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主题 : 让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破!!!
不用心 离线
级别: 军区司令员

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240楼  发表于: 2011-06-01   
加油加油。记住每天默念:健康是目的! QYBLU7  
7d_"4;K)  
瘦腿裤都套进去了,卓有成效!要有奖励的~~~ 那个谁谁谁⋯⋯
Lying lubricates interpersonal relations. Without lies our social life would soon grind to a complete halt.
水做的鱼 离线
级别: 论坛版主

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241楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第234楼maggie于05-31-2011 17:57发表的  : mj2sbRiSR=  
Nn5sD3z#  
C[JPohm  
姐姐你还真跟找找同好的。那个家伙就喜欢吃榴莲。 baf@"P9@\A  
u,@x7a,z  
我好怕那个味道耶! wmX *n'l  
@Z~0!VY  
_x7>d:C  
为了能畅快的吃榴莲,俺接着跳绳啦~ ^DR`!.ttr  
不过,目前为止还没有减轻一两重量。 3SOrM  
 qJj5_  
加油!那谁家的广告借着用哈,我能! [rhK2fr:i  
没有人是一座孤岛,可以自全。每个人都是大陆的一片,整体的一部分,……任何人的死亡都是我的损失,因为我是人类的一员。因此,不要问丧钟为谁而鸣,它就为你而鸣。
maggie 离线
级别: 论坛版主
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242楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第240楼不用心于06-01-2011 00:13发表的  : `ve5>aw0_Y  
加油加油。记住每天默念:健康是目的! k5GJ rK+  
n11eJEtm  
瘦腿裤都套进去了,卓有成效!要有奖励的~~~ 那个谁谁谁⋯⋯   I[v~nY~l`  
}Q>??~mVl  
cU=EXyP%  
同呼唤,那个谁谁谁~~~~
嫁给了猪猪的兔子
红眉 离线
级别: 论坛版主

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243楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第241楼水做的鱼于06-01-2011 01:43发表的  : }o#6g|"\sY  
H9T'{R*FC  
sBu- \P#  
为了能畅快的吃榴莲,俺接着跳绳啦~ e@crM'R7Lo  
不过,目前为止还没有减轻一两重量。 cH\.-5NQ  
p\/;^c`7  
....... t[^68]  
u+vUv~4A6  
鱼姐是来捣乱滴5555555 mE_?E&T`|  
9.$k^|~  
你想减哪里呀??我起码有肚子和屁股不满意,需要减,你要干啥呀? 0N*~"j;r#M  
{3=]cLtt  
我现在的情况是,肚子像4个月,穿背带裙上公交的话,有好心人让座555555555555
小白兔 离线
级别: 论坛版主

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244楼  发表于: 2011-06-01   
掉了4斤是很快的。我上次跟你说我掉了半斤,结果两天后又回来了,他爹地的,呜呜呜。 +}0/ %5 =1  
'0>w_ge4  
我最近总是很疲劳,绝对不是带孩子累的,具体原因不明。尤其是两条腿,麻痹无力,而且我发现我的小腿肚子都快没了,显地小腿很瘦。我再瘦的时候,腿都是不瘦的,所以我有点担心,不会是肌肉出了问题吧?
小白兔 离线
级别: 论坛版主

