让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破！！！

今天受了刺激 o`#;[  
X{ Nif G  
偶今天穿了一条大花裙子上班，收腰，有袖，下身裙摆很大 !qcR5yk`2  
总体看上去，加上偶的高跟鞋，还是挺修长的吗 pymT-  
一个有几周不进办公室的男同事，悄悄问偶
F;z FKvn  
“麦琪是不是最近胖了哈！啊，我这个人很讨厌的，总是说实话啊”       Og,,s{
\  
D8h~?phK  
受不了了 'rg $%M*(  
明明体重木有变化，就是肉肉松了吗 bc&:v$EGy  
五一收拾换季的衣服 qH-dT,`"{  
去年的裙子裤子穿上身 S`R ( _eD@  
样子都不太对了 Bf7RW[ -v  
半皮箱穿不上的以前的衣服 jf})"fz-*  
宝贝似的留着 B!Qdf8We  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 k_^d7yH  
新的还在不停的买 }^QY<Cp|  
C[pAa8  
看来得上点酷刑了 2x{3'^+l  
就周末那一个小时的瑜伽，是不会有啥效果了 c#l (~g$D+  
>N*QK6"=|  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 $EtZ5?qS  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 IUZsLNW  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 h)YqC$A-s  
X-ml0 =M[  
好吧，来一套~~~ !WY@)qlf  
yx-{}Yj^  
三月不减肥，四月徒伤悲 iWv gCm4  
KN%Xp/lkX  
与湾区众姐妹共勉！ YY.;J3C  
O@ "6)/  
8en85 pp8P  
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xF,J[Aj  
  S'A~9+  

恩，确实是胖了，我这个人很讨厌的，总是说实话啊……哈哈哈哈 ;%% =G;b9  
r%o!P`  
我打算跑步了，打羽毛球

顶个先，我唱个反调，额要长胖长胖~~ ^i\zMMR
 
讨厌夏天呀，我又黑又瘦！ CUYp(GU  
郁闷~ xR%CS`0R  
(C. 1'<]  
求长胖及变白神丹妙药~~

算我一个胖人…… $i3/||T,9  
可是，减肥很累人的好不好？ htkyywv  
我这个懒人啊啊啊～～～

嗯，瑜伽是伸展肢体，放松身心的，不会燃烧脂肪，对减肥帮助不大。 QALMF rWH  
.Wb),  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动，比如韵律操，跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 H{+U; 6b  
AU >d1S.  
我以前不懂，想健身增肥，盲目去跳韵律操，完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练，才知闹个大乌龙。否则一错再错，瘦纸们伤不起啊。。。 V#Wd  
q!FJP9x  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向，才会达到事半功倍的效果。

握爪，咱两有共同语言！ ]zD/W%c  
瘦子们伤不起呀！有木有！

引用

引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : :yw0-]/DD  
握爪，咱两有共同语言！ 6KV&E8Gn  
瘦子们伤不起呀！有木有！ Vg2s~ce{  

O/Da8#S<  
&&tQ,5H5  
哈哈，握爪！（咱们这才是名副其实的爪～）

楼上的小秘还有echo，就单开一贴讨论增肥吧
cT."  
ydBoZ3}  
别来俺这里砸场子了 fv)-o&Q#  
\alRBHqE  
受不了这个刺激 l&E-H@Pe  
9B<y w.  
肉还没出去 jp2l}C  
Q:tW LVE#0  
钞票先出去了 DGp'Xx_8  
C[wnor!  
买了套光盘 )%)?M *  
A*@!tz<  
还得踅摸个电子称

系滴哇！ b7HS3NYk  
俺相公称呼俺的手，小鸡爪！！！ Is-Kz}4L  
e}7qZ^  
我咆哮！！ W"z!sf5U  
-6Cxz./#yS  
ECHO啊，你有长胖得妙方木有？？指点哈哈！

引用

引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : UB?a-jGZK  
楼上的小秘还有平安姐，就单开一贴讨论增肥吧 4uDz=B+8y  
<gJ|Wee  
别来俺这里砸场子了 `}Q+:  
Y#C=ku  
受不了这个刺激 o DA1#-  
....... YAd.i@^  

>m%\SuXq  
^d-`?zb  
MAGGIE此言差矣！ 5Sk87o1E(d  
俺们也是受害者呀，也是可怜得银呀~ O{LWQ"@y  
BxlpI[yWq  
举个例子说吧：花同样RMB买二两肉，俺们都吃了，你长在了身上，故赚了！可是俺们瘦子，花了同样的钱，却啥也木有捞着，那个亏呀。真是大发了！ L +-B,466  
M="%NxuS  
俺们都白吃了，俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论，“你这肉版不对货，吃了不长膘，给你两个选择。要么退钱，要么分二两人肉给俺！” 3u-j`7  
|j c87(x<  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食，俺们内心真是愧疚得呀，不能行呀~~

我从不第二次减肥 eDIjcZ  

引用

引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : {.;MsE  
我从不第二次减肥 GS \-  
Dy0cA| E  

js'*:*7  
JzCfs<D  
  (m~MyT#S  
]p@7[8}  
拿第一次啥成效？ ATH0n>)  

我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 /V-7u  
?cowey\m .  

你看看我现在着胖乎乎，圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 D("['`{  

引用

引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : YtxBkKiJ2V  
我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 kVe}_[{m  
N{L]H_=  
DV] Kd 7  

$1# |<|  
y/4 4((O  
啊啊啊啊啊啊！眉美版，万万使不得呀！我再减，估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ +!'6:F  
镜头中的人都比真实版的要胖些！ BDD^*Y  

这个周末先好好吃几顿 d #y{eV$Q  
记住美食的味道 ?)5}v4b  
接下来的日子就要瓜菜为主了

偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉～～～～ /N{xFt/?  
 }m\  

maggie啊，你来摸摸额，就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了，额差不多一辈子木油掐饱过。 Z:u7`%  
LtXFGPQf  
咱要想，胖纸也一样滴开心撒～

哈，你真快，已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳，很欢乐～～～

25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 &AoXv`l4
 
RVlC8uJ;P  
管住嘴，迈开腿，这是减肥的六字真言。 k%VV(P]sT  
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之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验，就是买个瑜伽垫放电视前，看电视的时候原地小跑，长期坚持必有成效。 +'y$XR~W{  
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我懒，就没实践了。 W5HC7o\4  
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