第三条最难 23(E3:.  
]JqkC4|  
茜茜 ，加油！

引用

引用第16楼ascaoy于07-22-2010 04:07发表的  : QS=$#Gp  
葡萄你就当倒时差好了，别谈所谓渐进自己给自己找理由了。 @aiLGw h  
linlin说得对，最简单的，熬夜久了就有眼袋，我对自己说反正我从高中就有了，啥眼霜都不见效，就这么着吧。 ?lET4
5'  
去中医那一看，人家老太太可直接了—— 你这就是气血两亏，看看你那黑眼圈到我们这个岁数这样还差不多。得，补气，由内而外，养精蓄锐，从早睡早起开始。 ?`l=!>C4s  
另，肾主脑，气血亏了，脑子也转不快的。不要指望黑夜给你灵感。 \9| ]  
赞茜茜！ R26tQbwE  

io+7{B=u$  
*a4b`HRT  
LD~uI  
绝对有道理。 (/x@W`  
我的眼袋也是长年累月晚睡形成的，我也是各种眼霜用了好多年了，没什么用。 ![P(B0Ct/  
请问ascaoy，你听了中医的话后，有没有改变你的作息习惯？若改变的话，你的眼袋消失了吗？或有好转了吗？

我也觉得每天100个难度有点大 b~haP.Cl:  
其余的都还能坚持的.

呵呵 我也要给自己订个计划了。减肥大计啊。

引用

引用第14楼alala于07-22-2010 03:14发表的  : /6+%(f}7l  
楼主发背单词的网站啊,我要坚持 mQA<t)1  

9;v"bcQ  
给，http://www13.dict.cn/bdc/gx

引用

引用第15楼angela_whz于07-22-2010 03:42发表的  : e"adkV  
和我的作息差不多，只是我要晚起2小时，早上第一杯水是蜂蜜苹果醋。不强背英文，但坚持每天看英文小说。 qM:)daS1w  

$9_.Q/9>  
厉害，偶也要看英文小说！

引用

引用第16楼ascaoy于07-22-2010 04:07发表的  : XK/@!ud"`  
葡萄你就当倒时差好了，别谈所谓渐进自己给自己找理由了。 boOw K?  
linlin说得对，最简单的，熬夜久了就有眼袋，我对自己说反正我从高中就有了，啥眼霜都不见效，就这么着吧。 .x$T al  
去中医那一看，人家老太太可直接了—— 你这就是气血两亏，看看你那黑眼圈到我们这个岁数这样还差不多。得，补气，由内而外，养精蓄锐，从早睡早起开始。 -Us% 
g  
另，肾主脑，气血亏了，脑子也转不快的。不要指望黑夜给你灵感。 U?^|>cMr  
赞茜茜！ 1&pP}v ?  

i|^`gly  
嘿嘿，那你肯定有补气的高招吧，贴出来共享下吧！牛人就是多啊

引用

引用第18楼李子于07-22-2010 07:14发表的  : VdOd:w  
:::f,aCAu  
暑假期间，俺能做的大概是第2条，刚刚专门去买了柠檬，5个鸭蛋大小，14元，比较贵，2个已经榨好汁，明天起床后试下。 m.a
1  
# %y{mn  

jTgh+j]AP  
把柠檬切片放蜂蜜里也行，一个就够一瓶蜂蜜了

引用

引用第19楼沧桑于07-22-2010 12:50发表的 : "K!BJQ  
好，一个月后如果你全做到了，就把这个贴顶起来，我给你加十分。 ,:4w$!;  

|M>k &p,B-  
好！就为了这个偶也得加油啊，哈哈，加了一个动力了。 P1>X5:  
良好的开始是成功的一半！

引用

引用第20楼lotus于07-22-2010 13:14发表的  : b}*bgx@<  
第三条最难 2`U&,,-Mf  
=~m"TQv  
茜茜 ，加油！ u.Yb#?  

