让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破！！！

今天受了刺激 [
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I*)eP||  
偶今天穿了一条大花裙子上班，收腰，有袖，下身裙摆很大 ('pxX+  
总体看上去，加上偶的高跟鞋，还是挺修长的吗 x?Oc<CQ-2  
一个有几周不进办公室的男同事，悄悄问偶 bYH! P/  
“麦琪是不是最近胖了哈！啊，我这个人很讨厌的，总是说实话啊”       c'6$`nC  
x@>^c:-f  
受不了了 6PI-"He  
明明体重木有变化，就是肉肉松了吗 ?rH=<#@  
五一收拾换季的衣服 y0XI?Wr  
去年的裙子裤子穿上身 |k9A*7I  
样子都不太对了 #8jH_bi  
半皮箱穿不上的以前的衣服 $JXQn  
宝贝似的留着 _`Sz}Yk  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 }GTy{Y*&  
新的还在不停的买 h?:Y\DlU'  
N[,/VCW  
看来得上点酷刑了 0=J69Yd  
就周末那一个小时的瑜伽，是不会有啥效果了 DK;/eZe  
) N"gW*  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 ;R?9|:7  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 [?`c>  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 0 H{0aQQ  
cB[.ET$  
好吧，来一套~~~ ?`O Dt]s  
0#K B.2AP  
三月不减肥，四月徒伤悲 /L"&'~  
EMejvPnZO  
与湾区众姐妹共勉！ M+TF0c  
#[#dc]D  
P X<,/6gz  
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DWH)<\?  
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  Swz1RT  

恩，确实是胖了，我这个人很讨厌的，总是说实话啊……哈哈哈哈 b511qc"i>M  
^5~[G%G4  
我打算跑步了，打羽毛球

顶个先，我唱个反调，额要长胖长胖~~
i=<(fq  
讨厌夏天呀，我又黑又瘦！ ptuW}"F  
郁闷~ tgYIM`f  
thDE 1h  
求长胖及变白神丹妙药~~

算我一个胖人…… {w^flizY  
可是，减肥很累人的好不好？ E%-&!%_>D@  
我这个懒人啊啊啊～～～

嗯，瑜伽是伸展肢体，放松身心的，不会燃烧脂肪，对减肥帮助不大。 +o/;bm*U<K  
Ec6{?\  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动，比如韵律操，跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 MOmp{@  
I/)dXk~  
我以前不懂，想健身增肥，盲目去跳韵律操，完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练，才知闹个大乌龙。否则一错再错，瘦纸们伤不起啊。。。 ?t}[Wi}7  
^HL#)fK2I  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向，才会达到事半功倍的效果。

握爪，咱两有共同语言！ 6v1#i  
瘦子们伤不起呀！有木有！

引用

引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : LL6f40hC  
握爪，咱两有共同语言！ "msg./iC  
瘦子们伤不起呀！有木有！ BkqIfV%O  

;LrKXp  
7\/O"Ot  
哈哈，握爪！（咱们这才是名副其实的爪～）

楼上的小秘还有echo，就单开一贴讨论增肥吧 'FUPv61()  
!7^He3  
别来俺这里砸场子了 #i]@"R  
Vi?Z`G]w!  
受不了这个刺激 q3P3euK3  
~IWi@m{  
肉还没出去 2.l nT{  
1[Mr
2@  
钞票先出去了 462ae` 6l  

vo(?[[  
买了套光盘 g*tLqV  
<m6I)}K  
还得踅摸个电子称

系滴哇！ YI|Gpq  
俺相公称呼俺的手，小鸡爪！！！ BA>0 +  
=91'.c<  
我咆哮！！ lb6s3b  
n[WeN NU  
ECHO啊，你有长胖得妙方木有？？指点哈哈！

引用

引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : A_fU 7'B  
楼上的小秘还有平安姐，就单开一贴讨论增肥吧 vp|=q;Q%r  
lKD@2  
别来俺这里砸场子了 .5ycO  
(hV"z;rI  
受不了这个刺激 [O)Zof  
....... KN`z68c4
L  

*Fc&DQT(  
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MAGGIE此言差矣！ ppD~xg]  
俺们也是受害者呀，也是可怜得银呀~ !?>)[@2 k6  
g|HrhUT;  
举个例子说吧：花同样RMB买二两肉，俺们都吃了，你长在了身上，故赚了！可是俺们瘦子，花了同样的钱，却啥也木有捞着，那个亏呀。真是大发了！ U`Ag| R  
y,>m#6hx#  
俺们都白吃了，俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论，“你这肉版不对货，吃了不长膘，给你两个选择。要么退钱，要么分二两人肉给俺！” zn x_p/V  
2&d&$Jg  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食，俺们内心真是愧疚得呀，不能行呀~~

我从不第二次减肥 vWovR
`  

引用

引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : FxX3Pq8h  
我从不第二次减肥 @R&D["!  
F.5b|&@  

cZzZNGY^ts  
o)=VPUe  
  IR8&4qOs  
4Z<l>!  
拿第一次啥成效？ =*}Mymhk(  

我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 <xjv7`G7  
-\$cGIL  

你看看我现在着胖乎乎，圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 9prsL#Fn  

引用

引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : c loSJmUlQ  
我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 v@uaf=x-  
]U1,Nh
Zu  
?67I|@^  

;6txTcn`=  
O)JUY*&I5  
啊啊啊啊啊啊！眉美版，万万使不得呀！我再减，估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ \g1@A"  
镜头中的人都比真实版的要胖些！ %N>NOk)  

这个周末先好好吃几顿 H"rzRd;S  
记住美食的味道 "5JN
Xo,H  
接下来的日子就要瓜菜为主了

偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉～～～～ l5Wa'~0qA  
0yC`9g)(  

maggie啊，你来摸摸额，就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了，额差不多一辈子木油掐饱过。 x:?a;muf  
oCKM5AVWsv  
咱要想，胖纸也一样滴开心撒～

哈，你真快，已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳，很欢乐～～～

25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 JOdwv4(3V  
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管住嘴，迈开腿，这是减肥的六字真言。 W
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WR a+zii,  
之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验，就是买个瑜伽垫放电视前，看电视的时候原地小跑，长期坚持必有成效。 27a*H1iQ  
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我懒，就没实践了。 e*P=2*]M  
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