让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破！！！

今天受了刺激 pv"s!q&  
wGxH  
偶今天穿了一条大花裙子上班，收腰，有袖，下身裙摆很大 6r`Xi&  
总体看上去，加上偶的高跟鞋，还是挺修长的吗 >G As&\4hs  
一个有几周不进办公室的男同事，悄悄问偶 4`")aM
 
“麦琪是不是最近胖了哈！啊，我这个人很讨厌的，总是说实话啊”       ! w;/J^  
<*oV-A  
受不了了 $ k_6  
明明体重木有变化，就是肉肉松了吗 -TS,~`O  
五一收拾换季的衣服 6-+wfrN2  
去年的裙子裤子穿上身 NnaO!QW%  
样子都不太对了 >oC{YYcK  
半皮箱穿不上的以前的衣服 m
!]J{OGG:  
宝贝似的留着 R'fEw3^  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 d;{k,rP6  
新的还在不停的买 kr-5O0tmf  
Bi>]s%zp  
看来得上点酷刑了 Ep3I*bQ Y  
就周末那一个小时的瑜伽，是不会有啥效果了 [ B*r{  
%N0m$*  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 n98sY+$-z  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 n+k,:O5  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 E5Sn mxd  
2HF`}H)H  
好吧，来一套~~~ F&   
?F*I2rt#  
三月不减肥，四月徒伤悲 !-ZY_  
{xh5s<uOj  
与湾区众姐妹共勉！ S27s Rxfr  
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恩，确实是胖了，我这个人很讨厌的，总是说实话啊……哈哈哈哈 s^Xs*T@~h  
oe!4ng[  
我打算跑步了，打羽毛球

顶个先，我唱个反调，额要长胖长胖~~ G2-0r.f
 
讨厌夏天呀，我又黑又瘦！ %,zHS?)l  
郁闷~ @Bn4ZFB@  
-<M+$hK\  
求长胖及变白神丹妙药~~

算我一个胖人…… (@;^uVJP  
可是，减肥很累人的好不好？ @]p{%"$  
我这个懒人啊啊啊～～～

嗯，瑜伽是伸展肢体，放松身心的，不会燃烧脂肪，对减肥帮助不大。 eKZS_Qd  
gQJLqs"F  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动，比如韵律操，跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 G;EJ\J6@Yw  
u|6-[I  
我以前不懂，想健身增肥，盲目去跳韵律操，完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练，才知闹个大乌龙。否则一错再错，瘦纸们伤不起啊。。。 iyXd"O  
8si{|*;hL  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向，才会达到事半功倍的效果。

握爪，咱两有共同语言！ F^S]7{  
瘦子们伤不起呀！有木有！

引用

引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : `H$=h r  
握爪，咱两有共同语言！ *c&OAL]  
瘦子们伤不起呀！有木有！ o4Cq  /K  

S8v?H|rm  
_VTpfeL@n  
哈哈，握爪！（咱们这才是名副其实的爪～）

楼上的小秘还有echo，就单开一贴讨论增肥吧 !`1m.  
-$I30.#  
别来俺这里砸场子了 dNF_T?E\  
|@yYM-;6  
受不了这个刺激 X(rXRP#  
 N&kUTSd  
肉还没出去 aDxNAfP  
<>Dw8?O  
钞票先出去了 uOy/c 8`  
YRr,{[e  
买了套光盘 E)f9`][  
5MD'AP:  
还得踅摸个电子称

系滴哇！ M_.Jmh<&&  
俺相公称呼俺的手，小鸡爪！！！ 4 z26a  
HW,v"  
我咆哮！！ EltCtfm`  
v+`'%E  
ECHO啊，你有长胖得妙方木有？？指点哈哈！

引用

引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : J'7;+.s(  
楼上的小秘还有平安姐，就单开一贴讨论增肥吧 >~Tn%u<  
cfa1"u""e  
别来俺这里砸场子了 u a_w5o7  
G/~gF7  
受不了这个刺激 ~>lqEa  
....... b7I0R;Zj  

-PGxG 8S  
CI-za !
T  
MAGGIE此言差矣！ |9IOZ

>H9  
俺们也是受害者呀，也是可怜得银呀~ /F~/&p1<\k  

?eX/vqk  
举个例子说吧：花同样RMB买二两肉，俺们都吃了，你长在了身上，故赚了！可是俺们瘦子，花了同样的钱，却啥也木有捞着，那个亏呀。真是大发了！ /2c(6h  
QRBx}!:NZ#  
俺们都白吃了，俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论，“你这肉版不对货，吃了不长膘，给你两个选择。要么退钱，要么分二两人肉给俺！” As,e.V5!  
X;GU#8W  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食，俺们内心真是愧疚得呀，不能行呀~~

我从不第二次减肥 eA-oqolY  

引用

引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : SE^l`.U@  
我从不第二次减肥 jI*@&3  
3x+=7Mg9  

xRXvTNEg  
K$/"I0YyI  
  ``:[Jr&  
.<z7$lz\  
拿第一次啥成效？ /NCN wAj7  

我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 pFNU~y'Kf  
qAH^BrJ  

你看看我现在着胖乎乎，圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 :dULsl$Nz  

引用

引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : 7R:Ij[dV  
我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 y _"V=:  
K)J_q3qo  
s<!G2~T  

f7Nmvla[q  
>(igVaZ>  
啊啊啊啊啊啊！眉美版，万万使不得呀！我再减，估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ +z?gf*G_W'  
镜头中的人都比真实版的要胖些！ `j)56bR  

这个周末先好好吃几顿 ,IboPh&Q78  
记住美食的味道 X0P +[.i  
接下来的日子就要瓜菜为主了

偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉～～～～ (b#M4ho*f  
$#D#ezvxe  

maggie啊，你来摸摸额，就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了，额差不多一辈子木油掐饱过。 7MrHu2rZ=  
A)
n_ST0  
咱要想，胖纸也一样滴开心撒～

哈，你真快，已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳，很欢乐～～～

25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 RA<ky*^dr  
}1 qQ7}v  
管住嘴，迈开腿，这是减肥的六字真言。 +5|k#'% 5  
>uYQt~s  
之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验，就是买个瑜伽垫放电视前，看电视的时候原地小跑，长期坚持必有成效。 `(?c4oq,c>  
cb)7$S  
我懒，就没实践了。 KM[0aXOtv  
L1!~T+%uQ