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 <title><![CDATA[习练易筋经和洗髓经！]]></title>
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 <description><![CDATA[Latest 20 replies of 习练易筋经和洗髓经！]]></description>
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 <title><![CDATA[PHPWind Board]]></title>
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 <description><![CDATA[Bay Area Chinese--灣區華人]]></description>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[引用第2楼linlin101于03-08-2010 18:51发表的&nbsp; :
可是找不到师傅，不敢随便练。
有光盘，但是感觉只能学习到皮毛，请指点如何跟随光盘自学呢？
第一，我不是老师。
第二，我和你一样也是自己洗练的。
第三，如果愿意，时空 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://www.bachinese.com/forum/job.php?action=topost&tid=30891&pid=300073]]></link>
 <author><![CDATA[灵迦云妮]]></author>
 <category><![CDATA[乱讲]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 09 Mar 2010 11:36:44 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[可是找不到师傅，不敢随便练。
有光盘，但是感觉只能学习到皮毛，请指点如何跟随光盘自学呢？]]></description>
 <link><![CDATA[http://www.bachinese.com/forum/job.php?action=topost&tid=30891&pid=299843]]></link>
 <author><![CDATA[linlin101]]></author>
 <category><![CDATA[乱讲]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 09 Mar 2010 02:51:06 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[易筋经和洗髓经，包括太极拳24式。
动作轻柔，舒缓，
对于身体的柔韧度，技巧等方面的要求很低。

而印度的瑜伽（中国变种瑜伽，我是这样称呼的！）
对于身体的柔韧度要求非常高的，
而且，动作不当，很容易对身体造成 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://www.bachinese.com/forum/job.php?action=topost&tid=30891&pid=299801]]></link>
 <author><![CDATA[灵迦云妮]]></author>
 <category><![CDATA[乱讲]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 08 Mar 2010 23:08:25 +0000]]></pubdate>
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