20150528 1公里，332公里 )SyU  
20150601 4公里 336公里

20150603 5公里 341公里

20150605 5公里早上看到警察站在幼儿园门口保护小朋友，有点感动。上海的小朋友还是幸福的。346公里。

20150613 5公里，351公里 OTzuOP8  
20150614 18公里 369公里

20150618 6公里 375公里

20150620 15 390 Y&-% N  
体育公园和4侯一起跑的。本来想跑25，降到20又降到15

20150621 5 395雨中在小区跑了2圈半。

20150622 25公里，独自一个人，跑完都凌晨了。本年累计420 ，

20150623 3 423屁股痛

20150625 12 435。 [0vqm:P
 
刘翔离婚了。

20150626 7公里 442公里 d/!\iLF
  
20150629 6公里 448公里

20150630 2公里 450公里。

20150630 夜里 12公里 462公里

20150701 夜4公里 466公里

20150705 3公里 469公里，在千岛湖乱泡泡的。 V>/,&~0  
20150706 12公里482公里上海的夏天像是秋天，冷飕飕的

20150707 8公里490

支持一下。好有毅力。每天都坚持。 我这半年也开始跑步，不过只是在每个周末跑10来公里。 需要像你学习。 加油！

20150708 10公里 500公里

毅力说不上，我其实是菜脚，速度也很慢。 ?|98Y"w  
我报名了9月份的莫斯科马拉松，全程马拉松，我没有跑过全程，有个跑友帮我定了个训练计划，他天天发微信提醒我今天的公里数。 .$7RF!p  
我都不好意思加入他们那个疯子一样的组织，我对那个组织一贯是敬而远之的。他们训练计划是非人的。跟他们一比，我就是打酱油的。 Np%Q-T\  
真的是因为感受到跑步实实在在的好处，才喜欢跑步的，我身体现在比原来好多了，不经常感冒了。 ptrwZ8'  
冒着大雨骑车两个小时也不会感冒，我觉得锻炼对身体挺好的。 ; 0Q" [[J  

20150709 12公里 512公里，到世纪公园参加彪马的新鞋试穿，我们穿着鞋跑了5公里，他们竟然把鞋子收回去了，我很好奇他们把我们穿过的鞋子派什么用场。