼  发表于: 2010-12-14   
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图片:热身2--首，侧腹，背中大腿后.jpg
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杉菜伊伊 离线
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21楼  发表于: 2010-12-14   
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图片:热身3--手首指关节，胸部腹肌，阿基里腱大腿后肌.jpg
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杉菜伊伊 离线
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22楼  发表于: 2010-12-14   
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我介绍的只是单板哦～～～ K*U=;*p)  
三文斑竹您定下来了要学单板还是双板么？ N' $DE  
`TD%M`a  
JlDDM %  
描述:重心在脚后跟，抬脚尖刹车
图片:面谷落叶飘.bmp
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杉菜伊伊 离线
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23楼  发表于: 2010-12-14   
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描述:重心在脚趾，抬脚跟刹车
图片:面山落叶飘.bmp
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杉菜伊伊 离线
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24楼  发表于: 2010-12-14   
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练好面谷，面山落叶飘， `b.o&t$L  
就开始练习，面山转面谷，或面谷转面山哦！ qaMZfA  
图片:转弯--面山转面谷.jpg
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杉菜伊伊 离线
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25楼  发表于: 2010-12-14   
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图片:转弯--面谷转面山.jpg
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杉菜伊伊 离线
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26楼  发表于: 2010-12-14   
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把 Ox7uG{t$#  
1Nl&4YLO  
面山转面谷 "GwWu-GS  
& 'NT#(m%  
面谷转面山 ;# R3k  
7wiK.99  
连接起来， ~@-Qb kC  
;w+:8<mM}a  
就叫大S。 RRS~ xOg  
nszpG1U:  
学会大S，才算真正意义上会单板了， #aitESbT  
那时，你就能体验到飞翔的快乐。 !cN?SGafZI  
图片:连续转弯--大S.jpg
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杉菜伊伊 离线
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27楼  发表于: 2010-12-14   
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大S熟练以后， JHvFIo   
就要开始挑战小S了！  ``(}4 a  
W>p\O9BG  
唯一区别就是，小S要快速更换重心。 0NL :z1N-h  
脚趾——〉脚尖——〉脚趾——〉脚尖 UOR _M 5  
hi;WFyJTu  
E6'8Zb  
A$9q!Ui#d  
图片:转弯--小S面谷.jpg
图片:转弯--小S面山.jpg
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杉菜伊伊 离线
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28楼  发表于: 2010-12-14   
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关于设备： F3r S6_  
{ A:LAAf[6  
鞋子最重要，不合脚很不给力。 yD"]{  
?gd'M_-J,  
一定要买按钮式的哦。 qxf+#  
(g%JK3  
-]Q3/"Q  
图片:传统单板鞋.jpg
图片:新单板鞋.jpg
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仙人球 离线
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29楼  发表于: 2010-12-14   
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第一次滑雪，还是建议先上课，或者有会的人一起带着滑。 e ZynF<i  
坚持2,3天以后，就如沧桑说的，很有乐趣了。
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wenwendywen 离线
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30楼  发表于: 2010-12-15   
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回 22楼(杉菜伊伊) 的帖子
Thank you very much, dear 11!!! miwf&b  
aXC!t  
We haven't decided yet. We will definitely choose the easy kind since it is our first time. |4=ihB9+  
c2/"KT  
单板should be easier than 双板, right?
感恩，平安，喜乐，惜福。。。
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wenwendywen 离线
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31楼  发表于: 2010-12-15   
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回 29楼(仙人球) 的帖子
Yes. We will take a course for sure. x9h?e`  
V DG|>#[!  
I just want to do some homework since I am a little bit afraid, frankly....  
感恩，平安，喜乐，惜福。。。
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wenwendywen 离线
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32楼  发表于: 2010-12-15   
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回 15楼(jiangwenxiao) 的帖子
Thanks for sharing... hzv3F9.x  
v_.HGG S  
MUA!!!  
感恩，平安，喜乐，惜福。。。
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wenwendywen 离线
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33楼  发表于: 2010-12-15   
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一并谢过楼上的兄弟姐妹!!!!   5\xr?`VZ  
   7|Xe&o<n  
More later  
感恩，平安，喜乐，惜福。。。
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