&
D w~Jq|  
现在觉得第一条最难。。。偶加油

引用

引用第22楼alala于07-22-2010 17:24发表的  : o9\m?~g!E  
我也觉得每天100个难度有点大 97dI4t<  
其余的都还能坚持的. bLF0MVLM  

'Jr*oru  
我是用的网站上的，有进度，当然其中有部分单词是已会的，嘿嘿，偶得意的笑

引用

引用第23楼jiangwenxiao于07-22-2010 17:28发表的  : d6&t
z!f  
呵呵 我也要给自己订个计划了。减肥大计啊。 9Wrclai  

y<(.,Nb8  
哈哈，加油，注意身体，不要不吃饭哦，要健康减肥

回君君，眼袋的形成非一日之寒，把它收回去估计也得相当长的时间。 \0*LfVr;P  
我觉得还是有些变化的：）呵呵但是目前不排除变化还是主要来自心理的可能：） z\ pT+9&  
但是早睡早起是极力做到了，配合中药会觉得人还是精神点，不至于腰酸背痛了，注意力更集中点，心情更好点，承受压力的能力也就相对强点，算是良性循环中。 9
`&D  
之前，12点躺下，想着事情没有做完，好像半夜想想又点想法，爬起来继续写。那种状态相当可怕呀~~~

说得好恐怖，气血两亏，我也要坚持早睡早起了。。。。。

一天100个单词有点恐怖。

一月之后，汇报 t+ ]+Gn  
1、每天6:15起床（周末除外，嘿嘿） ,#loVLy  
2、每天早上一杯柠檬蜂蜜水。 XZGyhX7  
3、每天背英语单词100个。 WcFZRy-erc  
4、坚持每天午睡一小时。   U+ =q_ <  
5、每天晚上锻炼15分钟。 'QU ?O[CH  
6、最最重要的是每天保持好心情。 6I0MJpLW  
  o9>X"5CmX  
1起床，做到了6:30起床。。。 17d$gZ1O:  
2做到了早上一杯水。早上如果要喝大米粥的话就喝的白开水，因为蜂蜜+大米容易拉肚子。 O~VUViS6$  
3没做到。。。。果然很难。。。
差一点，但有几天确实没达标。。。 oR)7 \;g  
4这个做到了，周末还超标了 哈哈 etVE8N'  
5没做到，说啥呢，后来有几天都给忘了，555555，有时累了，躺床上就乎乎了。。。。  P
_g  
6这个在尽力做到，效果还不错。 zu%pr 95U  
+\chHOsw  
*
=l9gv&  
总之，啥都不说了。 p4 PFoFo2  
[^f`D%8o  

哈哈，对照茜茜也来说说我的。 Q23y.^W%c  
ZxWV,s&p  
1. 每天6:00以前起床，已经习惯了。 <n{9pZ5.  
2 .每天在家做早餐吃，一个月在外吃的次数约为两三次。 9h8G2J o  
3.每天学习英语半小时，周末除外。已坚持数月。 $@Fj_ N  
4.中午眯十到三十分钟。 XjbK!.  
5.干家务算不算锻炼？算得话，俺每天晚上锻炼一两个小时，不算的话，木锻炼。 DJ^JUVi  
6.俺的心情起伏很大。前一分钟也许晴空万里，后一分钟也许电闪雷鸣。

一件都没做到，奶奶个熊。嗷~~~~~~~

引用

引用第1楼茜茜于07-22-2010 01:36发表的  : >nxtQ  
嗯，柠檬、蜂蜜已买好，昨日已切片放到蜂蜜里。 8Y9mB#X  
英语书已买好，并找到网上一个记单词的网站，非常好的是可以去掉已经记住的单词，看着一个个减少的单词会很有成就感吧。 ]WG\+1x9  

SO)??kQ{U  
^6`U0|5mRX  
嘿嘿，烦请姐姐推荐一下这个记单词的网站

哈哈哈， 0ode&dB  
谢谢沧桑赐予威望！