看到鱼姐姐要熬红豆汤, 给大家提供个方子:

薏米红豆粥加减简表


体内有湿，舌腻，大便不成形，或身重体酸无力，或关节不利，或口淡乏味而腻，或腹胀头痛，或体胖痰多，或手、足、面部易生癣、痘……    

主方:
薏米、红豆等分，加水熬粥，取其汤作茶饮，余者为粥，食用。

    
神色晦暗，精神不足，甚至心悸、贪睡，心中空虚    加桂圆
烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘    加百合、莲子
胃中寒痛，食欲不佳，怕冷    加生姜
肾虚    加黑豆
脚气    加黄豆
咳嗽    加梨
食欲不振，身体羸瘦    加山药
泄泻，腹痛，糖尿病    加南瓜
体虚、早泄、遗精、夜尿过多    加芡实
产妇    减薏米，加大枣、红糖等

谢谢亲！我这就用上啦

学习来了！

学习了，谢谢分享

现身说法来了，之前看别人推荐这个方子，第一次喝就立竿见影。

背上长了一冬天的痘痘，起因是吃了点中药，兼有去湿功效，大夫说痘痘消了就好了，不用继续服药，结果就是好了长长了好。睡前一碗红豆薏米水下去，早起基本都不见了，太神奇了。

有用就好....

收藏了,谢谢

看到这个，想起厨房里有薏米和红豆，于是马上开工！
可是，熬了很长时间，红豆还是不软！！！
现在就只能慢慢等了…

着急的话用豆浆机做，出来比较厚，我觉得效用是一样的

平时我都用慢炖锅，晚上放进去早晨就能喝了，高压锅估计也行。

最爱喝汤的人，这个一定要收藏

收之

薏米红豆莲子粥终于熬好了。一直熬到昨天晚上10点半。
就做早上的早饭了！

可怜的我现在没有豆浆机，也没有高压锅！
昨天晚上边熬粥，边给我妈打电话。我妈妈来了句  "没有高压锅，你就慢慢的熬到睡觉吧！"

啊，不小心触动了妹妹的伤心事，没有豆浆机，也没有高压锅，罪过罪过

我家昨晚，用的电饭煲粥汤功能，2个小时，没开花到你这个程度，但也可以了。

如果你家的电饭锅只有煮饭功能，如果你也没有慢炖锅。听姐姐劝吃饱饭，你该添置厨房用品了

引用

引用第4楼海边一沙于04-05-2013 16:45发表的  :
现身说法来了，之前看别人推荐这个方子，第一次喝就立竿见影。

背上长了一冬天的痘痘，起因是吃了点中药，兼有去湿功效，大夫说痘痘消了就好了，不用继续服药，结果就是好了长长了好。睡前一碗红豆薏米水下去，早起基本都不见了，太神奇了。

我老公一到夏天，背后就会起很多痘，还很痒，看来我要试下这个汤！

卖相太诱人了！流口水ing!

夏天去湿正当时

超市里有薏米卖，但是赤小豆却不是我们通常所见的红豆。
淘宝购买了，这里也推荐一下。
这是我购买的快照链接http://trade.taobao.com/trade/detail/tradeSnap.htm?spm=a1z09.2.9.24.OzydyT&tradeID=323452764361411
这是现在商品的信息，跟我买的是一个价钱http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.5.0.40.hNoeL1&id=15849898464

这几天正在喝这个，主要是我一直是湿寒体质，去年喝完中药，医生建议我不吃西瓜，螃蟹龙虾生鱼片等等。忌口到现在改善很多，但是一直没有正经煮这个水喝。结果老公前一段上火，去看我这个医生。他舌苔很厚，医生说是湿气，喝点薏米水。从那以后，他老是问我，什么时候给他喝薏米水。家里有慢炖锅，赤豆薏米各一小把下午3，4点钟放进去，晚上7，8点刚好作甜点，就隔几天炖一锅，每人喝2小碗。

看到这个贴子，我又要汗了。。。

跟鱼姐几乎同时知道这个方子，然后，喝了1周就没有继续了，当时买的赤小豆薏米还躺在食品柜里，这么久了，不知道长虫了没？回去看看去。

再次煮起来，喝起来，其实真的还挺好喝的，就是家里其他人不吃，我一个人，挺费水费电费时的