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245楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第243楼红眉于06-01-2011 02:32发表的  : xA>O4S D  
IH1 fvW e  
鱼姐是来捣乱滴5555555 INj2B@_  
Mm+kG'Z!S  
我现在的情况是,肚子像4个月,穿背带裙上公交的话,有好心人让座555555555555 z<c@<M=Q*  
....... 9My |G)M6  
=tE7XC3X_  
48 `k"Uy   
我不相信你说的......我要看真相!:-))
chat 离线
级别: VIP
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246楼  发表于: 2011-06-01   
卓有成效啊 .A`Q!  
我特不明白,我怎么越忙越肥那
chat 离线
级别: VIP
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247楼  发表于: 2011-06-01   
回 244楼(小白兔) 的帖子
要不问问鱼姐姐,或者大夫吧
仙人球 离线
级别: 军长
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248楼  发表于: 2011-06-01   
恭喜恭喜阿。4斤,保持就好了。 A[@xTq s{{  
~;A36M-[.  
减肥有小的反复反而比较好。就好像走三步退两步,在走三步退两步,你就进步2步了。小反复不容易引起大反弹。 '%$)"g]/#  
?UlAwxn  
偶因为工作关系,现在不能不吃晚饭了,来静冈1个半星期了,依然只是保持了来之前少的1公斤。 w{1DwCLKq  
bZ.q?Hlfk  
上个周末,带来了小哑铃。想吃过晚饭以后锻炼的。。。可是的可是,还没有开始。。。 xM3T7PV9  
B~oc.s g  
偶也要努力了。。。
我是佳佳 离线
级别: 军区司令员
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249楼  发表于: 2011-06-01   
很有成果啊。加油MAGGIE!
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
maggie 离线
级别: 论坛版主
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250楼  发表于: 2011-06-01   
今晚鼓起勇气量了主要的三围,跟五月初开始减肥第一天比,臀围,胳膊,大腿,腹部,都缩水了大约两厘米,腹部有3厘米,比较吓人,可能我第一次量的不太标准 Oq-O|qJj  
vN`2KCl~3  
腰部当时忘了量,无法比较。
[ 此帖被maggie在06-01-2011 19:09重新编辑 ]
嫁给了猪猪的兔子
maggie 离线
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251楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第243楼红眉于06-01-2011 02:32发表的  : D"x;/I  
S?ypka"L  
鱼姐是来捣乱滴5555555 C5q n(tv  
@WmEcX|  
你想减哪里呀??我起码有肚子和屁股不满意,需要减,你要干啥呀? EDMuQu/D8  
F }/tV7m  
....... #GTR}|Aga  
Pz+2(Z  
ia'eV10  
那就联系那套垫上操吧,最减肚子的。 ws!pp\F  
嫁给了猪猪的兔子
maggie 离线
级别: 论坛版主
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252楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第244楼小白兔于06-01-2011 03:01发表的  : ]Alv5?E60  
掉了4斤是很快的。我上次跟你说我掉了半斤,结果两天后又回来了,他爹地的,呜呜呜。 u,E_Ezq  
/2%646  
我最近总是很疲劳,绝对不是带孩子累的,具体原因不明。尤其是两条腿,麻痹无力,而且我发现我的小腿肚子都快没了,显地小腿很瘦。我再瘦的时候,腿都是不瘦的,所以我有点担心,不会是肌肉出了问题吧? J>@T'#  
 I&m C  
M>eMDCB\  
如果这个症状持续有一段时间了,还有比如其他不适,食欲不好啊,睡眠不好啊,最好去检查一下。 NNOemTh  
[&Yrnkgr  
做了这么多年的healthcare工作,其实每天反复强调的就是early detection, early prevention, early treatment,全部都强调一个提早。 {`-f<>N3  
嫁给了猪猪的兔子
maggie 离线
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253楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第246楼chat于06-01-2011 05:02发表的  : >/BMA;`  
卓有成效啊 [w1 4hHnq  
我特不明白,我怎么越忙越肥那 {*BZ;Xh\8  
]!um}8!}  
8M<\?JD~_f  
现在人再忙都是脑力劳动了,坐着不动,工作压力大的时候还特能吃,来补充快乐元素,并解压。 tL>c@w#Pv  
|~+i=y  
我只有一次是因为工作瘦了,带领团队举办一个差不多200人的大型活动,国际型的,筹备了小半年月,等到办好皆大欢喜了,我的裤子松了一大节~~~
嫁给了猪猪的兔子
maggie 离线
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254楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第248楼仙人球于06-01-2011 06:04发表的  : N6>ert1  
恭喜恭喜阿。4斤,保持就好了。 }wIF$v?M  
~Y_5q)t(  
减肥有小的反复反而比较好。就好像走三步退两步,在走三步退两步,你就进步2步了。小反复不容易引起大反弹。 hy]8t1894  
]B2%\}c  
偶因为工作关系,现在不能不吃晚饭了,来静冈1个半星期了,依然只是保持了来之前少的1公斤。 I(5sKU3<  
....... u3G.xlHH[  
` P,-NVB  
Y\ C"3+I  
一起努力啊~~~ 3Fgl zJ  
嫁给了猪猪的兔子
maggie 离线
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255楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第249楼我是佳佳于06-01-2011 06:45发表的  : f;`7}7C  
很有成果啊。加油MAGGIE! sJ>JHv  
sqv!,@*q  
%W8*vSbx  
谢谢佳佳,我一定努力,不让你们失望哈~~
嫁给了猪猪的兔子
maggie 离线
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256楼  发表于: 2011-06-01   
今天早上上班,迫不及待的跟同事得瑟自己的成果,除了引来一些让俺很是得意的羡慕嫉妒恨以为,有同事说偶脸瘦了,有说看上去是苗条了,有说屁股小了,还有说从肩部、颈部到脸部的线条特别紧致清瘦。这个估计跟郑阿姨的有氧操有关,很多都是扩胸、抬手、绕颈~~
嫁给了猪猪的兔子
maggie 离线
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257楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第250楼maggie于06-01-2011 07:27发表的  : VD90JU]X<  
今晚鼓起勇气量了主要的三围,跟五月初开始减肥第一天比,臀围,胳膊,大腿,腹部,都缩水了大约两厘米,腹部有3厘米,比较吓人,可能我第一次量的不太标准 TNF+yj-|X:  
cR6Rb[9 N  
腰部当时忘了量,无法比较。 hbSXa'  
_x]q`[Dih  
\GdsQAF"  
忘了跟大家汇报了,胸部也缩水了一厘米, NND~~ [2.;gZj  
嫁给了猪猪的兔子
iceberg 离线
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258楼  发表于: 2011-06-01   
元心说你要向人家maggie看齐
不是每只蛋在二十一天后都会孵出小鸡来,有很多事情光看开头是猜不到结尾的。
maggie 离线
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259楼  发表于: 2011-06-01   
最完美女性标准体重kg=(身高cm×1.37-110)×0.45 KSR'X0'  
l:14uWu|  
偶的完美体重是100斤,太吓人了,印象里面这个体重,只有上个世纪曾经拥有过
嫁给了猪猪的兔子
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