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主题 : 让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破!!!
maggie 离线
级别: 论坛版主
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楼主  发表于: 2011-05-06   

让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破!!!

今天受了刺激 /@5X0m  
taXS>*|B  
偶今天穿了一条大花裙子上班,收腰,有袖,下身裙摆很大 So*Q8`"-.  
总体看上去,加上偶的高跟鞋,还是挺修长的吗 R$@| t?  
一个有几周不进办公室的男同事,悄悄问偶 1"r6qYN!>  
“麦琪是不是最近胖了哈!啊,我这个人很讨厌的,总是说实话啊”       ) MFa~/x  
Kc=&jCn  
受不了了 ~y+QL{P4~  
明明体重木有变化,就是肉肉松了吗 }LNpr  
五一收拾换季的衣服 K9FtFd  
去年的裙子裤子穿上身 L Ty [)  
样子都不太对了 goi5I(yn^  
半皮箱穿不上的以前的衣服 gqaENU>  
宝贝似的留着 t)74(  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 r >:7)p!|  
新的还在不停的买 DWep5$ >&K  
YCwfrz  
看来得上点酷刑了 O2E6F^.pYw  
就周末那一个小时的瑜伽,是不会有啥效果了 lvi~GZ  
+I0?D  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 C7`FM@z  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 %+iJpRK)7  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 3&!X 8Lhv  
}d2]QD#O  
好吧,来一套~~~ )TxAhaz+  
3u7^*$S  
三月不减肥,四月徒伤悲 T?W`g> yM  
5taYm'  
与湾区众姐妹共勉! oB:tio4DE  
@x">e][B  
Nhv~f0  
k,S'i#4q4  
U}7 a;4?  
H4 }^6><V  
  NZ/>nNs  
[ 此帖被maggie在06-15-2011 18:22重新编辑 ]
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沧桑 威望 +3 2011-05-07 -
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嫁给了猪猪的兔子
红眉 离线
级别: 论坛版主

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沙发  发表于: 2011-05-06   
恩,确实是胖了,我这个人很讨厌的,总是说实话啊……哈哈哈哈 ]<mXf~zg  
w%Tcx^:  
我打算跑步了,打羽毛球
猪小秘 离线
级别: 师长
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板凳  发表于: 2011-05-06   
顶个先,我唱个反调,额要长胖长胖~~ WC,&p  
讨厌夏天呀,我又黑又瘦! 0jO]+BI1  
郁闷~ /"+ n{*9  
+]/_gz  
求长胖及变白神丹妙药~~
吉祥号码 离线
级别: 军区司令员
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地板  发表于: 2011-05-06   
算我一个胖人…… Af5O;v\  
可是,减肥很累人的好不好? =jjUwcl  
我这个懒人啊啊啊~~~
“可与言而不与之言,失人;不可与言而与之言,失言。智者不失人,亦不失言。”
echozhang 离线
级别: 军区司令员
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地下室  发表于: 2011-05-06   
嗯,瑜伽是伸展肢体,放松身心的,不会燃烧脂肪,对减肥帮助不大。 Me[T=Tt`@w  
J')Dt]/9  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动,比如韵律操,跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 SlI0p&2,  
pc<")9U%/  
我以前不懂,想健身增肥,盲目去跳韵律操,完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练,才知闹个大乌龙。否则一错再错,瘦纸们伤不起啊。。。 K:fK! /  
uBw1Xud[YI  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向,才会达到事半功倍的效果。
第一要真诚,其次要善良,最后要我们永不相忘
猪小秘 离线
级别: 师长
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5楼  发表于: 2011-05-06   
回 4楼(echozhang) 的帖子
握爪,咱两有共同语言! a02;Zl  
瘦子们伤不起呀!有木有!
echozhang 离线
级别: 军区司令员
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6楼  发表于: 2011-05-06   
Re:回 4楼(echozhang) 的帖子
引用
引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : 1tU}}l  
握爪,咱两有共同语言! 2628 c`  
瘦子们伤不起呀!有木有! [_Y\TdR  
C"_f3[Z  
#bgW{&_ y  
哈哈,握爪!(咱们这才是名副其实的爪~)
第一要真诚,其次要善良,最后要我们永不相忘
maggie 离线
级别: 论坛版主
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7楼  发表于: 2011-05-06   
楼上的小秘还有echo,就单开一贴讨论增肥吧 Lc(D2=%  
<n< @ O5  
别来俺这里砸场子了 x&7% U  
K-F@OSK'  
受不了这个刺激 !xyO  
9B")/Hz_  
肉还没出去 Ps5UX6\ .m  
Ffk$8"   
钞票先出去了 ~>zml1aJ6  
h[72iVn  
买了套光盘 _XIls*6AK  
+,<\LIP  
还得踅摸个电子称
嫁给了猪猪的兔子
猪小秘 离线
级别: 师长
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8楼  发表于: 2011-05-06   
回 6楼(echozhang) 的帖子
系滴哇! xiuAW  
俺相公称呼俺的手,小鸡爪!!! betN-n-  
awN{F6@ZE  
我咆哮!! (qT_4b~  
YP{)jAK  
ECHO啊,你有长胖得妙方木有??指点哈哈!
猪小秘 离线
级别: 师长
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9楼  发表于: 2011-05-06   
引用
引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : 5&q@;vR  
楼上的小秘还有平安姐,就单开一贴讨论增肥吧 YgiwtZ5FY  
, "w`,c>!  
别来俺这里砸场子了 rBLkowDP*  
N+)4]ir>  
受不了这个刺激 hWpn~q  
....... <r]7xsr  
bUbM}  
 ^! /7  
MAGGIE此言差矣! o8\@R  
俺们也是受害者呀,也是可怜得银呀~ MVHj?  
6+"P$Ed#i  
举个例子说吧:花同样RMB买二两肉,俺们都吃了,你长在了身上,故赚了!可是俺们瘦子,花了同样的钱,却啥也木有捞着,那个亏呀。真是大发了! c\~H_ ~F  
<y1V2Np  
俺们都白吃了,俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论,“你这肉版不对货,吃了不长膘,给你两个选择。要么退钱,要么分二两人肉给俺!” 4K`N3  
Q/r0p>  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食,俺们内心真是愧疚得呀,不能行呀~~
chat 离线
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10楼  发表于: 2011-05-06   
我从不第二次减肥 "8 |y  
maggie 离线
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11楼  发表于: 2011-05-06   
引用
引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : "Q9S<O8)  
我从不第二次减肥 E 5}T_~-{  
)3v0ex@Jl  
])h={gI  
mLX1w)=r  
  8[5%l7's  
n m(yFX?=  
拿第一次啥成效? ie+&@u  
嫁给了猪猪的兔子
红眉 离线
级别: 论坛版主

