让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破！！！

今天受了刺激 C[
KMaB  
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偶今天穿了一条大花裙子上班，收腰，有袖，下身裙摆很大 H8@z/  
总体看上去，加上偶的高跟鞋，还是挺修长的吗 6&LmR75C  
一个有几周不进办公室的男同事，悄悄问偶 ^*y1Fn0  
“麦琪是不是最近胖了哈！啊，我这个人很讨厌的，总是说实话啊”       A'u]z\&%c  
r>KmrU4Q  
受不了了 XMI5j7CL  
明明体重木有变化，就是肉肉松了吗 hCX/k<}I  
五一收拾换季的衣服 BGH'&t_5  
去年的裙子裤子穿上身 \Q|,0`  
样子都不太对了 u]9 #d^%V  
半皮箱穿不上的以前的衣服 8/P!i2o  
宝贝似的留着 n# ?y;Y\  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 w!d(NA<|0]  
新的还在不停的买 Mxd7X<\$  
V!@6Nv  
看来得上点酷刑了 nD 4C $  
就周末那一个小时的瑜伽，是不会有啥效果了 h<CRW-  
VggSDb  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 By*YBZ  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 S5L0[SZ$!  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 Kxh WZ3  
tk 5p@l  
好吧，来一套~~~ Mbly-l{|  
cV`NQt<W  
三月不减肥，四月徒伤悲 hDoFF8)c  
<O-R  
与湾区众姐妹共勉！ \SgBI/L^  
4`V&Yqwl  
j,i) ecZ>  
\7o7~pll  
BG4TUt  
|hDN$By  
  %\'G2  

恩，确实是胖了，我这个人很讨厌的，总是说实话啊……哈哈哈哈 nI73E  
[%Z{Mp'g  
我打算跑步了，打羽毛球

顶个先，我唱个反调，额要长胖长胖~~ ( YZ2&  
讨厌夏天呀，我又黑又瘦！ $.ctlWS8l{  
郁闷~ elD|b=(-  
olHmRJ  
求长胖及变白神丹妙药~~

算我一个胖人…… Cf v1nUW  
可是，减肥很累人的好不好？ F+D e"^As  
我这个懒人啊啊啊～～～

嗯，瑜伽是伸展肢体，放松身心的，不会燃烧脂肪，对减肥帮助不大。  z'5  
W:}t%agis  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动，比如韵律操，跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 f$?`50D"1  
k$Ug;`v#  
我以前不懂，想健身增肥，盲目去跳韵律操，完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练，才知闹个大乌龙。否则一错再错，瘦纸们伤不起啊。。。 ij}{H#0S-  
pG v*{.  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向，才会达到事半功倍的效果。

握爪，咱两有共同语言！ }n,LvA@[0  
瘦子们伤不起呀！有木有！

引用

引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : qE6D"+1y7  
握爪，咱两有共同语言！ mF
>{cVTF  
瘦子们伤不起呀！有木有！  ftV~!r  

!H9zd\wc  
(|tR>R.Wxg  
哈哈，握爪！（咱们这才是名副其实的爪～）

楼上的小秘还有echo，就单开一贴讨论增肥吧 8'Q&FW3"  
v\=k[oOu  
别来俺这里砸场子了 Rf{YASPIw&  
}
AS3]Lub@  
受不了这个刺激  Z v 7}C  
V#~.n;d  
肉还没出去 h~Z:YY)4  
zpcO7AY~  
钞票先出去了 B\~(:(OPM]  
rFW,x_*_vP  
买了套光盘 IL%P\Zs  
WvcPOt8Bp>  
还得踅摸个电子称

系滴哇！ 8`|Z9umW*  
俺相公称呼俺的手，小鸡爪！！！ Ye/Y<Ij  
<4"Bb
_U  
我咆哮！！ T7(U6yN  
f!B\X*|  
ECHO啊，你有长胖得妙方木有？？指点哈哈！

引用

引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : pH396GFIW  
楼上的小秘还有平安姐，就单开一贴讨论增肥吧 4BJw+EV8  
$A)[s$  
别来俺这里砸场子了 r3~YGY  
v2vtkYQN  
受不了这个刺激 OB +QVYk"  
....... 4`:Eiik&p  

2))pB/  
I5W#8g!{  
MAGGIE此言差矣！ ^B(:Hv}G(:  
俺们也是受害者呀，也是可怜得银呀~ JiX-t\V~  
F441K,I  
举个例子说吧：花同样RMB买二两肉，俺们都吃了，你长在了身上，故赚了！可是俺们瘦子，花了同样的钱，却啥也木有捞着，那个亏呀。真是大发了！ |bk$VT4\  
wkD"EuW(  
俺们都白吃了，俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论，“你这肉版不对货，吃了不长膘，给你两个选择。要么退钱，要么分二两人肉给俺！” p$$0** p!`  
9y;zk$O8  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食，俺们内心真是愧疚得呀，不能行呀~~

我从不第二次减肥 7"Q;Yi2(  

引用

引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : dU|&- .rG  
我从不第二次减肥 w!52DBOe+  
u9R@rQ9r  

1-8G2e  
n fMU
4(:  
  4u7^v1/  
a7TvX{<d  
拿第一次啥成效？ -~^sSLrbP  

我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 nRheBy
Ym  
2@|,VN V6~  

你看看我现在着胖乎乎，圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 kB_T9$0e#  

引用

引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : :rEZR`  
我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 ! PJp()  
#:tC^7qk  
8T3Nz8Q7  

FR6PY  
KDLrt  
啊啊啊啊啊啊！眉美版，万万使不得呀！我再减，估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ #bGYd}BfD  
镜头中的人都比真实版的要胖些！ !M j28  

这个周末先好好吃几顿 '8;'V%[+  
记住美食的味道 5>aK4: S/  
接下来的日子就要瓜菜为主了

偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉～～～～ @x_0AkZU  
gpogv -  

maggie啊，你来摸摸额，就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了，额差不多一辈子木油掐饱过。 PCnu?e3F  
me$nP}%C&  
咱要想，胖纸也一样滴开心撒～

哈，你真快，已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳，很欢乐～～～

25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 ZP ]Ok  
RSCQ`.  
管住嘴，迈开腿，这是减肥的六字真言。 ?0+N  
|\W~+}'g~  
之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验，就是买个瑜伽垫放电视前，看电视的时候原地小跑，长期坚持必有成效。 A0bR.*3  
?%$~Bb _  
我懒，就没实践了。 K|=va>
   
Q;GcV&f;f