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主题 : 求教：滑雪～
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杉菜伊伊 离线
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20楼  发表于: 2010-12-14   
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图片:热身2--首，侧腹，背中大腿后.jpg
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杉菜伊伊 离线
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21楼  发表于: 2010-12-14   
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图片:热身3--手首指关节，胸部腹肌，阿基里腱大腿后肌.jpg
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杉菜伊伊 离线
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22楼  发表于: 2010-12-14   
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我介绍的只是单板哦～～～ 6{HCF-cQd  
三文斑竹您定下来了要学单板还是双板么？ oq+w2yR  
X(*O$B{ R  
v / c]=/  
描述:重心在脚后跟，抬脚尖刹车
图片:面谷落叶飘.bmp
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杉菜伊伊 离线
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23楼  发表于: 2010-12-14   
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描述:重心在脚趾，抬脚跟刹车
图片:面山落叶飘.bmp
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杉菜伊伊 离线
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24楼  发表于: 2010-12-14   
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练好面谷，面山落叶飘， ~BmA!BZV`  
就开始练习，面山转面谷，或面谷转面山哦！ 3EICdC  
图片:转弯--面山转面谷.jpg
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杉菜伊伊 离线
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25楼  发表于: 2010-12-14   
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图片:转弯--面谷转面山.jpg
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杉菜伊伊 离线
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26楼  发表于: 2010-12-14   
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把 5z!$=SFz  
mnsl$H_4S  
面山转面谷 2.Qz"YDh =  
& PU/<7P*  
面谷转面山 ?Z7QD8N  
gYc]z5`  
连接起来， 6^ [ 4.D  
-PE_qZ^  
就叫大S。 \MOwp@|y  
ZhA_d#qH  
学会大S，才算真正意义上会单板了， :]@c%~~!&  
那时，你就能体验到飞翔的快乐。 *c94'Tcl  
图片:连续转弯--大S.jpg
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杉菜伊伊 离线
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27楼  发表于: 2010-12-14   
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大S熟练以后， -{xk&EB^$5  
就要开始挑战小S了！ 1*TbgxS~W  
hu.o$sV3;  
唯一区别就是，小S要快速更换重心。 6(f 'P_*  
脚趾——〉脚尖——〉脚趾——〉脚尖 ^Fco 'nlM  
^ !&6 =rb  
Y#ZgrziYM  
Gs,:$Im  
图片:转弯--小S面谷.jpg
图片:转弯--小S面山.jpg
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杉菜伊伊 离线
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28楼  发表于: 2010-12-14   
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关于设备： ;/j2(O^  
h^yqrDyJ  
鞋子最重要，不合脚很不给力。 U%nkPIFm  
MIrx,d  
一定要买按钮式的哦。 "tzu.V-  
27e!KG[&  
fORkH^Y(&  
图片:传统单板鞋.jpg
图片:新单板鞋.jpg
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仙人球 离线
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29楼  发表于: 2010-12-14   
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第一次滑雪，还是建议先上课，或者有会的人一起带着滑。 KhHFJo[8sf  
坚持2,3天以后，就如沧桑说的，很有乐趣了。
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wenwendywen 离线
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30楼  发表于: 2010-12-15   
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回 22楼(杉菜伊伊) 的帖子
Thank you very much, dear 11!!! a5 D|#9  
>HP `B2Q H  
We haven't decided yet. We will definitely choose the easy kind since it is our first time. O$,F ga  
8>&@"j  
单板should be easier than 双板, right?
感恩，平安，喜乐，惜福。。。
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wenwendywen 离线
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31楼  发表于: 2010-12-15   
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回 29楼(仙人球) 的帖子
Yes. We will take a course for sure. p}1i[//S  
$%y q[$^  
I just want to do some homework since I am a little bit afraid, frankly....  
感恩，平安，喜乐，惜福。。。
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wenwendywen 离线
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32楼  发表于: 2010-12-15   
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回 15楼(jiangwenxiao) 的帖子
Thanks for sharing... )PX VR T  
BI1M(d#1L"  
MUA!!!  
感恩，平安，喜乐，惜福。。。
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wenwendywen 离线
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33楼  发表于: 2010-12-15   
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一并谢过楼上的兄弟姐妹!!!!   cS ~OxAS  
   LOh2eZ"n  
More later  
感恩，平安，喜乐，惜福。。。
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