让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破！！！

今天受了刺激 >6zXr.  
dzwto;  
偶今天穿了一条大花裙子上班，收腰，有袖，下身裙摆很大 Hze~oAP+  
总体看上去，加上偶的高跟鞋，还是挺修长的吗 ?g #4&z.  
一个有几周不进办公室的男同事，悄悄问偶 L BP|  
“麦琪是不是最近胖了哈！啊，我这个人很讨厌的，总是说实话啊”       4GTB82V$  
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DC<p9  
受不了了 )nJh) {4\  
明明体重木有变化，就是肉肉松了吗 /J0ctJ2k  
五一收拾换季的衣服 by%k*y  
去年的裙子裤子穿上身 ITu5Y"x  
样子都不太对了 ^\zf8kPti  
半皮箱穿不上的以前的衣服 %O_Ed {G4t  
宝贝似的留着 60&4?<lR4  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 A/{0J\pA  
新的还在不停的买
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aw8q}:  
看来得上点酷刑了 h2]gA_T`  
就周末那一个小时的瑜伽，是不会有啥效果了
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朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 ![#>{Q4i  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 L;s,xV  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 - Ado-'aaS  
nXnO]wXC  
好吧，来一套~~~ -R-|[xN  
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三月不减肥，四月徒伤悲 .ITR3]$  
Y>: e4Q  
与湾区众姐妹共勉！ .~Z@y#  
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F),wj8#~>-  
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恩，确实是胖了，我这个人很讨厌的，总是说实话啊……哈哈哈哈 c-{;P>L  
8h| 9;%  
我打算跑步了，打羽毛球

顶个先，我唱个反调，额要长胖长胖~~ 79JU  
讨厌夏天呀，我又黑又瘦！ 2gnmk TyF  
郁闷~ zU$S#4/C  
@on\@~Ug  
求长胖及变白神丹妙药~~

算我一个胖人…… P<<hg3@  
可是，减肥很累人的好不好？ hRvjiK\  
我这个懒人啊啊啊～～～

嗯，瑜伽是伸展肢体，放松身心的，不会燃烧脂肪，对减肥帮助不大。 xEfz AJ5&  
*?GV(/Q  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动，比如韵律操，跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 L93KsI  
yxt`  
我以前不懂，想健身增肥，盲目去跳韵律操，完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练，才知闹个大乌龙。否则一错再错，瘦纸们伤不起啊。。。 }JKK"d}U  
dUg| {l  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向，才会达到事半功倍的效果。

握爪，咱两有共同语言！ 1hQeuG  
瘦子们伤不起呀！有木有！

引用

引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : 
0WjPo  
握爪，咱两有共同语言！ Xt!%W   
瘦子们伤不起呀！有木有！ cF7efs8u  

8 )w75+&  
' N@1+v=  
哈哈，握爪！（咱们这才是名副其实的爪～）

楼上的小秘还有echo，就单开一贴讨论增肥吧 $1h,<$5H  
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S1  
别来俺这里砸场子了 ;&N;6V"}  
Q[+o\{ O  
受不了这个刺激 _Co*"hl>2  
3\xvy{r  
肉还没出去 `zjEs8`'  
Q599@5aS  
钞票先出去了 nzdJ*C  
]y:ez8RFPU  
买了套光盘 w1je|Oil  
|G5Me  
还得踅摸个电子称

系滴哇！ a/Cd;T2  
俺相公称呼俺的手，小鸡爪！！！ eN/o}<(e  
bk**% ]  
我咆哮！！ ="$9 <wt  
}K!)Z}8  
ECHO啊，你有长胖得妙方木有？？指点哈哈！

引用

引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : H5f>Q0jq  
楼上的小秘还有平安姐，就单开一贴讨论增肥吧 bp06xHMu  
NArql  
别来俺这里砸场子了 q1Ja*=r  
-I$qe Xy  
受不了这个刺激 : GZx-   
....... #Z'r;YOzs  

m"{D}(TA  
Vf67gux  
MAGGIE此言差矣！ 73kF=*m  
俺们也是受害者呀，也是可怜得银呀~ fa7I6 i  
-.8 nEO3  
举个例子说吧：花同样RMB买二两肉，俺们都吃了，你长在了身上，故赚了！可是俺们瘦子，花了同样的钱，却啥也木有捞着，那个亏呀。真是大发了！ |fx*F}1  

fZqMznF  
俺们都白吃了，俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论，“你这肉版不对货，吃了不长膘，给你两个选择。要么退钱，要么分二两人肉给俺！” vjy59m  
l .8@F  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食，俺们内心真是愧疚得呀，不能行呀~~

我从不第二次减肥 tta\.ic  

引用

引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : _`4jzJ*  
我从不第二次减肥 oxN~(H)/ #  
bL: !3|M  

N"X;aVFs_  
{\!_S+}{  
  V87?J w%2  
>k gL N  
拿第一次啥成效？ YGRv``(  

我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 =+K2`=y;WF  
S+03aJNN#  

你看看我现在着胖乎乎，圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 q.s2x0  

引用

引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : }O+F#/6  
我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 %O$4da"y  
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]22 [v4  
O gQE1{C  

+bi%4DA  
bERYC|  
啊啊啊啊啊啊！眉美版，万万使不得呀！我再减，估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ x1\a_Kt  
镜头中的人都比真实版的要胖些！ ^j"*-)R  

这个周末先好好吃几顿 }"?v=9.G  
记住美食的味道 Yb57Xu  
接下来的日子就要瓜菜为主了

偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉～～～～ @/6cEiC+r\  
=;(wBj  

maggie啊，你来摸摸额，就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了，额差不多一辈子木油掐饱过。 ]HoQ6R\E b  
o g.LD7&/  
咱要想，胖纸也一样滴开心撒～

哈，你真快，已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳，很欢乐～～～

25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 Z IfhC'  
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管住嘴，迈开腿，这是减肥的六字真言。 B6tp,Np5,  
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之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验，就是买个瑜伽垫放电视前，看电视的时候原地小跑，长期坚持必有成效。 AtNu:U$  
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我懒，就没实践了。 %h;~@-$  
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