我的采访剪辑出来了

http://v.youku.com/v_show/id_XNjc5MTg4OTY0.html

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很欣赏你生命在于运动的坚持 +=
B}R  
不支持参加马拉松 A 4W  
我的朋友周末喜欢步行连爬几座山到郊区，吃完事先请老农做好的饭，再步行回城，8小时。 !>Qc2&ZV  
如果上午去上午回，会觉得没活动开。 E;GR;i{t  
我也尝试跟着玩过一趟半天的，就放弃了。 5qtmb4R~  
体力是一回事，更多的是担心对膝关节损害太大。 Ph
I6dB`  
一个过去的篮球球友，就是过度锻炼，伤了膝关节 8t*%q+Z  
见她时已经恢复很多了，还是阳光灿烂地笑着
d;NFkA(df  
但走路明显缓慢，上下楼梯艰难 ek;&<Z_ ]  
机器有自己的寿命 mB|mt+  
我猜想人的膝盖能承受的距离也应该有数 s2kZZP8-  
每天锻炼、运动是对的 h<^:Nn  
超负荷运动，也许是消耗未来的里程 *|gs-<[
#X  
泼点冷水，勿怪罪 #()
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G  

星范十足，赞一个！

放心，放心，我是那种很胆小的，我开始是一天跑5公里的，后来我就感觉太少了，我就到处问，会有危险吗！得知没有危险后，我提高到10公里的。 N5rG.6K  
Vw;ldEdx  
我跑马拉松是半程开始的。 ?m _RU  
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其实我跟你们说，我希腊报的是10公里。看看把，剪辑里面都没有说，丢人。我是顶着跑友的耻笑，报了10公里的。我不想自己太累。

嗯，就是想提醒你对自己的身体情况足够多的观察 ?#EXG  
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如果你已经注意危险，就OK啦 >K|GLP  
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enjoy 锻炼带来的快乐吧，我最近走得也很high 7U[L\1zS  
6 XOu~+7  
ssJDa f79  

    

          

很帅！ 7-IeJ6,D  
:Q L p`s  
感觉跟文字中的小曼有所不同。 C$ `Y[w  
RZh)0S>J  
加油

姐姐说一下，有什么不同。

科学跑步不会受伤就行。

很棒！支持小曼！