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主题 : 我要坚持每天做的
lotus 离线
级别: 论坛版主

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20楼  发表于: 2010-07-22   
第三条最难 H;IG\k6C  
Y.Gr(]tk  
茜茜 ,加油!
我随你
君子 离线
级别: 师长
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21楼  发表于: 2010-07-22   
引用
引用第16楼ascaoy于07-22-2010 04:07发表的  : "C}nS=]8m  
葡萄你就当倒时差好了,别谈所谓渐进自己给自己找理由了。 xNq&_oY7  
linlin说得对,最简单的,熬夜久了就有眼袋,我对自己说反正我从高中就有了,啥眼霜都不见效,就这么着吧。 <qHwY.  
去中医那一看,人家老太太可直接了—— 你这就是气血两亏,看看你那黑眼圈到我们这个岁数这样还差不多。得,补气,由内而外,养精蓄锐,从早睡早起开始。 1Qf5H!5vx  
另,肾主脑,气血亏了,脑子也转不快的。不要指望黑夜给你灵感。 $Ce`(/  
赞茜茜!  dsJ}C|N  
37 M7bB0  
0)9GkHVu(  
#2x\d  
绝对有道理。 &o:ZOD.  
我的眼袋也是长年累月晚睡形成的,我也是各种眼霜用了好多年了,没什么用。 b6);bX>e  
请问ascaoy,你听了中医的话后,有没有改变你的作息习惯?若改变的话,你的眼袋消失了吗?或有好转了吗?
alala 离线
级别: 营长
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22楼  发表于: 2010-07-22   
我也觉得每天100个难度有点大 $@Hw DRP  
其余的都还能坚持的.
jiangwenxiao 离线
级别: 军区司令员
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23楼  发表于: 2010-07-22   
呵呵 我也要给自己订个计划了。减肥大计啊。
端午去海边,开心~
茜茜 离线
级别: 营长
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24楼  发表于: 2010-07-22   
引用
引用第14楼alala于07-22-2010 03:14发表的  : Xo]FOJ 5  
楼主发背单词的网站啊,我要坚持 H(n_g QAX  
a=C?fh  
给,http://www13.dict.cn/bdc/gx
茜茜 离线
级别: 营长
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25楼  发表于: 2010-07-22   
引用
引用第15楼angela_whz于07-22-2010 03:42发表的  : kdg Q -UN$  
和我的作息差不多,只是我要晚起2小时,早上第一杯水是蜂蜜苹果醋。不强背英文,但坚持每天看英文小说。 3#5sj >  
J#'c+\B<2X  
厉害,偶也要看英文小说!
茜茜 离线
级别: 营长
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26楼  发表于: 2010-07-22   
引用
引用第16楼ascaoy于07-22-2010 04:07发表的  : # Wh"_zpM+  
葡萄你就当倒时差好了,别谈所谓渐进自己给自己找理由了。 gp(w6 :w  
linlin说得对,最简单的,熬夜久了就有眼袋,我对自己说反正我从高中就有了,啥眼霜都不见效,就这么着吧。 S(/@.gI:f  
去中医那一看,人家老太太可直接了—— 你这就是气血两亏,看看你那黑眼圈到我们这个岁数这样还差不多。得,补气,由内而外,养精蓄锐,从早睡早起开始。 #WfJz}P,!  
另,肾主脑,气血亏了,脑子也转不快的。不要指望黑夜给你灵感。 k6G23p[9  
赞茜茜! q$U;\Mg)  
vmW4a3  
嘿嘿,那你肯定有补气的高招吧,贴出来共享下吧!牛人就是多啊
茜茜 离线
级别: 营长
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27楼  发表于: 2010-07-22   
引用
引用第18楼李子于07-22-2010 07:14发表的  : AF **@ iG  
M!mTNIj8~  
暑假期间,俺能做的大概是第2条,刚刚专门去买了柠檬,5个鸭蛋大小,14元,比较贵,2个已经榨好汁,明天起床后试下。 + ZGOv,l  
x{RTI#a.  
OJ] {FI  
把柠檬切片放蜂蜜里也行,一个就够一瓶蜂蜜了
茜茜 离线
级别: 营长
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28楼  发表于: 2010-07-22   
引用
引用第19楼沧桑于07-22-2010 12:50发表的 : x"U/M ?l  
好,一个月后如果你全做到了,就把这个贴顶起来,我给你加十分。 QT^( oog=  
}{E//o:Ta  
好!就为了这个偶也得加油啊,哈哈,加了一个动力了。 <1_?.gSi  
良好的开始是成功的一半!
茜茜 离线
级别: 营长
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29楼  发表于: 2010-07-22   
引用
引用第20楼lotus于07-22-2010 13:14发表的  : "B)DX*-\?  
