让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破！！！

今天受了刺激 D= LLm$y  
:7Smsc"B!  
偶今天穿了一条大花裙子上班，收腰，有袖，下身裙摆很大 '6W|,  
总体看上去，加上偶的高跟鞋，还是挺修长的吗 !S}4b  
一个有几周不进办公室的男同事，悄悄问偶 aMycvYzH  
“麦琪是不是最近胖了哈！啊，我这个人很讨厌的，总是说实话啊”       "yc_*R(pU  
(cEjC`]  
受不了了 >$iQDVh!  
明明体重木有变化，就是肉肉松了吗 m%G:|`f7  
五一收拾换季的衣服 >z1q\cz  
去年的裙子裤子穿上身 xr'gi(.o  
样子都不太对了 _^"0"<,  
半皮箱穿不上的以前的衣服 p:8&&v~I  
宝贝似的留着 I2<t?c:Pn<  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 K#<cuHGC  
新的还在不停的买 9 54O=9PQ  
vd}Y$X  
看来得上点酷刑了 zz~AoX7V6  
就周末那一个小时的瑜伽，是不会有啥效果了 2K&5Kt/  
Dwp-*QK^G  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 L]|[AyNu  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 Hwm]l`E]  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 mtg3}etA  
>YW_}kd  
好吧，来一套~~~ y72=d?]W  
&^!vi2$5}  
三月不减肥，四月徒伤悲 q+/7v9  
CHX- 4-84{  
与湾区众姐妹共勉！ 982n
G-"  
R#i{eE*WF  
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  5t&;>-A'?'  

恩，确实是胖了，我这个人很讨厌的，总是说实话啊……哈哈哈哈 !uJDhC  
%Vp'^,&S  
我打算跑步了，打羽毛球

顶个先，我唱个反调，额要长胖长胖~~ aV9QIH~  
讨厌夏天呀，我又黑又瘦！ g~i%*u,Y<  
郁闷~ +jPs0?}s  
[9S
?  
求长胖及变白神丹妙药~~

算我一个胖人…… `(rnD  
可是，减肥很累人的好不好？ @FBlF$ vG  
我这个懒人啊啊啊～～～

嗯，瑜伽是伸展肢体，放松身心的，不会燃烧脂肪，对减肥帮助不大。 ,a&&y0,  
4*K~6Vh  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动，比如韵律操，跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 =/J{>S>(i  
?=2 2@Q}g  
我以前不懂，想健身增肥，盲目去跳韵律操，完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练，才知闹个大乌龙。否则一错再错，瘦纸们伤不起啊。。。 I}&`IUP  
0"*!0s~  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向，才会达到事半功倍的效果。

握爪，咱两有共同语言！ }52]  
瘦子们伤不起呀！有木有！

引用

引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : +, SUJ|  
握爪，咱两有共同语言！ :|GC~JElo5  
瘦子们伤不起呀！有木有！ M=mzl750M  

&m>yY{be  
TTJFF\$?  
哈哈，握爪！（咱们这才是名副其实的爪～）

楼上的小秘还有echo，就单开一贴讨论增肥吧 [r_YQ*+ej  
_1s\ztDpw  
别来俺这里砸场子了 %Fh*$gzh*5  
Y7|R vLWoP  
受不了这个刺激 O#}'QZd'  
i; 8""A  
肉还没出去 -P+@n)?T6  
ileqI/40f  
钞票先出去了 ;"*\R5a  
Dlc=[kf9  
买了套光盘 z!z+E%H^  
l>KkK|!T^i  
还得踅摸个电子称

系滴哇！ %gF; A*  
俺相公称呼俺的手，小鸡爪！！！ >)/,5VSE  
/rKdxsI*  
我咆哮！！
2D5S%27,  
9WXJz;  
ECHO啊，你有长胖得妙方木有？？指点哈哈！

引用

引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : hJqLH?Ri  
楼上的小秘还有平安姐，就单开一贴讨论增肥吧 GpjyF_L  
%/l9$>{  
别来俺这里砸场子了 8>Y  
q Ee1OB  
受不了这个刺激 ()< E?D=  
....... w\ hl2JTy  

c7$L:  
L* k[Vc  
MAGGIE此言差矣！ zEG6T*  
俺们也是受害者呀，也是可怜得银呀~ ]0`*gKA  
[dG&"%5vD  
举个例子说吧：花同样RMB买二两肉，俺们都吃了，你长在了身上，故赚了！可是俺们瘦子，花了同样的钱，却啥也木有捞着，那个亏呀。真是大发了！ Y\7>> ?  
P\;L#2n  
俺们都白吃了，俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论，“你这肉版不对货，吃了不长膘，给你两个选择。要么退钱，要么分二两人肉给俺！” 8MHYk>O~{G  
8p4J7 -  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食，俺们内心真是愧疚得呀，不能行呀~~

我从不第二次减肥 `6`p~  

引用

引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : IM.sW'E  
我从不第二次减肥 Kp Ht(>NR  
2nNBX2o&_  

glMYEGz6p  
rF9|xgFK  
  9Fo00"q  
`pMI@"m  
拿第一次啥成效？ 4?+K:e #F  

我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 AcZ{B<  
{e'P*j  

你看看我现在着胖乎乎，圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 &a;{ed1B  

引用

引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : Y)O88C  
我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 009[`Z  
XRl!~Y|  
q1a*6*YB  

T`zUgZ]  
QZh#&Qf;  
啊啊啊啊啊啊！眉美版，万万使不得呀！我再减，估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ +g9CklJ  
镜头中的人都比真实版的要胖些！ Exb? eHO  

这个周末先好好吃几顿 ?3_^SRW&a  
记住美食的味道 L^FQ|?*  
接下来的日子就要瓜菜为主了

偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉～～～～ rYCIU  
X|'[\v2ld  

maggie啊，你来摸摸额，就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了，额差不多一辈子木油掐饱过。 Q%QIr  
IP!`;?T=  
咱要想，胖纸也一样滴开心撒～

哈，你真快，已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳，很欢乐～～～

25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 @2~;)*  
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管住嘴，迈开腿，这是减肥的六字真言。 !>:]k?$b  
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之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验，就是买个瑜伽垫放电视前，看电视的时候原地小跑，长期坚持必有成效。 q4SEvP}fLx  
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我懒，就没实践了。 |qf ef&  
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