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12楼  发表于: 2011-05-06   
回 9楼(猪小秘) 的帖子
我觉得你挺胖的,也可以参加减肥 ;SkC[;`J  
Yf Udpa0  
chat 离线
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13楼  发表于: 2011-05-06   
回 11楼(maggie) 的帖子
你看看我现在着胖乎乎,圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 _H^Ij  
猪小秘 离线
级别: 师长
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14楼  发表于: 2011-05-06   
Re:回 9楼(猪小秘) 的帖子
引用
引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : a*&P>Lwe7&  
我觉得你挺胖的,也可以参加减肥 nS[0g^}  
iQ*JU2;7 t  
` _()R`=  
l;U9dO}/[  
Gdnk1_D>  
啊啊啊啊啊啊!眉美版,万万使不得呀!我再减,估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ n"Ec%n  
镜头中的人都比真实版的要胖些! V`~$| K[  
maggie 离线
级别: 论坛版主
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15楼  发表于: 2011-05-06   
这个周末先好好吃几顿 {>OuxVl??k  
记住美食的味道 UV)[a%/SB&  
接下来的日子就要瓜菜为主了
嫁给了猪猪的兔子
仙人球 离线
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16楼  发表于: 2011-05-06   
偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉~~~~ al= Dy60|z  
fMwJw M T8  
水做的鱼 离线
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17楼  发表于: 2011-05-06   
maggie啊,你来摸摸额,就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了,额差不多一辈子木油掐饱过。 nk1(/~`  
V!c{%zd  
咱要想,胖纸也一样滴开心撒~
没有人是一座孤岛,可以自全。每个人都是大陆的一片,整体的一部分,……任何人的死亡都是我的损失,因为我是人类的一员。因此,不要问丧钟为谁而鸣,它就为你而鸣。
不用心 离线
级别: 军区司令员

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18楼  发表于: 2011-05-06   
哈,你真快,已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳,很欢乐~~~
Lying lubricates interpersonal relations. Without lies our social life would soon grind to a complete halt.
黄胖胖 离线
级别: 军区司令员
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19楼  发表于: 2011-05-06   
25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 Qz{:m  
=w".B[r  
管住嘴,迈开腿,这是减肥的六字真言。 f!P.=Qo[=  
en!cu_]t  
之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验,就是买个瑜伽垫放电视前,看电视的时候原地小跑,长期坚持必有成效。 h(d<':|  
KmZUDU%R  
我懒,就没实践了。 M^r1b1tR  
6h}f^eJ:K,  
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