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主题 : 让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破!!!
maggie 离线
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楼主  发表于: 2011-05-06   

让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破!!!

今天受了刺激 `J#xyDL6?  
i? _D]BY4  
偶今天穿了一条大花裙子上班,收腰,有袖,下身裙摆很大 k\&IFSp  
总体看上去,加上偶的高跟鞋,还是挺修长的吗 y8*@dRrq  
一个有几周不进办公室的男同事,悄悄问偶 oB06{/6  
“麦琪是不是最近胖了哈!啊,我这个人很讨厌的,总是说实话啊”       0rJ\e  
1X"H6j[w  
受不了了 199hQxib:  
明明体重木有变化,就是肉肉松了吗 <6b\i5j  
五一收拾换季的衣服 |@L &yg,x  
去年的裙子裤子穿上身 8wpwJs&V  
样子都不太对了 <fsn2[V:B%  
半皮箱穿不上的以前的衣服 @EP{VV  
宝贝似的留着 AzO3(1:  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 bOSYr<R&  
新的还在不停的买 *CY6 a  
_HHJw""j  
看来得上点酷刑了 0SCW2/o8  
就周末那一个小时的瑜伽,是不会有啥效果了 aQ&8fteFR  
[^d6cMEOlc  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 o*wC{VP_  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 hW !@$Ph  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 ooU Sb  
EM 54  
好吧,来一套~~~ h[je_^5  
}:9|*m<$t  
三月不减肥,四月徒伤悲 b|ksMB>)  
yp2'KES>  
与湾区众姐妹共勉! oj(A`[  
"o#)vA`  
fFZ` rPb  
wdcryejCkr  
@)Hbgkdi  
N 1f~K.e\  
  lmtQr5U  
[ 此帖被maggie在06-15-2011 18:22重新编辑 ]
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沧桑 威望 +3 2011-05-07 -
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嫁给了猪猪的兔子
红眉 离线
级别: 论坛版主

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沙发  发表于: 2011-05-06   
恩,确实是胖了,我这个人很讨厌的,总是说实话啊……哈哈哈哈 u5XU`!  
Z!RRe ]"y  
我打算跑步了,打羽毛球
猪小秘 离线
级别: 师长
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板凳  发表于: 2011-05-06   
顶个先,我唱个反调,额要长胖长胖~~ =hugnX<9  
讨厌夏天呀,我又黑又瘦! [!:-m6 1  
郁闷~ iB}LnC:  
C6D=>%uY  
求长胖及变白神丹妙药~~
吉祥号码 离线
级别: 军区司令员
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地板  发表于: 2011-05-06   
算我一个胖人…… '.%iPMM  
可是,减肥很累人的好不好? B~V<n&<  
我这个懒人啊啊啊~~~
“可与言而不与之言,失人;不可与言而与之言,失言。智者不失人,亦不失言。”
echozhang 离线
级别: 军区司令员
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地下室  发表于: 2011-05-06   
嗯,瑜伽是伸展肢体,放松身心的,不会燃烧脂肪,对减肥帮助不大。 X ]pR,\B  
9&O#+FU  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动,比如韵律操,跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 ;"d,~nLn  
n!kk~65|  
我以前不懂,想健身增肥,盲目去跳韵律操,完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练,才知闹个大乌龙。否则一错再错,瘦纸们伤不起啊。。。 y(/jTS/ hd  
{FV,j.D  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向,才会达到事半功倍的效果。
第一要真诚,其次要善良,最后要我们永不相忘
猪小秘 离线
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5楼  发表于: 2011-05-06   
回 4楼(echozhang) 的帖子
握爪,咱两有共同语言! koncWyW  
瘦子们伤不起呀!有木有!
echozhang 离线
级别: 军区司令员
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6楼  发表于: 2011-05-06   
Re:回 4楼(echozhang) 的帖子
引用
引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : Z-^uM`],G  
握爪,咱两有共同语言! ? -v  
瘦子们伤不起呀!有木有! rQu  
^[X|As2  
G*P[z'K=  
哈哈,握爪!(咱们这才是名副其实的爪~)
第一要真诚,其次要善良,最后要我们永不相忘
maggie 离线
级别: 论坛版主
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7楼  发表于: 2011-05-06   
楼上的小秘还有echo,就单开一贴讨论增肥吧 }G>v]bV0V  
}Kv h`@CiJ  
别来俺这里砸场子了 & cM u/}  
+G*"jI8W  
受不了这个刺激 XAjd %Xv<  
`FZ(#GDF  
肉还没出去 y;,=a jrF  
i&A{L}eCr:  
钞票先出去了 b\SXZN)Be  
2x-'>i_|g  
买了套光盘 EpRXjz  
kJ%{ [1fr  
还得踅摸个电子称
嫁给了猪猪的兔子
猪小秘 离线
级别: 师长
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8楼  发表于: 2011-05-06   
回 6楼(echozhang) 的帖子
系滴哇! o\_ Td  
俺相公称呼俺的手,小鸡爪!!! Xtuhcdzu[  
IY];Ss&i  
我咆哮!! d4jVdOq2   
T6sr/<#<(  
ECHO啊,你有长胖得妙方木有??指点哈哈!
猪小秘 离线
级别: 师长
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9楼  发表于: 2011-05-06   
引用
引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : l*$WX=h6n  
楼上的小秘还有平安姐,就单开一贴讨论增肥吧 \eEds:Hg  
Q}WL/X5  
别来俺这里砸场子了 J2r vJ2l=t  
5i^`vmK  
受不了这个刺激 `2>XH:+7F  
....... ?lF mXZy`  
^Y$QR]  
ksTzXG8  
MAGGIE此言差矣! N2ni3M5v  
俺们也是受害者呀,也是可怜得银呀~ `Ac:f5a  
7@FDBjq  
举个例子说吧:花同样RMB买二两肉,俺们都吃了,你长在了身上,故赚了!可是俺们瘦子,花了同样的钱,却啥也木有捞着,那个亏呀。真是大发了! 7 rH'1U  
r])Z9bbi  
俺们都白吃了,俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论,“你这肉版不对货,吃了不长膘,给你两个选择。要么退钱,要么分二两人肉给俺!” R78!x*U}  
IbF 4k .J  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食,俺们内心真是愧疚得呀,不能行呀~~
chat 离线
级别: VIP
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10楼  发表于: 2011-05-06   
我从不第二次减肥 3 sl =>;-  
maggie 离线
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11楼  发表于: 2011-05-06   
引用
引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : =9^Q"t4  
我从不第二次减肥 UkZ\cc}aC/  
}~rcrm.   
N ,+(>?y E  
8[oYZrg  
  *_ PPrx5  
.?B{GnB>  
拿第一次啥成效? 3&$Nd  
嫁给了猪猪的兔子
红眉 离线
级别: 论坛版主

