让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破！！！

今天受了刺激 @f442@_4  
f h05*]r  
偶今天穿了一条大花裙子上班，收腰，有袖，下身裙摆很大 "e62g  
总体看上去，加上偶的高跟鞋，还是挺修长的吗 [ 9)9>-  
一个有几周不进办公室的男同事，悄悄问偶 C;2!c
 
“麦琪是不是最近胖了哈！啊，我这个人很讨厌的，总是说实话啊”       {M:Fsay>p  
/NFv?~</k  
受不了了 {IEc{y7?gO  
明明体重木有变化，就是肉肉松了吗 5]cmDk  
五一收拾换季的衣服 "l~wzPY)  
去年的裙子裤子穿上身 l1}=>V1  
样子都不太对了 ,Zs:e.  
半皮箱穿不上的以前的衣服 j>X
M+>  
宝贝似的留着 68 d\s4  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 OI;0dS  
新的还在不停的买 (UWP=L1  
FyY D7E  
看来得上点酷刑了 v3 4!rL  
就周末那一个小时的瑜伽，是不会有啥效果了 QXx<Hi^ /  
:9H=D^J  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 %g7 !4  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 4$9WJ~V{  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 fis**f0  
H@0i}!U64  
好吧，来一套~~~ kzPHPERA]  
fk-zT
 
三月不减肥，四月徒伤悲 K(RG:e~R0i  
Fy^*@&  
与湾区众姐妹共勉！ [*zB vj}G
 
UO^" <0u  
A-<\?13uW  
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r@L19d)J  
  TR3_!0  

恩，确实是胖了，我这个人很讨厌的，总是说实话啊……哈哈哈哈 :-HVK^$%  
^qXc%hjg  
我打算跑步了，打羽毛球

顶个先，我唱个反调，额要长胖长胖~~ yHL2!  
讨厌夏天呀，我又黑又瘦！ o= V
zVg  
郁闷~ 'Ba Ba =  
dWV.5cViP  
求长胖及变白神丹妙药~~

算我一个胖人…… 7i?"akr4  
可是，减肥很累人的好不好？ dLl/V3C6t  
我这个懒人啊啊啊～～～

嗯，瑜伽是伸展肢体，放松身心的，不会燃烧脂肪，对减肥帮助不大。 0 LX;Vvo  
kj_o I5<'  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动，比如韵律操，跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 "w}}q>P+sA  
_E0XUT!rA  
我以前不懂，想健身增肥，盲目去跳韵律操，完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练，才知闹个大乌龙。否则一错再错，瘦纸们伤不起啊。。。 &u) R+7bl,  
^PDz"L<*  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向，才会达到事半功倍的效果。

握爪，咱两有共同语言！ #~]S   
瘦子们伤不起呀！有木有！

引用

引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : 2JY]$$K7  
握爪，咱两有共同语言！
'%U'%')  
瘦子们伤不起呀！有木有！ ;MH((M/AN  

I =G3  
xZ'-G6O "~  
哈哈，握爪！（咱们这才是名副其实的爪～）

楼上的小秘还有echo，就单开一贴讨论增肥吧 S0-f_,(  
%eK=5Er jx  
别来俺这里砸场子了 @)[Q6w
`x  
qfJi[8".  
受不了这个刺激 x"/DCcZ  
9g%1^$R  
肉还没出去 xi5G?r  
aMaICM  
钞票先出去了 Udj
!y$?  
U$zd3a_(  
买了套光盘 / =]h@m-`  
GWb=X cx  
还得踅摸个电子称

系滴哇！ !e>+O^  
俺相公称呼俺的手，小鸡爪！！！ rw:z|-r  
['~E _z  
我咆哮！！ ylFoYROO  
zVEG) Hr  
ECHO啊，你有长胖得妙方木有？？指点哈哈！

引用

引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : rdQKzJiX=U  
楼上的小秘还有平安姐，就单开一贴讨论增肥吧 3?%?J^/a  
gc<w nm|  
别来俺这里砸场子了 >z #^JR\6  
<8J_[ S  
受不了这个刺激 'dXGd.V7u  
....... ?nf!sJ'm  

sej$$m R  
v3p'*81;  
MAGGIE此言差矣！ +8xC%eE  
俺们也是受害者呀，也是可怜得银呀~ (5rfeSA^  
}dv$^4 *n  
举个例子说吧：花同样RMB买二两肉，俺们都吃了，你长在了身上，故赚了！可是俺们瘦子，花了同样的钱，却啥也木有捞着，那个亏呀。真是大发了！ \v\f'eQ  
+ *xi&|%  
俺们都白吃了，俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论，“你这肉版不对货，吃了不长膘，给你两个选择。要么退钱，要么分二两人肉给俺！” RpmOg  
ey/{Z<
D  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食，俺们内心真是愧疚得呀，不能行呀~~

我从不第二次减肥 C%RYQpY*c  

引用

引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : <9dfbI)  
我从不第二次减肥 ~T^,5Tz1j  
o#K*-jOfiH  

0$g;O5y"i  
^TZ`1:oL#  
  \=qZ),bU@  
*|4/XHi  
拿第一次啥成效？ goqm6
L^Cu  

我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 oQiRjDLx  
=91wC  

你看看我现在着胖乎乎，圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 ]3Y J a  

引用

引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : 8#nAs\^  
我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 wEF"
'T  
}X/>WiGh:  
][dst@?8Oz  

wq7h8Z}l  
<Uy $b4h  
啊啊啊啊啊啊！眉美版，万万使不得呀！我再减，估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ TWM^5 L:U  
镜头中的人都比真实版的要胖些！ @u@,Edh  

这个周末先好好吃几顿 ?PYZW 5  
记住美食的味道  (l-l Y  
接下来的日子就要瓜菜为主了

偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉～～～～ jwg*\HO,s  
6!HYx  

maggie啊，你来摸摸额，就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了，额差不多一辈子木油掐饱过。 C[';B)a  
OnH3Ss$  
咱要想，胖纸也一样滴开心撒～

哈，你真快，已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳，很欢乐～～～

25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 )W6l/  
/x)i}M)  
管住嘴，迈开腿，这是减肥的六字真言。 0Y'ow=8M  
IEd?-L  
之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验，就是买个瑜伽垫放电视前，看电视的时候原地小跑，长期坚持必有成效。 +tlBOl$  
d+vAm3.Dg  
我懒，就没实践了。 
}ikN  

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