让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破！！！

今天受了刺激 /@5X
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偶今天穿了一条大花裙子上班，收腰，有袖，下身裙摆很大 So*Q8`"-.  
总体看上去，加上偶的高跟鞋，还是挺修长的吗 R$@| t?  
一个有几周不进办公室的男同事，悄悄问偶
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“麦琪是不是最近胖了哈！啊，我这个人很讨厌的，总是说实话啊”       )MFa~/x  
Kc=&jCn  
受不了了 ~y+QL{P4~  
明明体重木有变化，就是肉肉松了吗 }LNpr  
五一收拾换季的衣服 K9FtFd  
去年的裙子裤子穿上身 L Ty[)  
样子都不太对了 goi5I(yn^  
半皮箱穿不上的以前的衣服 gqaENU>  
宝贝似的留着
t)74(  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 r>:7)p!|  
新的还在不停的买 DWep5$ >&K  
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rz  
看来得上点酷刑了 O2E6F^.pYw  
就周末那一个小时的瑜伽，是不会有啥效果了 lvi~GZ  
+I0?D  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 C7`FM@z  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 %+iJpRK)7  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 3&!X 8Lhv  
}d2]QD#O  
好吧，来一套~~~ )TxAhaz+  
3u7^*$S  
三月不减肥，四月徒伤悲 T?W`g>yM  
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与湾区众姐妹共勉！ oB:tio4DE  
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Nhv~f0  
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U}7a;4?  
H4 }^6><V  
  NZ/>nNs  

恩，确实是胖了，我这个人很讨厌的，总是说实话啊……哈哈哈哈 ]<mXf~zg  
w%Tcx^:  
我打算跑步了，打羽毛球

顶个先，我唱个反调，额要长胖长胖~~ WC,&p  
讨厌夏天呀，我又黑又瘦！ 0jO]+BI1  
郁闷~ /"+n{*9  
+]/_gz  
求长胖及变白神丹妙药~~

算我一个胖人…… Af5O;v\  
可是，减肥很累人的好不好？ =jjUwcl  
我这个懒人啊啊啊～～～

嗯，瑜伽是伸展肢体，放松身心的，不会燃烧脂肪，对减肥帮助不大。 Me[T=Tt`@w  
J')Dt]/9  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动，比如韵律操，跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 SlI0p&2,  
pc<")9U%/  
我以前不懂，想健身增肥，盲目去跳韵律操，完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练，才知闹个大乌龙。否则一错再错，瘦纸们伤不起啊。。。 K:fK!/  
uBw1Xud[YI  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向，才会达到事半功倍的效果。

握爪，咱两有共同语言！ a02;Zl  
瘦子们伤不起呀！有木有！

引用

引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : 1tU}}l  
握爪，咱两有共同语言！ 2628
c`  
瘦子们伤不起呀！有木有！ [_Y\TdR  

C"_f3[Z  
#bgW{&_y  
哈哈，握爪！（咱们这才是名副其实的爪～）

楼上的小秘还有echo，就单开一贴讨论增肥吧 Lc
(D2=%  
<n< @ O5  
别来俺这里砸场子了 x&7%U  
K-F@OSK'  
受不了这个刺激 !xyO  
9B")/Hz_  
肉还没出去 Ps5UX6\ .m  
Ffk$8"  
钞票先出去了 ~>zml1aJ6  
h[72iVn  
买了套光盘 _XIls*6AK  
+,<\LIP
  
还得踅摸个电子称

系滴哇！ xiuAW  
俺相公称呼俺的手，小鸡爪！！！ betN-n-  
awN{F6@ZE  
我咆哮！！ (qT_4b~  
YP{)jAK  
ECHO啊，你有长胖得妙方木有？？指点哈哈！

引用

引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : 5&q@;vR  
楼上的小秘还有平安姐，就单开一贴讨论增肥吧 YgiwtZ5FY  
, "w`,c>!  
别来俺这里砸场子了 rBLkowDP*  
N+)4]ir>  
受不了这个刺激 hWpn~q  
....... <r]7xsr  

bUbM}  
 ^! /7  
MAGGIE此言差矣！ o8\@R  
俺们也是受害者呀，也是可怜得银呀~ MVHj?  
6+"P$Ed#i  
举个例子说吧：花同样RMB买二两肉，俺们都吃了，你长在了身上，故赚了！可是俺们瘦子，花了同样的钱，却啥也木有捞着，那个亏呀。真是大发了！ c\~H_ ~F  
<y1V2Np  
俺们都白吃了，俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论，“你这肉版不对货，吃了不长膘，给你两个选择。要么退钱，要么分二两人肉给俺！” 4K`N3  
Q/r0p>  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食，俺们内心真是愧疚得呀，不能行呀~~

我从不第二次减肥 "8|y  

引用

引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : "Q9S<O8)  
我从不第二次减肥 E 5}T_~-{  
)3v0ex@Jl  

])h={gI  
mLX1w)=r  
  8[
5%l7's  
n m(yFX?=  
拿第一次啥成效？ ie+&@u  

我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 ;SkC[;`J  
YfUdpa0  

你看看我现在着胖乎乎，圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 _H^Ij  

引用

引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : a*&P>Lwe7&  
我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 nS[0g^}  
iQ*JU2;7t  
` _()R`=  

l;U9dO}/[  
Gdnk1_D>  
啊啊啊啊啊啊！眉美版，万万使不得呀！我再减，估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ n"Ec%n  
镜头中的人都比真实版的要胖些！ V`~$| K[  

这个周末先好好吃几顿 {>OuxVl??k  
记住美食的味道 UV)[a%/SB&  
接下来的日子就要瓜菜为主了

偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉～～～～ al= Dy60|z  
fMwJw M T8  

maggie啊，你来摸摸额，就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了，额差不多一辈子木油掐饱过。 nk1(/~`  
V!c
{%zd  
咱要想，胖纸也一样滴开心撒～

哈，你真快，已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳，很欢乐～～～

25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 Qz{:m  
=w".B[r  
管住嘴，迈开腿，这是减肥的六字真言。 f!P.=Qo[=  
en!cu_]t  
之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验，就是买个瑜伽垫放电视前，看电视的时候原地小跑，长期坚持必有成效。 h(d<':|  
KmZUDU%R  
我懒，就没实践了。 M^r1b1tR  
6h}f^eJ:K,