谢谢渔妇提醒，我不只光吃水煮菜的，还加几片牛肉---早上吃鸡蛋。 蛋白质是足够的。 ;<Q dy` T  
$n=lsDnhQ  
不过我一点都不担心啦，你想想看，BMI30的银，饿上十天八天啥也不吃也不会缺营养的。 想想猪坚强------ ：）

今天早上又长回半磅，这下子麻烦了，这个周末要去多伦多看一个国内的来的朋友，大吃大喝是肯定的了，我能抵御来自美食的诱惑么？ t%0?N<9YkU  
|Ur"za;%@  
我现在好象已经看到我的磅数会在周二的时候把称给爆了！！！：） D0bnN1VP  
#;r
]/)>  

该吃还是要吃的，多伦多的美食，也不是天天有的。就是注意高热量高脂肪的适当节制，其他就不用管了。回来再减嘛。

严格执行美女的指示，回来一称，长了三磅多，四磅吧。哈哈哈-----大吃大喝不运动。从今天起，继续节食。

今早又称，体重降回去了。不知道是不是因为昨天吃得少，睡得早的原因。 R 1zC.m  
I48VNX  
昨天晚上睡不着，偷喝了一大杯从加拿大带回来的冰酒，偷吃了朋友从南京带来的一小块麻饼。 我还担心今天早上会更重呢。侥幸啊。

我也减，不过没有茶杯那么认真和执着。 u}CG>^0C  
%EIUAG  
偶尔上称称一下，轻了皆大欢喜，若那数字居高不下了，我安慰自己说称坏了，一定是它不准的   

你的工程小多了，我这是大工程，不认真怎么行啊。 昨天又减了一磅，今天又减了一磅，到今天为止，已经减了十八磅半了，快19磅了-----努力！！！

引用

引用第246楼茶杯于10-12-2012 04:48发表的 回 245楼(cexo) 的帖子 : `.`FgaJ |  
你的工程小多了，我这是大工程，不认真怎么行啊。 昨天又减了一磅，今天又减了一磅，到今天为止，已经减了十八磅半了，快19磅了-----努力！！！ vVdxi9yk  

ZmP1C`>  
l]>!`'sJL  
赞茶杯，有毅力！ -s33m]a;  

我猜最近几磅是左旋肉碱的功劳----我都一周没锻炼了，还大吃大喝的， 可是体重继续掉。

引用

引用第248楼茶杯于10-12-2012 08:33发表的 回 247楼(maggie) 的帖子 : >*Sv
0#  
我猜最近几磅是左旋肉碱的功劳----我都一周没锻炼了，还大吃大喝的， 可是体重继续掉。 H]U"+52h  

Fr<Pe&dn  
e5FCqNip'  
茶杯姐其实我特想加入到有资格减肥的队伍中去，我都不愿意称体重，太轻，看着伤心，然后体检特讨厌量胸围。 "3v7gtGG  
我每次看这帖子看呀看，真是各种羡慕难过。 ;g6 nHek  
D. 77WjwQ  

引用

引用第249楼红果果于10-13-2012 04:53发表的 Re:回 247楼(maggie) 的帖子 : k&n\ =tKN  
A[K:/tB  
o-~-F+mj#  
茶杯姐其实我特想加入到有资格减肥的队伍中去，我都不愿意称体重，太轻，看着伤心，然后体检特讨厌量胸围。 gGF$M `  
我每次看这帖子看呀看，真是各种羡慕难过。 ^.nwc#  
|L*6x S[  
....... 9 Wxq)  

ytg7p5{!i  
JiG8jB7%}  
看着你 我也羡慕难过  我咋不像你这样啊 =B1`R%t  

减肥是女人永远的宿命

好久没有汇报哎，看来已经成功了。

没有，从加拿大回来后就一直在生病，生病就懒得去过称了，不过今天早上出门前称了一下，体重倒没长。还是十九磅左右，估计是虽然吃得多，又不运动，但是也因为生病也没长多少吧。

电视里，播出一个节目，长期吃减肥药，会得黑肠病，小肠是黑的 BN bb&]  
DR#3njjEC  
排毒养颜、维婷、膳通，连续吃都会得黑肠病 >EPaZp6  
;tZ}i4Ud  
停药后，6个月黑色褪去 b@UF PE5jy  
C{lB/F/|!  
^v()iF !  
怎么办，我手里有膳通和维婷

我更想知道是否影响健康？

引用

引用第254楼红眉于10-18-2012 16:38发表的  : 6 I>xd  
电视里，播出一个节目，长期吃减肥药，会得黑肠病，小肠是黑的 G=0}IPfp  
Amq8q  
排毒养颜、维婷、膳通，连续吃都会得黑肠病 Y?q*hS0!H  
b]s%B.h  
停药后，6个月黑色褪去 ~S~x@&yR  
....... mSqk[ Ig\  

|Cxip&e>  
|R|U z`  
那还是别吃了吧 我在被逼运动 好像没啥效果 愁死了     

这个贴好乐闹呀，吃减肥药对身体应该不好吧。 /R+]}Lt~%*  
Aghj)V  
每晚饭后，绕关小区走三圈，一圈快走是12分钟，正常速度16分钟。 V-o`L`(F`  
c&iK+qvh{  
坚持走了一年零五个月了，仅瘦了4公斤，现在养成习惯，一天不走不舒服。 znDtM1sLeV  
q2"'W|I  
见效很慢，晚餐尽量不米饭，其他正常吃。 e#Zf>hlAz  
_S7M5{U_  
BMI24.5，还是偏重，要小心。

唉，各有各的愁啊----果果MM,我多么希望我是象你那样盼望着长肉的银啊----我最大的爱好就是吃，最痛苦的就是不让我吃。 而且基因不好，俺一个朋友，饭量是我的三倍啊，三倍啊，最可恨的是这位女士，从来不长肉啊，苗条得象小姑娘啊-----生孩子她长了60多磅，三个月就恢复了----肥人伤不起，有没有？有一个狠吃也胖不起的朋友更伤不起！！！  z]R!l%`  
8Nl|\3nl-  
最可恨是你这样的，还非得提醒我，世界上还有你们介样变态的银，有没有！！！

我没吃减肥药，纯左旋肉碱不是减肥药。 减肥药多少都有点副作用的。 我以前也吃过几中，但是我身体不好，不管吃啥都有很强烈的反应，所以只能不吃了。 R<YYf^y  
'%r@D&*vp  
今天感冒好点了，我要开始继续运动了。 我要继续挑战郑阿姨的垫上运动篇，每次做都是挑战啊-----