第三条最难 -+#\WB{AI  
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茜茜 ，加油！

引用

引用第16楼ascaoy于07-22-2010 04:07发表的  : 7^ITedW@  
葡萄你就当倒时差好了，别谈所谓渐进自己给自己找理由了。 b{b2L.  
linlin说得对，最简单的，熬夜久了就有眼袋，我对自己说反正我从高中就有了，啥眼霜都不见效，就这么着吧。 liA)|.H  
去中医那一看，人家老太太可直接了—— 你这就是气血两亏，看看你那黑眼圈到我们这个岁数这样还差不多。得，补气，由内而外，养精蓄锐，从早睡早起开始。 M`9qo8zCi  
另，肾主脑，气血亏了，脑子也转不快的。不要指望黑夜给你灵感。 25 ::z9i  
赞茜茜！ k/u6Cw0/  

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Vd2kuI&?  
绝对有道理。 gieTkZ  
我的眼袋也是长年累月晚睡形成的，我也是各种眼霜用了好多年了，没什么用。 QDF1$,s4i  
请问ascaoy，你听了中医的话后，有没有改变你的作息习惯？若改变的话，你的眼袋消失了吗？或有好转了吗？

我也觉得每天100个难度有点大 (lTM5qC  
其余的都还能坚持的.

呵呵 我也要给自己订个计划了。减肥大计啊。

引用

引用第14楼alala于07-22-2010 03:14发表的  : d(3F:dbk  
楼主发背单词的网站啊,我要坚持 &na#ES$X,  

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给，http://www13.dict.cn/bdc/gx

引用

引用第15楼angela_whz于07-22-2010 03:42发表的  : Dd-
;;Y1C  
和我的作息差不多，只是我要晚起2小时，早上第一杯水是蜂蜜苹果醋。不强背英文，但坚持每天看英文小说。 +FfT)8@W  

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厉害，偶也要看英文小说！

引用

引用第16楼ascaoy于07-22-2010 04:07发表的  : 7?-eR-  
葡萄你就当倒时差好了，别谈所谓渐进自己给自己找理由了。 w$n \`rQ  
linlin说得对，最简单的，熬夜久了就有眼袋，我对自己说反正我从高中就有了，啥眼霜都不见效，就这么着吧。 JZQkr  
去中医那一看，人家老太太可直接了—— 你这就是气血两亏，看看你那黑眼圈到我们这个岁数这样还差不多。得，补气，由内而外，养精蓄锐，从早睡早起开始。 Fh9%5-t:J  
另，肾主脑，气血亏了，脑子也转不快的。不要指望黑夜给你灵感。 5LbU'5  
赞茜茜！ :@jhe8'w  

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嘿嘿，那你肯定有补气的高招吧，贴出来共享下吧！牛人就是多啊

引用

引用第18楼李子于07-22-2010 07:14发表的  : ("0@_05OH  
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>']D9$.  
暑假期间，俺能做的大概是第2条，刚刚专门去买了柠檬，5个鸭蛋大小，14元，比较贵，2个已经榨好汁，明天起床后试下。 }hrLM[  
Zx,R6@l  

F@Y)yi?z  
把柠檬切片放蜂蜜里也行，一个就够一瓶蜂蜜了

引用

引用第19楼沧桑于07-22-2010 12:50发表的 : ^ j;HYs_  
好，一个月后如果你全做到了，就把这个贴顶起来，我给你加十分。 9PjL 4A  

;"SnCBt:>  
好！就为了这个偶也得加油啊，哈哈，加了一个动力了。 x^Tjs<#  
良好的开始是成功的一半！

引用

引用第20楼lotus于07-22-2010 13:14发表的  : U^vQr %ha  
第三条最难 Ou</{l /  
A!Zjcp|  
茜茜 ，加油！ <$wh@$PK  

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现在觉得第一条最难。。。偶加油

引用

引用第22楼alala于07-22-2010 17:24发表的  : (A O]f fBU  
我也觉得每天100个难度有点大 r_p9YS@I  
其余的都还能坚持的. @3KVYv,q  

vF"<r,pg  
我是用的网站上的，有进度，当然其中有部分单词是已会的，嘿嘿，偶得意的笑

引用

引用第23楼jiangwenxiao于07-22-2010 17:28发表的  : 5MV4N
[;  
呵呵 我也要给自己订个计划了。减肥大计啊。 rt$z&#M  

^_6%dKLK  
哈哈，加油，注意身体，不要不吃饭哦，要健康减肥

回君君，眼袋的形成非一日之寒，把它收回去估计也得相当长的时间。 !+Z"7e nj  
我觉得还是有些变化的：）呵呵但是目前不排除变化还是主要来自心理的可能：） c'OJodp
a  
但是早睡早起是极力做到了，配合中药会觉得人还是精神点，不至于腰酸背痛了，注意力更集中点，心情更好点，承受压力的能力也就相对强点，算是良性循环中。 `q* 0^}  
之前，12点躺下，想着事情没有做完，好像半夜想想又点想法，爬起来继续写。那种状态相当可怕呀~~~

说得好恐怖，气血两亏，我也要坚持早睡早起了。。。。。

一天100个单词有点恐怖。

一月之后，汇报 +4\JY"oi  
1、每天6:15起床（周末除外，嘿嘿） Q>7#</i\.  
2、每天早上一杯柠檬蜂蜜水。 ,{ CgOz+Ul  
3、每天背英语单词100个。 hK tOh  
4、坚持每天午睡一小时。   (Tp+43v  
5、每天晚上锻炼15分钟。 b0X*+q  
6、最最重要的是每天保持好心情。 D *W+0  
  :Q 2\3  
1起床，做到了6:30起床。。。 mXlXB# N  
2做到了早上一杯水。早上如果要喝大米粥的话就喝的白开水，因为蜂蜜+大米容易拉肚子。 /-z_"G  
3没做到。。。。果然很难。。。
差一点，但有几天确实没达标。。。 W~p^AHco`  
4这个做到了，周末还超标了 哈哈 8OH<ppi  
5没做到，说啥呢，后来有几天都给忘了，555555，有时累了，躺床上就乎乎了。。。。 EA7]o.Nm*{  
6这个在尽力做到，效果还不错。 PN2\:l+`  
GJWC}$#TY  
z   
总之，啥都不说了。 A>+5~u  
V\ch0i 1  

哈哈，对照茜茜也来说说我的。  s=#IoNh  
0uzis09  
1. 每天6:00以前起床，已经习惯了。 a<tUpI$  
2 .每天在家做早餐吃，一个月在外吃的次数约为两三次。 ~6U@*Svk  
3.每天学习英语半小时，周末除外。已坚持数月。 j{VxB  
4.中午眯十到三十分钟。 Wd$N[|  
5.干家务算不算锻炼？算得话，俺每天晚上锻炼一两个小时，不算的话，木锻炼。 S;NC
hu?8  
6.俺的心情起伏很大。前一分钟也许晴空万里，后一分钟也许电闪雷鸣。

一件都没做到，奶奶个熊。嗷~~~~~~~

引用

引用第1楼茜茜于07-22-2010 01:36发表的  : < py~(q  
嗯，柠檬、蜂蜜已买好，昨日已切片放到蜂蜜里。 54uTu2  
英语书已买好，并找到网上一个记单词的网站，非常好的是可以去掉已经记住的单词，看着一个个减少的单词会很有成就感吧。 l[ @\!;|  

4 CX*,7LZ  
+6gS]
 
嘿嘿，烦请姐姐推荐一下这个记单词的网站

哈哈哈， M*c\=(  
谢谢沧桑赐予威望！