很欣赏你生命在于运动的坚持 gB0Q0d3\G,
不支持参加马拉松 M7ug<
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我的朋友周末喜欢步行连爬几座山到郊区,吃完事先请老农做好的饭,再步行回城,8小时。 E//*bmww
如果上午去上午回,会觉得没活动开。 syk,e4:oA
我也尝试跟着玩过一趟半天的,就放弃了。 lHO.pN`2
体力是一回事,更多的是担心对膝关节损害太大。 :Yn{:%p
一个过去的篮球球友,就是过度锻炼,伤了膝关节 G$s=P
见她时已经恢复很多了,还是阳光灿烂地笑着 caZ
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但走路明显缓慢,上下楼梯艰难 VM+l9
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机器有自己的寿命 m}+_z^@j9
我猜想人的膝盖能承受的距离也应该有数 RQ,X0pS
每天锻炼、运动是对的 !J(6E:,b#
超负荷运动,也许是消耗未来的里程 JC9OL.Ob
泼点冷水,勿怪罪 Lbu,VX