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12楼  发表于: 2011-05-06   
回 9楼(猪小秘) 的帖子
我觉得你挺胖的,也可以参加减肥 ^xt9pa$f  
jM]d'E?ZLA  
chat 离线
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13楼  发表于: 2011-05-06   
回 11楼(maggie) 的帖子
你看看我现在着胖乎乎,圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 kQIfYtT  
猪小秘 离线
级别: 师长
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14楼  发表于: 2011-05-06   
Re:回 9楼(猪小秘) 的帖子
引用
引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : Ig9d#c  
我觉得你挺胖的,也可以参加减肥 O:e#!C8^  
+xZQJeKb  
3 z=\ .R  
dMV=jJ%Y  
LWD#a~  
啊啊啊啊啊啊!眉美版,万万使不得呀!我再减,估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ f?^S bp  
镜头中的人都比真实版的要胖些! x,\!DLq:p  
maggie 离线
级别: 论坛版主
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15楼  发表于: 2011-05-06   
这个周末先好好吃几顿 L M /Ga  
记住美食的味道 ^C7C$TZS  
接下来的日子就要瓜菜为主了
嫁给了猪猪的兔子
仙人球 离线
级别: 军长
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16楼  发表于: 2011-05-06   
偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉~~~~ f{ ^:3"i  
!Lkm? (_  
水做的鱼 离线
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17楼  发表于: 2011-05-06   
maggie啊,你来摸摸额,就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了,额差不多一辈子木油掐饱过。 <2<87PU  
HnU Et/  
咱要想,胖纸也一样滴开心撒~
没有人是一座孤岛,可以自全。每个人都是大陆的一片,整体的一部分,……任何人的死亡都是我的损失,因为我是人类的一员。因此,不要问丧钟为谁而鸣,它就为你而鸣。
不用心 离线
级别: 军区司令员

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18楼  发表于: 2011-05-06   
哈,你真快,已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳,很欢乐~~~
Lying lubricates interpersonal relations. Without lies our social life would soon grind to a complete halt.
黄胖胖 离线
级别: 军区司令员
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19楼  发表于: 2011-05-06   
25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 XYfv(y  
x_!ZycEa  
管住嘴,迈开腿,这是减肥的六字真言。 ]db@RbaH  
XUS vhr$|  
之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验,就是买个瑜伽垫放电视前,看电视的时候原地小跑,长期坚持必有成效。 &&7r+.Y  
SlaDt  
我懒,就没实践了。 %e_"CS  
> 0.W`j(s  
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