第三条最难 TvM{ QGN  
BWw7o{d  
茜茜 ,加油! w_A-:S 5C  
c.jnPVf:  
现在觉得第一条最难。。。偶加油
茜茜 离线
级别: 营长
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30楼  发表于: 2010-07-22   
引用
引用第22楼alala于07-22-2010 17:24发表的  : u%ih7v!r\  
我也觉得每天100个难度有点大 <&W3\/xx  
其余的都还能坚持的. S2j7(T;~YB  
0r+-}5aSl5  
我是用的网站上的,有进度,当然其中有部分单词是已会的,嘿嘿,偶得意的笑
茜茜 离线
级别: 营长
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31楼  发表于: 2010-07-22   
引用
引用第23楼jiangwenxiao于07-22-2010 17:28发表的  : _);1dcnR  
呵呵 我也要给自己订个计划了。减肥大计啊。 wl(}F^:/`  
x bn+9b  
哈哈,加油,注意身体,不要不吃饭哦,要健康减肥
ascaoy 离线
级别: 师长
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32楼  发表于: 2010-07-22   
回 21楼(君子) 的帖子
回君君,眼袋的形成非一日之寒,把它收回去估计也得相当长的时间。 eZ  ]6 Q  
我觉得还是有些变化的:)呵呵但是目前不排除变化还是主要来自心理的可能:) 5Vut4px  
但是早睡早起是极力做到了,配合中药会觉得人还是精神点,不至于腰酸背痛了,注意力更集中点,心情更好点,承受压力的能力也就相对强点,算是良性循环中。 %>24.i"l  
之前,12点躺下,想着事情没有做完,好像半夜想想又点想法,爬起来继续写。那种状态相当可怕呀~~~
ascaoy<--ai si kaoya (爱死烤鸭)<--ai si kao ya(爱思考丫)<--ai si kao ya(爱思考呀)<--哲学一词在古希腊语中解释为ai zhi hui (爱智慧)
云出岫 离线
级别: 师长
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33楼  发表于: 2010-07-22   
说得好恐怖,气血两亏,我也要坚持早睡早起了。。。。。
annaxiaohong 离线
级别: 营长
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34楼  发表于: 2010-07-22   
一天100个单词有点恐怖。
茜茜 离线
级别: 营长
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35楼  发表于: 2010-08-22   
一月之后,汇报 !'PPj_Hp]  
1、每天6:15起床(周末除外,嘿嘿) q Rtgk  
2、每天早上一杯柠檬蜂蜜水。 F1/f:<}  
3、每天背英语单词100个。 %VwB ?  
4、坚持每天午睡一小时。   qdcCX:Z<  
5、每天晚上锻炼15分钟。 #xts*{u-#  
6、最最重要的是每天保持好心情。 r3iNfY b  
  w0 "h,{  
1起床,做到了6:30起床。。。 .11iulQ  
2做到了早上一杯水。早上如果要喝大米粥的话就喝的白开水,因为蜂蜜+大米容易拉肚子。 `;i| %$TU  
3没做到。。。。果然很难。。。
差一点,但有几天确实没达标。。。 B8;ZOLAU  
4这个做到了,周末还超标了 哈哈 HPU7 `b4  
5没做到,说啥呢,后来有几天都给忘了,555555,有时累了,躺床上就乎乎了。。。。 3K54:  
6这个在尽力做到,效果还不错。 H]}- U8}sp  
) d\Se9!  
R?I(f(ib   
总之,啥都不说了。 l "d&Sgnj  
JQ.ZAhv  
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沧桑 威望 +10 2010-08-23 做得相当不错了,奖励!
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flyhigher 离线
级别: 军区司令员
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36楼  发表于: 2010-08-23   
哈哈,对照茜茜也来说说我的。 A$^}zP'u0<  
G19FSLrtA  
1. 每天6:00以前起床,已经习惯了。 +z9;BPw %  
2 .每天在家做早餐吃,一个月在外吃的次数约为两三次。 ,Cx5( ~kU  
3.每天学习英语半小时,周末除外。已坚持数月。 g fO.Ky6  
4.中午眯十到三十分钟。 'g ,Oi1|~  
5.干家务算不算锻炼?算得话,俺每天晚上锻炼一两个小时,不算的话,木锻炼。 . vYGJ8(P  
6.俺的心情起伏很大。前一分钟也许晴空万里,后一分钟也许电闪雷鸣。
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沧桑 威望 +5 2010-08-23 跟风跟得好,一起奖励。
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菩提老祖 离线
级别: 军区司令员

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37楼  发表于: 2010-08-23   
一件都没做到,奶奶个熊。嗷~~~~~~~
愿来生得菩提时,心似琉璃
甜甜糖果 离线
级别: 营长
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38楼  发表于: 2010-08-23   
引用
引用第1楼茜茜于07-22-2010 01:36发表的  : t7-sCC0  
嗯,柠檬、蜂蜜已买好,昨日已切片放到蜂蜜里。 l:faI&o.@  
英语书已买好,并找到网上一个记单词的网站,非常好的是可以去掉已经记住的单词,看着一个个减少的单词会很有成就感吧。 i| =}zR  
#=$4 U!yL  
V&GFGds  
嘿嘿,烦请姐姐推荐一下这个记单词的网站
flyhigher 离线
级别: 军区司令员
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39楼  发表于: 2010-08-24   
回 36楼(淡如水) 的帖子
哈哈哈, R[#5E|` `9  
谢谢沧桑赐予威望!
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