让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破！！！

今天受了刺激 6Rso}hF}}  
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偶今天穿了一条大花裙子上班，收腰，有袖，下身裙摆很大 7G xNI  
总体看上去，加上偶的高跟鞋，还是挺修长的吗 2 >mDT  
一个有几周不进办公室的男同事，悄悄问偶 @|M10r9E  
“麦琪是不是最近胖了哈！啊，我这个人很讨厌的，总是说实话啊”       rv^j&
X+EH  
Yq.Omr
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受不了了 6@ + >UZr\  
明明体重木有变化，就是肉肉松了吗 nBQG.3  
五一收拾换季的衣服 {3?g8e]zr  
去年的裙子裤子穿上身 b'G4KNW  
样子都不太对了 IV\@GM:ait  
半皮箱穿不上的以前的衣服 A%Ao yy4E  
宝贝似的留着 N$.''D?7D  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 y8sI @y6  
新的还在不停的买 Z#0z#M`  
n'&WIf3  
看来得上点酷刑了 mu*wX'.'  
就周末那一个小时的瑜伽，是不会有啥效果了  ^rI&BN@S  
^+pmZw9 0  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 "<kmiK/  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 b"J(u|Du`  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 tFRWxy[5  
TJCoID7a8  
好吧，来一套~~~ Z0x N9S  
3Z`oI#-x  
三月不减肥，四月徒伤悲 dJ$}]   
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与湾区众姐妹共勉！ ^0VI J)y  
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恩，确实是胖了，我这个人很讨厌的，总是说实话啊……哈哈哈哈 , cS|fG  
' e-FJ')|  
我打算跑步了，打羽毛球

顶个先，我唱个反调，额要长胖长胖~~ & %1XYpA.0  
讨厌夏天呀，我又黑又瘦！ o-R ;EbL  
郁闷~ 7Rq;V=2YV  
zK33.HY  
求长胖及变白神丹妙药~~

算我一个胖人…… i9_ZK/*  
可是，减肥很累人的好不好？ MAhcwmZNy  
我这个懒人啊啊啊～～～

嗯，瑜伽是伸展肢体，放松身心的，不会燃烧脂肪，对减肥帮助不大。 GKSfr8US4  
!XQG1!|ww  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动，比如韵律操，跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 N^B YNqr  
eQNo'cz  
我以前不懂，想健身增肥，盲目去跳韵律操，完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练，才知闹个大乌龙。否则一错再错，瘦纸们伤不起啊。。。 crUt8L-B4  
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EWCt  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向，才会达到事半功倍的效果。

握爪，咱两有共同语言！ $s$z"<  
瘦子们伤不起呀！有木有！

引用

引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : 8lh{ R
  
握爪，咱两有共同语言！ -=I*{dzly  
瘦子们伤不起呀！有木有！ G$<FQDvs  

KFvNsqd  
!inonR  
哈哈，握爪！（咱们这才是名副其实的爪～）

楼上的小秘还有echo，就单开一贴讨论增肥吧 s>~ h<B  
M#c.(Qd
F  
别来俺这里砸场子了 yS%IE>?  
I4.^I/c(  
受不了这个刺激 -SnP+X!  
#8H  
肉还没出去 I@76ABu^  
icLf;@  
钞票先出去了 (sSMH6iCif  
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买了套光盘 )/A If H  
:80!-F*\  
还得踅摸个电子称

系滴哇！ t`1E4$Bb\  
俺相公称呼俺的手，小鸡爪！！！ of!Bz  
 K6d9[;F  
我咆哮！！ cPZD#";f  
F$T@OT6  
ECHO啊，你有长胖得妙方木有？？指点哈哈！

引用

引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : Y?G\@6  
楼上的小秘还有平安姐，就单开一贴讨论增肥吧 6B>1"h%Wf  
X=$WsfN.h  
别来俺这里砸场子了 RQiGKz5  
 &0! f_  
受不了这个刺激 0*0]RC5?  
....... t-7^deG'/n  

H=b54.J8&  
wn2+4> |~p  
MAGGIE此言差矣！ _' KJ:3e  
俺们也是受害者呀，也是可怜得银呀~ [ aC7  
Rrh?0qWs  
举个例子说吧：花同样RMB买二两肉，俺们都吃了，你长在了身上，故赚了！可是俺们瘦子，花了同样的钱，却啥也木有捞着，那个亏呀。真是大发了！ ) inhPd  
?\[2Po]n  
俺们都白吃了，俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论，“你这肉版不对货，吃了不长膘，给你两个选择。要么退钱，要么分二两人肉给俺！” ODa+s>a`^  
K8xwPoRL  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食，俺们内心真是愧疚得呀，不能行呀~~

我从不第二次减肥 k+Ew+j1_  

引用

引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : yVds2J'w-  
我从不第二次减肥 nT UKA  
Vy*&po[   

`>M;f%s  
+%yVW f  
  1O" Mo  
v.Fq.  
拿第一次啥成效？ ] Tc!=SV  

我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 M#v#3:& 5  
w.s-T.5.j  

你看看我现在着胖乎乎，圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 HEZgHL  

引用

引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : y\}39Z(]  
我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 UzLe#3MU  
^4jIT1  
c;M7[y&  

[X >sG)0S~  
dV{N,;z  
啊啊啊啊啊啊！眉美版，万万使不得呀！我再减，估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ gO C5  
镜头中的人都比真实版的要胖些！ ^G5BD_  

这个周末先好好吃几顿 caA>; +aBH  
记住美食的味道 CuE>=y-"I  
接下来的日子就要瓜菜为主了

偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉～～～～ }P[xZ_S1  
2{t i])  

maggie啊，你来摸摸额，就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了，额差不多一辈子木油掐饱过。 (17%/80-J  
C`F*00M{  
咱要想，胖纸也一样滴开心撒～

哈，你真快，已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳，很欢乐～～～

25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 J_tj9 +r^  
D$g|f[l  
管住嘴，迈开腿，这是减肥的六字真言。 G1MuH%4  
g]|K@sm  
之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验，就是买个瑜伽垫放电视前，看电视的时候原地小跑，长期坚持必有成效。 4HlOv%8  
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我懒，就没实践了。 b#0y-bR  
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